辣(la)(la)椒蘿(luo)卜(bu)(bu)是湖(hu)南長(chang)沙著名(ming)的(de)(de)小(xiao)吃,它是鄉里(li)蘿(luo)卜(bu)(bu)拌上本地(di)(di)的(de)(de)剁辣(la)(la)椒腌制而成的(de)(de)。既(ji)可成為(wei)就酒(jiu)席(xi)上的(de)(de)菜品,又是居家(jia)休閑的(de)(de)開胃小(xiao)吃。在(zai)湖(hu)南地(di)(di)區(qu)農村里(li),到了冬天每家(jia)每戶都有做(zuo)辣(la)(la)椒蘿(luo)卜(bu)(bu)的(de)(de)習(xi)慣,如(ru)果來了客(ke)人,主(zhu)人定會(hui)端出一(yi)碗紅彤彤的(de)(de)辣(la)(la)椒蘿(luo)卜(bu)(bu)來招待。辣(la)(la)椒蘿(luo)卜(bu)(bu)非常脆爽,吃時能發(fa)出嘣(beng)嘣(beng)的(de)(de)聲響,散發(fa)出濃烈的(de)(de)辣(la)(la)椒香味(wei),非常引人食欲(yu)。在(zai)辣(la)(la)椒蘿(luo)卜(bu)(bu)加入增脆調料,這也是制作(zuo)辣(la)(la)椒蘿(luo)卜(bu)(bu)的(de)(de)小(xiao)竅(qiao)門。
辣(la)(la)椒(jiao)(jiao)蘿卜不是酸菜,而是一(yi)道具有辣(la)(la)味和(he)咸(xian)鮮味的(de)傳統腌(a)(a)菜,選擇辣(la)(la)度適宜的(de)辣(la)(la)椒(jiao)(jiao)和(he)白蘿卜一(yi)起(qi),腌(a)(a)制3-7天,需要耐心(xin)和(he)細心(xin),掌握好比例和(he)口感,制作出美味可口的(de)辣(la)(la)椒(jiao)(jiao)蘿卜腌(a)(a)菜。
1、將(jiang)細長的紅辣椒剁碎,加籽鹽腌(a)制15天(tian)做成(cheng)鄉里剁辣椒備(bei)用。
2、將打(da)霜(shuang)后(hou)的新鮮蘿卜(bu)去(qu)櫻、洗凈、削去(qu)雜根。先縱(zong)向切(qie)成8—10毫米(mi)(mi)的片狀,再從根部(bu)以10—11毫米(mi)(mi)的間隔切(qie)向頂部(bu)(長(chang)櫻的部(bu)位(wei)),但不能切(qie)到頂,留15毫米(mi)(mi)左(zuo)右相連(lian)。使其頂部(bu)相連(lian),根部(bu)散開(如(ru)同手巴(ba)掌),以便掛(gua)到繩子上晾曬(shai)。尋(xun)晴好天(tian)(tian)氣掛(gua)曬(shai)兩三天(tian)(tian)(晾曬(shai)時(shi)須避免霜(shuang)凍、雨(yu)淋、灰塵),鮮蘿卜(bu)已變為蘿卜(bu)干條
3、準備壇子一個,洗干凈,放(fang)入一層切好的(de)蘿卜干條,撒一層剁(duo)辣椒和(he)鹽(yan),記得剁(duo)辣椒里面有鹽(yan)可以少放(fang)鹽(yan)了,剁(duo)辣椒的(de)水全(quan)放(fang)進去。
4、蓋(gai)(gai)好壇(tan)子蓋(gai)(gai),放(fang)到(dao)陰涼處(chu),腌制10天。
5、吃的時候在辣(la)椒蘿卜上淋(lin)上麻(ma)油,這才算完成。
1、開胃(wei):經過辣椒腌制(zhi)的蘿卜,味道(dao)辛辣且爽口(kou),可以(yi)改(gai)善食欲,起到開胃(wei)、暖(nuan)胃(wei)的效果,比較適合食欲不振的人食用(yong)。
2、利便排氣(qi):蘿(luo)卜本身就具有下氣(qi)和消滯的(de)作用,食用后可以(yi)刺激胃腸道(dao)蠕動(dong),促進排便,緩(huan)解消化不良的(de)情況。
3、增強(qiang)免疫力:蘿卜營(ying)養豐富,食用后能夠提高免疫力,增強(qiang)抗病(bing)能力。
1、腸(chang)胃不(bu)(bu)適(shi):辣椒(jiao)蘿卜(bu)中的揮發(fa)性辣素(su)具有(you)刺(ci)激性,可能會導致腸(chang)胃不(bu)(bu)適(shi),因此胃腸(chang)功能較(jiao)弱的人和胃炎、潰瘍等患者應當(dang)避(bi)免(mian)生食或多食辣椒(jiao)蘿卜(bu)。
2、甲(jia)(jia)狀腺疾病:辣椒(jiao)(jiao)蘿(luo)卜中(zhong)的(de)硫素可以干擾甲(jia)(jia)狀腺的(de)功能(neng),甲(jia)(jia)狀腺功能(neng)亢(kang)進、甲(jia)(jia)狀腺腫(zhong)大等患者應當減少或避免(mian)食用辣椒(jiao)(jiao)蘿(luo)卜。
3、過敏體(ti)質(zhi):一些人可能對辣椒蘿(luo)卜(bu)中的揮發性辣素過敏,出現口腔(qiang)、皮(pi)膚(fu)等不適癥狀,這(zhe)時應當(dang)停(ting)止食(shi)用辣椒蘿(luo)卜(bu)。