辣(la)椒(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)蘿卜是(shi)湖南長沙著名(ming)的(de)(de)(de)(de)小(xiao)吃,它是(shi)鄉里蘿卜拌上本地的(de)(de)(de)(de)剁辣(la)椒(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)腌制(zhi)而成的(de)(de)(de)(de)。既可成為(wei)就酒席上的(de)(de)(de)(de)菜(cai)品(pin),又是(shi)居家休閑的(de)(de)(de)(de)開(kai)胃(wei)小(xiao)吃。在(zai)湖南地區農村里,到了冬天每家每戶(hu)都(dou)有做(zuo)辣(la)椒(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)蘿卜的(de)(de)(de)(de)習慣,如果來了客人,主(zhu)人定會端(duan)出一碗紅彤彤的(de)(de)(de)(de)辣(la)椒(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)蘿卜來招待。辣(la)椒(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)蘿卜非常脆爽,吃時能發出嘣(beng)嘣(beng)的(de)(de)(de)(de)聲響,散發出濃烈的(de)(de)(de)(de)辣(la)椒(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)香味,非常引(yin)人食欲。在(zai)辣(la)椒(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)蘿卜加入增脆調料,這也(ye)是(shi)制(zhi)作辣(la)椒(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)蘿卜的(de)(de)(de)(de)小(xiao)竅門。
辣椒蘿(luo)卜不是(shi)酸菜(cai),而是(shi)一道具有辣味(wei)和咸鮮味(wei)的傳統(tong)腌(a)菜(cai),選擇辣度適宜的辣椒和白蘿(luo)卜一起,腌(a)制3-7天,需要(yao)耐心和細心,掌握(wo)好比例和口(kou)感,制作出美味(wei)可口(kou)的辣椒蘿(luo)卜腌(a)菜(cai)。
1、將(jiang)細長的紅辣(la)椒剁(duo)碎(sui),加籽鹽腌制15天做成鄉里剁(duo)辣(la)椒備用。
2、將打霜后的(de)(de)新鮮蘿(luo)卜去(qu)櫻(ying)、洗(xi)凈、削去(qu)雜根。先縱向(xiang)切(qie)成8—10毫米的(de)(de)片狀,再從根部(bu)以(yi)10—11毫米的(de)(de)間隔切(qie)向(xiang)頂(ding)(ding)部(bu)(長櫻(ying)的(de)(de)部(bu)位),但不(bu)能切(qie)到(dao)頂(ding)(ding),留15毫米左(zuo)右相連(lian)。使其頂(ding)(ding)部(bu)相連(lian),根部(bu)散開(如同手巴掌),以(yi)便掛(gua)到(dao)繩(sheng)子上晾曬(shai)(shai)。尋晴好天氣掛(gua)曬(shai)(shai)兩三(san)天(晾曬(shai)(shai)時(shi)須避免霜凍、雨淋、灰塵),鮮蘿(luo)卜已變為蘿(luo)卜干條
3、準(zhun)備壇子(zi)一個,洗干凈(jing),放入一層切(qie)好的蘿卜干條,撒一層剁(duo)辣(la)椒(jiao)和鹽(yan),記得剁(duo)辣(la)椒(jiao)里面有鹽(yan)可以少(shao)放鹽(yan)了,剁(duo)辣(la)椒(jiao)的水(shui)全放進去。
4、蓋好壇子蓋,放到陰(yin)涼處,腌(a)制10天。
5、吃的時候在辣椒蘿卜上(shang)淋上(shang)麻油,這才(cai)算完(wan)成。
1、開(kai)胃(wei):經過辣椒(jiao)腌(a)制的蘿卜(bu),味道辛(xin)辣且爽口(kou),可以(yi)改善食欲,起到(dao)開(kai)胃(wei)、暖胃(wei)的效果(guo),比較適合食欲不(bu)振的人食用。
2、利便排(pai)氣(qi):蘿卜本身就(jiu)具有(you)下氣(qi)和消滯的(de)作(zuo)用,食用后可以刺(ci)激胃腸(chang)道蠕動,促進排(pai)便,緩解消化不(bu)良(liang)的(de)情(qing)況。
3、增強免疫力:蘿(luo)卜營養豐(feng)富,食用后(hou)能(neng)夠提高免疫力,增強抗病能(neng)力。
1、腸胃不適:辣椒(jiao)蘿卜(bu)中的揮(hui)發性辣素具有刺激性,可能(neng)會導致腸胃不適,因此胃腸功能(neng)較(jiao)弱(ruo)的人和胃炎(yan)、潰瘍等患(huan)者應當避免生食或多食辣椒(jiao)蘿卜(bu)。
2、甲狀(zhuang)腺(xian)疾病:辣椒蘿(luo)卜中的(de)硫素(su)可以干(gan)擾甲狀(zhuang)腺(xian)的(de)功(gong)能,甲狀(zhuang)腺(xian)功(gong)能亢進、甲狀(zhuang)腺(xian)腫大等患者應當減少或避免食(shi)用辣椒蘿(luo)卜。
3、過敏體質:一些(xie)人可(ke)能對辣椒蘿(luo)卜中的揮發性辣素過敏,出現口(kou)腔、皮膚等(deng)不適癥(zheng)狀,這時應當停止(zhi)食用辣椒蘿(luo)卜。