1、將(jiang)甲魚翻過(guo)身(shen)來,背朝地,肚(du)朝天,當它使勁翻身(shen)將(jiang)脖子伸(shen)到最(zui)長時(shi),迅(xun)速用快(kuai)刀(dao)在脖根一,然后(hou)提(ti)起(qi)控凈(jing)血。
2、將宰殺后的(de)甲魚放(fang)(fang)在80度(du)(du)左右的(de)熱水(shui)中,燙2到5分鐘(zhong),具(ju)體(ti)時(shi)間和溫(wen)度(du)(du)根(gen)據甲魚的(de)老嫩和季節掌(zhang)握,主要(yao)還是(shi)看甲魚的(de)體(ti)表稍稍變白,就(jiu)可以立即(ji)撈起,放(fang)(fang)涼(liang),這一步的(de)關鍵是(shi),水(shui)溫(wen)不(bu)可太(tai)高(gao),泡的(de)時(shi)間不(bu)可太(tai)長,不(bu)然表皮(pi)會跟肉連(lian)在一起,很難剝落(luo)。
3、把(ba)甲(jia)魚體(ti)表(biao)的(de)硬皮刨落,用(yong)剪刀(dao)(dao)或(huo)尖刀(dao)(dao)在(zai)甲(jia)魚的(de)腹部切開十字刀(dao)(dao)口,挖出內臟,宰下(xia)四肢和(he)尾稍(shao),關鍵得把(ba)腿邊的(de)黃油(you)給拿掉,因為甲(jia)魚的(de)油(you)脂很腥。
4、把甲魚(yu)(yu)全身(shen)烏黑的污皮輕輕刮(gua)(gua)凈(jing),別把裙邊刮(gua)(gua)破(po)或刮(gua)(gua)掉,因為裙邊是甲魚(yu)(yu)周(zhou)身(shen)最(zui)鮮、最(zui)嫩、最(zui)好吃的部分(fen),刮(gua)(gua)凈(jing)黑皮后,洗干凈(jing)。
5、剖(pou)開甲魚的下巴(ba)翻開看(kan)看(kan)有沒有魚鉤(gou)。
甲魚可以不(bu)(bu)去皮,適(shi)量食用不(bu)(bu)影響(xiang)健康。
食材(cai):活甲魚750克(ke)(ke)、雞肉50克(ke)(ke)、蔥(cong)15克(ke)(ke)、姜10克(ke)(ke)、蒜末5克(ke)(ke)、清湯100克(ke)(ke)、醬油10克(ke)(ke)、精鹽5克(ke)(ke)、蔥(cong)椒10克(ke)(ke)、紹酒15克(ke)(ke)。
制作步驟:
1、將活甲(jia)魚(yu)去頭,宰(zai)殺放凈(jing)血后,放入鍋內(nei),加清水燒沸撈出,刮(gua)去黑皮(pi),撕下硬蓋。
2、取出內臟(留苦(ku)膽),去爪,改剁成小塊。
3、雞(ji)肉也(ye)切成小(xiao)塊(kuai),放入沸(fei)水(shui)中(zhong)氽。
4、炒(chao)鍋內放(fang)(fang)熟豬油(you),中火(huo)(huo)燒至七成熱,加蔥(cong)、姜、蒜(suan)末,炸出香味,放(fang)(fang)入(ru)甲(jia)魚、雞肉、醬油(you),煸炒(chao)2分(fen)鐘,隨即加入(ru)清湯,用小(xiao)(xiao)火(huo)(huo)燉至酥爛,然(ran)后用小(xiao)(xiao)火(huo)(huo)燒沸打(da)去浮沫,放(fang)(fang)上(shang)精鹽、蔥(cong)椒、紹酒即成。
甲魚(yu)屬(shu)于(yu)發物,發物是指容(rong)易誘發某些疾(ji)(ji)病,尤其是舊病宿疾(ji)(ji)或加重已發疾(ji)(ji)病的食物。
甲魚(yu)屬于咸寒而腥的食物,對(dui)于體質過(guo)敏者,易(yi)誘(you)發過(guo)敏性疾病發作,如(ru)哮(xiao)喘、蕁麻(ma)疹(zhen)等(deng)(deng),同時(shi),也易(yi)催(cui)發瘡瘍腫毒等(deng)(deng)皮膚疾病。
1、甲魚中含有(you)亞油酸(suan),能(neng)緩(huan)和減輕膽固醇沉(chen)積(ji)、防止動(dong)脈硬化(hua)。有(you)很好的凈(jing)血(xue)作用,對高血(xue)壓、冠心病患者有(you)益。
2、甲魚中(zhong)含有(you)鐵元素(su),能旺盛造血功能,對于患有(you)肺結(jie)核、貧血、體質虛等病癥的患者有(you)一定的輔助(zhu)療效。
3、龜板膠(jiao)是大(da)分(fen)子(zi)膠(jiao)原蛋白質,甲(jia)(jia)魚(yu)的(de)甲(jia)(jia)殼做(zuo)成的(de)龜板膠(jiao)含有皮膚(fu)所需要(yao)的(de)氨基酸(suan),可以養顏護膚(fu)。甲(jia)(jia)魚(yu)含有維生素E,能(neng)抗氧化、延緩衰老,能(neng)滋潤肌(ji)膚(fu)和減少皺紋。
4、甲魚(yu)還(huan)能補勞傷(shang),壯陽氣,大補陰之不足。食甲魚(yu)對肺結(jie)核、貧血(xue)、體質虛(xu)弱等多種病患亦(yi)有一定的輔助療效。