相傳(chuan)隋(sui)末唐初,李(li)世民率軍征(zheng)戰至長(chang)武。正逢臘月,天(tian)寒地凍,將士疲倦,本地又少有(you)青菜。隨軍伙夫發(fa)現,百姓殺(sha)豬(zhu)(zhu)宰羊,血(xue)(xue)都不用,便用豬(zhu)(zhu)血(xue)(xue)和(he)面制成面條,入熱(re)湯泡著(zhu)干(gan)糧吃。將士吃后(hou),血(xue)(xue)脈通暢(chang),精神煥發(fa)。后(hou)來這種食品慢慢地演化,湯內加入肉(rou)臊子、豆(dou)腐等(deng)蔬菜,成為(wei)當地百姓重(zhong)大宴席上不可缺(que)少,最有(you)代(dai)表性的食品。
1、把白面用鮮豬血或(huo)鮮雞(ji)血拌勻,搟成或(huo)用壓(ya)面機壓(ya)成細條,切短(duan)蒸熟(shu),拌上清(qing)油曬(shai)干(gan)儲(chu)存。
2、做湯(tang)的(de)時候(hou),把(ba)干血條放(fang)入(ru)滾(gun)水鍋里,煮泡五到十分鐘,放(fang)進大(da)油,加上調料佐菜,燒開即可。
長(chang)武人吃飯講究實在,血條湯油大湯汪,肉肥味濃,一(yi)派紅火熱情(qing),吃者(zhe)大汗淋漓,辣(la)的吸溜不止(zhi),卻叫再來一(yi)碗,爐頭(tou)更(geng)是不停的往大鍋里(li)加辣(la)子(zi)加肉。
1、血條湯中有豐富的營(ying)養(yang)物質(zhi),如(ru)蛋白質(zhi)、礦(kuang)物質(zhi)、微量元(yuan)素(su)、脂肪、維生素(su)等。
2、血(xue)條(tiao)湯中蛋白(bai)質(zhi)、礦物(wu)質(zhi)含(han)量(liang)較為豐(feng)富(fu),能夠補充身體流失的(de)營(ying)養成分,滿足機(ji)體對各種營(ying)養物(wu)質(zhi)的(de)需求(qiu)。
3、血條湯中(zhong)鐵(tie)元素含量較高,所以也可緩解(jie)因鐵(tie)元素攝入(ru)不足、過度流失誘發的缺(que)鐵(tie)性貧血。