塔城酸(suan)梅湯是酸(suan)酸(suan)甜(tian)甜(tian)的味(wei)道,酸(suan)梅湯是塔城人消暑飲品(pin)標配之一,酸(suan)梅湯利用(yong)酸(suan)梅、杏干(gan)、葡萄干(gan)、冰糖一起精心熬制,喝一口(kou)酸(suan)梅湯,吃一塊軟糯的果肉,帶來酸(suan)酸(suan)甜(tian)甜(tian)的口(kou)感,令人回味(wei)無窮,放(fang)入冰箱冷藏(zang)后(hou),更是解(jie)暑神器(qi)。
烏(wu)梅25克,杏干25克,葡(pu)萄干20克,黑加侖10克,冰糖適(shi)量,冷水(shui)1500ml。
1、首先,將酸梅沖(chong)洗干凈,把壞的梅子挑(tiao)出(chu)來。
2、將酸梅放入一(yi)個大碗中,加入適量的(de)白砂糖(根據個人口味(wei)調整),稍微(wei)攪拌(ban)一(yi)下,這樣有(you)助于梅子釋(shi)放出更(geng)多的(de)酸味(wei)和(he)香味(wei)。然后,將碗蓋(gai)上(shang)保鮮(xian)膜(mo),放置(zhi)在冰箱中浸泡一(yi)晚,以便梅子的(de)酸味(wei)更(geng)加濃郁。
3、第二天,將(jiang)檸檬切成片狀。
4、取(qu)出(chu)浸泡(pao)過(guo)的(de)酸梅,用勺(shao)子(zi)將梅肉和梅汁壓碎,使湯更加濃郁。
5、把壓碎的(de)酸梅放(fang)入一(yi)個大瓶中,加(jia)入一(yi)些(xie)檸檬片。
6、再次加入(ru)適量(liang)的(de)白砂(sha)糖,根據個(ge)人口味進行調整,然后(hou)加入(ru)適量(liang)的(de)冰塊。
7、最(zui)后,將瓶蓋蓋緊搖晃(huang)一(yi)下,使所有材料充分混(hun)合。
8、將塔城酸梅(mei)湯倒入(ru)杯中,可以(yi)在上面(mian)放入(ru)一些檸檬片或(huo)冰塊作為裝飾。
9、剩余的(de)可(ke)以(yi)放(fang)入(ru)冰箱冷藏,稍后可(ke)以(yi)繼續享用。
1、提神醒腦:特別對(dui)于經常熬夜(ye)、喝酒或者是暈車、暈船(chuan)的人群,適(shi)量飲用酸梅湯,有一定(ding)的緩(huan)解作(zuo)用。
2、降肝(gan)火(huo):肝(gan)火(huo)旺的(de)人可適(shi)量飲用酸(suan)梅湯,酸(suan)梅湯不但能(neng)平(ping)降肝(gan)火(huo),還能(neng)幫(bang)助脾胃消化、滋養肝(gan)臟。
3、抗疲勞:酸(suan)(suan)(suan)梅(mei)湯中(zhong)有機(ji)酸(suan)(suan)(suan)含量(liang)非常(chang)豐富,如檸檬酸(suan)(suan)(suan)、蘋果酸(suan)(suan)(suan)等(deng)。其中(zhong),有一種(zhong)特殊的(de)枸櫞酸(suan)(suan)(suan),它能有效地抑制乳酸(suan)(suan)(suan)。身體內乳酸(suan)(suan)(suan)含量(liang)過高,是(shi)導致人疲勞的(de)重要(yao)原因,適量(liang)的(de)飲(yin)用酸(suan)(suan)(suan)梅(mei)湯有抗疲勞的(de)作用。