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玉米須茶飲用價值

1、降壓降脂

玉米須中含多種對人體有(you)益的(de)化學成(cheng)分，如皂甙(dai)、黃(huang)酮(tong)(tong)、生物堿、有(you)機酸、揮發油、微量元素及多種維生素。其(qi)中黃(huang)酮(tong)(tong)提取物成(cheng)分可(ke)以幫助(zhu)人體脂(zhi)質代謝，從而幫助(zhu)達到降(jiang)低血(xue)脂(zhi)效(xiao)果。此外，它里面(mian)的(de)有(you)效(xiao)成(cheng)分在(zai)控制和降(jiang)低血(xue)糖(tang)、降(jiang)低血(xue)壓等(deng)方面(mian)都有(you)不錯的(de)效(xiao)果。

2、治療肝膽疾病

經常(chang)喝玉米須茶能促進膽汁排泄，降低其粘(zhan)度，減少(shao)其膽色素(su)含量，有(you)(you)助于消(xiao)化，減少(shao)膽汁中含有(you)(you)的(de)雜質，可以(yi)有(you)(you)效緩(huan)解肝膽代謝壓力，對于治療(liao)黃(huang)疸(dan)以(yi)及肝臟疾病有(you)(you)一定(ding)的(de)療(liao)效。

3、利尿通淋

日常(chang)生活中(zhong)(zhong)，經常(chang)飲用玉(yu)米須(xu)(xu)茶(cha)，能(neng)夠(gou)起(qi)到利(li)(li)尿(niao)通(tong)淋的(de)作(zuo)用，并且對于身體所出現的(de)水腫(zhong)情況也有(you)一定的(de)緩解(jie)和消除效果。水腫(zhong)是由(you)于一些水液從血(xue)管中(zhong)(zhong)滲(shen)入到組織(zhi)間隙而(er)導致，而(er)排尿(niao)就能(neng)夠(gou)逐漸(jian)緩解(jie)這一癥狀，而(er)玉(yu)米須(xu)(xu)就有(you)很好的(de)消腫(zhong)、祛濕、利(li)(li)尿(niao)功能(neng)，自然也能(neng)夠(gou)減輕濕氣大，水腫(zhong)的(de)癥狀。

4、保護心臟

玉米須中(zhong)含有的(de)類黃酮，可抑制有害的(de)低(di)密度脂(zhi)蛋白(bai)產生，具(ju)有保護心臟的(de)功效(xiao)。鮮(xian)玉米中(zhong)的(de)纖(xian)維素含量為精(jing)米、精(jing)面的(de)6~8倍，可以(yi)降低(di)血(xue)中膽(dan)固醇(chun)的濃度，進而可起到預(yu)防(fang)心腦血(xue)管疾病的作用。

5、治療慢性腎炎

玉米須最為主(zhu)要的功效就是利尿，泡水喝之后(hou)能(neng)夠(gou)有(you)效的改善腎功能(neng)，對于身體(ti)浮腫的情況具有(you)非常不錯(cuo)的治(zhi)療(liao)效果。除此之外，還具有(you)減低尿蛋(dan)白或者是完全(quan)去除尿蛋(dan)白的作用，促進身體(ti)健康。

玉米須茶沖泡方法

將(jiang)玉(yu)(yu)米(mi)須用(yong)涼水(shui)浸泡(pao)并清洗干凈，鍋中放適量清水(shui)，將(jiang)玉(yu)(yu)米(mi)須放入，大火(huo)煮上10分鐘后用漏勺將玉米(mi)須撈(lao)出即可。

玉米須茶常見搭配

1、石斛玉米須茶

用(yong)石(shi)斛、蘆根、玉米須水煎(jian)代茶飲，每(mei)日一劑。可養陰清熱利尿(niao)。適(shi)宜(yi)少尿(niao)、無尿(niao)伴口干(gan)欲飲，皮膚干(gan)皺(zhou)，目眶塌陷癥狀的癃閉患(huan)者。

2、玉米須玫瑰花茶

將玫瑰花、玉米須(xu)洗凈(jing)，放入杯(bei)(bei)中，倒入開水并蓋上(shang)杯(bei)(bei)蓋，沖泡5分鐘左右加入蜂蜜，攪拌(ban)均(jun)勻后飲用，可以清熱利濕、活血(xue)化瘀。

3、玉米須冬瓜茶

玉米須洗(xi)凈(jing)，冬瓜去(qu)皮切塊(kuai)。將冬瓜、玉米須放入砂煲中，倒入清水，用(yong)大火(huo)煮沸，轉中小火(huo)煮5分鐘左右即可。可以(yi)清熱(re)解暑(shu)、利(li)尿(niao)通淋(lin)。

4、蒲公英龍須茶

玉米須1g加上蒲公(gong)英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g，碾碎制成(cheng)茶包，沸水沖(chong)泡。祛濕排毒，緩解腎(shen)炎，調(diao)整血糖(tang)，預(yu)防糖(tang)尿病并發癥(zheng)。

5、玉米須菊花茶

玉(yu)米須50g加上菊花(hua)10g，用水煮沸大概20分鐘后(hou)喝(he)。具有降血壓(ya)作用，非常適合(he)高血壓(ya)老年人喝(he)，一(yi)天兩次(ci)。

6、玉米須山楂荷葉茶

干玉米(mi)須60g、干山(shan)楂片30g加上(shang)干(gan)荷葉15g，用(yong)水煮開(kai)20分鐘代茶飲用。擴(kuo)張血管(guan)，清除血管(guan)垃圾，減少(shao)血管(guan)的粘稠度，可以防止動脈(mo)硬化(hua)、降(jiang)高(gao)血壓作用，有延年(nian)益(yi)壽功效(xiao)。

玉米須茶什么時候喝最好

1、空腹喝利于排便

對于平時(shi)有便(bian)秘，水腫型肥胖的人來說，建議在空(kong)(kong)腹時(shi)飲月用玉米須水比較好，這樣能迅速(su)吸收(shou)玉米須水的成(cheng)分，讓減肥的人一大早排出宿便(bian)，有助于減重。若本身腸胃不(bu)適的人不(bu)宜(yi)空(kong)(kong)腹飲用，容易(yi)引起不(bu)適反應。

2、飯后1-2小時幫助消化

由于食物進入人(ren)們的胃以后(hou)，必須經過(guo)1-2小(xiao)時的消化(hua)過程，才能緩慢(man)排(pai)出，如果(guo)人們在飯(fan)后(hou)立(li)即(ji)吃東西，就會被先期至到(dao)達(da)的食物(wu)(wu)阻(zu)滯(zhi)在胃(wei)內(nei)，致使食物(wu)(wu)不能正常地在胃(wei)內(nei)消化(hua)，反(fan)而引起腹脹(zhang)、腹瀉或便秘(mi)等癥狀(zhuang)，同時飯(fan)后(hou)立(li)即(ji)喝玉米(mi)須水還會沖淡胃(wei)液，景老響胃(wei)內(nei)食物(wu)(wu)的正常消化(hua)。因此(ci)建(jian)議(yi)在飯(fan)后(hou)1-2小時喝玉米須水(shui)幫(bang)助(zhu)消化和(he)減肥。

玉米須茶能天天喝嗎

玉米須茶不建議(yi)天(tian)天(tian)喝。

玉米須(xu)雖然(ran)具(ju)有較好(hao)的(de)強心、利(li)尿、平喘等功效是一種很好(hao)的(de)保健藥材，但是一般也不建議(yi)天(tian)天(tian)喝，一方面是因為(wei)玉米須(xu)性質偏涼天(tian)天(tian)喝容易(yi)刺激腸(chang)胃(wei)，導(dao)致脾胃(wei)虛(xu)弱;另外(wai)一方面是因為玉米須具有較好的利(li)尿作(zuo)用，正常人群天天喝可(ke)能會引起尿多(duo)、尿頻，長期下來還可(ke)能會對腎臟(zang)健康(kang)不利(li)。

玉米(mi)須煮水多久喝一(yi)(yi)次好一(yi)(yi)周3-4次。玉米須水作為日常保健(jian)藥材，并(bing)不建議喝得太過頻(pin)繁，只需每周喝3-4次(ci)即可，飲用(yong)過(guo)于頻發(fa)反而對身體健康不(bu)利(li)；另外喝(he)的量(liang)也(ye)不(bu)宜過(guo)多，建議每(mei)次(ci)喝(he)200-500毫升即可。

玉米須茶宜忌人群人群

一、玉米須茶適合人群

1、肝火旺盛人群

玉米須茶主(zhu)要由(you)玉米須和水(shui)沖泡而成，玉米須性平，具(ju)有利(li)水(shui)消腫的作(zuo)用，肝火旺盛的人群適量飲用，可以(yi)促進體內多余水(shui)分的排出，從而達到瀉肝火的作(zuo)用。

2、水腫人群

玉(yu)米須茶具有利尿的(de)作用，可以(yi)促進體內多余(yu)水分的(de)排出，從而達(da)到消(xiao)腫(zhong)的(de)效果。

3、高血壓人群

玉米須茶(cha)(cha)中含有(you)豐富的鉀元素，鉀元素可以(yi)(yi)輔助降低血壓，高(gao)血壓患者(zhe)適量飲用玉米須茶(cha)(cha)，可以(yi)(yi)輔助緩解(jie)血壓升高(gao)的情(qing)況。

二、玉米須茶禁忌人群

1、低血糖人群

由于(yu)玉(yu)米(mi)須泡(pao)水具有(you)降(jiang)血糖的(de)作用(yong)，因(yin)此一(yi)些低(di)血糖人(ren)群如是果食用(yong)玉(yu)米(mi)須泡(pao)水就(jiu)會導致(zhi)血糖含(han)量(liang)變低(di)，從而(er)使(shi)人(ren)出現眩暈(yun)等(deng)癥狀。所以一(yi)些低(di)血糖人(ren)群應(ying)該(gai)避免喝玉(yu)米(mi)須泡(pao)水。

2、低血壓人群

玉米泡水有(you)利尿的作(zuo)用，會(hui)讓體內的金屬(shu)離子排除從而達到降血壓的效(xiao)果，因(yin)此(ci)一些低血壓人(ren)群不應該喝玉米泡水。

3、尿頻尿急人群

喝玉(yu)米(mi)須泡水(shui)的(de)(de)人很容易排除體內水(shui)分，有(you)利尿(niao)的(de)(de)作(zuo)用。因此些尿(niao)頻(pin)尿(niao)急人群不應該喝玉(yu)米(mi)泡水(shui)，因為會導致利尿(niao)的(de)(de)頻(pin)繁。

4、缺鉀人群

缺(que)鉀的(de)人(ren)(ren)主(zhu)要是缺(que)少鉀離(li)子(zi)，因為玉(yu)米須(xu)泡水有(you)利(li)尿的(de)效果(guo)，會讓鉀離(li)子(zi)排除，因此缺(que)鉀人(ren)(ren)群不能喝玉(yu)米須(xu)泡水，不讓體(ti)內鐘(zhong)離(li)子(zi)太(tai)少會導致體(ti)內金屬離(li)子(zi)的(de)缺(que)失。對身(shen)體(ti)有(you)一定的(de)傷害。

玉米須茶經期可以喝嗎

月經期的女性(xing)可以適(shi)量喝玉(yu)米須茶。

玉(yu)米(mi)(mi)須(xu)茶(cha)是由玉(yu)米(mi)(mi)須(xu)沖泡而(er)成，玉(yu)米(mi)(mi)須(xu)茶(cha)中含有豐富的氨(an)基(ji)酸、維生素(su)、礦物質等營(ying)養成分。女性在經期(qi)喝(he)(he)玉(yu)米(mi)(mi)須(xu)茶(cha)，可(ke)以將玉(yu)米(mi)(mi)須(xu)茶(cha)加熱后直接(jie)飲用，能夠補充(chong)身體(ti)所(suo)需要的營(ying)養，有助于增強身體(ti)的抵(di)抗(kang)力，同(tong)時還可(ke)以緩(huan)解經期(qi)的不適癥狀，所(suo)以經期(qi)可(ke)以喝(he)(he)玉(yu)米(mi)(mi)須(xu)茶(cha)。

玉米須茶孕婦可以喝嗎

孕婦(fu)可以適(shi)量喝玉米須茶，建議用量200ml（約1杯）/天。

孕婦需要增(zeng)(zeng)加飲水量(liang)，玉米須茶(cha)含有大量(liang)的水分(fen)，以(yi)及皂苷、黃酮類(lei)、有機酸等營(ying)養物(wu)質，適(shi)量(liang)飲用可(ke)以(yi)為機體(ti)補(bu)充營(ying)養，還(huan)可(ke)以(yi)為機體(ti)提(ti)供(gong)充足的水分(fen)，增(zeng)(zeng)加排尿量(liang)，起到(dao)利(li)尿的功效，能夠(gou)緩解孕期引起的下肢水腫。孕婦喝玉米須茶(cha)建議(yi)在飯后兩小時飲用，避(bi)免(mian)過多飲用，引起尿頻(pin)和胃(wei)腸(chang)不適。