芒果视频

玉米須茶飲用價值

1、降壓降脂

玉米須(xu)中(zhong)含多種(zhong)對人體(ti)有益(yi)的化學成分，如皂甙、黃酮(tong)、生(sheng)物堿、有機酸、揮發油、微量元素(su)及(ji)多種(zhong)維生(sheng)素(su)。其(qi)中(zhong)黃酮(tong)提取(qu)物成分可以幫(bang)助人體(ti)脂質代謝(xie)，從(cong)而(er)幫(bang)助達到(dao)降低血(xue)脂效果。此(ci)外，它里(li)面(mian)的有效成分在(zai)控制和降低血(xue)糖、降低血(xue)壓(ya)等(deng)方面(mian)都有不錯的效果。

2、治療肝膽疾病

經常喝玉米須(xu)茶能(neng)促進膽(dan)汁排泄，降(jiang)低其(qi)粘(zhan)度，減(jian)少其(qi)膽(dan)色(se)素含量(liang)，有(you)助于消化，減(jian)少膽(dan)汁中含有(you)的(de)雜質，可以(yi)有(you)效緩解肝膽(dan)代(dai)謝壓力(li)，對于治療黃(huang)疸以(yi)及肝臟疾病有(you)一定(ding)的(de)療效。

3、利尿通淋

日常生活中，經常飲(yin)用玉(yu)米(mi)須(xu)茶，能(neng)夠起到利尿通淋的(de)作用，并且對于(yu)(yu)身體所出現的(de)水腫情況也有一(yi)(yi)定的(de)緩解和(he)消(xiao)除效果。水腫是由于(yu)(yu)一(yi)(yi)些水液(ye)從血(xue)管中滲入到組織間隙而導致(zhi)，而排尿就(jiu)能(neng)夠逐(zhu)漸緩解這(zhe)一(yi)(yi)癥狀(zhuang)，而玉(yu)米(mi)須(xu)就(jiu)有很好的(de)消(xiao)腫、祛濕、利尿功能(neng)，自然(ran)也能(neng)夠減輕濕氣大，水腫的(de)癥狀(zhuang)。

4、保護心臟

玉(yu)米(mi)須(xu)中含有的類黃酮，可(ke)抑制有害的低密度脂蛋(dan)白產生(sheng)，具有保護心臟的功效。鮮(xian)玉(yu)米(mi)中的纖(xian)維素含量為精米(mi)、精面的6~8倍，可以(yi)降低血(xue)中(zhong)膽固(gu)醇的濃度，進而可起(qi)到預防心腦(nao)血(xue)管疾病的作用(yong)。

5、治療慢性腎炎

玉米(mi)須最為主要的(de)(de)功效就是利尿(niao)，泡(pao)水喝之后能夠有(you)效的(de)(de)改善腎功能，對于身體浮腫的(de)(de)情況具有(you)非常(chang)不(bu)錯的(de)(de)治療效果(guo)。除此之外，還具有(you)減低尿(niao)蛋白或者是完(wan)全去除尿(niao)蛋白的(de)(de)作(zuo)用，促(cu)進身體健(jian)康。

玉米須茶沖泡方法

將(jiang)玉米須(xu)用涼水浸泡(pao)并(bing)清(qing)(qing)洗干凈，鍋中(zhong)放(fang)適量清(qing)(qing)水，將(jiang)玉米須(xu)放(fang)入(ru)，大火煮上(shang)10分(fen)鐘(zhong)后用漏(lou)勺將玉米須撈出即(ji)可。

玉米須茶常見搭配

1、石斛玉米須茶

用石斛、蘆根(gen)、玉米須(xu)水煎(jian)代(dai)茶(cha)飲(yin)，每日一劑。可養(yang)陰清熱利尿(niao)。適宜少尿(niao)、無尿(niao)伴口干欲飲(yin)，皮(pi)膚干皺，目眶塌(ta)陷癥狀的(de)癃閉患者。

2、玉米須玫瑰花茶

將玫瑰花(hua)、玉米須洗凈，放入杯中，倒入開水并(bing)蓋上(shang)杯蓋，沖泡5分鐘左右加入(ru)蜂(feng)蜜，攪(jiao)拌(ban)均勻后飲用(yong)，可以清熱(re)利(li)濕(shi)、活血化(hua)瘀。

3、玉米須冬瓜茶

玉(yu)米須(xu)洗(xi)凈，冬瓜去皮切塊。將(jiang)冬瓜、玉(yu)米須(xu)放入砂煲中，倒(dao)入清水，用(yong)大火煮沸，轉中小火煮5分鐘(zhong)左右即(ji)可(ke)。可(ke)以清熱解暑、利尿通淋。

4、蒲公英龍須茶

玉(yu)米須1g加上蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰(gui)花0.3g，碾碎制成茶包，沸水沖(chong)泡。祛濕排毒，緩解腎炎，調(diao)整血糖，預防糖尿(niao)病并發(fa)癥。

5、玉米須菊花茶

玉米須50g加(jia)上(shang)菊花(hua)10g，用水煮沸大概(gai)20分鐘后喝(he)。具有降血壓(ya)(ya)作用，非常適合高(gao)血壓(ya)(ya)老年人喝(he)，一天兩(liang)次。

6、玉米須山楂荷葉茶

干(gan)玉米須60g、干山楂片30g加上干荷葉15g，用(yong)水煮開20分鐘代茶(cha)飲用。擴張血(xue)管(guan)，清除血(xue)管(guan)垃(la)圾(ji)，減少血(xue)管(guan)的粘稠度，可以防止動脈硬(ying)化、降高(gao)血(xue)壓作用，有延年(nian)益壽功效。

玉米須茶什么時候喝最好

1、空腹喝利于排便

對于平時有(you)(you)便(bian)秘，水腫(zhong)型(xing)肥(fei)(fei)胖的(de)人(ren)來(lai)說(shuo)，建議在空(kong)腹(fu)時飲月用(yong)玉(yu)米須水比較(jiao)好，這(zhe)樣(yang)能(neng)迅速吸收玉(yu)米須水的(de)成分，讓(rang)減肥(fei)(fei)的(de)人(ren)一大早排出宿(su)便(bian)，有(you)(you)助于減重。若本身腸胃不適的(de)人(ren)不宜空(kong)腹(fu)飲用(yong)，容(rong)易引起(qi)不適反應(ying)。

2、飯后1-2小時幫助消化

由于食物進入人們的胃(wei)以(yi)后，必須經過1-2小時的(de)消(xiao)化過程，才能緩慢排(pai)出，如果人們在(zai)(zai)飯(fan)(fan)后立即吃東西，就會(hui)被(bei)先期至到(dao)達的(de)食物阻滯在(zai)(zai)胃內(nei)，致使(shi)食物不能正常地(di)在(zai)(zai)胃內(nei)消(xiao)化，反而引(yin)起(qi)腹脹、腹瀉(xie)或便秘等癥狀，同時飯(fan)(fan)后立即喝(he)玉米(mi)須(xu)水還會(hui)沖淡胃液(ye)，景老響胃內(nei)食物的(de)正常消(xiao)化。因此建(jian)議(yi)在(zai)(zai)飯(fan)(fan)后1-2小時(shi)喝(he)玉米須水幫助消化和減肥。

玉米須茶能天天喝嗎

玉米須茶不建議天天喝。

玉米(mi)須(xu)雖然具(ju)有較(jiao)好的強心(xin)、利尿、平喘等功效是(shi)一種(zhong)很好的保(bao)健藥材，但是(shi)一般也不建議(yi)天天喝，一方(fang)面是(shi)因為玉米(mi)須(xu)性質偏(pian)涼天天喝容易(yi)刺激腸胃(wei)(wei)，導致脾胃(wei)(wei)虛弱(ruo);另外一方面是因(yin)為玉米(mi)須(xu)具有較(jiao)好(hao)的利(li)尿(niao)作(zuo)用，正常人群天天喝可能會引起尿(niao)多、尿(niao)頻，長(chang)期下(xia)來(lai)還(huan)可能會對(dui)腎臟(zang)健康(kang)不利(li)。

玉米(mi)須煮水多(duo)久喝一(yi)次(ci)好一(yi)周3-4次。玉米須水作為日常保(bao)健藥材，并不建(jian)議喝得太過頻(pin)繁，只(zhi)需每周(zhou)喝3-4次(ci)即(ji)可，飲用過于(yu)頻發反而對身體(ti)健(jian)康(kang)不(bu)利(li)；另外喝的(de)量也不(bu)宜(yi)過多，建(jian)議每次(ci)喝200-500毫(hao)升即可(ke)。

玉米須茶宜忌人群人群

一、玉米須茶適合人群

1、肝火旺盛人群

玉(yu)米(mi)須(xu)茶(cha)主要由(you)玉(yu)米(mi)須(xu)和水沖(chong)泡而成，玉(yu)米(mi)須(xu)性平(ping)，具有利水消腫的(de)(de)作用(yong)，肝火(huo)旺(wang)盛的(de)(de)人群適量飲用(yong)，可以(yi)促進體內多余水分的(de)(de)排出，從而達到瀉肝火(huo)的(de)(de)作用(yong)。

2、水腫人群

玉米(mi)須茶具有利(li)尿(niao)的作用，可以促進體(ti)內多余水分的排出，從而達到消腫(zhong)的效(xiao)果。

3、高血壓人群

玉(yu)米須茶(cha)中含(han)有豐富的(de)鉀(jia)元素，鉀(jia)元素可以輔(fu)助(zhu)降(jiang)低血(xue)壓(ya)，高血(xue)壓(ya)患者適量飲用玉(yu)米須茶(cha)，可以輔(fu)助(zhu)緩解(jie)血(xue)壓(ya)升高的(de)情(qing)況(kuang)。

二、玉米須茶禁忌人群

1、低血糖人群

由(you)于(yu)玉(yu)米(mi)須泡水(shui)具有降(jiang)血糖(tang)的作用，因此一些低(di)血糖(tang)人(ren)群(qun)如是果食用玉(yu)米(mi)須泡水(shui)就會導致血糖(tang)含量變低(di)，從而使(shi)人(ren)出現眩(xuan)暈(yun)等(deng)癥(zheng)狀。所以一些低(di)血糖(tang)人(ren)群(qun)應該避免喝玉(yu)米(mi)須泡水(shui)。

2、低血壓人群

玉(yu)米泡(pao)水有利尿的作用，會(hui)讓體內的金(jin)屬離子排(pai)除從而達到降血壓(ya)的效果，因此一些低血壓(ya)人群不(bu)應該喝玉(yu)米泡(pao)水。

3、尿頻尿急人群

喝玉(yu)米須泡水的(de)人很(hen)容易(yi)排除(chu)體內水分，有利尿(niao)的(de)作(zuo)用。因(yin)此(ci)些尿(niao)頻(pin)尿(niao)急人群不應該喝玉(yu)米泡水，因(yin)為會導致利尿(niao)的(de)頻(pin)繁。

4、缺鉀人群

缺鉀(jia)的人主要是缺少鉀(jia)離子，因(yin)為玉米須(xu)泡(pao)(pao)水有利尿的效果，會讓鉀(jia)離子排(pai)除，因(yin)此(ci)缺鉀(jia)人群不能(neng)喝(he)玉米須(xu)泡(pao)(pao)水，不讓體內鐘離子太少會導致體內金屬離子的缺失。對(dui)身體有一定的傷害。

玉米須茶經期可以喝嗎

月經期(qi)的女性可以適(shi)量喝玉(yu)米須茶。

玉(yu)(yu)米(mi)須茶是由玉(yu)(yu)米(mi)須沖泡而成(cheng)，玉(yu)(yu)米(mi)須茶中含有(you)豐富的(de)(de)氨基酸、維(wei)生素、礦物質等營養(yang)成(cheng)分。女性在經(jing)期喝玉(yu)(yu)米(mi)須茶，可(ke)以將玉(yu)(yu)米(mi)須茶加(jia)熱后直接(jie)飲用(yong)，能夠補充身體所(suo)需要(yao)的(de)(de)營養(yang)，有(you)助于增強身體的(de)(de)抵抗(kang)力(li)，同時還可(ke)以緩(huan)解經(jing)期的(de)(de)不適癥狀，所(suo)以經(jing)期可(ke)以喝玉(yu)(yu)米(mi)須茶。

玉米須茶孕婦可以喝嗎

孕婦(fu)可以適(shi)量喝玉米須茶，建(jian)議用量200ml（約1杯）/天。

孕(yun)婦需要增(zeng)加飲(yin)水(shui)量(liang)，玉米須茶含有大量(liang)的(de)水(shui)分(fen)，以及皂苷、黃酮類、有機酸等營養(yang)物質(zhi)，適(shi)量(liang)飲(yin)用可以為機體補充(chong)營養(yang)，還可以為機體提供充(chong)足的(de)水(shui)分(fen)，增(zeng)加排尿(niao)(niao)量(liang)，起到利尿(niao)(niao)的(de)功效，能夠緩(huan)解孕(yun)期引起的(de)下肢水(shui)腫(zhong)。孕婦喝玉米須茶建(jian)議在飯后兩(liang)小時飲用(yong)，避免過多飲用(yong)，引(yin)起(qi)尿(niao)頻和胃腸不適(shi)。