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玉米須茶飲用價值

1、降壓降脂

玉米須中(zhong)含多種對人體(ti)有益的化學成(cheng)分，如(ru)皂甙、黃酮、生物堿、有機酸、揮發(fa)油、微(wei)量元素及多種維生素。其中(zhong)黃酮提取物成(cheng)分可以幫(bang)助(zhu)人體(ti)脂(zhi)質(zhi)代謝(xie)，從而幫(bang)助(zhu)達(da)到降(jiang)低(di)血(xue)脂(zhi)效(xiao)果(guo)。此外，它里面的有效(xiao)成(cheng)分在控制和降(jiang)低(di)血(xue)糖、降(jiang)低(di)血(xue)壓等方面都有不錯的效(xiao)果(guo)。

2、治療肝膽疾病

經常喝玉(yu)米(mi)須茶能促(cu)進膽(dan)汁排(pai)泄，降低(di)其粘度，減(jian)少(shao)其膽(dan)色素(su)含(han)(han)量，有(you)助于(yu)消化，減(jian)少(shao)膽(dan)汁中含(han)(han)有(you)的雜(za)質，可以(yi)(yi)有(you)效(xiao)緩解肝膽(dan)代謝壓力，對于(yu)治療黃疸(dan)以(yi)(yi)及(ji)肝臟疾病(bing)有(you)一定的療效(xiao)。

3、利尿通淋

日常生活中，經常飲用玉米(mi)須(xu)茶，能夠(gou)起(qi)到利(li)尿(niao)(niao)通淋(lin)的(de)作用，并且對于身體所出現的(de)水腫情況也(ye)有(you)一定的(de)緩解和(he)消除(chu)效果。水腫是由于一些水液從血(xue)管中滲入到組織間隙而(er)導致(zhi)，而(er)排尿(niao)(niao)就能夠(gou)逐漸緩解這一癥狀，而(er)玉米(mi)須(xu)就有(you)很好(hao)的(de)消腫、祛(qu)濕、利(li)尿(niao)(niao)功能，自然(ran)也(ye)能夠(gou)減輕(qing)濕氣(qi)大(da)，水腫的(de)癥狀。

4、保護心臟

玉(yu)米(mi)須中含有的(de)類黃酮，可抑制有害的(de)低密(mi)度脂蛋白產(chan)生，具(ju)有保護心臟的(de)功效。鮮玉(yu)米(mi)中的(de)纖維素含量為(wei)精米(mi)、精面(mian)的(de)6~8倍，可(ke)以降低血(xue)中膽(dan)固醇的濃度，進而可(ke)起到預防心(xin)腦血(xue)管疾病(bing)的作用。

5、治療慢性腎炎

玉米須(xu)最為主要的功(gong)效就是(shi)利尿，泡水喝之后能(neng)(neng)夠(gou)有(you)效的改善腎功(gong)能(neng)(neng)，對于身(shen)(shen)體浮腫的情況具有(you)非常不錯的治療效果。除(chu)此之外，還具有(you)減(jian)低尿蛋白(bai)或者是(shi)完全去除(chu)尿蛋白(bai)的作用(yong)，促進身(shen)(shen)體健康。

玉米須茶沖泡方法

將玉(yu)米須用(yong)涼(liang)水(shui)浸(jin)泡并清洗干凈(jing)，鍋中放適量清水(shui)，將玉(yu)米須放入，大火煮上10分鐘后用漏勺將玉(yu)米須撈出即可(ke)。

玉米須茶常見搭配

1、石斛玉米須茶

用石斛、蘆(lu)根、玉米須水(shui)煎(jian)代茶飲，每日一劑。可養陰(yin)清熱利尿。適宜少(shao)尿、無尿伴(ban)口干(gan)欲飲，皮膚干(gan)皺，目眶(kuang)塌陷癥狀的癃閉患者。

2、玉米須玫瑰花茶

將玫(mei)瑰花、玉米須(xu)洗凈，放(fang)入(ru)杯中，倒入(ru)開水并蓋上杯蓋，沖泡5分鐘左右加入蜂蜜，攪(jiao)拌均勻后飲用，可以清熱(re)利濕(shi)、活血化瘀。

3、玉米須冬瓜茶

玉米須洗凈，冬瓜去(qu)皮(pi)切塊。將冬瓜、玉米須放入砂煲中，倒(dao)入清(qing)水，用大火(huo)煮沸，轉中小(xiao)火(huo)煮5分鐘(zhong)左右即可。可以清熱解(jie)暑、利尿(niao)通(tong)淋。

4、蒲公英龍須茶

玉米須1g加上(shang)蒲公英(ying)0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花(hua)0.3g，碾碎制成茶包，沸水(shui)沖泡。祛濕排毒，緩解腎炎，調整(zheng)血糖，預防糖尿病并發癥(zheng)。

5、玉米須菊花茶

玉(yu)米(mi)須(xu)50g加上菊(ju)花10g，用水(shui)煮沸大概20分鐘后喝(he)。具有降血壓作用，非常適合高血壓老年人喝(he)，一天兩次。

6、玉米須山楂荷葉茶

干玉米須60g、干山楂(zha)片30g加上干荷葉15g，用水(shui)煮開20分鐘代茶飲用(yong)。擴張(zhang)血(xue)(xue)管(guan)(guan)，清除血(xue)(xue)管(guan)(guan)垃圾(ji)，減少血(xue)(xue)管(guan)(guan)的粘稠(chou)度，可以防(fang)止動(dong)脈硬化、降(jiang)高血(xue)(xue)壓作用(yong)，有延(yan)年益壽功效(xiao)。

玉米須茶什么時候喝最好

1、空腹喝利于排便

對于平時(shi)有便(bian)秘，水腫型(xing)肥胖的人(ren)來說，建議在空腹(fu)時(shi)飲月用玉米須水比較好，這樣(yang)能迅速吸收玉米須水的成(cheng)分，讓(rang)減(jian)肥的人(ren)一大早排出宿便(bian)，有助于減(jian)重。若本身腸胃不適的人(ren)不宜空腹(fu)飲用，容(rong)易引起不適反應。

2、飯后1-2小時幫助消化

由于食物進入人們(men)的胃以后(hou)，必須經過1-2小時的消(xiao)化過程，才能(neng)緩慢排(pai)出，如果人們在飯后立即吃東西，就(jiu)會被(bei)先期至到達的食(shi)物阻(zu)滯(zhi)在胃(wei)(wei)內(nei)(nei)，致(zhi)使食(shi)物不(bu)能(neng)正(zheng)常(chang)地在胃(wei)(wei)內(nei)(nei)消(xiao)化，反而引(yin)起腹脹(zhang)、腹瀉或便秘等癥狀，同時飯后立即喝玉米須水(shui)還會沖淡胃(wei)(wei)液，景老響胃(wei)(wei)內(nei)(nei)食(shi)物的正(zheng)常(chang)消(xiao)化。因此建議在飯后1-2小(xiao)時喝玉米(mi)須水幫助(zhu)消化和減(jian)肥。

玉米須茶能天天喝嗎

玉米(mi)須(xu)茶不建議天天喝。

玉米須(xu)雖然具有較好的強心、利尿(niao)、平喘等功(gong)效是(shi)(shi)一(yi)種(zhong)很(hen)好的保健藥材，但是(shi)(shi)一(yi)般(ban)也不建議天(tian)天(tian)喝，一(yi)方面是(shi)(shi)因為玉米須(xu)性質偏涼天(tian)天(tian)喝容易刺激腸胃，導致脾胃虛弱;另(ling)外一方面(mian)是因為玉米須(xu)具(ju)有較好的利尿(niao)作用，正(zheng)常(chang)人群天天喝可能會引(yin)起尿(niao)多、尿(niao)頻，長期下來還可能會對(dui)腎臟健康不(bu)利。

玉米須煮水(shui)多久喝一次(ci)好一周(zhou)3-4次。玉米須水(shui)作為日常保健藥材，并不建議喝得太過頻(pin)繁，只需每周喝3-4次即(ji)可，飲用過(guo)于頻發反而對身體健康不(bu)利；另外喝(he)的量也(ye)不(bu)宜(yi)過(guo)多，建(jian)議每(mei)次喝(he)200-500毫升即可(ke)。

玉米須茶宜忌人群人群

一、玉米須茶適合人群

1、肝火旺盛人群

玉米(mi)(mi)須(xu)茶主要由(you)玉米(mi)(mi)須(xu)和水(shui)沖(chong)泡而成，玉米(mi)(mi)須(xu)性平(ping)，具有(you)利水(shui)消腫(zhong)的作用(yong)，肝(gan)火旺(wang)盛的人群適量飲用(yong)，可以促(cu)進體內多余水(shui)分的排出(chu)，從而達到瀉(xie)肝(gan)火的作用(yong)。

2、水腫人群

玉米須茶具(ju)有利(li)尿的作用(yong)，可以促進體內多(duo)余水分(fen)的排出(chu)，從而達到消腫(zhong)的效果。

3、高血壓人群

玉米須茶(cha)中(zhong)含有豐富的鉀(jia)元素，鉀(jia)元素可以(yi)輔助降(jiang)低血(xue)壓(ya)，高(gao)血(xue)壓(ya)患者適(shi)量飲(yin)用(yong)玉米須茶(cha)，可以(yi)輔助緩(huan)解血(xue)壓(ya)升(sheng)高(gao)的情(qing)況。

二、玉米須茶禁忌人群

1、低血糖人群

由(you)于玉米(mi)須泡水(shui)具有(you)降(jiang)血糖的作用，因(yin)此一(yi)(yi)些低血糖人群如是(shi)果食用玉米(mi)須泡水(shui)就(jiu)會(hui)導致(zhi)血糖含(han)量變(bian)低，從而(er)使人出現眩(xuan)暈等癥狀(zhuang)。所以一(yi)(yi)些低血糖人群應該避免喝玉米(mi)須泡水(shui)。

2、低血壓人群

玉(yu)米泡水(shui)有利尿(niao)的(de)作用，會讓體內的(de)金屬離子排(pai)除從而達到降血(xue)(xue)壓(ya)的(de)效果，因此一些低血(xue)(xue)壓(ya)人群(qun)不(bu)應該喝玉(yu)米泡水(shui)。

3、尿頻尿急人群

喝玉(yu)米(mi)須泡(pao)水的(de)人(ren)很容易排除體(ti)內水分，有利尿(niao)的(de)作(zuo)用。因(yin)此些尿(niao)頻(pin)尿(niao)急(ji)人(ren)群不(bu)應(ying)該喝玉(yu)米(mi)泡(pao)水，因(yin)為會導致利尿(niao)的(de)頻(pin)繁(fan)。

4、缺鉀人群

缺鉀的人主(zhu)要是缺少鉀離子(zi)，因為玉米(mi)須(xu)泡(pao)水有利尿的效果，會讓(rang)鉀離子(zi)排除(chu)，因此缺鉀人群不能喝玉米(mi)須(xu)泡(pao)水，不讓(rang)體(ti)(ti)內鐘離子(zi)太(tai)少會導致體(ti)(ti)內金屬離子(zi)的缺失(shi)。對身體(ti)(ti)有一定的傷(shang)害。

玉米須茶經期可以喝嗎

月經期的女性可以適量喝玉米須(xu)茶(cha)。

玉(yu)(yu)米(mi)(mi)須(xu)(xu)茶(cha)(cha)是由玉(yu)(yu)米(mi)(mi)須(xu)(xu)沖泡而成(cheng)，玉(yu)(yu)米(mi)(mi)須(xu)(xu)茶(cha)(cha)中含有豐富的(de)氨基酸(suan)、維生素、礦物質等(deng)營(ying)(ying)養成(cheng)分。女性在經期(qi)(qi)(qi)喝(he)玉(yu)(yu)米(mi)(mi)須(xu)(xu)茶(cha)(cha)，可(ke)以(yi)將(jiang)玉(yu)(yu)米(mi)(mi)須(xu)(xu)茶(cha)(cha)加熱后直接飲用，能夠補充身體所需要的(de)營(ying)(ying)養，有助(zhu)于(yu)增強(qiang)身體的(de)抵(di)抗力，同時還可(ke)以(yi)緩解經期(qi)(qi)(qi)的(de)不適(shi)癥狀(zhuang)，所以(yi)經期(qi)(qi)(qi)可(ke)以(yi)喝(he)玉(yu)(yu)米(mi)(mi)須(xu)(xu)茶(cha)(cha)。

玉米須茶孕婦可以喝嗎

孕婦可以適量(liang)喝玉米須茶，建議用量200ml（約1杯(bei)）/天(tian)。

孕婦需要增(zeng)加(jia)飲水量(liang)，玉(yu)米(mi)須(xu)茶含有(you)大量(liang)的水分(fen)，以(yi)及皂苷(gan)、黃酮類(lei)、有(you)機(ji)酸(suan)等營養(yang)物質，適(shi)量(liang)飲用(yong)可以(yi)為機(ji)體補(bu)充營養(yang)，還可以(yi)為機(ji)體提供充足(zu)的水分(fen)，增(zeng)加(jia)排(pai)尿量(liang)，起(qi)(qi)到利尿的功(gong)效，能(neng)夠緩解孕期引起(qi)(qi)的下肢(zhi)水腫。孕婦喝玉米須茶建議在飯后兩小時飲用，避免過多飲用，引起(qi)尿頻和胃腸(chang)不適。