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玉米須茶飲用價值

1、降壓降脂

玉米須中含多(duo)種(zhong)對人體有(you)益的化學成(cheng)分，如皂甙、黃酮、生物(wu)(wu)堿、有(you)機(ji)酸(suan)、揮發(fa)油、微量元素及多(duo)種(zhong)維生素。其中黃酮提取物(wu)(wu)成(cheng)分可以幫(bang)(bang)助人體脂(zhi)質代謝，從(cong)而(er)幫(bang)(bang)助達到降(jiang)(jiang)低血(xue)脂(zhi)效(xiao)(xiao)果。此外，它(ta)里(li)面的有(you)效(xiao)(xiao)成(cheng)分在控制和(he)降(jiang)(jiang)低血(xue)糖、降(jiang)(jiang)低血(xue)壓等方(fang)面都有(you)不錯的效(xiao)(xiao)果。

2、治療肝膽疾病

經常(chang)喝(he)玉米須(xu)茶(cha)能促進膽(dan)汁(zhi)排(pai)泄(xie)，降低其粘度，減少其膽(dan)色素(su)含量，有助于消化，減少膽(dan)汁(zhi)中(zhong)含有的雜質，可以有效緩解(jie)肝膽(dan)代謝壓力，對于治療黃疸以及肝臟疾病有一定的療效。

3、利尿通淋

日常(chang)生活中(zhong)，經常(chang)飲用玉米須茶，能夠起到利尿通淋的作用，并且對于(yu)身體所出現的水腫情況(kuang)也有一(yi)(yi)定的緩解和消(xiao)除效(xiao)果(guo)。水腫是由(you)于(yu)一(yi)(yi)些水液從血(xue)管中(zhong)滲入到組(zu)織間(jian)隙而導致，而排尿就能夠逐漸緩解這(zhe)一(yi)(yi)癥狀，而玉米須就有很好的消(xiao)腫、祛濕(shi)、利尿功能，自然(ran)也能夠減輕(qing)濕(shi)氣大，水腫的癥狀。

4、保護心臟

玉米(mi)須中含有的類黃酮，可(ke)抑制有害(hai)的低密度脂蛋白產(chan)生，具有保護心(xin)臟的功效。鮮玉米(mi)中的纖(xian)維素含量為精米(mi)、精面的6~8倍，可(ke)以降低血中(zhong)膽固醇(chun)的濃度(du)，進(jin)而可(ke)起到預防心(xin)腦血管疾病的作用。

5、治療慢性腎炎

玉米須最(zui)為主(zhu)要的(de)功(gong)效(xiao)就是(shi)利尿，泡(pao)水喝(he)之(zhi)后能夠(gou)有(you)(you)效(xiao)的(de)改善腎功(gong)能，對于身體浮腫的(de)情況具有(you)(you)非常不錯(cuo)的(de)治療效(xiao)果。除(chu)此之(zhi)外，還具有(you)(you)減低(di)尿蛋(dan)白或者是(shi)完全去除(chu)尿蛋(dan)白的(de)作用，促進身體健康。

玉米須茶沖泡方法

將玉(yu)米(mi)須用涼水浸(jin)泡(pao)并清(qing)洗干凈，鍋(guo)中放適量清(qing)水，將玉(yu)米(mi)須放入，大火煮上10分鐘后用漏(lou)勺將玉(yu)米須(xu)撈出即(ji)可。

玉米須茶常見搭配

1、石斛玉米須茶

用石斛(hu)、蘆根(gen)、玉米須(xu)水煎代茶飲(yin)，每日一(yi)劑(ji)。可(ke)養陰清熱利尿(niao)。適(shi)宜少(shao)尿(niao)、無尿(niao)伴口干(gan)欲飲(yin)，皮(pi)膚(fu)干(gan)皺，目眶塌陷癥狀(zhuang)的癃閉患者。

2、玉米須玫瑰花茶

將(jiang)玫瑰花、玉米須洗凈，放入杯(bei)中(zhong)，倒入開水并蓋上(shang)杯(bei)蓋，沖泡5分鐘左右加入蜂(feng)蜜，攪拌(ban)均勻后飲用，可以清熱利(li)濕(shi)、活血化瘀。

3、玉米須冬瓜茶

玉米須洗凈，冬(dong)(dong)瓜去(qu)皮切塊(kuai)。將冬(dong)(dong)瓜、玉米須放入(ru)(ru)砂煲(bao)中，倒(dao)入(ru)(ru)清(qing)水，用大(da)火(huo)煮(zhu)沸，轉中小火(huo)煮(zhu)5分鐘左右即可。可以清熱(re)解暑(shu)、利(li)尿通淋。

4、蒲公英龍須茶

玉米須1g加上蒲公英(ying)0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g，碾碎制成茶包(bao)，沸水沖(chong)泡。祛濕排毒，緩(huan)解(jie)腎(shen)炎，調整血糖(tang)，預(yu)防(fang)糖(tang)尿病(bing)并發癥。

5、玉米須菊花茶

玉米須(xu)50g加上(shang)菊花10g，用水煮(zhu)沸(fei)大概(gai)20分鐘后喝(he)。具(ju)有降(jiang)血壓(ya)作(zuo)用，非常適合(he)高血壓(ya)老年人喝(he)，一天(tian)兩(liang)次。

6、玉米須山楂荷葉茶

干玉米須(xu)60g、干山楂(zha)片30g加上干荷葉(xie)15g，用(yong)水煮開20分鐘代茶飲(yin)用。擴張血(xue)(xue)管(guan)，清除血(xue)(xue)管(guan)垃圾，減少血(xue)(xue)管(guan)的(de)粘稠度，可以防止動脈硬化、降高血(xue)(xue)壓作用，有延年益壽功效。

玉米須茶什么時候喝最好

1、空腹喝利于排便

對于(yu)平時有(you)便(bian)秘，水腫(zhong)型肥胖的(de)(de)人(ren)(ren)來說，建議在空腹時飲(yin)月用(yong)玉(yu)米(mi)須(xu)水比較(jiao)好，這樣能迅速吸收(shou)玉(yu)米(mi)須(xu)水的(de)(de)成分，讓減(jian)肥的(de)(de)人(ren)(ren)一大早排出(chu)宿(su)便(bian)，有(you)助于(yu)減(jian)重(zhong)。若本身(shen)腸胃不適的(de)(de)人(ren)(ren)不宜空腹飲(yin)用(yong)，容易引起不適反應。

2、飯后1-2小時幫助消化

由于食(shi)物(wu)進入人(ren)們(men)的胃以后，必須經過1-2小時的消化過(guo)程，才能緩慢排出，如果人(ren)們(men)在(zai)(zai)飯(fan)后(hou)立即吃(chi)東西，就會被先期(qi)至(zhi)到達的食物阻滯在(zai)(zai)胃內(nei)(nei)，致使食物不能正(zheng)常(chang)地在(zai)(zai)胃內(nei)(nei)消化，反而引起腹(fu)脹、腹(fu)瀉(xie)或便秘等癥狀，同時飯(fan)后(hou)立即喝玉(yu)米須水還會沖淡胃液，景老響(xiang)胃內(nei)(nei)食物的正(zheng)常(chang)消化。因(yin)此建議在(zai)(zai)飯(fan)后(hou)1-2小時喝(he)玉(yu)米須水幫(bang)助消化和(he)減肥(fei)。

玉米須茶能天天喝嗎

玉米須茶不建議天天喝。

玉米須(xu)雖(sui)然具有較(jiao)好(hao)(hao)的(de)強(qiang)心(xin)、利(li)尿、平喘等功(gong)效是一種很好(hao)(hao)的(de)保健藥材，但是一般也不建議(yi)天天喝(he)，一方面是因(yin)為玉米須(xu)性質偏涼天天喝(he)容易刺(ci)激(ji)腸胃(wei)(wei)，導(dao)致脾(pi)胃(wei)(wei)虛弱;另外一方面是因為玉米(mi)須(xu)具有較好的利尿(niao)作(zuo)用(yong)，正常人群天天喝(he)可(ke)能會引起尿(niao)多、尿(niao)頻，長(chang)期下來還(huan)可(ke)能會對腎臟健(jian)康不利。

玉米(mi)須煮水(shui)多久(jiu)喝(he)一(yi)次好一(yi)周3-4次。玉(yu)米須水作為日常保健藥材，并不建議(yi)喝得太過頻繁，只需每周喝3-4次即可，飲用過于(yu)頻發反而對身體健(jian)康不利(li)；另外喝的(de)量也不宜過多(duo)，建議每(mei)次喝200-500毫升即(ji)可。

玉米須茶宜忌人群人群

一、玉米須茶適合人群

1、肝火旺盛人群

玉(yu)米須(xu)茶主要由玉(yu)米須(xu)和水沖泡而(er)成，玉(yu)米須(xu)性(xing)平(ping)，具有利水消腫(zhong)的(de)作(zuo)用，肝火(huo)旺(wang)盛的(de)人群適量(liang)飲用，可以促進體內多余水分的(de)排出，從而(er)達到瀉肝火(huo)的(de)作(zuo)用。

2、水腫人群

玉(yu)米須(xu)茶具(ju)有(you)利尿的作用，可以促(cu)進(jin)體內多余(yu)水分(fen)的排出，從而達到消腫的效果(guo)。

3、高血壓人群

玉米(mi)須茶中含有豐富的(de)鉀元素，鉀元素可以輔助(zhu)降低血(xue)壓(ya)，高血(xue)壓(ya)患者適量(liang)飲用(yong)玉米(mi)須茶，可以輔助(zhu)緩(huan)解血(xue)壓(ya)升高的(de)情況。

二、玉米須茶禁忌人群

1、低血糖人群

由于玉米(mi)須(xu)泡(pao)(pao)水(shui)具有(you)降血(xue)糖(tang)的作用(yong)，因此一些低(di)血(xue)糖(tang)人群如是(shi)果(guo)食用(yong)玉米(mi)須(xu)泡(pao)(pao)水(shui)就會導致(zhi)血(xue)糖(tang)含(han)量變低(di)，從(cong)而使人出現眩暈(yun)等癥狀。所以(yi)一些低(di)血(xue)糖(tang)人群應(ying)該避(bi)免喝玉米(mi)須(xu)泡(pao)(pao)水(shui)。

2、低血壓人群

玉(yu)米泡水有利尿的(de)作用，會讓(rang)體內(nei)的(de)金屬離(li)子(zi)排除從(cong)而達到降血(xue)壓的(de)效(xiao)果，因(yin)此(ci)一些(xie)低血(xue)壓人群(qun)不應該喝(he)玉(yu)米泡水。

3、尿頻尿急人群

喝玉米(mi)須泡水(shui)的人(ren)很(hen)容易排(pai)除體內水(shui)分，有利尿(niao)的作用。因此些尿(niao)頻尿(niao)急人(ren)群不應該(gai)喝玉米(mi)泡水(shui)，因為會導致利尿(niao)的頻繁。

4、缺鉀人群

缺(que)(que)鉀的人主(zhu)要是(shi)缺(que)(que)少鉀離子，因(yin)為玉(yu)(yu)米(mi)須泡水有(you)利(li)尿的效(xiao)果，會讓(rang)鉀離子排(pai)除，因(yin)此缺(que)(que)鉀人群不(bu)能喝(he)玉(yu)(yu)米(mi)須泡水，不(bu)讓(rang)體內鐘離子太少會導致體內金屬離子的缺(que)(que)失。對身體有(you)一定的傷害。

玉米須茶經期可以喝嗎

月(yue)經期(qi)的女性可(ke)以適量喝玉米須茶。

玉米(mi)(mi)(mi)須(xu)(xu)茶是由玉米(mi)(mi)(mi)須(xu)(xu)沖(chong)泡而成，玉米(mi)(mi)(mi)須(xu)(xu)茶中含(han)有豐富的氨(an)基(ji)酸、維生素、礦物質等營養(yang)成分(fen)。女性(xing)在經(jing)(jing)(jing)期喝(he)玉米(mi)(mi)(mi)須(xu)(xu)茶，可以(yi)(yi)將玉米(mi)(mi)(mi)須(xu)(xu)茶加熱后直接飲用，能夠補充身(shen)體(ti)所(suo)需要的營養(yang)，有助(zhu)于增(zeng)強(qiang)身(shen)體(ti)的抵抗力，同時還可以(yi)(yi)緩解(jie)經(jing)(jing)(jing)期的不(bu)適癥(zheng)狀，所(suo)以(yi)(yi)經(jing)(jing)(jing)期可以(yi)(yi)喝(he)玉米(mi)(mi)(mi)須(xu)(xu)茶。

玉米須茶孕婦可以喝嗎

孕婦可以適量喝玉米須茶，建(jian)議(yi)用量200ml（約1杯）/天。

孕(yun)婦需要增加(jia)(jia)飲(yin)水(shui)量(liang)，玉米(mi)須茶含(han)有(you)大量(liang)的(de)水(shui)分，以(yi)及皂(zao)苷、黃酮類、有(you)機(ji)酸等營(ying)養物質，適量(liang)飲(yin)用可以(yi)為機(ji)體(ti)補充(chong)營(ying)養，還可以(yi)為機(ji)體(ti)提供充(chong)足的(de)水(shui)分，增加(jia)(jia)排(pai)尿量(liang)，起(qi)(qi)到利尿的(de)功效，能夠緩解(jie)孕(yun)期引起(qi)(qi)的(de)下肢水(shui)腫(zhong)。孕婦喝玉(yu)米須(xu)茶建(jian)議在飯后兩小時(shi)飲(yin)用，避(bi)免過多飲(yin)用，引起尿頻(pin)和胃腸(chang)不適。