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桂圓茶飲用價值

1、益氣補血

桂圓(yuan)(yuan)中含有大量(liang)的(de)(de)葡萄(tao)糖、蛋白(bai)質等等，同時鐵元素的(de)(de)含量(liang)也是非常(chang)豐富的(de)(de)。所以日常(chang)在喝桂圓(yuan)(yuan)茶之后能(neng)(neng)很好的(de)(de)提(ti)高身體的(de)(de)熱量(liang)，補充身體所需要的(de)(de)營養物(wu)質，并且(qie)還能(neng)(neng)夠促進體內的(de)(de)血(xue)紅蛋白(bai)再生，具(ju)有一定(ding)的(de)(de)補血(xue)作用。

2、寧心安神

桂(gui)圓中(zhong)含(han)有大(da)量(liang)的(de)(de)微量(liang)元(yuan)素(su)，特(te)別(bie)是(shi)鉀元(yuan)素(su)以(yi)(yi)及鐵元(yuan)素(su)，這(zhe)些在接觸體(ti)(ti)內的(de)(de)血(xue)(xue)紅細胞之后具有再生(sheng)的(de)(de)功效。日常(chang)生(sheng)活中(zhong)如(ru)果出現了由(you)于(yu)貧(pin)血(xue)(xue)所(suo)引(yin)起的(de)(de)失(shi)眠、心(xin)慌、心(xin)悸以(yi)(yi)及健(jian)忘的(de)(de)情(qing)況，可以(yi)(yi)將桂(gui)圓泡水喝，這(zhe)樣身(shen)體(ti)(ti)自然就會恢(hui)復健(jian)康。現代科學研究(jiu)發現，桂(gui)圓中(zhong)含(han)有含(han)量(liang)非常(chang)高(gao)的(de)(de)尼克酸，所(suo)以(yi)(yi)服用(yong)桂(gui)圓之后能(neng)夠很(hen)好(hao)的(de)(de)治(zhi)療一(yi)些由(you)于(yu)身(shen)體(ti)(ti)缺少尼克酸所(suo)引(yin)起的(de)(de)各種疾病(bing)，例(li)如(ru)皮炎、癡呆以(yi)(yi)及精神失(shi)常(chang)和腹瀉。

3、延緩衰老

女性(xing)非常的(de)適合將桂圓泡(pao)水喝，日常只要有(you)機會都可以喝上一杯。因(yin)為服用桂圓具有(you)很(hen)好的(de)補血益氣的(de)作(zuo)用，同時還能夠延緩衰(shuai)老，美容養顏(yan)。

4、降脂護心

桂(gui)圓除了以上介紹的(de)(de)幾種功效(xiao)之外，還(huan)具有(you)降低血(xue)(xue)脂的(de)(de)效(xiao)果，有(you)效(xiao)的(de)(de)促(cu)進冠(guan)狀動脈(mo)的(de)(de)血(xue)(xue)流量。所以說，日常如果是(shi)(shi)一些高血(xue)(xue)脂或(huo)者(zhe)是(shi)(shi)高血(xue)(xue)壓(ya)的(de)(de)患者(zhe)，可以適量的(de)(de)服(fu)用一些桂(gui)圓或(huo)者(zhe)是(shi)(shi)桂(gui)圓泡水，能(neng)夠(gou)很好的(de)(de)促(cu)進身(shen)體(ti)健康。

5、提高記憶力

科(ke)學家通過實驗發現，桂(gui)圓肉服(fu)用(yong)之后對于全身都具有很好的補(bu)益作(zuo)用(yong)，特(te)別是對大腦(nao)細胞(bao)。據悉，桂(gui)圓中所含有的一些物質能夠促進報細胞(bao)的發育，起到消(xiao)除疲勞和增(zeng)強記憶力的作(zuo)用(yong)。

6、防治癌癥

科學家在動物(wu)的(de)身上進行(xing)了實驗(yan)發(fa)現(xian)，桂圓(yuan)中所含有(you)的(de)一些物(wu)質對于(yu)腫瘤具有(you)很好的(de)抑制作用，并且效率高達90%以上。另(ling)外，科學家(jia)還通(tong)過臨(lin)床(chuang)實(shi)驗，給癌癥(zheng)的(de)患者口服了(le)由桂圓(yuan)制(zhi)作(zuo)出來的(de)藥物，能夠(gou)(gou)很好的(de)改善癌癥(zheng)癥(zheng)狀(zhuang)，并且(qie)達到了(le)百(bai)分之(zhi)九(jiu)十，延長壽命的(de)作(zuo)用則是達到了(le)百(bai)分之(zhi)八十。所以說，日常(chang)經常(chang)將桂圓(yuan)泡(pao)水喝，能夠(gou)(gou)有效的(de)抑制(zhi)身(shen)體(ti)出現癌癥(zheng)的(de)可能性，癌癥(zheng)患者服用桂圓(yuan)也能夠(gou)(gou)很好的(de)治療。

桂圓茶沖泡方法

1、挑(tiao)(tiao)選3-5顆干桂(gui)圓，自助式(shi)要挑(tiao)(tiao)選那類機殼是棕褐色的(de)，質量比較好。

2、以后放干桂圓去(qu)殼(ke)、削皮，剝(bo)出龍眼肉，將其放進開水中1泡15-20分鐘就可(ke)以。

3、一(yi)般來說(shuo)將干(gan)桂圓(yuan)去殼(ke)就可以，泡好的干(gan)枯圓(yuan)消化吸收后澎漲，越(yue)來越(yue)白嫩，甚(shen)為(wei)討人喜歡(huan)。

桂圓茶常見搭配

當歸桂圓茶

材料：當歸(gui)、桂圓、冰糖。

做法：

1、將當歸、桂圓洗凈，放入杯內；

2、沖(chong)泡適量沸(fei)水，蓋(gai)上(shang)杯蓋(gai)；

3、加入冰糖，燜泡5~10分鐘(zhong)；

4、攪拌均勻，即可飲用。

功效(xiao)：補血活血、調經(jing)止痛(tong)。

桂圓黨參茶

材料：枸杞、桂圓、黨(dang)參、冰(bing)糖(tang)。

做法：

1、將桂(gui)圓、黨參洗凈，放入燉鍋中；

2、加適量水，放入黨參、枸杞、桂圓肉；

3、大火煮(zhu)開(kai)，轉小火燉15分鐘；

4、加入冰糖，攪勻，即可飲(yin)用。

功效：補益心脾、養(yang)血(xue)安神。

桂圓黃芪茶

材料：黃(huang)芪、紅(hong)棗、桂圓。

做法：

1、將黃芪和桂圓洗凈，紅(hong)棗(zao)去(qu)核；

2、將所有(you)材料包入砂布內(nei)；

3、放入砂鍋(guo)里，加清水浸泡(pao)30分鐘；

4、大火煮開，轉小火煎30分鐘(zhong)，即(ji)可。

功(gong)效(xiao)：健脾補氣、養心安(an)神。

桂圓白術茶

材料：桂圓、白術。

做法：

1、將(jiang)桂圓(yuan)、白術(shu)洗凈，加水浸泡20分鐘；

2、連水倒入鍋中，大火煮開；

3、轉小(xiao)火煮10分鐘左(zuo)右；

4、倒入(ru)杯(bei)中，即可食用。

功效：健脾燥(zao)濕、補(bu)氣養(yang)血。

桂圓茶飲用須知

1、桂圓(yuan)中(zhong)含有豐富的糖(tang)分，所以患有糖(tang)尿病的患者并不(bu)適合(he)服用桂圓(yuan)或者是將桂圓(yuan)泡水喝。

2、桂圓性熱，所以一些患(huan)有痤瘡、紅腫(zhong)的人(ren)群不(bu)適合(he)喝(he)桂圓茶。

3、患有(you)婦科疾病(bing)的女(nv)性(xing)也不(bu)適合(he)服用，例如盆腔炎或者是(shi)尿道炎的女(nv)性(xing)最好(hao)少喝桂圓茶，避免病(bing)情加重。

4、日常生活(huo)中如果女性的月(yue)經量比較(jiao)多，那么最好也(ye)不要(yao)喝(he)桂圓茶，否則容易出(chu)現(xian)大出(chu)血的情況。

5、桂圓(yuan)吃多了容易(yi)導(dao)致(zhi)體內出(chu)現滯氣的情(qing)況(kuang)，所以說如(ru)果(guo)出(chu)現了上(shang)火(huo)發炎情(qing)況(kuang)的患者(zhe)不(bu)適合(he)多喝桂圓(yuan)茶，另外如(ru)果(guo)是體內陰虛火(huo)旺(wang)或(huo)者(zhe)是濕邪入侵的患者(zhe)也要少喝。

6、如果是拉(la)肚子、風寒感冒以(yi)及消化不(bu)良的患者，也(ye)最好少(shao)喝桂圓茶。

桂圓用開水泡還是用溫水

桂(gui)圓泡(pao)水(shui)一般用(yong)開水(shui)，水(shui)溫過低不能(neng)充分發揮其功效，如果是吃桂(gui)圓干的肉(rou)，那么用(yong)溫水(shui)即可，泡(pao)發30分鐘(zhong)，桂圓(yuan)干就(jiu)會吸水，重(zhong)新變得(de)充盈。

女生在經期能喝桂圓茶嗎

桂(gui)圓茶(cha)能夠幫助(zhu)行(xing)經(jing)，及(ji)時補(bu)血，驅除體內(nei)寒涼，經(jing)血正常(chang)或量(liang)少的(de)女性可以適(shi)當(dang)飲用一(yi)些(xie)；而經(jing)期出血較多的(de)女性應少喝(he)桂(gui)圓茶(cha)，易造成(cheng)失血過多，導致體質(zhi)虛弱(ruo)。

桂圓茶上火還是降火

適量喝桂圓(yuan)茶(cha)可能不上火(huo)也不降火(huo)，如(ru)果過量喝桂圓(yuan)茶(cha)可能就會引(yin)起(qi)上火(huo)。

桂(gui)圓(yuan)茶(cha)主要(yao)成分是桂(gui)圓(yuan)，屬于一種中藥材，味甘，性平、溫，入(ru)心、脾、胃經，具有(you)補心脾、益氣血、健脾胃等功效。桂(gui)圓(yuan)茶(cha)含有(you)維生素A、維生素B、葡萄糖(tang)(tang)、蔗糖(tang)(tang)及酒石酸等化學成分(fen)(fen)，適(shi)當(dang)喝(he)有(you)利(li)于補充身體所需(xu)水分(fen)(fen)，緩(huan)解口渴，通常(chang)不會引起上火。

由于(yu)桂圓茶性溫，如果長期大量喝(he)，可能(neng)就會引起上(shang)火，出現(xian)口(kou)舌生(sheng)瘡、面紅、牙齦腫痛、咽喉腫痛等(deng)癥狀。所以(yi)在(zai)喝(he)桂圓茶的(de)時候(hou)，一定要適當喝(he)，避免喝(he)過多引起上(shang)火。

桂圓茶能天天喝嗎

一般(ban)情(qing)況下不建議天(tian)天(tian)喝。桂圓(yuan)茶(cha)味道(dao)香甜，其中(zhong)含有(you)豐富(fu)的(de)(de)糖分(fen)、維生素、氨基酸、纖維素以(yi)及(ji)多種微量元素等營養(yang)成分(fen)，具有(you)益(yi)氣(qi)補(bu)血、養(yang)心安(an)神的(de)(de)作用，因桂圓(yuan)茶(cha)性質(zhi)(zhi)偏溫(wen)，一般(ban)正常體(ti)質(zhi)(zhi)的(de)(de)人群(qun)不建議天(tian)天(tian)天(tian)食用，否則可(ke)能會(hui)加重體(ti)內(nei)的(de)(de)燥熱之氣(qi)，引(yin)起身(shen)體(ti)不適;如果(guo)是有氣。血不足者就可(ke)以適量天天喝。

桂圓茶多久喝一次

建議每隔(ge)2-3天(tian)喝(he)一(yi)次(ci)。一(yi)般正常體(ti)質的人群喝(he)桂圓(yuan)茶建(jian)議每(mei)隔(ge)2-3天(tian)喝(he)一(yi)次(ci)即局，服用過于頻繁就可(ke)(ke)能會加重(zhong)體(ti)內(nei)的燥(zao)熱(re)之(zhi)氣(qi)，引(yin)起一(yi)系列上火癥狀(zhuang)，如：咽喉腫(zhong)痛(tong)、口舌生瘡、口干舌燥(zao)等。桂圓(yuan)茶具有很高的營養價(jia)值(zhi)，經常食用可(ke)(ke)以(yi)幫助補充人體(ti)氣(qi)血，使之(zhi)面色紅潤，體(ti)質也可(ke)(ke)以(yi)得到一(yi)定的增強(qiang)。

桂圓茶什么時候喝

建(jian)議下午(wu)2-3點左右(you)。喝桂圓(yuan)茶并(bing)沒有嚴格的(de)服用時間的(de)規(gui)定，一(yi)般(ban)建議下午2-3點喝比較好，因(yin)為這個(ge)時間人體已經比較疲倦，而(er)且新(xin)陳代謝的(de)能(neng)力也比較強(qiang)，喝一(yi)杯桂圓(yuan)茶既可以補充(chong)人體營養(yang)，緩解(jie)疲勞妝態，而(er)且人體也能(neng)更好的(de)吸收其中的(de)營養(yang)成分(fen)。