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桂圓茶飲用價值

1、益氣補血

桂圓中含(han)有(you)大量的(de)(de)(de)葡萄(tao)糖(tang)、蛋白質等等，同(tong)時鐵元素的(de)(de)(de)含(han)量也是(shi)非常(chang)豐富的(de)(de)(de)。所以日常(chang)在喝(he)桂圓茶(cha)之后能很好的(de)(de)(de)提高身體(ti)的(de)(de)(de)熱量，補(bu)充(chong)身體(ti)所需要的(de)(de)(de)營(ying)養(yang)物質，并且還能夠促進體(ti)內的(de)(de)(de)血紅蛋白再生，具有(you)一(yi)定的(de)(de)(de)補(bu)血作用。

2、寧心安神

桂圓(yuan)中(zhong)含有大量(liang)的(de)(de)微量(liang)元素，特別是鉀元素以及(ji)(ji)鐵元素，這些(xie)在接觸(chu)體內的(de)(de)血紅細胞(bao)之后(hou)具有再生的(de)(de)功(gong)效。日常(chang)生活中(zhong)如果(guo)出現了(le)由于貧(pin)血所引起的(de)(de)失眠(mian)、心(xin)慌、心(xin)悸以及(ji)(ji)健忘的(de)(de)情況，可以將桂圓(yuan)泡水(shui)喝，這樣身(shen)體自然就會(hui)恢復(fu)健康。現代(dai)科學研究發現，桂圓(yuan)中(zhong)含有含量(liang)非常(chang)高的(de)(de)尼(ni)(ni)克酸，所以服用(yong)桂圓(yuan)之后(hou)能夠很好的(de)(de)治療一些(xie)由于身(shen)體缺(que)少尼(ni)(ni)克酸所引起的(de)(de)各種疾病(bing)，例如皮炎、癡(chi)呆以及(ji)(ji)精神失常(chang)和(he)腹瀉。

3、延緩衰老

女性非常的(de)適合(he)將桂圓泡(pao)水喝，日常只要有(you)機會都可以喝上一(yi)杯(bei)。因為服用桂圓具有(you)很好的(de)補血益氣的(de)作用，同時(shi)還能夠延緩(huan)衰老，美容養(yang)顏。

4、降脂護心

桂圓(yuan)除(chu)了以(yi)(yi)上介紹的(de)(de)(de)幾(ji)種功效之外，還具(ju)有(you)降低血脂的(de)(de)(de)效果，有(you)效的(de)(de)(de)促進冠狀動脈的(de)(de)(de)血流量。所以(yi)(yi)說(shuo)，日常如果是一些高(gao)血脂或者(zhe)(zhe)是高(gao)血壓的(de)(de)(de)患者(zhe)(zhe)，可以(yi)(yi)適(shi)量的(de)(de)(de)服用一些桂圓(yuan)或者(zhe)(zhe)是桂圓(yuan)泡水(shui)，能(neng)夠(gou)很好的(de)(de)(de)促進身體健康。

5、提高記憶力

科學家通過實驗發現，桂(gui)圓(yuan)肉服用(yong)之(zhi)后對(dui)于全身都具有(you)很好的(de)補(bu)益作用(yong)，特別是對(dui)大腦細胞(bao)。據悉，桂(gui)圓(yuan)中所含有(you)的(de)一些物質能夠促進報細胞(bao)的(de)發育，起(qi)到消除(chu)疲勞和增(zeng)強記憶(yi)力的(de)作用(yong)。

6、防治癌癥

科學家在動(dong)物(wu)(wu)的(de)(de)身上進行了實驗發現，桂圓中(zhong)所含有的(de)(de)一些(xie)物(wu)(wu)質對于腫瘤具有很好的(de)(de)抑制作用，并且效(xiao)率高達90%以上(shang)。另外(wai)，科學家還通過臨床實驗，給癌癥(zheng)的(de)(de)患者口服了由桂(gui)圓(yuan)制作出來的(de)(de)藥物，能(neng)夠很(hen)好(hao)(hao)的(de)(de)改(gai)善癌癥(zheng)癥(zheng)狀，并且達(da)到(dao)(dao)了百(bai)分之(zhi)九(jiu)十，延長壽命的(de)(de)作用則是(shi)達(da)到(dao)(dao)了百(bai)分之(zhi)八十。所以說，日(ri)常經常將(jiang)桂(gui)圓(yuan)泡水喝，能(neng)夠有效的(de)(de)抑制身體出現癌癥(zheng)的(de)(de)可能(neng)性，癌癥(zheng)患者服用桂(gui)圓(yuan)也能(neng)夠很(hen)好(hao)(hao)的(de)(de)治療。

桂圓茶沖泡方法

1、挑選3-5顆干桂(gui)圓(yuan)，自助式(shi)要挑選那(nei)類機殼(ke)是棕褐色的，質(zhi)量(liang)比較好(hao)。

2、以后放(fang)干桂圓(yuan)去殼、削皮(pi)，剝出龍眼肉，將其放(fang)進(jin)開水中(zhong)1泡15-20分鐘就可以。

3、一(yi)般(ban)來說將干(gan)桂圓(yuan)去殼就可以，泡好的干(gan)枯圓(yuan)消化吸收后澎漲，越(yue)來越(yue)白嫩，甚為討人喜歡。

桂圓茶常見搭配

當歸桂圓茶

材料：當歸(gui)、桂圓、冰(bing)糖(tang)。

做法：

1、將當(dang)歸、桂圓洗凈，放入(ru)杯內；

2、沖泡適量沸水，蓋上(shang)杯蓋；

3、加入(ru)冰糖，燜(men)泡5~10分鐘；

4、攪(jiao)拌均(jun)勻，即可飲用。

功(gong)效：補血活(huo)血、調(diao)經(jing)止痛。

桂圓黨參茶

材(cai)料：枸杞、桂圓、黨參、冰糖(tang)。

做法：

1、將桂圓、黨參洗凈，放入燉鍋中；

2、加(jia)適量水，放入(ru)黨參、枸(gou)杞、桂圓肉；

3、大(da)火煮開，轉小火燉15分鐘；

4、加入冰糖，攪勻，即可飲用。

功效：補(bu)益(yi)心(xin)脾、養(yang)血安神。

桂圓黃芪茶

材(cai)料：黃芪、紅棗(zao)、桂(gui)圓。

做法：

1、將黃芪和桂圓洗凈，紅棗去核；

2、將所有(you)材料包入砂布內；

3、放入砂鍋里，加(jia)清水浸泡30分鐘(zhong)；

4、大火(huo)煮開(kai)，轉小火(huo)煎30分鐘(zhong)，即可。

功效(xiao)：健脾補氣(qi)、養心安神(shen)。

桂圓白術茶

材料：桂圓、白術。

做法：

1、將桂圓(yuan)、白術洗凈，加水(shui)浸(jin)泡(pao)20分鐘(zhong)；

2、連(lian)水倒入(ru)鍋中，大(da)火煮開(kai)；

3、轉小火煮10分鐘左右；

4、倒(dao)入杯中(zhong)，即可(ke)食用。

功效：健脾燥濕、補氣養血(xue)。

桂圓茶飲用須知

1、桂(gui)圓(yuan)中含有豐富的糖(tang)分，所以患有糖(tang)尿病(bing)的患者并不適合服用桂(gui)圓(yuan)或(huo)者是將桂(gui)圓(yuan)泡水喝。

2、桂圓(yuan)性熱，所(suo)以一(yi)些患有(you)痤瘡、紅腫的人群不適(shi)合喝桂圓(yuan)茶。

3、患有婦科疾(ji)病的女(nv)性也不適合服用，例如盆腔炎(yan)或者是尿道炎(yan)的女(nv)性最好少喝桂圓(yuan)茶，避(bi)免病情加重。

4、日(ri)常生活(huo)中(zhong)如果女(nv)性的(de)月經量(liang)比較多(duo)，那(nei)么最好也不要(yao)喝桂圓茶(cha)，否(fou)則容易出現(xian)大(da)出血的(de)情況(kuang)。

5、桂(gui)圓(yuan)吃多了容易導致體內(nei)出現滯氣的情(qing)況，所以(yi)說如(ru)果(guo)出現了上火發(fa)炎情(qing)況的患者(zhe)不(bu)適合(he)多喝桂(gui)圓(yuan)茶，另(ling)外如(ru)果(guo)是(shi)(shi)體內(nei)陰虛火旺或者(zhe)是(shi)(shi)濕(shi)邪入侵的患者(zhe)也要少喝。

6、如果是拉肚(du)子、風(feng)寒(han)感冒以及消化不良的患者，也最(zui)好(hao)少(shao)喝桂圓茶。

桂圓用開水泡還是用溫水

桂圓泡水一(yi)般用開水，水溫(wen)(wen)過低不能充分發揮其功效，如(ru)果是吃桂圓干的(de)肉，那么(me)用溫(wen)(wen)水即(ji)可，泡發30分鐘，桂(gui)圓干就會吸水(shui)，重(zhong)新變得充盈。

女生在經期能喝桂圓茶嗎

桂圓(yuan)茶能夠幫(bang)助行經(jing)，及(ji)時補血(xue)(xue)，驅除體(ti)內寒涼，經(jing)血(xue)(xue)正常或量少的女性可以適當(dang)飲(yin)用一些；而(er)經(jing)期出血(xue)(xue)較多的女性應少喝(he)桂圓(yuan)茶，易造(zao)成失(shi)血(xue)(xue)過多，導致體(ti)質(zhi)虛弱。

桂圓茶上火還是降火

適量喝(he)桂(gui)圓茶可能不上火也不降(jiang)火，如果過量喝(he)桂(gui)圓茶可能就會引起(qi)上火。

桂圓茶主要成分是(shi)桂圓，屬(shu)于一(yi)種中藥材，味甘，性平(ping)、溫，入心(xin)、脾、胃(wei)經，具有補心(xin)脾、益氣血、健脾胃(wei)等(deng)功(gong)效。桂圓茶含有維生素A、維生素B、葡萄(tao)糖、蔗(zhe)糖及酒石酸等化學成分(fen)，適當喝(he)有利(li)于補充身體所(suo)需水分(fen)，緩解口渴，通(tong)常不會引起上火。

由(you)于桂圓茶性溫，如果長期(qi)大量(liang)喝(he)(he)，可能就會引起上火，出現口舌生瘡、面紅(hong)、牙齦腫痛、咽喉腫痛等癥狀(zhuang)。所以在喝(he)(he)桂圓茶的(de)時候，一定要(yao)適當喝(he)(he)，避免喝(he)(he)過多(duo)引起上火。

桂圓茶能天天喝嗎

一(yi)般(ban)情況下(xia)不建議(yi)天(tian)天(tian)喝。桂圓茶(cha)味(wei)道香甜(tian)，其中含(han)有豐(feng)富的糖分、維生(sheng)素、氨基酸(suan)、纖維素以及多種微量元素等營養(yang)成分，具有益氣補血、養(yang)心(xin)安神(shen)的作用，因桂圓茶(cha)性質偏溫，一(yi)般(ban)正常體質的人群(qun)不建議(yi)天(tian)天(tian)天(tian)食用，否則可能會加重(zhong)體內的燥熱之(zhi)氣，引起身體不適;如(ru)果(guo)是有(you)氣。血不足者就(jiu)可以適量天天喝。

桂圓茶多久喝一次

建議(yi)每隔2-3天(tian)喝(he)一次(ci)。一般(ban)正常(chang)體質(zhi)的(de)人群喝(he)桂圓茶建議每(mei)隔2-3天(tian)喝(he)一次(ci)即局，服用過于頻繁就(jiu)可(ke)能會(hui)加重體內的(de)燥熱之氣(qi)，引起一系列上火癥狀，如：咽喉腫痛(tong)、口舌(she)生瘡、口干舌(she)燥等。桂圓茶具有很高(gao)的(de)營養價值，經常(chang)食用可(ke)以幫助補充(chong)人體氣(qi)血，使之面色紅(hong)潤(run)，體質(zhi)也可(ke)以得到一定的(de)增(zeng)強(qiang)。

桂圓茶什么時候喝

建議下午2-3點左右。喝桂(gui)(gui)圓(yuan)茶(cha)并沒有嚴(yan)格的(de)服用時(shi)(shi)間的(de)規定，一(yi)(yi)般建議下午(wu)2-3點喝比(bi)較好，因為這(zhe)個時(shi)(shi)間人體(ti)已經比(bi)較疲(pi)(pi)倦，而(er)且新(xin)陳代謝的(de)能力(li)也(ye)比(bi)較強，喝一(yi)(yi)杯桂(gui)(gui)圓(yuan)茶(cha)既(ji)可以補(bu)充人體(ti)營(ying)養，緩(huan)解疲(pi)(pi)勞妝(zhuang)態，而(er)且人體(ti)也(ye)能更好的(de)吸收其中的(de)營(ying)養成分。