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羅漢果茶飲用價值

1、潤肺止咳

羅漢(han)果泡茶具(ju)有潤肺止(zhi)咳(ke)的功效(xiao)。羅漢(han)果里面含有很(hen)多(duo)甘(gan)露醇，這種(zhong)物(wu)質具(ju)有潤肺止(zhi)咳(ke)的功效(xiao)，因(yin)此對于肺熱引起的咳(ke)嗽等癥狀，適當將羅漢(han)果泡茶喝，可以起到一(yi)定的緩解作(zuo)用。

2、降低血脂

羅(luo)漢(han)(han)果泡茶(cha)具有降(jiang)低(di)血(xue)脂的(de)(de)功效。羅(luo)漢(han)(han)果里面含有很多(duo)不飽和(he)脂肪酸(suan)，可(ke)以減少血(xue)管內膽固(gu)醇的(de)(de)沉積，因此血(xue)脂比較高的(de)(de)人群(qun)，適(shi)當將羅(luo)漢(han)(han)果泡茶(cha)喝，可(ke)以起到降(jiang)低(di)血(xue)脂的(de)(de)作用。

3、延緩衰老

羅(luo)漢果(guo)泡茶(cha)喝(he)具有延(yan)緩衰老(lao)的功(gong)效。羅(luo)漢果(guo)里面含(han)有豐富的維生素C，維生素(su)C具有(you)很(hen)強的抗(kang)氧(yang)化(hua)性，可以(yi)清除(chu)體內(nei)多余(yu)的自由(you)基，因此平時(shi)適當(dang)將(jiang)羅(luo)漢果泡茶喝，可以(yi)起到延緩衰老的作用(yong)。

4、穩定血糖

羅(luo)漢(han)果(guo)(guo)泡茶(cha)喝具有穩(wen)定血(xue)糖(tang)的功效(xiao)。羅(luo)漢(han)果(guo)(guo)里面含(han)有糖(tang)苷，這種(zhong)物質有利于增(zeng)強(qiang)胰臟分(fen)泌胰島(dao)素的功能，因此血(xue)糖(tang)控(kong)制不理想的患者，適當將羅(luo)漢(han)果(guo)(guo)泡茶(cha)喝，可以起到穩(wen)定血(xue)糖(tang)的效(xiao)果(guo)(guo)。

羅漢果茶沖泡方法

1、取羅漢果(guo)(guo)一(yi)個(ge)，用水沖洗(xi)干凈，然后剖成兩半(ban)，果(guo)(guo)殼和果(guo)(guo)肉(rou)分(fen)開，殼掰成小塊(kuai)。

2、將處理好的(de)(de)羅漢(han)果殼(ke)和肉放進有蓋(gai)的(de)(de)水杯(bei)中，然后(hou)倒入剛燒開的(de)(de)水，蓋(gai)上杯(bei)蓋(gai)。

3、開水沖(chong)泡15分鐘左右，放(fang)涼后就可以飲(yin)用了(le)。

羅漢果茶常見搭配

1、羅漢無花果茶

羅漢(han)果(guo)、無茶果(guo)各20克(ke)，切片沸(fei)水中煮15分鐘后當茶飲(yin)用，此茶具有清肺止咳、潤(run)腸道便(bian)之功效。可保護嗓子，教師、演(yan)員經常飲(yin)服則更佳，對治療風熱(re)襲肺的(de)聲音嘶啞有較好的(de)療效。

2、羅漢夏枯茶

羅漢果(guo)1個(ge)，夏(xia)枯草15克，將羅漢(han)果與(yu)夏(xia)枯草一同入鍋水煎取(qu)汁，反復煎煮三次，將藥汁合并(bing)加入紅糖適量拌勻(yun)飲用。此方有清肺(fei)、潤腸(chang)、化痰止咳之功，可治急慢性(xing)(xing)喉炎及急慢性(xing)(xing)支氣管炎。

3、羅漢五梅茶

羅漢果(guo)15克，烏梅、五(wu)味子各5克，甘草3克，先將(jiang)羅漢果、烏梅洗凈(jing)搗(dao)碎與(yu)五味子、甘草一(yi)同(tong)入砂鍋內，水煎(jian)取汁飲服(fu)，有補中氣、清肺熱、利咽喉之功效(xiao)(xiao)，常飲對治療慢性支氣管炎(yan)、急慢性扁桃體(ti)炎(yan)、百(bai)日咳(ke)、咽喉炎(yan)、喉痛音(yin)嘶等癥有效(xiao)(xiao)。

羅漢果是泡殼還是泡籽

羅漢果主要還(huan)是(shi)泡(pao)殼(ke)，而里面的(de)果肉(rou)也(ye)是(shi)具有一定的(de)營養(yang)成分價值(zhi)，果肉(rou)也(ye)是(shi)可以直接(jie)吃的(de)，而殼(ke)是(shi)可以通過開水(shui)來(lai)進行(xing)沖(chong)泡(pao)，能夠將里面的(de)營養(yang)物(wu)質給泡(pao)出來(lai)，可以被(bei)身體所(suo)吸(xi)收。

所以在泡(pao)(pao)羅漢果的(de)時候，一(yi)定要連(lian)同殼一(yi)起來(lai)進行浸泡(pao)(pao)，這樣(yang)才能夠更(geng)好的(de)將里面的(de)營養(yang)物(wu)質(zhi)給泡(pao)(pao)出來(lai)，才能夠被身(shen)體所吸(xi)收，而泡(pao)(pao)殼的(de)時候最好是(shi)將殼掰碎來(lai)。

羅漢果茶為什么那么甜

羅漢(han)果茶的味道那么甜，主要是因(yin)為羅漢(han)果含有羅漢(han)果甙，這種成分的(de)甜(tian)味度是蔗糖的(de)300倍，所以它(ta)的味道(dao)就很甜(tian)。雖(sui)然(ran)羅漢(han)果(guo)很甜(tian)，但是其含有(you)糖(tang)類物質(zhi)是一種無(wu)毒、高甜(tian)度且低熱量(liang)的天然(ran)甜(tian)味劑，不會引起身(shen)體肥胖或增加(jia)身(shen)體血糖(tang)量(liang)，因此它(ta)比較(jiao)適合不宜食糖(tang)的患(huan)者適量(liang)食用。另外(wai)，羅漢(han)果(guo)還含有(you)葡萄糖(tang)、果(guo)糖(tang)等(deng)、D—甘露醇等其它的甜味成分，不過含量較低。

羅漢果茶可以天天喝嗎

羅漢(han)果茶是(shi)用傳統中(zhong)藥材羅漢(han)果泡制而成的(de)茶品，其安全性較(jiao)高(gao)，一(yi)般不(bu)會造成明顯的(de)副(fu)作用，因此，在適量飲用的(de)情況下，羅漢(han)果茶是(shi)可(ke)以天天喝的(de)。

羅漢果茶孕婦能喝嗎

孕婦可(ke)以喝(he)羅漢果(guo)(guo)茶，羅漢果(guo)(guo)屬于一味中藥(yao)，歸大腸經、肺(fei)經，羅漢果(guo)(guo)茶是保健類的(de)中藥(yao)，具有清肺(fei)利咽，化痰止咳(ke)，潤(run)腸通便(bian)的(de)作用。

懷孕(yun)(yun)期(qi)間(jian)屬于特殊的(de)(de)(de)時期(qi)，孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)可能(neng)(neng)(neng)會出現(xian)厭食油膩、惡心、嘔吐等癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)，由于羅(luo)(luo)(luo)漢(han)(han)果(guo)(guo)茶(cha)口感甘甜，孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)適當喝羅(luo)(luo)(luo)漢(han)(han)果(guo)(guo)茶(cha)，能(neng)(neng)(neng)改善孕(yun)(yun)期(qi)引起的(de)(de)(de)不適癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)。如果(guo)(guo)孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)出現(xian)咳(ke)嗽癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)，也可以喝羅(luo)(luo)(luo)漢(han)(han)果(guo)(guo)茶(cha)，羅(luo)(luo)(luo)漢(han)(han)果(guo)(guo)具(ju)有(you)止咳(ke)化(hua)痰(tan)的(de)(de)(de)作用(yong)，能(neng)(neng)(neng)改善咳(ke)嗽癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)。其次，懷孕(yun)(yun)期(qi)間(jian)體內很(hen)容易(yi)會生濕化(hua)熱，羅(luo)(luo)(luo)漢(han)(han)果(guo)(guo)茶(cha)性涼，具(ju)有(you)清熱的(de)(de)(de)作用(yong)，孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)適當喝羅(luo)(luo)(luo)漢(han)(han)果(guo)(guo)茶(cha)還(huan)能(neng)(neng)(neng)防止上(shang)火，而(er)且羅(luo)(luo)(luo)漢(han)(han)果(guo)(guo)當中(zhong)含(han)有(you)較豐富的(de)(de)(de)蛋白質、硒元素(su)、鎂元素(su)、微量元素(su)等，還(huan)能(neng)(neng)(neng)滿(man)足孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)的(de)(de)(de)營養需求。

雖然(ran)羅漢果茶的(de)好處較多，但是(shi)孕(yun)婦不可(ke)以過量(liang)飲(yin)(yin)用，因為(wei)羅漢果茶性涼，過量(liang)飲(yin)(yin)用可(ke)能(neng)會引起胃(wei)部(bu)不適。其次，脾胃(wei)虛寒的(de)孕(yun)婦，也要少(shao)量(liang)飲(yin)(yin)用羅漢果茶。