意大利面(mian)(mian)和披(pi)薩(sa)都(dou)是(shi)西餐中(zhong)經典的(de)主食,兩者合(he)并做(zuo)成的(de)意面(mian)(mian)披(pi)薩(sa)當然也屬(shu)于(yu)西餐。
意面(mian)披薩的(de)熱量相(xiang)對來說還(huan)(huan)是比較高(gao)(gao)的(de),因為意大利面(mian)比較韌,熱量比普通面(mian)條還(huan)(huan)高(gao)(gao);披薩中還(huan)(huan)含有芝士(shi)和醬料(liao),熱量很高(gao)(gao)。
披薩餅底:
高筋面粉1 cup(250 ml)、鹽1/4 tsp、橄欖油1 tsp、速效酵母(mu)1/2 tsp、水適(shi)量
醬汁:
番茄醬1/2 cup、黑胡椒1 tsp、蒜半頭、干羅勒1 tsp、水(shui)50 ml
餡料:
彩椒(jiao)適(shi)(shi)量(liang)、紫皮洋蔥(cong)半個、香腸適(shi)(shi)量(liang)、意面適(shi)(shi)量(liang)、馬(ma)蘇(su)里(li)拉奶酪適(shi)(shi)量(liang)
1、首先(xian)制作披薩餅(bing)底(di),將(jiang)面粉(fen)和橄欖油(you)倒在一個(ge)盆里,鹽和酵母分兩邊(bian)放(fang),逐步加水揉(rou)成一個(ge)光滑的面團(tuan),蓋上濕布醒(xing)發。
2、面團放一(yi)邊(bian),開(kai)始制作(zuo)醬(jiang)(jiang)汁(zhi)。蒜瓣切碎,放在(zai)平(ping)底鍋中用橄欖油炒香(xiang)。加番茄醬(jiang)(jiang)和(he)(he)水,小火熬制,加黑胡椒和(he)(he)羅勒(le),熬至濃稠的(de)時候(hou)盛到碗里。制作(zuo)醬(jiang)(jiang)汁(zhi)的(de)時候(hou)順便在(zai)另一(yi)個鍋里把(ba)意面煮(zhu)好。
3、把披薩面團拍扁,搟(xian)成(cheng)圓(yuan)形,中間壓薄,把邊捏厚一點。用叉子(zi)在餅上扎洞,戳(chuo)戳(chuo)戳(chuo)~蔬菜切丁(ding),香腸切片,馬蘇里拉芝士削成(cheng)絲(si)備用。
4、烤(kao)箱(xiang)預熱200度。把餅(bing)底移到(dao)鋪了油紙的(de)烤(kao)盤上(shang),先刷一(yi)層醬汁,蔬菜(cai)香腸和意面混合后鋪在(zai)餅(bing)上(shang),撒一(yi)些馬(ma)蘇(su)里拉芝士(shi)。
5、把(ba)披薩送進烤箱,200度烤15分鐘。
6、烤完之后(hou)拿出(chu)來再撒芝(zhi)士碎(sui),想要多少(shao)就撒多少(shao)吧!最后(hou)再烤5分(fen)鐘,直至(zhi)芝(zhi)士融化。