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遠志棗仁粥的做法

遠志棗仁粥的(de)做法是選擇遠志、炒棗仁、枸杞子(zi)各15克，大米150克。將上述(shu)中藥與大米淘凈加水適量共同煮成粥，即可食(shi)用(yong)。服用(yong)方(fang)法，逐日1次，睡前(qian)1小(xiao)時服用(yong)。

遠志棗仁粥的功效與作用

酸(suan)(suan)棗仁和遠(yuan)志均屬于中藥材(cai)。酸(suan)(suan)棗仁性平(ping)味(wei)甘，在中醫上具有養心益肝、安(an)神、斂汗(han)作用(yong)，在一定程度上可以治療血虛(xu)心悸、體(ti)虛(xu)自汗(han)、口渴(ke)咽(yan)干等現(xian)象。遠(yuan)志性溫味(wei)苦，具有安(an)神益智、祛痰開(kai)竅(qiao)、消(xiao)散(san)癰腫等作用(yong)，可治療失眠、咳嗽痰多、癰疽瘡毒等現(xian)象。

遠(yuan)志棗仁粥(zhou)可以很好的改善(shan)失眠多夢、頻繁咳(ke)嗽咳(ke)痰(tan)、乳房脹痛、喉嚨(long)不適(shi)等現象，一般不會給自(zi)身帶來(lai)太大影響。

棗仁加遠志泡水喝有功效嗎

遠(yuan)志和酸(suan)棗仁可以(yi)一(yi)起泡水(shui)喝，同樣具(ju)有改善失眠(mian)、心悸、心神(shen)不寧等功效(xiao)。不過遠(yuan)志和酸(suan)棗仁屬(shu)于中藥，不能亂用(yong)，必須經過專業醫生的(de)(de)指導(dao)。而且(qie)遠(yuan)志具(ju)有一(yi)定的(de)(de)毒(du)性，不宜長(chang)期(qi)或過量服(fu)用(yong)，以(yi)免(mian)引起中毒(du)。建議患(huan)者在醫生的(de)(de)指導(dao)下服(fu)用(yong)，切(qie)忌(ji)自(zi)行服(fu)用(yong)，以(yi)免(mian)出現中毒(du)癥(zheng)狀。