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遠志棗仁粥的做法

遠(yuan)志棗(zao)仁粥的(de)做法是選擇(ze)遠(yuan)志、炒棗(zao)仁、枸杞子各15克，大(da)米(mi)(mi)150克。將上述中藥與大(da)米(mi)(mi)淘凈(jing)加水適(shi)量共同煮(zhu)成粥，即可食(shi)用(yong)。服用(yong)方法，逐日1次，睡(shui)前1小時服用(yong)。

遠志棗仁粥的功效與作用

酸(suan)(suan)棗仁和遠志(zhi)均屬(shu)于中藥材。酸(suan)(suan)棗仁性平味(wei)甘，在中醫上具有養(yang)心(xin)益肝、安神、斂汗作(zuo)用，在一定程度上可以治(zhi)療血虛心(xin)悸、體虛自汗、口(kou)渴咽干等現象。遠志(zhi)性溫味(wei)苦(ku)，具有安神益智、祛痰開(kai)竅、消散癰腫等作(zuo)用，可治(zhi)療失眠(mian)、咳嗽痰多(duo)、癰疽瘡毒等現象。

遠志棗仁粥可以很好的(de)改善(shan)失眠多夢、頻繁咳嗽(sou)咳痰、乳(ru)房脹痛、喉嚨不(bu)適等現象，一般不(bu)會給自身帶(dai)來太大影響。

棗仁加遠志泡水喝有功效嗎

遠(yuan)志(zhi)和(he)酸棗(zao)仁(ren)可以(yi)一起泡水喝，同樣(yang)具有(you)改善失眠、心(xin)悸、心(xin)神不(bu)寧等功效(xiao)。不(bu)過遠(yuan)志(zhi)和(he)酸棗(zao)仁(ren)屬于中(zhong)藥(yao)，不(bu)能(neng)亂用(yong)，必須(xu)經過專業醫生的指導。而且遠(yuan)志(zhi)具有(you)一定的毒(du)性，不(bu)宜長期(qi)或過量服用(yong)，以(yi)免引起中(zhong)毒(du)。建議(yi)患者在醫生的指導下服用(yong)，切忌自行(xing)服用(yong)，以(yi)免出現中(zhong)毒(du)癥狀。