劉畊(geng)宏女孩,指跟隨劉畊(geng)宏和其妻(qi)子(zi)王婉(wan)霏直播一起(qi)健身的女孩。
2022年(nian)4月,劉(liu)畊(geng)(geng)宏(hong)(hong)成了(le)網友關注的焦(jiao)點。在直播間內,劉(liu)畊(geng)(geng)宏(hong)(hong)花(hua)心(xin)思弄出不少健身新花(hua)樣(yang),《本草(cao)綱(gang)目》版毽子操(cao)、馬甲線教(jiao)程。加上劉(liu)畊(geng)(geng)宏(hong)(hong)碎(sui)碎(sui)念式的花(hua)樣(yang)打氣,一時(shi)間,大批(pi)自(zi)稱(cheng)為(wei)"劉(liu)畊(geng)(geng)宏(hong)(hong)女孩"的網友跟隨著(zhu)夫妻二人一起跳操(cao),并(bing)期待(dai)著(zhu)劉(liu)畊(geng)(geng)宏(hong)(hong)為(wei)她們"在線批(pi)作業"。
2022年(nian)4月,在上海居家隔離的(de)(de)(de)劉畊(geng)宏(hong)(hong),成了直播界(jie)的(de)(de)(de)“現象(xiang)級”博主。之(zhi)所以火遍全網,正是(shi)因為他和妻(qi)子(zi)一(yi)周五天的(de)(de)(de)網絡(luo)直播燃脂健身操。如今,在社交網絡(luo)上,有(you)一(yi)大群被稱為“劉畊(geng)宏(hong)(hong)女孩(hai)”的(de)(de)(de)跟隨者,她們(men)不(bu)僅跟著(zhu)50歲的(de)(de)(de)劉畊(geng)宏(hong)(hong)一(yi)起跳(tiao)操,而且(qie)還(huan)期待著(zhu)劉畊(geng)宏(hong)(hong)為她們(men)“在線批作業(ye)”。
李佳(jia)琦掏(tao)空了我的口(kou)袋,劉畊宏掏(tao)空了我的身體。
健身是個(ge)長(chang)遠的(de)事(shi)情(qing),與(yu)其短期跟風,不如借此機會(hui)培養(yang)興趣,養(yang)成運動習慣。健身直播(bo)可能只會(hui)在一(yi)(yi)段時間內流行(xing),但身體健康是一(yi)(yi)輩子的(de)事(shi)。(中國(guo)青(qing)年報評)
廣州醫(yi)科(ke)大(da)學附(fu)屬中醫(yi)醫(yi)院骨傷(shang)科(ke)副(fu)主任中醫(yi)師施(shi)敏(min)表示(shi),健(jian)身操看上(shang)去(qu)動作簡單、易學易會,但實際上(shang)對(dui)全身的(de)(de)協調平衡(heng)能力(li)、四(si)肢的(de)(de)靈活性(xing)以及心肺(fei)耐力(li)要求比(bi)較高。“視頻(pin)中的(de)(de)明星都是健(jian)身專業(ye)人士(shi),他們的(de)(de)身體(ti)(ti)素質(zhi)比(bi)較好,沒(mei)有受過專業(ye)訓練的(de)(de)人如(ru)果(guo)鍛煉時(shi)間偏長(chang),當身體(ti)(ti)出現(xian)疲(pi)勞時(shi),運動受傷(shang)的(de)(de)風險就會明顯加大(da)。所以,對(dui)于沒(mei)有健(jian)身經驗的(de)(de)普通(tong)人士(shi)來說,還是要根據自(zi)己身體(ti)(ti)的(de)(de)實際情況,循序漸進,不要盲目(mu)跟練”。
在運動(dong)(dong)(dong)過程(cheng)中,盡量(liang)不要做頭(tou)部晃動(dong)(dong)(dong)很厲害或屏氣的動(dong)(dong)(dong)作,否則眼(yan)內(nei)靜脈壓力增(zeng)大,容易造成眼(yan)底出血,高(gao)度近視的人群尤其要注(zhu)意!另外,運動(dong)(dong)(dong)還要循序漸進!適可而(er)止!
2022年(nian)4月29日(ri)消息,在(zai)上海(hai)居家隔(ge)離的劉畊(geng)宏因直播燃(ran)脂健身操(cao)(cao)火遍全網,吸引了(le)眾多“劉畊(geng)宏女(nv)孩”跟(gen)練(lian)健身操(cao)(cao)。近日(ri),記者發現“劉畊(geng)宏女(nv)孩”被廣西(xi)一公司申請(qing)注冊。
2022年12月(yue),上(shang)海《語(yu)言文字周報》公布(bu)2022年“十大網絡熱(re)議語(yu)”,“劉畊宏女孩”在列。