霍華德，他的脂肪含量之低在目前的中鋒里名列前茅。霍華德身高211cm，體重120.2千克，稍早看球的球迷都知道巔峰時期的霍華德簡直是一個“BUG”的存在，他可以像奧尼爾相同碾壓籃下，球上要往天上扔他就能在對方中鋒頭上顏扣，魔獸之名就這樣而來，而接連4次搶下籃板王和蓋帽王，這再次展現出魔獸健壯到無敵的身體素質。

詹姆斯剛去NBA的時候還是稍微顯瘦的，到騎士后期開始慢慢變壯，現在地球人已經無法阻擋他了。詹姆斯對自己的要求很苛刻，飲食規律，多年來一直拒食豬肉，訓練刻苦，才造就了他這史上最好的身體。正因為身體的耐操性，他經常能在比賽當中出場40分鐘以上，給予球隊最大的幫助。

伊巴卡簡直就是一副肌肉標本，伊巴卡身高208cm，體重達到了106.6公斤，出身于剛果的他有著強壯的體魄，也正是他的肌肉才保證了伊巴卡的高出場率。伊巴卡身高208cm，體重達到了106.6公斤，他的肌肉曲線完美，身材很棒，伊巴卡的肩部十分的寬，渾身上下全都是肌肉。伊巴卡在速度和彈跳滯空等方面也都很出色，繼霍華德之后又一能在罰球線附近扣籃的中鋒。

韋斯特寬厚的肩膀看起來就像橄欖球四分衛，而他強悍的打法正是他身體素質的寫照。他有205cm和113kg，在三秒區里和他硬碰硬非常困難。他在季后賽的強度變得更大，這讓他免不了一些因肢體沖撞過于激烈而引發的沖突。韋斯特是為數不多真正的“壞小子”，甚至連球隊吉祥物都得小心他。

字母哥被稱為“希臘怪獸”不止是他難以阻止的得分能力，更主要是他那變態的身體素質2.11米的身高加上226.1cm的臂展和他那強碩的身體是他在場上無所不能的基礎。字母歌擁有完美的肌肉線條和結實的肌肉，讓他場上往往表演出勁爆的隔扣和封蓋。

格里芬是NBA現役最出色的大前鋒之一，擁有出色的運動能力，曾經獲得扣籃大賽的冠軍。格里芬的力量十分出色，雖然身高并不是很高，臂展也并不出色，但是憑借著力量方面的優勢，格里芬在大前鋒這個位置上還有很大的優勢。格里芬雖然是一名白人，但是肌肉線條一點不比黑人差，相當的霸氣。格里芬現隊友德拉蒙德曾經說，格里芬一對著鏡子就開始收緊肌肉。也可以看粗來格里芬對自己的肌肉還是很滿意的。

威少號稱“神龜”靠的就是他無與倫比的身體素質，威少身高191cm，體重也只有91公斤和聯盟中的很多后衛相比，威少的肌肉圍度絕對屬于頂尖水平，正是因為這身健碩的肌肉，才讓他在經歷過兩次膝蓋手術后，依然可以在長人如林的籃下為所欲為。連續三年的場均三雙的表現是他最好的證明。

他常常通過壓迫感十足的防守讓對手窒息，這得益于他出色的身體素質。他充沛的體能和他兇狠的態度常常讓進攻球員舉步維艱。對對手的持續壓迫和進攻時的沖擊力是他的拿手好戲，213cm的身高和194kg的體重幫了大忙。他可能不是NBA最強壯的，但他有難以匹敵的腿部和手部力量。

韋德是NBA歷史上最出色的得分后衛之一，擁有出色的得分能力，突破，投籃，樣樣都有。本賽季是韋德職業生涯的最后一個賽季，但是他的表現還是十分的出彩，即便是替補，但是當韋德一上場時，仍然是這支球隊的核心。韋德的力量在同位置球員中有很大的優勢，體重也是很大，超過了220磅，但是韋德身上全是肌肉，是不折不扣的一名肌肉男。

無論是膚色還是身型，戈登都有點像曾經的格里芬，但格里芬這些年真的有些退化了，而戈登則正值壯年，他的肌肉線條和他的扣籃一樣光彩奪目。作為16年扣籃大賽的佼佼者戈登有著極好的身體素質和超高的彈跳能力，戈登的肩膀寬闊，上肢力量非常出色。