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金石灘風景名勝區主要景點有黃金海岸、金石園、濱海地質公園、發現王國等，80多處奇石景觀，這里有十里黃金海岸，藍天碧海、白沙青山交相輝映。金石灘黃金海岸位于金石灘國家旅游度假區，這里沙質金黃，顆粒均勻，灘軟沙平，這里是國內第一個全部使用防紫外線設施的健康型海濱浴場，上千個沙灘涼亭、帳篷、陽傘或是用無污染的草做頂篷，或用防太陽黑子材料。游樂項目除傳統的“洗海澡” 外還囊括沙灘排球、海灘篝火燒烤、潛水、帆板等，乘游艇、觀岸壁風光、看野生海豚等特色項目更為海灘平添了幾許神秘和浪漫。每年夏季，金石灘海濱都會舉辦一年一度的“大連國際沙灘文化節”，每年冬季還有冬泳節。

棒棰島景區位于大連市濱海路東端，距市中心約9公里，是一處以山、海、島、灘為主要景觀的風景勝地。棒棰島沙灘位于棒棰島景區的東部，是長達500米的沙灘，沙質潔白細柔，海水清澈，是大連最好的海水浴場、沙灘之一。沿岸海區生長著海蟹、海螺、海參等海珍， 許多大連人和外地游客都喜愛到此親身體驗捕撈的樂趣。棒棰島景區南部，長750米，寬約25米，坡度10％，沙粒均勻，環境清幽，景觀雋秀。棒棰島是許多大連人選擇來這里拍婚紗照的好去處。

仙浴灣旅游度假區是集海浴、沙浴、旅游、度假為一體的濱海旅游好去處，主要有水質和沙灘不錯的浴美人浴場、享有"海上明珠"之譽的情人島、保存較好的隋朝古城羊官堡、風光旖旎的復州八大奇景之一的"水泡荷風"等景點。其中，仙浴灣沙灘浴場，灘涂平坦、水質潔凈、沙細坡緩，沙灘呈半月型，灘涂平坦、水質潔凈、沙細坡緩，沙子不沾腳，走上去很舒適。可容納20萬游客。最適合游泳的時間是每年的七月中旬到八月末。仙浴灣浴場分為兩部分，一部分是一千五百畝的淺水區，無暗流，適合老年人、兒童；另一部分是三千五百畝的深水區，適合年輕人。

大長山島鎮位于國家級海島森林公園，省級風景名勝區和遼寧五十佳景之一的長山群島之中，由大長山島、塞里島、哈仙島等28個島坨及部分礁石組成。大長山島有起伏的山巒、茂密的森林、蔚藍的海水和潔凈的浴場。大長山島景色特別好，海水清澈，北海浴場的沙灘面積約6公頃，潮間帶上近40米寬繽紛多彩的鵝卵石，下寬百米的細沙灘，是最佳的天然浴場。大長山島景區東南海濱還有一座飲牛灣海濱浴場，以其不可多得的金色沙灘聞名，岸帶沙質細柔，沙灘平緩，潮間帶和潮下帶也均為細沙，被評為大連市夏季3S旅游浴場。

黑島旅游度假區位于莊河市東部30余公里處，是一個半島，山海景觀優美，氣候怡人，有仙境海隅、鳳凰山、老虎山、北吳屯遺址、美齡礁、老人石、迎潮通天洞、海珠彩巖長廊等自然、人文景觀景點百余處。黑島東側是一個寬300余米，長500米的天然海水浴場。每到夏季，游人紛至沓來，這里又成了人的海洋。

蛤蠣島位于遼東半島莊河東南部，四面環海，灘涂富饒，海水清澈，岸邊一處長260米的天然的白沙浴場，是舉辦沙灘活動的好場所。蛤蜊島四周有眾多海灘，細沙潔白柔軟，海水清澈。最大的一處海灘長400米，寬30米。島內環境優美，灌木叢生，藤蔓交錯，花草繁茂，風光旖旎，海邊礁石形態各異，猶如鬼斧神工，“神龜掠海”、“菩薩石”、“釋佛”等惟妙惟肖，自然天成。在蛤蜊島旅游，您不僅可以游泳、觀光、避署，同時還可享受大海的恩賜，欣賞大海的風姿。

金沙灣是一處集趕海、海浴、餐飲、住宿、垂釣、露營和聚會于一體的海濱度假區。金沙灣沙灘是一個新開放的海濱浴場，原生態保存的相當不錯，這里沙灘平緩、沙細水淺，海域寬廣，海水干凈，岸上樹林叢叢，沙灘上帳篷、太陽傘鱗次櫛比，適合孩子嬉戲，情侶漫步。可以沙灘戲水、海濱燒烤、篝火晚會等等。原生態的海邊，退潮之后，生蠔、蜆子、螃蟹、海帶、各種貝類隨處可見。趕海拾貝，海鮮那叫一個多，花蛤量大，輕輕一出手便收獲滿滿。

金沙灘離星海廣場很近，距傅家莊浴場很近。海水碧透，水質優良。人工篩制的細沙灘，柔軟宜人，人體舒適度指數很高。水好、沙好，吸引著無數旅游者前往。這里的沙子據說都是從北戴河運過來的，很漂亮。潮間帶以上全是細沙，沙色金黃，沙質松軟，不含任何雜質，潮下帶的細沙一直通向海的深處。退大潮時能退出近300米寬的松軟沙灘，其情景十分壯觀。灘上有小螺、海星和毛蟹，兩側的礁石上有海藻、波螺和蠣子，也是大連趕海拾貝的好去處。

星海公園位于星海廣場西側，分為游覽區、休息區、兒童游樂園、海水浴場四部分。星海公園沙灘位于大連海濱風景區西部星海灣景區中部的星海公園內，海岸線長800余米，海灘總面積為4.1萬平方米。東西兩端各有一座海拔15米伸入海面的半島形成一鉗形海灣，灣內灘平浪穩。星海灣浴場是中國較大的人工海水浴場，弧岸全長1387米，面積20萬平方米。浴場海灘由北戴河運進的45000立方米優質沙鋪墊而成。

大黑石海濱沙灘位于營城子西部，距市中心30公里。度假村占地7.6平方公里，有3.5公里的黃金海岸線，160處自然和人工雕琢的景觀，其中著名的月亮灣海水浴場最吸引游客，這里水質清澈，灘緩沙純。在大連的海岸邊，4月中旬，一到晚上在大連的甘井子區大黑石浴場附近就會出現大片熒光色海水，遠遠望去，猶如藍色星河墜落人間。大連熒光海灘的形成也是因為微生物鞭毛藻受外界騷擾釋放的光亮，成就了中國最美海岸之名。全國很多游客慕名而來，但這是個碰運氣的事情，不是每天都有的哦。

夏家河子海濱沙灘位于大連是甘井子區北部渤海海峽，海岸線長達1.2公里，很早以前這里就是大連的四大浴場之一，避暑勝地。這里最大的特點是海沙細軟，灘底平坦，風平浪靜，緩平的灘頭長達數公里，離岸幾十米也只有齊腰的水深，因此這里非常適合兒童和初學者游泳，被稱為天然的游泳池。每到暑假這里有數以萬計的游人，熱鬧非凡。

傅家莊海灘位于大連市中山區傅家莊公園內，有山、海島、礁、林等景色，境內擁有長550米的傅家莊海濱沙灘，也是大連市四大海水浴場之一。傅家莊公園內沙灘總面積2.6萬平方米，海岸線長450米，沙灘平均寬度31.5米，沙灘上沙礫適中，水質清澈，透明度可達3米以上。 傅家莊浴場視野通透、建筑新穎、設備完善，距市中心僅5公里，是大連市著名的海上游樂中心，也是為數不多的免費開放公園。

黃金山沙灘位于旅順港口東部，面向黃海，東為模珠礁，西為黃金山電巖炮臺，風景秀麗，環境幽靜，為夏季旅游避暑之勝地。 岸上為鵝卵石，下部為粗沙，灘涂較平緩，海水清澈，無污染。黃金山浴場擁有8條泳道的標準游泳池，并設有高度分別為1米、3米、5米三個級別跳水臺。泳池四周還設有4個高架燈，即使在夜晚，也可以在這里縱情暢游。

廣鹿島位于黃海北部長山群島的西部，是國家級海島森林公園，氣候宜人，景色優美，擁有北溫帶海洋氣候，是理想的旅游度假地，島上的旅游發展很快。其獨特的海蝕景觀、仙女湖、金沙灘、月亮灣、彩虹灘等風景名勝更是讓觀光度假的客人流連忘返。極盡透明的海水，柔軟細膩的沙灘，湛藍潔凈的天空，也被稱為遼寧的馬爾代夫。