一、足浴的好處
足浴是中(zhong)醫足療法內容之一(yi),也是一(yi)種常用的外(wai)治法。足浴能促進(jin)血(xue)液循環(huan)、刺激足部(bu)的穴位、反射區(qu)和經絡、輔(fu)助治療部(bu)分疾病,既解乏,又利于(yu)睡(shui)眠(mian)。同時(shi),在水中(zhong)加點中(zhong)藥,還可以起(qi)到其(qi)他作用。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)療按摩能(neng)防治頸椎病(bing),緩(huan)解失眠,通過刺激足(zu)底病(bing)變(bian)的反(fan)射(she)區,對疾(ji)病(bing)起到改(gai)善作用,按摩一些特定的足(zu)底穴(xue)位還(huan)能(neng)促使人體(ti)氣血運行通暢,上下貫(guan)通,平衡陰陽,擴張血管,溫(wen)煦臟(zang)腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療(liao)按摩(mo)手(shou)(shou)法(fa)有(you)很多,例如單(dan)食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)叩拳(quan)法(fa) 一(yi)(yi)手(shou)(shou)握扶早間(jian)部,另(ling)一(yi)(yi)手(shou)(shou)握拳(quan),食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)彎曲,拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)固定,以食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)近節指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)間(jian)關節為施力點壓(ya)刮足部反射(she)區。除此之(zhi)外,還(huan)有(you)拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹按壓(ya)法(fa)、單(dan)食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)刮壓(ya)法(fa)、拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)尖端施壓(ya)法(fa)、雙(shuang)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)鉗法(fa)、雙(shuang)拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹推壓(ya)法(fa)等多種手(shou)(shou)法(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生,以清(qing)潔舒適的環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳(jiao)是養(yang)生的(de)(de)一種方式(shi),能(neng)夠(gou)清(qing)除人體血液垃圾和病(bing)變沉(chen)渣(zha),起到人體的(de)(de)清(qing)潔作用,還能(neng)抵抗各(ge)種疾(ji)病(bing)。同時還可(ke)以改善血液循環(huan),對人體沒有(you)什(shen)么壞處的(de)(de),如(ru)果(guo)到公共的(de)(de)場所進行注意泡腳(jiao),要注意避免被傳(chuan)染(ran)(ran)疾(ji)病(bing),比如(ru)腳(jiao)氣感染(ran)(ran)等,所以需要采取防護(hu)措施,如(ru)果(guo)是家用的(de)(de)足浴盆,建議定期的(de)(de)消毒。