寧波十大跑步鍛煉景點

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鄞州公園(yuan)（約1.88公里）

鄞州公園位于鄞州中心城區的主軸線南端，交通便利，東西南北都有免費停車場，是一個集旅游、康體、娛樂、科學于一體的綜合性公園。公園內景觀湖環湖路線，一圈約1.88公里，沿著景觀湖奔跑，呼吸著公園里的清新空氣，令人心曠神怡，是個跑步健身的好去處。尤其到了夜晚的時候，南部商務區燈火璀璨，公園里溜達休閑的人都悠然自得，跑步也是件愜意的事。

老外灘（約5公里(li)）

寧波老外灘，是坐落于浙江省寧波市三江口北岸江北區的一個港口，地處寧波市中心，位于甬江、奉化江和余姚江的三江匯流之地。在這里踏步，從老外灘出發，沿著槐樹路至寧波大劇院，或者沿著余姚江一路奔跑一直到寧波大劇院，往返約5公里。從如夢般繁華的往事到粲然的現代，這是一條經歷繁華的夜跑之路。

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月湖公(gong)(gong)園（約3公(gong)(gong)里）

月湖公園位于寧波市海曙區鎮明路，承載著寧波人的懷舊與浪漫。在這樣的環境中跑步，似乎很容易撩撥起人的情愫，一掃平日的緊張壓抑。月湖公園可以說是寧波“老底子”的情懷與浪漫所在，周邊的線路也都較為熟悉。當夜色降臨，微暖的風吹拂在身上，從嘮嗑閑聊的人們身邊跑過，心卻越來越暢快與自由。跑步路線：沿三支街-鎮明路-迎風街-偃月街繞著月湖公園跑，一圈約3公里，要注意紅綠燈與景區石子路哦。

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富邦體育場（一圈400米）

富邦體育場位于寧波市姚隘路和中興路的交叉口，是有席位的標準田徑場，還有專業的塑膠跑道，適合有一定專業追求性的跑步者，而且這里匯聚了大量的運動愛好者，可以共同促進。總的來說，這里是運動氛圍是很好的。跑步路線：繞著塑膠跑道跑就行咯，跑多少圈就自行把握了。

寧(ning)波(bo)書城(cheng)（行人跑道(dao)）

寧波書城邊、甬江沿線的行人跑道，這里有一段專門的行人跑道，距離比較短，但是景色與氛圍特別好，適合往返跑，短距離運動。早晚這里也有不少愛好運動的男女老少，還有江邊外灘風景陪伴！天氣好的時候還會有人演奏薩克斯，可以說是“讀萬卷書，行萬里路”實體演繹了。跑步路線：寧波書城邊、甬江沿線的行人跑道，往返跑，很適合女孩子。

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日(ri)湖公(gong)園（約1公(gong)里）

日湖公園東起江北大慶南路延伸段，南至通途路，西界湖濱路，北接環城北路，總面積46公頃，水域面積約為15.5公頃，是一個開放型的城市公園。這里的柏油休閑路很是適合跑步，彎彎曲曲的繞圈小路形成完整的路線，在清新空氣與優美風景中，在樹木繁茂間的輕盈奔跑。跑步路線：沿柏油休閑路，一圈約1公里，日湖公園晚上較黑，建議組隊夜跑且帶上夜跑路燈。

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新三(san)江(jiang)口公園(yuan)（約2公里）

新三江口公園位于寧波市江北區三江口，是寧波市“三江文化長廊”的最后一段，在育才路與華辰大橋之間，南依余姚江。沿著狹長蜿蜒的水岸線，一側是分布著富于生活情趣雕塑的樹木草叢，一側是滔滔余姚江，在這里跑步根本就是滌心之路。跑步路線：在育才路與華辰大橋之間，沿著水岸線，往返約2公里。

永豐路沿江線路（約6公里）

從東門口的寧波影都出發，欣賞過和義大道的奢華與1844的文藝閃耀，一路看盡夜色江景，直至永豐公園。全線景色優美秀麗，最后終點的永豐公園更是城市難得的安謐綠洲，很適合跑完靜走和做拉伸放松。跑步路線：寧波影都（東門口店）出發，沿著永豐路前行，一直到永豐公園，往返全程約6公里。

院士公園（約5公里(li)）

院士公園是鄞州區頗受歡迎的一個公園，這里為愛健身的市民們設置了跑步道，禁止車輛進入。樹木、草坪生機勃勃，跑步道兩側的樹上掛滿了小燈，顯得格外溫馨。不過還未到夏日，跑步的人并不是很多，建議姑娘們要組隊哦。跑步路線：沿著跑步道跑就好啦，從學府路上的入口開始繞一圈回到起點的話，全程大約5公里。

江東南(nan)路一(yi)線（約3.3公(gong)里(li)）

從滿溢江南院落氣息的舟宿夜江出發，迎著江面吹來微微潮濕的風奔跑著，看過澄浪橋、興寧橋、琴橋、靈橋、江廈橋的紛繁美色，到達古樸的慶安會館，這一段夜景之旅才算是完美，在頭條妞心中是最最美的夜跑線路了。跑步路線：從舟宿夜江出發，沿著江東南路，到慶安會館，全程約3.3公里。

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