仙女湖，位于江西省新余市西南16公里處，是江西省水上游泳資源豐富，開發較成功的湖泊型風景名勝區。景區總面積298平方公里，其中水域面積50平方公里，湖中99座島嶼星羅棋布，湖叉港灣撲朔迷離，動植物種類繁多，森林覆蓋率達95%。仙女湖風景區是中國優秀旅游景區、國家級風景名勝區、國家AAAA級旅游區，也是中國七夕情人節的發祥地。

昌坊度假村景區，位于江西省新余市渝水區歐里鎮昌坊村，距離市區18公里。景區以文明村—昌坊村為主，主要有天香休閑園、夏布坊、榨油坊、文化廣場、昌氏祠堂、生態果園、古樟樹、華嚴寺、農業示范園等景點，區內山如黛，湖似鏡，藍天白云，鳥語花香，在這里，游水榨油坊、仿古祠堂；觀手工夏布、傳統戲曲；聽故事傳說、山歌民謠，是既開心又浪漫的度假好選擇。

中國洞都景區，位于江西省新余市分宜縣洞村鄉，是國家4A級景區，也是一個以仙女文化、姻緣文化為主題的洞群旅游區。景區方圓近百里散布著大小溶洞近萬個，是典型喀斯特地貌，有“萬洞之都”的美譽。中國洞都，仿若一本歷經千萬年歲月的故事書，以豐富變幻、鬼斧神工的鐘乳奇石為你娓娓道來牛郎織女曠古愛戀，將故事與鐘乳石奇景完美結合，立體演繹了“一個會講故事的溶洞”。

仰天崗森林公園位于新余市渝水區城北辦事處仰天崗，總面積6.7平方公里。2011-08-仰天崗正式更名為毓秀山經市人民政府批準，仰天崗已正式更名為毓秀山，仰天崗大道、科環路分別更名為毓秀大道和贛西大道。2014年重新更名為仰天崗。理位置優越、人文景觀獨特、自然風貌優美，成為新余這座現代化工業城市名副其實的城市后花園和綠色生態屏障，被譽為“城市綠肺”和“天然氧吧”。仰天崗國家級森林公園的設立，必將與孔目江國家濕地公園、仙女湖國家重點風景，彰顯城市生態文明建設成果的三張“綠色”名片。

新余國家亞熱帶植物園位于仰天崗國家森林公園西北面，總占地面積6200畝，是亞洲第一、世界第二大植物園。景區以亞熱帶植物園為生態基底，以綠色低碳、尊重自然為核心理念，以展現亞熱帶植物為特色，形成集浪漫山水風光、植物科普教育、非遺文化體驗、高端服務配套為一體的生態文化休閑度假區。

新余今日百花歡樂大世界是一個以臺灣歷史文化、臺灣園藝風情、農家生活情趣、豐富水上活動、珍稀蘭花觀賞、炫酷舞臺表演為特色，吃、住、玩、賞、娛、購集于一體的綜合度假區， 是休閑娛樂、旅游度假、商務會議、戶外拓展、科普教育的首選目的地。

抱石公園是為紀念新余籍國畫大師傅抱石所建，是中國首座以美術家名字命名的公園。是江西省重點文化設施之一。 公園的設計與布局，力求體現傅抱石先生“陽春白雪”類的藝術風格，本著寧缺勿濫的原則，以“雅”置景。現已建成傅抱石展覽館、東大門、南大門、欽風樓、醉筆樓、抱石湖、雙亭出水、水榭思石、曲廊夕照、堅石關、三笑橋、紅雨橋、兒童樂園、邀月亭、留芳亭、高風亭、觀魚池、花圃房、仰德亭、聽濤亭、對奕亭、碧海松濤、藝峰塔等景點和五千米游步道。

百丈峰位于江西省新余市渝水區東南部，海拔424米，相對高度300余米，主山脈為東西走向，南與峽江縣、新干縣交界，東、西、北三面均與本區南安鄉相連，距新余市城區45公里。百丈峰森林資源豐富。森林面積1935公頃，活立木蓄積92988立方米，森林覆蓋率90.8%，主要樹種為杉木、濕地松、馬尾松、樟樹、毛竹等。境內森林景觀奇特，人文景觀多彩，有皇帝洞、三縣亭、東風壇、雷廟等，及白鷺候鳥小區。百丈峰交通通訊便利。

新余傅抱石紀念館是一座仿古建筑，館外綠樹成蔭，走進館內，環廊曲徑，綠樹假山，高雅幽靜，置身其中，有一種休閑和藝術享受之感。館內共有四個展廳，分為一個序廳和三個專題展廳：藝術人生、藝術成長和翰墨流芳。三個專題展廳既相互聯系，又獨立成展，用專題加編年的形式，全面展示傅抱石勤奮向上、愛國愛鄉、改革創新的精神。

大崗山由宜春逶邐而來，地勢而西向東傾斜。江西大崗山林業 科學試驗局（機關設分宜縣城），是我國南方亞熱帶林業科研實驗中心，也是我國 以中間實驗為主的林業綜合性科研實驗基地。大崗山的主峰即二峰（所以稱二仰峰者 ，強能是它毗鄰宜春洪江鄉的仰山，其峰高一千三百多米，因它比仰山低些，故稱 二仰），海拔一千０九二一點八米，就在這里。