胡(hu)連馨自(zi)幼(you)熱愛藝術，小時候便開始學習鋼琴(qin)、繪畫(hua)和舞蹈，在幼(you)兒(er)園時便獲得了(le)上海(hai)超級童(tong)星模特大賽銅獎。
2015年(nian)，進(jin)入華中(zhong)師大龍崗附中(zhong)就讀。
2018年(nian)，以專業第二(er)名(ming)的(de)成績(ji)考入了(le)中央戲劇(ju)(ju)學院話劇(ju)(ju)影視(shi)表演雙學位班，2022年(nian)畢業。
2019年6月(yue)，加入騰訊(xun)影(ying)業首批新文(wen)創新人(ren)計(ji)劃，成為騰訊(xun)影(ying)業新文(wen)創優選藝人(ren)。
2020年8月，主演(yan)近代傳奇劇《昆(kun)侖·絲路寶藏(zang)》；11月23日，入選電影(ying)頻道青年演(yan)員優選計劃候選演(yan)員名單。
2021年3月1日(ri)，主演都市情感(gan)劇《愛的理想生活》；7月，參演抗戰歷史片《1921》。
2022年1月(yue)28日(ri)，參演現實主(zhu)義題材(cai)年代劇《人世間》；3月(yue)，出演古裝(zhuang)女性懸疑劇《隱娘》；7月(yue)22日(ri)，出演雙時空成長勵(li)志劇《天才基(ji)本法》；9月(yue)，入選(xuan)2022橫店影視節暨第九屆“文(wen)榮獎”青年演員扶(fu)持計(ji)劃(hua)首批(pi)名單(dan)；12月(yue)31日(ri)，參加《啟航(hang)2023——中央廣播電視總臺跨年晚會》。
2023年3月，主(zhu)演(yan)(yan)懸疑劇(ju)《不可告(gao)人(ren)(ren)》；4月23日，出演(yan)(yan)勵志青春歷史(shi)革命劇(ju)《戰火(huo)中的(de)青春》；5月15日，主(zhu)演(yan)(yan)的(de)古裝武(wu)俠劇(ju)《少(shao)年白馬(ma)醉春風(feng)》開機(ji)；11月，入選2023星辰大海青年演(yan)(yan)員優選計劃(hua)成員名單；11月23日，加盟真人(ren)(ren)秀《一起！出發吧》。
2020年《唐(tang)人街探案(an)》飾演美欣
2020年(nian)《昆侖·絲路寶藏(zang)》飾演依達(da)（開機時(shi)間）
2021年《愛的理想生活》飾演齊悅(yue)
2022年《天才(cai)基本法》飾演包小萌
2022年《人世間(jian)》飾演(yan)馮玥
2022年《隱娘》飾演(yan)越流(liu)沙(sha)（開機時間）
2023年《少年白馬醉春風》飾演玥瑤（開(kai)機時間(jian)）
2023年《戰(zhan)火中(zhong)的青春》飾演(yan)葉潤青
2023年(nian)《不可告人(ren)》（開(kai)機(ji)時間）
2023年(nian)《狐妖(yao)小(xiao)紅娘·月紅篇約(yue)》飾演涂山容(rong)容(rong)
2021年《1921》飾演(yan)程俊英
在上海國際電影節“中(zhong)國影視之夜”，胡連馨(xin)氣質(zhi)脫俗，詮釋出少女的靈動氣息。她以(yi)復古港風波浪(lang)卷(juan)搭(da)配(pei)俏(qiao)皮蝴蝶結，看起來元氣滿滿，整(zheng)體造型明艷大方、優雅自信，頗有(you)港風美人之態。（中(zhong)華網(wang)娛(yu)樂評）
胡連馨外形(xing)清新(xin)甜美，氣(qi)質出眾(zhong)。（北青網評）
胡連馨在網絡劇(ju)《唐(tang)人(ren)街探案》中演出了一個(ge)跋扈的(de)漂亮女高(gao)中生形象，讓很多人(ren)記(ji)住了她(ta)。她(ta)笑起來像鄰家(jia)妹妹一樣親切又斯文。五(wu)官飽滿明艷，使她(ta)得以輕(qing)易駕(jia)馭慣常(chang)的(de)甜(tian)美(mei)清純風格之外，還散(san)發著濃(nong)艷不俗的(de)精(jing)致與(yu)高(gao)級(ji)感。她(ta)活潑(po)熱鬧大剌(la)剌(la)以外，更(geng)帶有溫暖(nuan)細(xi)致與(yu)玲(ling)瓏(long)心思。（《Trendmo趨勢》雜志評(ping)）
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