包上(shang)恩從(cong)小就喜歡(huan)演戲和(he)跳舞,并(bing)于高中開始(shi)系統地學習表導(dao)。
2020年9月(yue),考入浙江傳媒學(xue)院(yuan)表(biao)演系(xi)。
2021年(nian)3月(yue),主演民國劇《妙手》;4月(yue)17日,錄制(zhi)演技競賞(shang)類真(zhen)人秀《我是女(nv)演員》;8月(yue)26日,參(can)加競技體育(yu)節目《這!就是灌籃第四季》。
2022年(nian)(nian)6月(yue)15日,領銜(xian)主演(yan)古風(feng)國樂劇(ju)《花朝秋月(yue)夜》;6月(yue)30日,主演(yan)都(dou)市奇幻愛情劇(ju)《人(ren)設外賣店》;同年(nian)(nian),出演(yan)古裝劇(ju)《書中公子世無(wu)雙》。
2023年6月(yue)19日,主(zhu)(zhu)(zhu)演(yan)古裝武(wu)俠劇(ju)《金庸武(wu)俠世界》《鐵血丹(dan)心》單(dan)元(yuan);7月(yue)4日,主(zhu)(zhu)(zhu)演(yan)的青(qing)春電(dian)影(ying)《沙漏》開機(ji);8月(yue)18日,主(zhu)(zhu)(zhu)演(yan)都市情感(gan)劇(ju)《裝腔(qiang)啟示錄(lu)》;11月(yue)1日,主(zhu)(zhu)(zhu)演(yan)犯(fan)罪懸疑電(dian)影(ying)《拯救(jiu)嫌疑人》;12月(yue)2日,主(zhu)(zhu)(zhu)演(yan)的玄幻武(wu)俠劇(ju)《水龍(long)吟》開機(ji)。
2022年《烏云遇(yu)皎月》飾演任(ren)潔
2022年《人設外(wai)賣店(dian)》飾演池小魚
2022年(nian)《花(hua)朝秋月夜(ye)》飾演李颯(sa)颯(sa)
2022年《書中公子世無雙》飾(shi)演黎(li)頌(song)兒
2023年《水(shui)龍(long)吟》(開機時間)
2023年《裝腔啟示錄》飾(shi)演林(lin)心姿
2023年《妙手》飾演冷(leng)月寒
2023年(nian)《金庸武(wu)俠世(shi)界》飾演黃蓉《鐵血丹心》單元(開機時間)
2023年《英雄(xiong)志》飾演銀川公主(zhu)(開機時間)
2023年《拯救嫌疑人》飾演梁昕苑
2023年(nian)《沙漏》飾演米砂(開機(ji)時間)
青年演(yan)員包(bao)上恩(en)低調好(hao)學,靈氣(qi)十足(zu)。自出道后,她積極拓寬演(yan)繹道路,突破不同類型的(de)(de)角色。在網(wang)絡劇《花(hua)朝秋月夜》中,其自然靈動且狡黠可愛(ai)(ai)的(de)(de)表(biao)演(yan)深受大家的(de)(de)喜愛(ai)(ai);而在電影《沙(sha)漏》中,包(bao)上恩(en)則憑(ping)借自信開(kai)朗(lang)且堅強樂(le)觀的(de)(de)性格切(qie)中了讀者(zhe)對于(yu)“米砂”的(de)(de)想象。(大眾網(wang)、北青網(wang)評)
包上(shang)恩因清純甜美(mei)的外型而(er)頗受關注。在一組臺詞海(hai)報中,她(ta)身穿白色蕾絲邊(bian)襯衫搭配黑裙,雨(yu)中的她(ta)落寞地望向一邊(bian),眼中流露出(chu)滿滿的故事感(gan)(gan);而(er)在另一組殺青(qing)圖中,包上(shang)恩則抱著花(hua)束笑容燦爛,顯得其既(ji)活(huo)潑又可(ke)愛(ai),劇(ju)里劇(ju)外反(fan)差感(gan)(gan)十(shi)足。(大眾網評(ping))