薏仁(ren)(ren)之(zhi)(zhi)都(dou),養(yang)生(sheng)福地,長壽之(zhi)(zhi)鄉,珍饈佳肴(yao),滿城飄(piao)香。清(qing)涼盛夏(xia),正是(shi)雨(yu)水滋潤萬物的(de)(de)時節,那些隱藏(zang)在貴州深山(shan)中(zhong)未經(jing)雕(diao)琢(zhuo)的(de)(de)美(mei)味,在慢慢生(sheng)長,興仁(ren)(ren)的(de)(de)上(shang)空,彌漫著薏仁(ren)(ren)米與各種天然(ran)食(shi)材烹制(zhi)出來(lai)的(de)(de)味道(dao)。薏仁(ren)(ren)米是(shi)雜糧之(zhi)(zhi)首,把它做成菜肴(yao),不是(shi)奇(qi)思妙想(xiang),是(shi)勞動與智(zhi)慧(hui)的(de)(de)結晶(jing)。薏米中(zhong)的(de)(de)蛋(dan)白(bai)質、維生(sheng)素(su)等營養(yang)成分及(ji)人(ren)體必需的(de)(de)八(ba)種氨基酸被興仁(ren)(ren)人(ren)發揮到極致(zhi)。
1、薏荷茶
薏仁炒熟后(hou)磨成粗粉。荷(he)葉(xie)、生(sheng)山楂、橘皮皆研磨成粗末,將上述四種材料(liao)均勻混合(he),分(fen)成100份,置(zhi)于可供沖泡(pao)的紙袋中。
2、薏仁湯
薏(yi)仁洗(xi)凈,加5碗水,慢慢煎煮約3、4小時;先把湯汁濾出來;薏仁渣再(zai)加2碗水煎煮半小(xiao)時,即可(ke)。
3、薏仁酒
將糯(nuo)米蒸熟,薏(yi)仁磨成(cheng)粉,酒曲碾碎;蒸熟的糯(nuo)米用(yong)冷水涼(自(zi)來(lai)水即可);把薏(yi)仁粉及酒曲一同拌勻,放入酒缸中(zhong),約2天即(ji)變成薏仁酒釀(niang);可加2公升的水(shui),將浮(fu)在水(shui)面(mian)上的糯米、薏(yi)仁打散;每隔(ge)2天持(chi)續(xu)做此動作,直到糯米沉至缸底為(wei)止(zhi);濾出來的酒汁(zhi)即(ji)為(wei)薏仁酒。
4、薏仁湯圓
用薏(yi)仁制作(zuo)的湯圓(yuan),口感(gan)和外形(xing)與(yu)江南(nan)地區(qu)的糯米湯圓(yuan)極其相似,但它容易消化,更適合腸胃敏感(gan)的老人(ren)。在制作(zuo)的時候,只需要將火龍果(guo)、菠菜(cai)、南(nan)瓜這類色彩濃郁的食材,萃(cui)取汁液,加入到面(mian)粉(fen)與(yu)薏(yi)仁粉(fen)中,揉成面(mian)團,便能達到給湯圓(yuan)穿(chuan)上華服的效果(guo)。
5、薏米灌湯魚
只(zhi)有一(yi)根主(zhu)刺的鱸魚(yu)(yu)最(zui)適合(he)用來(lai)制作薏米灌湯(tang)魚(yu)(yu)。給魚(yu)(yu)打完鱗后(hou),將(jiang)筷子從魚(yu)(yu)嘴里插入(ru)(ru)(ru),夾住內臟,只(zhi)需一(yi)卷一(yi)抽就(jiu)能將(jiang)其完整地(di)取(qu)出。用一(yi)把(ba)小刀,從魚(yu)(yu)嘴開(kai)始(shi),沿著魚(yu)(yu)的肋(lei)骨分離魚(yu)(yu)肉,劃上一(yi)圈,最(zui)后(hou)折斷尾部,這樣就(jiu)能取(qu)出整副(fu)骨頭,此時的魚(yu)(yu)沒有了刺,變成了一(yi)個柔(rou)軟的口(kou)袋。把(ba)南瓜(gua)蒸熟(shu)碾壓成泥,開(kai)小火讓(rang)它與菜籽(zi)油充分融合(he),形成絲滑的質地(di),再注(zhu)入(ru)(ru)(ru)清(qing)水,加入(ru)(ru)(ru)蒸熟(shu)的薏仁進行(xing)熬(ao)煮,當淀(dian)粉(fen)溢出,湯(tang)汁濃稠時,就(jiu)可釀入(ru)(ru)(ru)魚(yu)(yu)肚中了。蒸熟(shu)的魚(yu)(yu),油光(guang)水滑、口(kou)感(gan)綿軟、味(wei)道鮮甜。
6、薏仁餌塊炒牛干巴
將薏仁(ren)粉(fen)做成的餌塊,切成薄(bo)片(pian),炸(zha)到(dao)酥(su)脆(cui),配上同(tong)樣追求酥(su)脆(cui)口感(gan)的牛干巴,加入薄(bo)荷、調料爆炒即可。