一、阿寬紅油面皮熱量高嗎

阿寬紅(hong)油(you)面(mian)皮(pi)熱量是(shi)比(bi)較高的。阿寬紅(hong)油(you)面(mian)皮(pi)熱量399大卡(100克(ke))，營養素(su)含量（每100克(ke)），碳水(shui)化合物（克(ke)）61.40，脂肪（克(ke)）12.30，蛋白質（克(ke)）10.10。雖然面(mian)皮(pi)本身不是(shi)非油(you)炸(zha)的面(mian)，但(dan)是(shi)調料中的熱量卻非常高，紅(hong)油(you)就不可小覷，味(wei)道也有(you)點辣，建議不要吃(chi)得太頻繁，會上火，而(er)且(qie)阿寬紅(hong)油(you)面(mian)皮(pi)吃(chi)多(duo)了是(shi)會長胖的。

另外需要(yao)(yao)注意的(de)(de)(de)是，食物的(de)(de)(de)熱量(liang)(liang)并不是評估(gu)其健康程度(du)的(de)(de)(de)唯一標準(zhun)。我(wo)們還需要(yao)(yao)考慮(lv)食物的(de)(de)(de)營養成(cheng)分和(he)質量(liang)(liang)。阿(a)寬紅油面皮是加(jia)工食品(pin)，含(han)有較多的(de)(de)(de)添加(jia)劑和(he)鹽分，而且膳食纖維含(han)量(liang)(liang)較低。因此(ci)，從營養角(jiao)度(du)來看(kan)，我(wo)們也要(yao)(yao)適(shi)量(liang)(liang)的(de)(de)(de)吃，避免過多食用對身體造(zao)成(cheng)影響。

二、減肥可以吃阿寬紅油面皮嗎

一般情況下減肥可以少量的吃阿寬紅油面皮，但是并不建議吃。雖然阿寬面皮本身的熱量不高，但是配料的熱量還是比較高的，不容易代謝出去，阿寬紅油面(mian)皮熱(re)量較高，缺少膳食纖(xian)維(wei)，含有較多的(de)油脂(zhi)和鹽分，所以不(bu)建議在減(jian)肥期(qi)間食用。

如果減肥期間感到饑餓，可以適量食用清湯面皮來代替紅油面皮，因為清湯面皮的熱量比紅油面皮低很多，而且也能達到飽腹的目的，適合減肥期間食用。或者食用新鮮的水果蔬菜，如菠菜、黃瓜、西紅柿等。要想減肥(fei)成(cheng)功，根本辦法是減少熱量(liang)(liang)攝取，并增加熱量(liang)(liang)的(de)消耗。除了控(kong)制飲食外(wai)，還應該(gai)增加運動量(liang)(liang)，如做瑜伽、慢跑、騎單車等等。有(you)合理(li)的(de)減肥(fei)計劃，并長期堅(jian)持下去(qu)，一般(ban)都會減肥(fei)成(cheng)功的(de)。 阿寬面皮產品大全>>

阿寬

四川白家阿寬食品產業股份有限公司

• 發源地(di)：成都(dou)市
• 注冊資本：9288.89萬元

阿寬成立于2015年，在互聯網浪潮下誕生的阿寬代表年輕人積極向上的生活態度，是一個提供新一代方便速食解決方案的品牌。 主營類目：包括非油炸方便面、煮面、方便粉絲、方便米線、自熱食品五大產品系列。四川白家阿寬食品產業股份有限公司（以下簡稱“阿寬食品”）是一家致力于新一代健康方便食品和復合調味品的產品策劃、技術研發、生產制造、營銷推廣和品牌運營的專業化大型食品制造企業，公司產品主要涉足非油炸方便面、方便粉絲、方便米粉、自加熱食品、輕烹自煮面品、輕食復合調味料等六大品類，并具有一定... 更多>