一、阿寬紅油面皮熱量高嗎

阿寬紅(hong)(hong)油(you)(you)(you)面(mian)皮(pi)(pi)熱(re)量(liang)是(shi)比較(jiao)高(gao)的(de)。阿寬(kuan)紅(hong)(hong)油(you)(you)(you)面(mian)皮(pi)(pi)熱(re)量(liang)399大(da)卡(100克)，營養素(su)含量(liang)（每100克），碳(tan)水化合物(wu)（克）61.40，脂肪（克）12.30，蛋白質（克）10.10。雖(sui)然面(mian)皮(pi)(pi)本身(shen)不(bu)是(shi)非油(you)(you)(you)炸的(de)面(mian)，但是(shi)調(diao)料中的(de)熱(re)量(liang)卻非常高(gao)，紅(hong)(hong)油(you)(you)(you)就(jiu)不(bu)可小覷，味道也有點(dian)辣(la)，建(jian)議不(bu)要(yao)吃得太頻(pin)繁，會上火，而且阿寬(kuan)紅(hong)(hong)油(you)(you)(you)面(mian)皮(pi)(pi)吃多了是(shi)會長(chang)胖的(de)。

另外需(xu)要(yao)注意的(de)是，食(shi)物的(de)熱量并不是評估其(qi)健康程度的(de)唯一標準(zhun)。我們還需(xu)要(yao)考慮食(shi)物的(de)營養成分和質量。阿寬紅油面皮(pi)是加(jia)工食(shi)品，含(han)有較多的(de)添加(jia)劑(ji)和鹽分，而且(qie)膳(shan)食(shi)纖維含(han)量較低。因此，從營養角度來看，我們也要(yao)適量的(de)吃，避免(mian)過多食(shi)用對(dui)身體造成影響。

二、減肥可以吃阿寬紅油面皮嗎

一般情況下減肥可以少量的吃阿寬紅油面皮，但是并不建議吃。雖然阿寬面皮本身的熱量不高，但是配料的熱量還是比較高的，不容易代謝出去，阿(a)寬紅(hong)油(you)面皮熱量較高(gao)，缺少膳食(shi)纖維，含有較多的(de)油(you)脂和鹽分，所(suo)以不建議在減肥期(qi)間食用。

如果減肥期間感到饑餓，可以適量食用清湯面皮來代替紅油面皮，因為清湯面皮的熱量比紅油面皮低很多，而且也能達到飽腹的目的，適合減肥期間食用。或者食用新鮮的水果蔬菜，如菠菜、黃瓜、西紅柿等。要想減(jian)(jian)肥成(cheng)功(gong)，根(gen)本辦法(fa)是減(jian)(jian)少熱量攝取，并增加熱量的消耗。除了控制(zhi)飲食(shi)外，還應該(gai)增加運動(dong)量，如做瑜伽、慢跑(pao)、騎(qi)單車等等。有合(he)理的減(jian)(jian)肥計劃，并長期堅持下(xia)去，一般都會減(jian)(jian)肥成(cheng)功(gong)的。 阿寬面皮產品大全>>

阿寬

四川白家阿寬食品產業股份有限公司

• 發源地：成都市
• 注冊資本：9288.89萬(wan)元

阿寬成立于2015年，在互聯網浪潮下誕生的阿寬代表年輕人積極向上的生活態度，是一個提供新一代方便速食解決方案的品牌。 主營類目：包括非油炸方便面、煮面、方便粉絲、方便米線、自熱食品五大產品系列。四川白家阿寬食品產業股份有限公司（以下簡稱“阿寬食品”）是一家致力于新一代健康方便食品和復合調味品的產品策劃、技術研發、生產制造、營銷推廣和品牌運營的專業化大型食品制造企業，公司產品主要涉足非油炸方便面、方便粉絲、方便米粉、自加熱食品、輕烹自煮面品、輕食復合調味料等六大品類，并具有一定... 更多>