一、阿寬紅油面皮熱量高嗎

阿寬紅(hong)(hong)油(you)(you)(you)面皮(pi)熱(re)(re)量(liang)(liang)是(shi)比較高的(de)(de)。阿寬紅(hong)(hong)油(you)(you)(you)面皮(pi)熱(re)(re)量(liang)(liang)399大卡(100克(ke)(ke))，營養(yang)素含量(liang)(liang)（每100克(ke)(ke)），碳水(shui)化(hua)合物（克(ke)(ke)）61.40，脂肪（克(ke)(ke)）12.30，蛋白(bai)質（克(ke)(ke)）10.10。雖然面皮(pi)本身(shen)不是(shi)非油(you)(you)(you)炸的(de)(de)面，但是(shi)調料中的(de)(de)熱(re)(re)量(liang)(liang)卻非常(chang)高，紅(hong)(hong)油(you)(you)(you)就不可小覷，味道也有點辣，建議(yi)不要吃得(de)太頻繁，會上火(huo)，而且阿寬紅(hong)(hong)油(you)(you)(you)面皮(pi)吃多了(le)是(shi)會長胖的(de)(de)。

另外(wai)需要注意(yi)的(de)是(shi)，食(shi)(shi)物(wu)的(de)熱量(liang)并不是(shi)評(ping)估其(qi)健(jian)康程度(du)的(de)唯一標準。我(wo)們還需要考慮食(shi)(shi)物(wu)的(de)營養成分和(he)質量(liang)。阿寬(kuan)紅油面皮是(shi)加(jia)工食(shi)(shi)品(pin)，含(han)有較多的(de)添(tian)加(jia)劑和(he)鹽(yan)分，而且膳(shan)食(shi)(shi)纖維含(han)量(liang)較低。因此，從營養角度(du)來看，我(wo)們也(ye)要適量(liang)的(de)吃，避(bi)免過多食(shi)(shi)用對身(shen)體(ti)造(zao)成影響。

二、減肥可以吃阿寬紅油面皮嗎

一般情況下減肥可以少量的吃阿寬紅油面皮，但是并不建議吃。雖然阿寬面皮本身的熱量不高，但是配料的熱量還是比較高的，不容易代謝出去，阿寬紅油面皮熱量(liang)較高，缺少(shao)膳食(shi)纖維，含有較多的油脂(zhi)和鹽分，所以(yi)不建議在減肥期間食用。

如果減肥期間感到饑餓，可以適量食用清湯面皮來代替紅油面皮，因為清湯面皮的熱量比紅油面皮低很多，而且也能達到飽腹的目的，適合減肥期間食用。或者食用新鮮的水果蔬菜，如菠菜、黃瓜、西紅柿等。要想減(jian)肥(fei)(fei)成功，根(gen)本辦法是(shi)減(jian)少熱量(liang)攝取，并(bing)增加熱量(liang)的消(xiao)耗。除了控制飲食外(wai)，還應該增加運動量(liang)，如做(zuo)瑜伽、慢跑、騎單車等等。有(you)合理的減(jian)肥(fei)(fei)計劃，并(bing)長期堅持下去，一(yi)般都會減(jian)肥(fei)(fei)成功的。 阿寬面皮產品大全>>

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四川白家阿寬食品產業股份有限公司

• 發源地：成都市(shi)
• 注冊(ce)資本：9288.89萬元

阿寬成立于2015年，在互聯網浪潮下誕生的阿寬代表年輕人積極向上的生活態度，是一個提供新一代方便速食解決方案的品牌。 主營類目：包括非油炸方便面、煮面、方便粉絲、方便米線、自熱食品五大產品系列。四川白家阿寬食品產業股份有限公司（以下簡稱“阿寬食品”）是一家致力于新一代健康方便食品和復合調味品的產品策劃、技術研發、生產制造、營銷推廣和品牌運營的專業化大型食品制造企業，公司產品主要涉足非油炸方便面、方便粉絲、方便米粉、自加熱食品、輕烹自煮面品、輕食復合調味料等六大品類，并具有一定... 更多>