一、DHA藻油

DHA藻油(you)是一種富含Omega-3不飽和(he)脂肪酸的保(bao)健(jian)品，具(ju)有保(bao)護眼睛健(jian)康、促進大腦(nao)發育、降低心血管疾病(bing)風險等作用。它(ta)能夠提供足夠的DHA，幫助維持視網膜的正(zheng)常功能，預防近視和(he)弱(ruo)視。此外，DHA藻油(you)還可以改善記憶力(li)、認知能力(li)和(he)情緒(xu)。

二、鱈魚肝油

鱈魚(yu)肝(gan)油是一種富含維生素A和(he)D的(de)(de)(de)營(ying)養(yang)補(bu)充(chong)品。維生素A是視(shi)網膜(mo)中(zhong)視(shi)黃醛的(de)(de)(de)重(zhong)要(yao)組成部分，對(dui)于(yu)維持(chi)(chi)視(shi)力和(he)適應(ying)暗光環境非常重(zhong)要(yao)。維生素D則有(you)助于(yu)維持(chi)(chi)眼睛(jing)組織的(de)(de)(de)健(jian)康。鱈魚(yu)肝(gan)油中(zhong)的(de)(de)(de)這些(xie)營(ying)養(yang)成分可以(yi)提供眼睛(jing)所(suo)需(xu)的(de)(de)(de)支持(chi)(chi)，并有(you)助于(yu)預防(fang)眼睛(jing)相關問題的(de)(de)(de)發生。

三、胡蘿卜素

胡蘿卜素(su)是(shi)植物中存(cun)在的(de)(de)一類天然色(se)素(su)，其中最為知名的(de)(de)是(shi)β-胡蘿卜素(su)。它是(shi)視(shi)黃(huang)醛的(de)(de)前體，可(ke)以在人體內轉化為維生(sheng)素(su)A。維生(sheng)素(su)A對于維持正常的(de)(de)視(shi)覺(jue)功能(neng)至關重要。胡蘿卜素(su)具(ju)有抗(kang)氧化作用，可(ke)以幫助(zhu)保(bao)護(hu)眼睛免受自由(you)基的(de)(de)損傷。

四、葉黃素

葉(xie)黃素是一種存在于(yu)綠葉(xie)蔬(shu)菜和(he)柑(gan)橘類(lei)水(shui)果中(zhong)(zhong)的(de)類(lei)胡(hu)蘿卜(bu)素。它是視網膜組織中(zhong)(zhong)的(de)一個關鍵成分(fen)，具有吸收(shou)有害藍光和(he)減少視網膜受損的(de)作用(yong)。葉(xie)黃素還可以抵御眼睛衰老和(he)預(yu)防(fang)年齡(ling)相關性黃斑退化等問(wen)題。

五、藍莓素

藍(lan)莓素是(shi)從藍(lan)莓中提(ti)取的(de)一種天然植物化合物。它具有強(qiang)大的(de)抗氧化能力，可以幫(bang)助減輕(qing)眼睛疲勞，并(bing)(bing)保(bao)護眼睛免受(shou)自(zi)由(you)基(ji)損傷。此(ci)外，藍(lan)莓素還(huan)有助于增強(qiang)眼睛血管的(de)健康，并(bing)(bing)改善夜間視力。

六、視黃醇

視黃(huang)(huang)醇(chun)是一種維(wei)生素A的衍(yan)生物，具有(you)保護(hu)眼睛健康、促進(jin)皮膚新(xin)陳代謝、預防(fang)骨質疏松(song)等(deng)作用。它能夠(gou)維(wei)持視網(wang)膜的正常功能、促進(jin)視力發育(yu)、預防(fang)夜(ye)盲癥和干(gan)眼癥。同時，視黃(huang)(huang)醇(chun)還可(ke)以(yi)改善皮膚質量(liang)、促進(jin)骨骼生長(chang)等(deng)。

七、維生素C

維生素C是一(yi)種重要的抗氧化物質(zhi)，具有保護眼睛健康、預(yu)防(fang)感冒、增(zeng)強免疫力等作用(yong)。它能夠減(jian)輕眼部疲勞(lao)、預(yu)防(fang)干眼癥(zheng)(zheng)和夜(ye)盲(mang)癥(zheng)(zheng)。同時，維生素C還(huan)可以促進膠原蛋白(bai)的合成、改(gai)善皮膚質(zhi)量(liang)等。

八、維生素E

維生素E是一種重要的抗(kang)氧(yang)化物質，具有(you)保護眼(yan)睛健(jian)康(kang)、預防心血管疾病(bing)、延緩衰老等作用。它能夠(gou)減輕眼(yan)部疲(pi)勞(lao)、預防干眼(yan)癥和夜(ye)盲癥。同時，維生素E還(huan)可以改善(shan)皮膚質量、保護細胞免(mian)受氧(yang)化損傷等。

九、葡萄籽提取物

葡萄(tao)籽(zi)提(ti)取物(wu)是一種(zhong)富含抗(kang)氧化物(wu)質(zhi)的保(bao)健(jian)品，具有保(bao)護眼睛健(jian)康、預防(fang)癌癥、延(yan)緩衰(shuai)老等作用。它(ta)能夠減輕眼部(bu)疲勞、預防(fang)干眼癥和夜(ye)盲(mang)癥。同時(shi)，葡萄(tao)籽(zi)提(ti)取物(wu)還可(ke)以改善皮膚質(zhi)量、保(bao)護心血(xue)管健(jian)康等。

十、瑪咖

瑪咖是一(yi)種(zhong)(zhong)源自秘(mi)魯的天然(ran)植物，被認(ren)為具有(you)許(xu)多益處，包括對(dui)眼睛的保護(hu)。瑪咖富含(han)多種(zhong)(zhong)維生素、礦(kuang)物質和抗氧(yang)化物質，可(ke)以提供眼睛所需的營(ying)養支持，并有(you)助于減輕眼睛疲勞和干燥。食用(yong)前建議(yi)咨詢(xun)醫生或(huo)營(ying)養師的建議(yi)。