妹說就是零卡是什么意思

1、這是一個諧音梗，翻譯(yi)過來(lai)就(jiu)是：沒(mei)說(shuo)就(jiu)是零(ling)卡(ka)，沒(mei)有(you)任何熱(re)量(liang)可(ke)以隨便吃的意(yi)思。卡(ka)相當于卡(ka)路(lu)里，沒(mei)有(you)特別(bie)說(shuo)明那么就(jiu)是0卡(ka)路(lu)里，吃起(qi)來(lai)沒(mei)有(you)任何的負擔(dan)。

2、在(zai)對應的(de)食物配料表當(dang)中沒(mei)有任何的(de)卡路里說(shuo)明，吃了也不(bu)會長胖，所(suo)以就可以放心的(de)吃。如果包裝袋上標注了熱量，就說(shuo)那不(bu)是(shi)食物的(de)熱量，是(shi)包裝袋本身的(de)熱量。

3、可(ke)以理(li)解為(wei)一種健身減脂期間的(de)自我逃(tao)避，為(wei)了讓心理(li)上沒有(you)任何負擔，自我欺(qi)騙，只是為(wei)了吃起來更加隨性。

妹說就是零卡梗是誰說的

1、這個梗出自于抖音短視頻平臺上一位健身的短視頻博主：禿頂吳彥祖，他(ta)的視(shi)頻當(dang)中主要就是推薦一些“減肥的食物”。他(ta)吃著(zhu)油炸的麻花，但是卻(que)自我麻痹稱：妹說(shuo)就是零(ling)卡。

2、但(dan)是(shi)看到他推薦的(de)(de)食物(wu)(wu)，是(shi)否(fou)真的(de)(de)有助于減肥呢？大(da)家都很詫異，博(bo)主有著自(zi)己(ji)的(de)(de)見解(jie)。只要在(zai)吃的(de)(de)食物(wu)(wu)包裝(zhuang)(zhuang)上沒有說(shuo)(shuo)明卡路里熱量等內容(rong)或(huo)者散(san)裝(zhuang)(zhuang)的(de)(de)食品，在(zai)他看來就(jiu)是(shi)零卡。即(ji)使是(shi)油膩膩的(de)(de)大(da)肘子(zi)，妹(mei)說(shuo)(shuo)就(jiu)是(shi)零卡，做好自(zi)我安慰就(jiu)可以放心大(da)膽的(de)(de)吃，作為(wei)健身減肥人士(shi)的(de)(de)自(zi)我催眠。

3、該梗常見于(yu)美食視(shi)頻的彈幕。出(chu)自(zi)抖(dou)音博主(zhu)在美食視(shi)頻中(zhong)的口頭禪，意思是(shi)(shi)包裝上沒說(shuo)（東(dong)北(bei)話“妹(mei)(mei)說(shuo)”）食物(wu)熱量時(shi)，就是(shi)(shi)零卡路里，可以放心大膽吃。其(qi)實就是(shi)(shi)編(bian)一(yi)些(xie)自(zi)欺欺人的話來安(an)慰自(zi)己(ji)，減輕(qing)高熱量美食帶來的負罪(zui)感。當然你也可以說(shuo)“妹(mei)(mei)上稱就是(shi)(shi)妹(mei)(mei)長胖”。

妹說就是零卡網友評論

1、誰(shui)能拒(ju)絕在睡前吃一碗火雞面(mian)呢（妹說就是零(ling)卡）。

2、世界上有四種(zhong)卡(ka)：電卡(ka)、水(shui)卡(ka)、銀行(xing)卡(ka)，還(huan)有妹說就是(shi)零卡(ka)。

3、什(shen)么，你說(shuo)體(ti)重(zhong)？怕(pa)什(shen)么，妹稱(cheng)就是(shi)0斤(jin)！

4、妹說就(jiu)是零(ling)卡，吃(chi)完明天(tian)就(jiu)得瘦死。

5、今天吃烤肉，喝(he)無糖(tang)可樂，制(zhi)造(zao)熱量(liang)缺口，妹說就是(shi)零卡(ka)。

6、這個蛋糕有點甜(tian)肯定是赤蘚(xian)糖醇加多了。

7、簡單的事(shi)重(zhong)復做，比如吃薯條。

8、左(zuo)旋溜(liu)達雞，這不得瘦死(si)。

卡路里是什么意思

卡路里(li)(li)是(shi)(shi)一種能量(liang)單位，英(ying)文是(shi)(shi)Calorie，音(yin)譯為卡路里(li)(li)。

1、人體在生命活動過程中，都需要能量(liang)，如(ru)新陳(chen)代謝的(de)合(he)成和(he)分(fen)(fen)解反應、心臟跳動、肌肉收縮、腺體分(fen)(fen)泌(mi)等(deng)等(deng)，而這(zhe)些能量(liang)來源于(yu)攝入(ru)的(de)食物。

2、國際(ji)(ji)上為(wei)了(le)計(ji)量上的方便，制定了(le)統一的單位，即卡(ka)（calorie）或(huo)焦耳(er)（J），實際(ji)(ji)應用中，常(chang)(chang)常(chang)(chang)用千(qian)卡(ka)來表達攝(she)入(ru)或(huo)消耗(hao)的熱量。1千(qian)卡(ka)=1000卡(ka)；1000J=1KJ；1千(qian)卡(ka)=4.184KJ。

3、一般來說，成人每天至少(shao)需要1500大卡的能量來維持身體(ti)機能，包括保持體(ti)溫，心肺功(gong)能和大腦運作(zuo)等基礎代謝。

4、基礎(chu)代(dai)謝消耗會因個體(ti)間(jian)身高、體(ti)重、年齡、性別的差異而(er)有所(suo)不同。具體(ti)卡路里的應用(yong)需要結合個人(ren)基礎(chu)代(dai)謝、食物組成(cheng)、生活能量所(suo)需等制(zhi)定(ding)個人(ren)營養食譜(pu)。