妹說就是零卡是什么意思

1、這(zhe)是一(yi)個諧(xie)音梗，翻(fan)譯過來就(jiu)是：沒(mei)說(shuo)就(jiu)是零(ling)卡(ka)(ka)，沒(mei)有(you)任何熱量可以(yi)隨便吃的(de)意思。卡(ka)(ka)相當于卡(ka)(ka)路(lu)里(li)，沒(mei)有(you)特別說(shuo)明那么(me)就(jiu)是0卡(ka)(ka)路(lu)里(li)，吃起來沒(mei)有(you)任何的(de)負擔。

2、在對應的食物(wu)配料(liao)表(biao)當(dang)中沒(mei)有(you)任何的卡路里(li)說(shuo)明，吃了也不(bu)會(hui)長胖，所以就可以放心的吃。如果包裝袋上(shang)標注了熱量(liang)，就說(shuo)那不(bu)是(shi)(shi)食物(wu)的熱量(liang)，是(shi)(shi)包裝袋本身的熱量(liang)。

3、可以理(li)解(jie)為一種健身減脂期間的自我(wo)逃(tao)避，為了(le)讓心理(li)上沒(mei)有任何負擔(dan)，自我(wo)欺騙，只是為了(le)吃(chi)起來更加(jia)隨(sui)性。

妹說就是零卡梗是誰說的

1、這個梗出自于抖音短視頻平臺上一位健身的短視頻博主(zhu)：禿頂吳(wu)彥祖，他(ta)(ta)的(de)(de)視頻當中主(zhu)要就是推(tui)薦一些“減肥的(de)(de)食物”。他(ta)(ta)吃著油炸的(de)(de)麻(ma)花，但是卻自我麻(ma)痹(bi)稱：妹說就是零卡(ka)。

2、但是(shi)看到他(ta)推薦(jian)的(de)食物，是(shi)否真的(de)有(you)(you)助于(yu)減(jian)肥呢？大(da)家(jia)都很詫異，博主有(you)(you)著自己的(de)見(jian)解(jie)。只要在吃的(de)食物包裝上沒(mei)有(you)(you)說(shuo)明卡(ka)路里(li)熱量等(deng)內容(rong)或者散裝的(de)食品，在他(ta)看來就是(shi)零(ling)卡(ka)。即使是(shi)油膩膩的(de)大(da)肘子，妹(mei)說(shuo)就是(shi)零(ling)卡(ka)，做(zuo)好自我(wo)安慰就可(ke)以放心大(da)膽的(de)吃，作(zuo)為健身減(jian)肥人士(shi)的(de)自我(wo)催眠。

3、該梗常見于(yu)美(mei)食視頻的(de)彈(dan)幕(mu)。出自(zi)抖音(yin)博主在美(mei)食視頻中(zhong)的(de)口頭禪，意思是包裝上沒說（東北話“妹說”）食物熱量時，就是零卡路里，可以(yi)放心大膽吃。其(qi)實就是編(bian)一些自(zi)欺欺人(ren)的(de)話來(lai)安慰自(zi)己，減輕高(gao)熱量美(mei)食帶來(lai)的(de)負罪感。當然你(ni)也可以(yi)說“妹上稱就是妹長胖”。

妹說就是零卡網友評論

1、誰能拒絕在睡(shui)前吃一碗火(huo)雞面呢(ni)（妹說就是零(ling)卡）。

2、世界上有(you)四種卡(ka)：電卡(ka)、水卡(ka)、銀行卡(ka)，還(huan)有(you)妹說(shuo)就(jiu)是(shi)零卡(ka)。

3、什么，你說體(ti)重？怕(pa)什么，妹稱(cheng)就(jiu)是0斤！

4、妹說就是(shi)零(ling)卡，吃(chi)完(wan)明天就得瘦(shou)死(si)。

5、今天吃烤肉，喝無(wu)糖可樂，制(zhi)造熱量缺(que)口(kou)，妹說就是零卡。

6、這個蛋糕有(you)點(dian)甜(tian)肯定是赤蘚(xian)糖醇加(jia)多(duo)了。

7、簡單(dan)的事重復做(zuo)，比如吃薯(shu)條。

8、左旋(xuan)溜達雞，這(zhe)不得瘦死。

卡路里是什么意思

卡(ka)路里(li)是(shi)一種能量(liang)單位，英(ying)文是(shi)Calorie，音(yin)譯(yi)為卡(ka)路里(li)。

1、人(ren)體在生命活(huo)動過程(cheng)中，都需要能(neng)(neng)量，如新陳代謝的合(he)成和(he)分(fen)解反應、心臟跳動、肌肉(rou)收縮、腺體分(fen)泌等等，而這些能(neng)(neng)量來源于(yu)攝入(ru)的食(shi)物(wu)。

2、國(guo)際上(shang)為了計量上(shang)的方便，制定了統一(yi)的單位(wei)，即卡（calorie）或焦耳（J），實際應用中，常常用千卡來表達攝入或消(xiao)耗的熱量。1千卡=1000卡；1000J=1KJ；1千卡=4.184KJ。

3、一般來說，成人每天至少(shao)需要(yao)1500大(da)卡的能量來維持身體機(ji)能，包括保持體溫，心肺功能和大(da)腦(nao)運作等(deng)基(ji)礎(chu)代謝。

4、基礎(chu)代謝消耗會因個(ge)體(ti)(ti)間身(shen)高、體(ti)(ti)重、年齡(ling)、性別(bie)的差異而(er)有所不同。具體(ti)(ti)卡路里的應用需(xu)要結(jie)合個(ge)人(ren)基礎(chu)代謝、食(shi)物組(zu)成(cheng)、生活(huo)能量所需(xu)等制定(ding)個(ge)人(ren)營養(yang)食(shi)譜。