在辦公室中,大家常常需要一些小零食來提升能量和緩解壓力。而選擇適合辦公室分享的零食,既可以滿(man)足口(kou)腹之欲,又能夠促(cu)進同事之間的(de)交流(liu)與互動。因(yin)此,maigoo小編給大家推薦十款備(bei)受上班族喜愛的(de)小零食,如小麻(ma)花、夾心餅干(gan)、棗(zao)夾核桃(tao)等。快來(lai)看看,為辦公室生活(huo)增(zeng)添(tian)一(yi)份美味與愉悅!
一、小麻花
小(xiao)麻(ma)(ma)花(hua)是(shi)一種(zhong)口(kou)感獨特、香脆可(ke)口(kou)的零(ling)食(shi)(shi)。它以面(mian)粉為(wei)主要原料,經(jing)過油炸(zha)或烘烤制成(cheng)。小(xiao)麻(ma)(ma)花(hua)吃起來酥脆可(ke)口(kou),略帶甜(tian)味,是(shi)辦公(gong)室分享零(ling)食(shi)(shi)的不(bu)錯選擇(ze)。它有甜(tian)味和(he)咸味兩種(zhong)口(kou)味,可(ke)以根據個人喜好選擇(ze)。小(xiao)麻(ma)(ma)花(hua)吃起來香脆可(ke)口(kou),讓人回味無窮,是(shi)辦公(gong)室分享零(ling)食(shi)(shi)的不(bu)錯選擇(ze)。
二、夾心餅干
夾心餅(bing)(bing)干(gan)是一(yi)種(zhong)美味(wei)可口、層(ceng)次豐富(fu)的零食。它由兩片餅(bing)(bing)干(gan)夾著(zhu)一(yi)層(ceng)餡料(liao)組成(cheng),常見的餡料(liao)有巧(qiao)克力、果醬、奶(nai)油等。夾心餅(bing)(bing)干(gan)不僅(jin)口感香(xiang)甜,而且(qie)富(fu)含碳水化合物和能量(liang),能夠滿足辦公室員工(gong)的需求。它的餡料(liao)有巧(qiao)克力、果醬、奶(nai)油等多種(zhong)口味(wei),每(mei)種(zhong)口味(wei)都有獨特的味(wei)道和口感。
三、棗夾核桃
棗夾核(he)(he)桃是一種營(ying)養(yang)豐富(fu)、口感獨特的零食(shi)。它將(jiang)核(he)(he)桃仁夾在紅(hong)棗中,既保留了核(he)(he)桃的酥脆(cui)口感,又增加了紅(hong)棗的甜(tian)味和(he)營(ying)養(yang)。它的營(ying)養(yang)價值高,富(fu)含蛋白(bai)質(zhi)、維生素和(he)礦物質(zhi),而(er)且口感軟糯香(xiang)甜(tian),是辦(ban)公(gong)室分享(xiang)零食(shi)的健康之選。
四、黑芝麻丸
黑芝麻(ma)(ma)丸是一種(zhong)美味可口、營養(yang)豐(feng)富的零食(shi)。它以黑芝麻(ma)(ma)為主(zhu)要原料,經(jing)過(guo)熬(ao)煮、晾(liang)曬等工(gong)藝制成。黑芝麻(ma)(ma)丸具有(you)濃郁的芝麻(ma)(ma)香味,口感軟糯。黑芝麻(ma)(ma)丸富含蛋白質、維生素和礦物質,有(you)助于滋補身體(ti)。然而(er),由于黑芝麻(ma)(ma)丸含有(you)較高的熱量(liang)和脂(zhi)肪,maigoo小(xiao)編建(jian)議食(shi)用時應(ying)適量(liang)控(kong)制。
五、鴨舌
鴨(ya)(ya)舌是一種(zhong)口(kou)感(gan)鮮美(mei)、嚼勁十足的零(ling)食。它以(yi)鴨(ya)(ya)舌為主要原(yuan)料(liao),經過鹵制或炸制而成(cheng)。鴨(ya)(ya)舌吃(chi)起來鮮嫩多(duo)汁,略帶辣味(wei),是辦(ban)公(gong)室分享零(ling)食的好選擇。鴨(ya)(ya)舌吃(chi)起來鮮嫩多(duo)汁,略帶辣味(wei),而且口(kou)感(gan)層次豐富,是辦(ban)公(gong)室分享零(ling)食的美(mei)味(wei)之選。
六、豆腐干
豆(dou)腐干是一種口感(gan)豐富(fu)、營養均衡的(de)零(ling)(ling)食。它(ta)以豆(dou)腐為(wei)主(zhu)要(yao)原(yuan)料(liao),經過壓(ya)制(zhi)而成。豆(dou)腐干富(fu)含(han)蛋白質(zhi)(zhi)、維生素和礦物質(zhi)(zhi),而且低脂(zhi)低糖。豆(dou)腐干口感(gan)鮮美,既可(ke)(ke)以當做(zuo)零(ling)(ling)食,也(ye)可(ke)(ke)以加入(ru)正餐(can)中當配菜。然而,由于豆(dou)腐干含(han)有(you)較高的(de)鹽分(fen),因此食用時應適量控制(zhi)。
七、鵪鶉蛋
鵪(an)鶉蛋(dan)(dan)是(shi)一種(zhong)小巧(qiao)玲(ling)瓏(long)、營養(yang)豐富(fu)的零食。它以(yi)鵪(an)鶉蛋(dan)(dan)為主要原料,富(fu)含(han)(han)蛋(dan)(dan)白質(zhi)、維(wei)生素(su)和礦(kuang)物質(zhi),而且(qie)膽固醇含(han)(han)量較低,適(shi)合經常食用。鵪(an)鶉蛋(dan)(dan)口(kou)感細(xi)膩,香濃可口(kou),既可以(yi)當做零食,也可以(yi)加入正餐中當配菜。然(ran)而,由于鵪(an)鶉蛋(dan)(dan)含(han)(han)有較高(gao)的鹽分,因此食用時應適(shi)量控(kong)制。
八、海苔
海(hai)苔是(shi)一種口感鮮(xian)美(mei)、營(ying)養價值高的零(ling)(ling)食。它以(yi)紫菜為主要原料,經過烤制或炸制而成。海(hai)苔富含蛋白質(zhi)、維(wei)(wei)生素和礦物質(zhi),而且含有(you)豐富的碘元素,有(you)助于(yu)維(wei)(wei)護甲狀(zhuang)腺健(jian)康。海(hai)苔口感酥脆可口,略帶(dai)咸味,是(shi)辦公(gong)室分享零(ling)(ling)食的好選擇(ze)。
九、芒果干
芒(mang)(mang)果干是一種口感(gan)酸甜可口、營(ying)養豐富的零食(shi)。它以芒(mang)(mang)果為(wei)主要原(yuan)料經過烘干或腌制(zhi)而成,富含維生(sheng)素(su)C和(he)胡(hu)蘿卜素(su)等(deng)有(you)(you)益健康的營(ying)養素(su),同時(shi)(shi)芒(mang)(mang)果干還含有(you)(you)膳食(shi)纖維,有(you)(you)助于促進胃腸(chang)道(dao)蠕(ru)動,預防便秘(mi),然而由于芒(mang)(mang)果干含有(you)(you)較高的糖(tang)分,因此食(shi)用時(shi)(shi)應適量(liang)控制(zhi),避(bi)免過量(liang)攝入糖(tang)分。
十、小魚干
小魚干(gan)(gan)是一(yi)種口感酥脆鮮美營(ying)(ying)養豐富的(de)零(ling)食,它(ta)以淡水魚或海(hai)水魚為主(zhu)要(yao)原料,經過烘干(gan)(gan)或腌制而成,富含蛋白質和不(bu)飽和脂肪酸等有益(yi)健康的(de)營(ying)(ying)養,同時小魚干(gan)(gan)還含有鈣磷等礦物(wu)質有助于維持(chi)骨(gu)骼健康。