一、鯊魚菲特黑咖啡可以減肥嗎

鯊魚菲特黑咖啡是可以(yi)減(jian)(jian)肥的(de)。鯊魚菲特黑咖啡中富含咖啡因和多酚類的(de)抗氧化物，對健康有一定的(de)好處(chu)，包括減(jian)(jian)少炎癥與減(jian)(jian)肥，它(ta)主要通過增(zeng)加機體(ti)(ti)的(de)新(xin)陳(chen)代謝(xie)，增(zeng)加能(neng)(neng)量(liang)消(xiao)(xiao)耗，降低(di)體(ti)(ti)重、體(ti)(ti)重指數和脂肪量(liang)，從而讓人(ren)體(ti)(ti)在(zai)相同時間內(nei)消(xiao)(xiao)耗更(geng)多的(de)能(neng)(neng)量(liang)；其次，餐前喝可以(yi)降低(di)食(shi)欲，減(jian)(jian)少飯量(liang)，從而發揮減(jian)(jian)肥的(de)作(zuo)用。

但是(shi)要明白的(de)(de)是(shi)，黑咖(ka)(ka)啡(fei)減(jian)肥的(de)(de)作(zuo)用(yong)是(shi)有(you)(you)限的(de)(de)，它(ta)沒有(you)(you)從根本(ben)上解決肥胖的(de)(de)根源，因而(er)常常出現(xian)反彈現(xian)象，只有(you)(you)科學(xue)合理的(de)(de)運動和均(jun)衡的(de)(de)營(ying)養結合起來才是(shi)科學(xue)有(you)(you)效的(de)(de)減(jian)肥方法；其次(ci)，飲用(yong)黑咖(ka)(ka)啡(fei)需(xu)注意攝(she)入(ru)量，每(mei)天攝(she)入(ru)不超(chao)過含400mg咖(ka)(ka)啡(fei)因的(de)(de)黑咖(ka)(ka)啡(fei)是(shi)安全的(de)(de)，孕婦每(mei)天攝(she)入(ru)咖(ka)(ka)啡(fei)因不能超(chao)過200mg。

二、鯊魚菲特黑咖啡減肥對身體有傷害嗎

適量飲(yin)用鯊魚菲(fei)特黑咖啡有助于減(jian)肥，一般不(bu)會對身體造成傷害(hai)，但是大量飲(yin)用可能對身體產生危害(hai)，包(bao)括導(dao)致心律失常(chang)、影響睡眠(mian)、刺(ci)激(ji)胃黏(nian)膜等。

1、導致心律失常：鯊魚菲(fei)特黑咖啡含(han)有大量的(de)咖啡因，如果大量飲(yin)用，容(rong)易導(dao)致心(xin)律失常，人體可出(chu)現心(xin)悸心(xin)慌、頭暈等(deng)情(qing)況。

2、影響睡眠：黑咖啡含有的(de)咖啡因能夠興奮神經中樞，少量(liang)飲(yin)用(yong)鯊魚菲(fei)特黑咖啡能夠緩(huan)解(jie)疲勞、提神醒腦(nao)，如果大量(liang)飲(yin)用(yong)，尤其是在(zai)睡(shui)前飲(yin)用(yong)，容易影響睡(shui)眠，導致入睡(shui)困(kun)難(nan)，甚至可(ke)能徹(che)夜不眠。

3、刺激胃黏膜：如果大量攝入黑咖啡還容易刺激胃(wei)黏膜，引(yin)起胃(wei)部不適(shi)，若(ruo)本身就(jiu)患(huan)有胃(wei)病(bing)，則容易加重癥狀(zhuang)。

減肥期間可以適當的少量喝鯊魚菲特黑咖啡，最重要的還是需要進行飲食和運動的合理搭配，才能夠達到真正減肥。鯊魚菲特產品大全>>

鯊魚菲特

蕪湖鯊魚菲特健康科技有限公司

• 發源地：蕪(wu)湖市(shi)
• 注(zhu)冊(ce)資(zi)本：493.07萬元

成立于2017年，鯊魚菲特是健康常溫即食雞胸肉品類開創者。品牌創立初衷是為現代快節奏生活下的年輕人提供方便，營養配比，美味的健康食品。其以即食雞胸肉為核心，定位全場景低卡健康食品，開創6大產品系列：蛋白肉類、粗糧主食、高纖烘焙、輕卡調料、減負零食、元氣沖飲類。現已上線一百多款產品，滿足用戶在正餐、休閑小食等場景里不同健康飲食需求。 更多>