一、鯊魚菲特黑咖啡可以減肥嗎

鯊魚菲特黑咖啡是可以(yi)減(jian)(jian)肥(fei)的(de)(de)。鯊(sha)魚(yu)菲特(te)黑咖啡中富含咖啡因和(he)多酚類的(de)(de)抗(kang)氧化(hua)物，對健康有一定(ding)的(de)(de)好處，包括減(jian)(jian)少(shao)炎癥與減(jian)(jian)肥(fei)，它主要通(tong)過增加機體(ti)的(de)(de)新(xin)陳代謝，增加能量(liang)消耗(hao)，降低(di)體(ti)重、體(ti)重指(zhi)數(shu)和(he)脂肪(fang)量(liang)，從而(er)讓(rang)人體(ti)在相同時間內消耗(hao)更(geng)多的(de)(de)能量(liang)；其(qi)次，餐前喝可以(yi)降低(di)食欲，減(jian)(jian)少(shao)飯量(liang)，從而(er)發揮減(jian)(jian)肥(fei)的(de)(de)作用。

但是要明白的(de)(de)(de)是，黑(hei)咖啡減(jian)肥的(de)(de)(de)作用是有(you)限的(de)(de)(de)，它沒有(you)從根本上解(jie)決(jue)肥胖的(de)(de)(de)根源，因(yin)而常常出現反彈現象，只(zhi)有(you)科學(xue)合理(li)的(de)(de)(de)運動和(he)均衡的(de)(de)(de)營養(yang)結(jie)合起來才是科學(xue)有(you)效的(de)(de)(de)減(jian)肥方法；其次，飲用黑(hei)咖啡需注意攝入(ru)(ru)量，每(mei)天攝入(ru)(ru)不(bu)超過(guo)含400mg咖啡因(yin)的(de)(de)(de)黑(hei)咖啡是安全(quan)的(de)(de)(de)，孕(yun)婦每(mei)天攝入(ru)(ru)咖啡因(yin)不(bu)能超過(guo)200mg。

二、鯊魚菲特黑咖啡減肥對身體有傷害嗎

適量飲用鯊(sha)魚菲特黑咖(ka)啡有助于(yu)減(jian)肥，一般不會對身體造成傷害(hai)，但是大量飲用可(ke)能對身體產生危(wei)害(hai)，包括導致心律(lv)失常(chang)、影響睡眠、刺激胃(wei)黏膜等。

1、導致心律失常：鯊魚菲特黑咖啡含有(you)大量的咖啡因，如果(guo)大量飲用，容易導致心(xin)(xin)律失常(chang)，人(ren)體可(ke)出(chu)現心(xin)(xin)悸心(xin)(xin)慌(huang)、頭暈等情況(kuang)。

2、影響睡眠：黑咖啡(fei)含有的咖啡(fei)因能(neng)夠興奮神經中樞，少量飲(yin)用(yong)鯊魚菲特(te)黑咖啡(fei)能(neng)夠緩解疲勞、提神醒腦(nao)，如果大(da)量飲(yin)用(yong)，尤其是在(zai)睡(shui)前飲(yin)用(yong)，容易影響睡(shui)眠，導致入睡(shui)困難，甚(shen)至可能(neng)徹夜(ye)不(bu)眠。

3、刺激胃黏膜：如果大量攝入黑咖啡還容(rong)易刺激胃(wei)黏膜，引起胃(wei)部(bu)不(bu)適，若本身就患(huan)有胃(wei)病，則容(rong)易加重(zhong)癥狀。

減肥期間可以適當的少量喝鯊魚菲特黑咖啡，最重要的還是需要進行飲食和運動的合理搭配，才能夠達到真正減肥。鯊魚菲特產品大全>>

鯊魚菲特

蕪湖鯊魚菲特健康科技有限公司

• 發源地：蕪湖市
• 注冊資(zi)本：493.07萬元(yuan)

成立于2017年，鯊魚菲特是健康常溫即食雞胸肉品類開創者。品牌創立初衷是為現代快節奏生活下的年輕人提供方便，營養配比，美味的健康食品。其以即食雞胸肉為核心，定位全場景低卡健康食品，開創6大產品系列：蛋白肉類、粗糧主食、高纖烘焙、輕卡調料、減負零食、元氣沖飲類。現已上線一百多款產品，滿足用戶在正餐、休閑小食等場景里不同健康飲食需求。 更多>