日常護唇習慣

1、保持口唇清潔

口唇部的肌膚(fu)比較敏感(gan)且暴露在外部，日(ri)常應(ying)注意用清水(shui)(shui)清洗，一(yi)般(ban)主(zhu)張(zhang)涼水(shui)(shui)或者是溫(wen)水(shui)(shui)，像(xiang)洗臉一(yi)樣清洗，禁止用熱水(shui)(shui)來敷嘴唇。

2、改善不良習慣

主要包括改正咬、舔唇部的習(xi)慣(guan)；嘴(zui)唇有干(gan)裂(lie)死皮(pi)翹起時不可用手或(huo)鉗子去撕，可以對(dui)著(zhu)鏡子用鋒利的小剪刀剪掉(diao)；停(ting)止(zhi)使用成分(fen)不明的藥(yao)物、化妝(zhuang)品以及唇膏。

3、正確使用唇膏

一般宜選(xuan)用無色、無味、具有(you)滋潤效(xiao)果(guo)的(de)(de)唇(chun)膏，卸妝時(shi)選(xuan)用唇(chun)部(bu)專用的(de)(de)卸妝品。另外(wai)，在出門(men)抹口(kou)紅前(qian)，先用唇(chun)膏打底，可加強對唇(chun)黏膜(mo)的(de)(de)保護。

4、學會唇部按摩

唇(chun)(chun)部(bu)(bu)按摩可以幫(bang)(bang)助(zhu)唇(chun)(chun)部(bu)(bu)皮膚吸(xi)收(shou)保養(yang)成分，也(ye)可以幫(bang)(bang)助(zhu)去除唇(chun)(chun)部(bu)(bu)死皮，還有助(zhu)唇(chun)(chun)部(bu)(bu)的(de)血(xue)液(ye)循環，促進新陳代謝，令唇(chun)(chun)部(bu)(bu)柔(rou)軟細膩。方(fang)法是(shi)用指腹輕輕在唇(chun)(chun)上劃小圓圈，幾分鐘即可。

5、運動養護

口(kou)唇(chun)的養護和運動(dong)無明顯關聯，但(dan)日常進行適度的有氧運動(dong)有助于增強體(ti)質，提高(gao)機體(ti)抗病能(neng)力(li)。

唇部常見問題

1、干燥脫水

唇部肌膚(fu)纖薄細嫩，組織(zhi)結構層厚(hou)度只有身體皮膚(fu)的(de)1/3。由于(yu)它本(ben)身沒有皮脂腺，對(dui)日趨(qu)干燥的(de)低溫環境又(you)特別敏感，出(chu)現干燥脫水現象。此時，補水保濕(shi)就變得尤為重要。

2、起屑脫皮

抵(di)抗力差的(de)(de)(de)唇部肌膚，在嚴重(zhong)缺水(shui)(shui)時一般(ban)會(hui)出現脫皮的(de)(de)(de)情況。因(yin)為唇部肌膚它(ta)(ta)的(de)(de)(de)鎖(suo)水(shui)(shui)能力弱于其(qi)它(ta)(ta)肌膚，若干燥脫水(shui)(shui)問題不能得到及時解(jie)決(jue)，就(jiu)會(hui)使水(shui)(shui)分丟失(shi)更多，進而誘發(fa)更為嚴重(zhong)的(de)(de)(de)起屑脫皮現象。

3、唇紋增多

唇部皮膚原(yuan)本(ben)就很脆(cui)弱(ruo)，加上一直裸(luo)露(lu)在(zai)外，所以極易受環境的(de)侵害而變得(de)缺(que)乏生氣。隨著年齡(ling)增(zeng)長，唇部肌膚角質(zhi)層中的(de)膠原(yuan)蛋白含量開始逐漸降低，肌膚缺(que)乏支撐(cheng)，就會出現彈性變弱(ruo)、肌膚松弛、唇紋增(zeng)多、甚(shen)至(zhi)蔓延到唇線之外等問題。

4、唇色黯淡

雙(shuang)唇(chun)經常裸露(lu)在空氣(qi)中，若缺乏唇(chun)部(bu)護理，就(jiu)會(hui)(hui)受到(dao)紫(zi)外線、空氣(qi)污染(ran)物(wu)等環境摧殘，久而久之，就(jiu)會(hui)(hui)導致(zhi)色(se)素沉著(zhu)，讓雙(shuang)唇(chun)變得黯淡無光(guang)。經常化妝者卻不(bu)注重(zhong)卸妝的小仙女們也會(hui)(hui)出現唇(chun)色(se)暗淡的問題，這(zhe)是(shi)因為(wei)唇(chun)妝中的某些成分若卸不(bu)干凈，就(jiu)會(hui)(hui)殘留于(yu)唇(chun)部(bu)肌(ji)膚內，不(bu)僅容(rong)易加重(zhong)色(se)素沉著(zhu)，嚴重(zhong)時，甚至還(huan)會(hui)(hui)誘發口紅病或唇(chun)炎。

日常的護唇方法

1、唇部清理角質

要想(xiang)唇部(bu)保持健康狀態，去(qu)(qu)角質(zhi)是必要的(de)一步(bu)。唇部(bu)的(de)肌膚(fu)比(bi)眼部(bu)肌膚(fu)還要脆弱，去(qu)(qu)角質(zhi)相(xiang)隔時(shi)間建議一個月左右一次(ci)為最佳。在選擇(ze)唇部(bu)去(qu)(qu)角質(zhi)產品的(de)時(shi)候更(geng)要格外注意，要盡量選擇(ze)比(bi)較(jiao)溫和去(qu)(qu)角質(zhi)產品！那樣(yang)即可(ke)(ke)平滑滋潤雙唇，還可(ke)(ke)以起到修護(hu)的(de)作用。

2、唇部適當按摩

定期對唇(chun)部進行按摩，可以(yi)促(cu)進它的(de)血液循環(huan)，使(shi)唇(chun)部紅潤(run)又好看。具體方法(fa)也十分簡單(dan)。用食指(zhi)(zhi)和大(da)拇指(zhi)(zhi)輕輕揉按即可。上唇(chun)是食指(zhi)(zhi)不動大(da)拇指(zhi)(zhi)輕揉，下(xia)唇(chun)是大(da)拇指(zhi)(zhi)不動食指(zhi)(zhi)揉捏。如此反復(fu)多次(ci)有節(jie)奏的(de)按摩，可以(yi)消除或(huo)減(jian)少唇(chun)部橫向(xiang)皺紋(wen)。可以(yi)消除或(huo)減(jian)少嘴唇(chun)橫

3、唇部定期唇膜

唇(chun)膜中含有(you)具有(you)滋(zi)潤(run)唇(chun)部的功能(neng)性成分，讓嘴唇(chun)能(neng)夠變得(de)(de)柔潤(run)有(you)彈(dan)性。唇(chun)色(se)深的人(ren)使用(yong)唇(chun)膜能(neng)夠幫助淡(dan)化唇(chun)色(se)。能(neng)夠明顯(xian)感覺到嘴唇(chun)變得(de)(de)飽滿(man)，滋(zi)潤(run)使嘴唇(chun)恢復活(huo)力。

4、唇部護唇產品

要說滋養雙唇，最重要的還是護唇用品。一個優質的護唇用品可以保護雙唇水潤嬌嫩。當雙唇出現問題時，不僅要求護唇用品具有一定的滋潤度，還應具備鎮靜修復、消炎潤養等功效，這樣才能在潤養雙唇的前提下，修復唇部干燥、脫皮、唇炎等問題。日常隨身攜帶幾支潤唇膏也是不錯的選擇。

5、唇部防曬

就像臉(lian)、脖子、頭發需要(yao)防曬一樣，唇部(bu)也需要(yao)防曬，現在(zai)很(hen)多的潤唇膏都帶(dai)有SPF15的防曬值，在(zai)出門(men)之前(qian)和化妝之前(qian)，可以(yi)選擇帶(dai)有防曬指數的潤唇膏來打(da)底。

傷害唇部的壞習慣

1、舔(tian)(tian)嘴唇(chun)，如果感覺到嘴唇(chun)干了，大(da)多(duo)數人的(de)第(di)一反應就是舔(tian)(tian)嘴唇(chun)，但(dan)是這樣只會越舔(tian)(tian)越干，唾液(ye)快速蒸(zheng)發會帶走唇(chun)部的(de)水分，造成唇(chun)部干燥起皺(zhou)。

2、撕死(si)皮，出現死(si)皮之后，很(hen)多女性就(jiu)(jiu)會(hui)用(yong)(yong)牙或(huo)用(yong)(yong)手去撕死(si)皮，如果(guo)(guo)用(yong)(yong)力過猛就(jiu)(jiu)會(hui)出血，形成傷口。如果(guo)(guo)愈合不好就(jiu)(jiu)會(hui)發炎。

3、喝水少

如果身體缺水，唇(chun)部(bu)就會干裂顏色重，所以現(xian)在馬上拿起水杯(bei)喝口水，唇(chun)部(bu)的(de)護(hu)理是日積月累(lei)的(de)，不要(yao)覺得偶爾涂涂唇(chun)膏(gao)，嘴就不會有干紋起皮。