少(shao)(shao)兒(er)(er)跑(pao)酷是結合(he)(he)少(shao)(shao)年兒(er)(er)童的(de)(de)身體(ti)能(neng)力(li)(li)和期望目標(biao)，在起點(dian)和終(zhong)點(dian)之(zhi)間，模擬戶(hu)外場景，設置各種障(zhang)(zhang)礙，鍛(duan)(duan)煉孩(hai)子(zi)用最短的(de)(de)時(shi)間、最合(he)(he)理的(de)(de)身體(ti)姿態(tai)穿越障(zhang)(zhang)礙達到終(zhong)點(dian)。少(shao)(shao)兒(er)(er)跑(pao)酷作為時(shi)下適合(he)(he)少(shao)(shao)兒(er)(er)體(ti)育鍛(duan)(duan)煉的(de)(de)項(xiang)目之(zhi)一，對(dui)少(shao)(shao)兒(er)(er)的(de)(de)身心發展都有非常好(hao)的(de)(de)幫(bang)助。除了鍛(duan)(duan)煉孩(hai)子(zi)們的(de)(de)身體(ti)協調能(neng)力(li)(li)和平衡性，跑(pao)酷一定程度的(de)(de)增(zeng)添了孩(hai)子(zi)們的(de)(de)自信(xin)心。少(shao)(shao)兒(er)(er)跑(pao)酷是一場勇氣、速(su)度與耐力(li)(li)結合(he)(he)的(de)(de)訓練，一次次和障(zhang)(zhang)礙的(de)(de)對(dui)抗讓(rang)孩(hai)子(zi)在生(sheng)活(huo)中可以更(geng)加從容地(di)面對(dui)困(kun)難。

Mai goo了解到7歲左右的孩子就可以開始學簡單和基礎的動作，這時候柔韌性特別好，可以先學著手翻。跑酷既能夠鍛煉孩子跑、跳等基本運動能力，還符合兒童喜歡玩、愛冒險的天性，讓兒童從最簡單的跑酷體適能基礎學起，比如越過障礙、跑跳攀爬等。【詳細>>】

跑(pao)酷是(shi)一項(xiang)運動(dong)，體能(neng)是(shi)一項(xiang)身體能(neng)力指標。