每天飲酒不能超過多少

《中(zhong)國居民膳食指南》建議，每天(tian)飲酒量(liang)的標準是：

1、成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，相當于啤酒750ml，或者葡萄酒250ml，或者38度的白酒75ml，或高度白酒50ml。

2、成年女性不超過15克，相當(dang)于啤酒(jiu)450ml，或葡萄酒(jiu)150ml，或38度白(bai)酒(jiu)50ml，或高度白(bai)酒(jiu)30ml。

注意(yi)：這(zhe)些不是(shi)同時的關(guan)系，而是(shi)或者，一(yi)天只能(neng)飲用其(qi)中一(yi)種(zhong)酒，而不是(shi)每種(zhong)的最高限度。

每天喝多少酒算酗酒

1、過量飲酒是指乙醇攝入量大于或者等于3個單位/天，一個單位相當于8—10g乙醇，相當于285ml啤酒、120ml葡萄酒、30ml烈性酒，所以過量飲酒是指每天喝大于或者等于855ml的啤酒、360ml的葡萄酒、90ml的烈性酒(jiu)。

2、過量(liang)飲(yin)酒(jiu)屬于一種(zhong)對身體(ti)健(jian)康造(zao)成損害的(de)行為。如果(guo)身體(ti)健(jian)康狀(zhuang)態良好(hao)，可以少(shao)量(liang)飲(yin)酒(jiu)，因為少(shao)量(liang)的(de)乙醇容易經肝(gan)、腎被代(dai)謝出去。但如果(guo)本身患(huan)有冠狀(zhuang)動(dong)脈(mo)粥樣硬化、肝(gan)炎、肝(gan)硬化、胃(wei)潰瘍等疾病，應(ying)禁(jin)忌飲(yin)酒(jiu)，否則(ze)可能會刺激胃(wei)黏膜，或(huo)者是加重肝(gan)臟的(de)代(dai)謝負(fu)擔，加重病情(qing)。此外，從事駕駛活(huo)動(dong)和需(xu)要高度集中精力的(de)患(huan)者，如高空作業、機(ji)械操作、醫務人員(yuan)等，在活(huo)動(dong)或(huo)工作期間也應(ying)該禁(jin)止飲(yin)酒(jiu)。

每天喝四兩白酒對身體好嗎

通常(chang)情(qing)況下，每天喝(he)四兩白酒屬于過量的情(qing)況，甚至可(ke)以說是(shi)酗酒，對(dui)身(shen)體不好。根據(ju)膳食指南，建議成(cheng)年男性每天的乙(yi)醇(chun)攝入(ru)量應該低于25mg/d，即100g乙(yi)醇(chun)中含有0.6g碳水化合(he)物(wu)，而四兩白酒中含有4g碳水化合(he)物(wu)，因此(ci)每天四兩白酒中的乙(yi)醇(chun)含量已經遠(yuan)遠(yuan)超過25mg，對(dui)于成(cheng)人(ren)而言，屬于過量的情(qing)況。如(ru)果長期飲(yin)酒，或者每天飲(yin)用酒精(jing)超過25mg，除了會對(dui)肝臟造(zao)成(cheng)損傷外，還可(ke)能會對(dui)中樞(shu)神經系(xi)統(tong)、心血管系(xi)統(tong)、消化系(xi)統(tong)造(zao)成(cheng)損傷。

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