每天飲酒不能超過多少

《中國(guo)居民膳食指南》建議，每天(tian)飲酒量的標準(zhun)是：

1、成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，相當于啤酒750ml，或(huo)者葡(pu)萄酒250ml，或(huo)者38度的(de)白(bai)酒75ml，或(huo)高度白(bai)酒50ml。

2、成年(nian)女性不(bu)超過15克，相(xiang)當(dang)于啤酒450ml，或(huo)葡(pu)萄酒150ml，或(huo)38度白酒50ml，或(huo)高度白酒30ml。

注意(yi)：這些不是同時的關系，而(er)(er)是或者(zhe)，一(yi)天只能飲用其中一(yi)種酒，而(er)(er)不是每種的最(zui)高限度。

每天喝多少酒算酗酒

1、過量飲酒是指乙醇攝入量大于或者等于3個單位/天，一個單位相當于8—10g乙醇，相當于285ml啤酒、120ml葡萄酒、30ml烈性酒，所以過量飲酒是指每天喝大于或者等于855ml的啤酒、360ml的葡萄酒、90ml的烈性(xing)酒(jiu)。

2、過量飲酒屬(shu)于一種對身體健康造成損(sun)害的(de)(de)行為(wei)。如果(guo)身體健康狀(zhuang)態(tai)良好，可以少(shao)量飲酒，因為(wei)少(shao)量的(de)(de)乙醇容易經肝、腎(shen)被代謝出去(qu)。但如果(guo)本(ben)身患有冠狀(zhuang)動(dong)脈粥樣硬化、肝炎、肝硬化、胃(wei)潰瘍等疾病(bing)，應(ying)禁忌飲酒，否則可能會刺(ci)激胃(wei)黏膜，或者是加重肝臟的(de)(de)代謝負擔，加重病(bing)情。此外，從(cong)事(shi)駕駛活(huo)動(dong)和需要高度集中精(jing)力(li)的(de)(de)患者，如高空作業(ye)、機械操作、醫務人員等，在活(huo)動(dong)或工作期間(jian)也應(ying)該禁止(zhi)飲酒。

每天喝四兩白酒對身體好嗎

通(tong)常(chang)情(qing)況下(xia)，每(mei)(mei)天喝四(si)兩(liang)白(bai)酒(jiu)屬(shu)(shu)于(yu)過量(liang)(liang)(liang)的(de)情(qing)況，甚(shen)至可(ke)以說(shuo)是酗(xu)酒(jiu)，對(dui)(dui)身體不好。根據膳(shan)食指南，建(jian)議成(cheng)年男性(xing)每(mei)(mei)天的(de)乙醇(chun)攝入(ru)量(liang)(liang)(liang)應該低(di)于(yu)25mg/d，即100g乙醇(chun)中(zhong)(zhong)含(han)有0.6g碳水化(hua)合(he)物(wu)，而(er)(er)四(si)兩(liang)白(bai)酒(jiu)中(zhong)(zhong)含(han)有4g碳水化(hua)合(he)物(wu)，因此每(mei)(mei)天四(si)兩(liang)白(bai)酒(jiu)中(zhong)(zhong)的(de)乙醇(chun)含(han)量(liang)(liang)(liang)已經遠遠超過25mg，對(dui)(dui)于(yu)成(cheng)人而(er)(er)言，屬(shu)(shu)于(yu)過量(liang)(liang)(liang)的(de)情(qing)況。如果長期(qi)飲酒(jiu)，或者每(mei)(mei)天飲用(yong)酒(jiu)精超過25mg，除了會(hui)對(dui)(dui)肝(gan)臟造成(cheng)損(sun)傷外，還可(ke)能(neng)會(hui)對(dui)(dui)中(zhong)(zhong)樞神經系(xi)統(tong)、心血管系(xi)統(tong)、消化(hua)系(xi)統(tong)造成(cheng)損(sun)傷。

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