每天飲酒不能超過多少

《中國居民膳食指南》建(jian)議(yi)，每天飲酒(jiu)量的標準是：

1、成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，相當于啤酒750ml，或者(zhe)(zhe)葡萄(tao)酒250ml，或者(zhe)(zhe)38度的白酒75ml，或高度白酒50ml。

2、成年女(nv)性不超(chao)過15克，相當于(yu)啤酒450ml，或(huo)葡萄(tao)酒150ml，或(huo)38度白(bai)酒50ml，或(huo)高(gao)度白(bai)酒30ml。

注意：這些不是同時的關(guan)系，而是或者，一天只能飲(yin)用其中(zhong)一種酒，而不是每種的最高限度。

每天喝多少酒算酗酒

1、過量飲酒是指乙醇攝入量大于或者等于3個單位/天，一個單位相當于8—10g乙醇，相當于285ml啤酒、120ml葡萄酒、30ml烈性酒，所以過量飲酒是指每天喝大于或者等于855ml的啤酒、360ml的葡萄酒、90ml的(de)烈性酒。

2、過(guo)量飲(yin)(yin)酒(jiu)屬于一(yi)種對身(shen)(shen)體健康(kang)(kang)造(zao)成損害的(de)(de)行為(wei)(wei)。如(ru)果身(shen)(shen)體健康(kang)(kang)狀態良好，可以(yi)少(shao)量飲(yin)(yin)酒(jiu)，因為(wei)(wei)少(shao)量的(de)(de)乙醇(chun)容易(yi)經(jing)肝、腎被代(dai)謝出(chu)去。但如(ru)果本(ben)身(shen)(shen)患有冠(guan)狀動(dong)脈粥(zhou)樣硬(ying)化(hua)、肝炎、肝硬(ying)化(hua)、胃潰瘍等(deng)疾病，應(ying)禁忌(ji)飲(yin)(yin)酒(jiu)，否(fou)則可能會刺激(ji)胃黏膜，或者(zhe)是加(jia)重肝臟(zang)的(de)(de)代(dai)謝負擔，加(jia)重病情。此外，從(cong)事駕駛(shi)活(huo)動(dong)和需要高度集中(zhong)精力的(de)(de)患者(zhe)，如(ru)高空(kong)作(zuo)業(ye)、機械(xie)操作(zuo)、醫務人(ren)員(yuan)等(deng)，在活(huo)動(dong)或工作(zuo)期間也應(ying)該禁止(zhi)飲(yin)(yin)酒(jiu)。

每天喝四兩白酒對身體好嗎

通常情(qing)況(kuang)下，每(mei)天喝四兩(liang)白(bai)酒(jiu)(jiu)屬(shu)于過量的(de)(de)情(qing)況(kuang)，甚至可以說是酗酒(jiu)(jiu)，對(dui)身(shen)體不好。根據膳食(shi)指南，建議成年(nian)男性(xing)每(mei)天的(de)(de)乙(yi)醇(chun)攝入量應該低于25mg/d，即100g乙(yi)醇(chun)中含(han)(han)(han)有(you)0.6g碳水化(hua)(hua)合物(wu)，而四兩(liang)白(bai)酒(jiu)(jiu)中含(han)(han)(han)有(you)4g碳水化(hua)(hua)合物(wu)，因此每(mei)天四兩(liang)白(bai)酒(jiu)(jiu)中的(de)(de)乙(yi)醇(chun)含(han)(han)(han)量已經遠(yuan)遠(yuan)超過25mg，對(dui)于成人而言，屬(shu)于過量的(de)(de)情(qing)況(kuang)。如果長(chang)期飲酒(jiu)(jiu)，或者每(mei)天飲用(yong)酒(jiu)(jiu)精超過25mg，除了會對(dui)肝臟造(zao)成損傷外，還可能會對(dui)中樞神(shen)經系統(tong)(tong)、心血管系統(tong)(tong)、消化(hua)(hua)系統(tong)(tong)造(zao)成損傷。

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