一、兒童牛奶怎么喝才正確

兒童牛奶一般在早晚喝(he)比較好，在飯后(hou)(hou)的(de)(de)(de)(de)半小時(shi)和睡(shui)前的(de)(de)(de)(de)半小時(shi)，早飯后(hou)(hou)喝(he)牛(niu)(niu)奶(nai)(nai)，能保(bao)證人1天(tian)所需要(yao)的(de)(de)(de)(de)營養，晚上喝(he)牛(niu)(niu)奶(nai)(nai)有助于(yu)睡(shui)眠(mian)，而(er)且可(ke)以對營養更充分的(de)(de)(de)(de)吸收，控(kong)制好兒童牛(niu)(niu)奶(nai)(nai)的(de)(de)(de)(de)溫(wen)(wen)度(du)，兒童牛(niu)(niu)奶(nai)(nai)比較適宜(yi)的(de)(de)(de)(de)溫(wen)(wen)度(du)是(shi)40-50度(du)，過(guo)涼不(bu)容易被消化，而(er)且會造(zao)成(cheng)腸胃的(de)(de)(de)(de)負擔，造(zao)成(cheng)腹瀉，不(bu)要(yao)空腹喝(he)牛(niu)(niu)奶(nai)(nai)，會破壞牛(niu)(niu)奶(nai)(nai)中的(de)(de)(de)(de)免(mian)疫(yi)物(wu)質，喝(he)牛(niu)(niu)奶(nai)(nai)時(shi)一定要(yao)搭配好食(shi)物(wu)，不(bu)宜(yi)與含有鞣酸的(de)(de)(de)(de)食(shi)物(wu)吃(chi)。

兒童牛奶飲用的(de)最(zui)佳時間一般是(shi)早上(shang)(shang)喝(he)或者是(shi)晚上(shang)(shang)喝(he)，但是(shi)盡可能(neng)不要空腹(fu)喝(he)牛奶，不然(ran)有(you)可能(neng)會導致腹(fu)痛，腹(fu)瀉，惡(e)心嘔吐，還有(you)可能(neng)會影響(xiang)牛奶的(de)吸收，一般是(shi)最(zui)好和著面包，點心，蛋糕(gao)等這些食物一起喝(he)牛奶，相對更為合適(shi)。晚上(shang)(shang)睡(shui)覺(jue)前喝(he)杯(bei)熱兒童牛奶，有(you)助(zhu)于孩(hai)子更好的(de)睡(shui)眠。

二、喝兒童牛奶有哪些禁忌

1、別與橘子同食：兒童牛(niu)奶與含果(guo)(guo)酸較高(gao)的(de)橘子(zi)同食(shi)，容(rong)易(yi)發生(sheng)生(sheng)化反(fan)應，不僅(jin)會(hui)影(ying)(ying)響到牛(niu)奶中(zhong)的(de)營養，也會(hui)影(ying)(ying)響到水果(guo)(guo)中(zhong)的(de)維生(sheng)素(su)吸(xi)收(shou)，孩子(zi)容(rong)易(yi)出現腹脹及腹痛的(de)問題，兒童牛(niu)奶與橘子(zi)同食(shi)容(rong)易(yi)出現消化不良的(de)反(fan)應。

2、不宜空腹喝兒童牛奶：空腹喝兒童牛奶，喝進去的牛奶如同流水一樣，在胃腸內停留的時間很短。因此喝牛奶前最好先給寶寶吃一定淀粉類的食物，如餅干、面包、饅頭等，這樣會使牛奶在胃內停留的時間較長，與胃液發生充分的酶介作用，兒童牛奶中的(de)營(ying)養便能得(de)到充分的(de)消化吸收(shou)。

3、過濃的兒童牛奶不要喝：兒童(tong)牛(niu)奶是很有營養價值(zhi)的(de)(de)食(shi)物，很多(duo)家(jia)長認為牛(niu)奶越濃越好，其實不然，如果牛(niu)奶太濃的(de)(de)話(hua)，里面的(de)(de)含量就(jiu)會超出寶(bao)寶(bao)的(de)(de)正(zheng)(zheng)常比例范圍，這樣寶(bao)寶(bao)吃了以后，對于身體(ti)的(de)(de)傷害也是很多(duo)的(de)(de)。寶(bao)寶(bao)如果長期喝過濃的(de)(de)牛(niu)奶的(de)(de)話(hua)，會引起一(yi)些疾病問題，例如腹瀉(xie)、食(shi)欲(yu)不振(zhen)等(deng)問題。增加寶(bao)寶(bao)的(de)(de)體(ti)重需(xu)要(yao)各種營養，并不是說只有喝牛(niu)奶才(cai)是正(zheng)(zheng)確的(de)(de)。