【女(nv)士單(dan)肩(jian)包使用須謹慎】單(dan)肩(jian)背(bei)包健康隱患多(duo) 女(nv)士單(dan)肩(jian)背(bei)大包須謹慎

1、包包的重量

包包也會成為危害人的身體健康的隱形殺手嗎？這可不是危言聳聽哦，有一些小細節，如果在你挑選包包時不注意，真的會成為影響你身體健康的潛在殺手，那么這些細節都是什么呢？今天就和大家一起分享下。很多女性的包包里不僅有錢包、手機、唇膏等必需品，還裝著各種文件、工作鞋、雨傘和書籍等。在我們身邊，喜歡背大包的女性也不在少數，但女性單肩包里過沉也暗藏許(xu)多健康隱患。

背(bei)包過(guo)(guo)大(da)(da)(da)、過(guo)(guo)沉就(jiu)很(hen)會加重肩(jian)(jian)部(bu)負(fu)(fu)擔，容易下滑，人(ren)就(jiu)要有意識(shi)地抬起負(fu)(fu)重的肩(jian)(jian)膀來維持平衡。尤其(qi)是大(da)(da)(da)部(bu)分女性喜(xi)歡背(bei)單(dan)肩(jian)(jian)大(da)(da)(da)包，而長期單(dan)肩(jian)(jian)負(fu)(fu)重，就(jiu)會導致背(bei)部(bu)肌肉受力不均，易造成脊椎和腰(yao)(yao)部(bu)勞損。所以喜(xi)歡背(bei)大(da)(da)(da)單(dan)肩(jian)(jian)包的女士常(chang)感到(dao)頸肩(jian)(jian)和腰(yao)(yao)背(bei)酸痛(tong)，更有甚者身體變形，出(chu)現尷(gan)尬的“高低肩(jian)(jian)”。

而如果(guo)你選擇雙肩(jian)的大(da)背(bei)包(bao)，對(dui)健康(kang)的損害(hai)就不會那么明顯(xian)。因(yin)為兩肩(jian)負重受力(li)均衡，不必刻意抬高(gao)一(yi)(yi)側肩(jian)膀以(yi)維持平衡，也就不存在上(shang)述背(bei)單肩(jian)包(bao)所產生的問題。此(ci)外，背(bei)后負重，能使人(ren)胸廓大(da)限度地開張(zhang)，也即“昂(ang)首(shou)挺胸”，這(zhe)種(zhong)姿(zi)勢(shi)對(dui)脊(ji)柱是一(yi)(yi)種(zhong)保護。所以(yi)建議(yi)女士們還是多用雙肩(jian)包(bao)，稍微沉一(yi)(yi)些(xie)也無妨(fang)。

女性如果一定(ding)要用單肩包(bao)(bao)，則需要“減負(fu)”。出門在外，所帶之(zhi)物(wu)越(yue)精簡越(yue)好，以肩膀(bang)不(bu)感到墜壓為宜。現在還(huan)有(you)些(xie)女孩(hai)，為了美(mei)觀，喜歡在書(shu)(shu)包(bao)(bao)上(shang)掛很多小飾品(pin)，有(you)些(xie)是金屬質地的，無疑也(ye)加重了書(shu)(shu)包(bao)(bao)的重量(liang)，所以，建議還(huan)是掛一些(xie)重量(liang)輕(qing)的毛(mao)絨玩具或干(gan)脆什么都不(bu)要。

此外，還(huan)有一(yi)個比較好的方法，如果(guo)包比較重，不妨選擇用手拎著(zhu)，并且要(yao)(yao)時常換(huan)換(huan)手。單手負重過久，前臂(bei)的振中(zhong)神經(jing)和血管(guan)一(yi)直受著(zhu)壓迫(po)，致使前臂(bei)血液供應不暢，手臂(bei)便會(hui)酸(suan)麻(ma)疼痛。雖然(ran)手臂(bei)會(hui)酸(suan)痛，但只(zhi)要(yao)(yao)及時換(huan)手，不適感就會(hui)消失。

特別(bie)要指(zhi)出的(de)(de)是(shi)，有(you)些(xie)包的(de)(de)帶子過細，并且質地堅硬，諸如一根金屬鏈子之類，雖(sui)時(shi)尚，卻(que)極易造成肩部斜方肌的(de)(de)損傷(shang)。尤其(qi)是(shi)單(dan)肩包，購買時(shi)要選(xuan)擇那些(xie)背帶比較寬大柔(rou)軟的(de)(de)款式，盡可能(neng)地減小重物對肩部的(de)(de)壓強(qiang)。

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2、女士包包的金屬鏈

也(ye)許有(you)人(ren)會問，金屬(shu)(shu)(shu)鏈也(ye)會對健康造成影響嗎？一(yi)般(ban)情況下，金屬(shu)(shu)(shu)鏈并不會對人(ren)體(ti)有(you)什么太大危害(hai)，但(dan)是有(you)一(yi)些MM平時可能會對金屬(shu)(shu)(shu)過(guo)敏(min)(min)，特別是在出(chu)汗(han)多的(de)夏(xia)天，更容易(yi)對金屬(shu)(shu)(shu)過(guo)敏(min)(min)。所以(yi)對于平時肌膚(fu)敏(min)(min)感的(de)MM們來說，平時攜帶鏈條包包出(chu)門(men)時，盡量不要長時間的(de)讓金屬(shu)(shu)(shu)鏈和自己的(de)裸露的(de)皮(pi)膚(fu)直接接觸，特別是出(chu)汗(han)的(de)時候，否則(ze)真的(de)很容易(yi)引起皮(pi)膚(fu)過(guo)敏(min)(min)哦。

3、女士包包的透氣性

別看(kan)這小(xiao)(xiao)小(xiao)(xiao)的(de)(de)透(tou)氣(qi)性(xing)(xing)，平時(shi)不(bu)注意(yi)可是真的(de)(de)會(hui)影響(xiang)健康哦。很(hen)(hen)多MM在夏(xia)天喜歡選擇透(tou)明(ming)的(de)(de)PVC包(bao)包(bao)，PVC透(tou)明(ming)包(bao)包(bao)雖(sui)然很(hen)(hen)時(shi)尚，但(dan)是PVC一(yi)般透(tou)氣(qi)性(xing)(xing)都很(hen)(hen)差，對于喜歡經常把單(dan)肩(jian)包(bao)夾在腋下的(de)(de)MM來說(shuo)，可要(yao)注意(yi)啦，夏(xia)天天熱，很(hen)(hen)容(rong)易(yi)導致(zhi)腋下出(chu)汗過多，而PVC的(de)(de)透(tou)氣(qi)性(xing)(xing)不(bu)好，所(suo)以很(hen)(hen)容(rong)易(yi)導致(zhi)身上出(chu)現紅疹，所(suo)以在夏(xia)天選擇包(bao)包(bao)時(shi)，透(tou)氣(qi)性(xing)(xing)也(ye)要(yao)作為考慮要(yao)素之一(yi)哦。