【女士單肩(jian)包使用(yong)須謹(jin)慎(shen)】單肩(jian)背包健康隱患(huan)多 女士單肩(jian)背大包須謹(jin)慎(shen)

1、包包的重量

包包也會成為危害人的身體健康的隱形殺手嗎？這可不是危言聳聽哦，有一些小細節，如果在你挑選包包時不注意，真的會成為影響你身體健康的潛在殺手，那么這些細節都是什么呢？今天就和大家一起分享下。很多女性的包包里不僅有錢包、手機、唇膏等必需品，還裝著各種文件、工作鞋、雨傘和書籍等。在我們身邊，喜歡背大包的女性也不在少數，但女性單肩包里過沉(chen)也(ye)暗藏許多健康(kang)隱患。

背(bei)(bei)包過大(da)、過沉就很會(hui)加重肩(jian)部(bu)(bu)負(fu)擔，容易下滑(hua)，人就要有(you)(you)意(yi)識地抬起負(fu)重的(de)肩(jian)膀來(lai)維持平衡。尤其是大(da)部(bu)(bu)分女性喜(xi)歡背(bei)(bei)單(dan)肩(jian)大(da)包，而長期單(dan)肩(jian)負(fu)重，就會(hui)導致背(bei)(bei)部(bu)(bu)肌(ji)肉(rou)受(shou)力(li)不均，易造成脊椎(zhui)和(he)腰部(bu)(bu)勞損。所(suo)以(yi)喜(xi)歡背(bei)(bei)大(da)單(dan)肩(jian)包的(de)女士常(chang)感到頸肩(jian)和(he)腰背(bei)(bei)酸痛(tong)，更有(you)(you)甚者身體變形，出(chu)現尷(gan)尬的(de)“高低肩(jian)”。

而如果你選(xuan)擇雙肩(jian)(jian)的大背包，對健康的損(sun)害(hai)就(jiu)不會那么明(ming)顯(xian)。因(yin)為兩肩(jian)(jian)負重(zhong)受力均(jun)衡，不必刻意抬高一側肩(jian)(jian)膀以維(wei)持平衡，也就(jiu)不存(cun)在上(shang)述背單肩(jian)(jian)包所(suo)產生的問題(ti)。此外，背后負重(zhong)，能(neng)使人胸(xiong)(xiong)廓大限度地開(kai)張，也即“昂首挺胸(xiong)(xiong)”，這種(zhong)姿(zi)勢對脊柱是(shi)一種(zhong)保護。所(suo)以建(jian)議(yi)女士們還(huan)是(shi)多用雙肩(jian)(jian)包，稍(shao)微沉一些也無妨。

女(nv)性如(ru)果(guo)一定(ding)要(yao)用(yong)單肩(jian)包(bao)，則需要(yao)“減負”。出門在(zai)外，所(suo)(suo)帶之(zhi)物越(yue)精簡(jian)越(yue)好，以(yi)肩(jian)膀不(bu)感到墜壓為宜(yi)。現在(zai)還(huan)有些女(nv)孩，為了(le)美觀，喜(xi)歡在(zai)書(shu)包(bao)上掛(gua)很多小飾品，有些是(shi)(shi)金屬質地的(de)(de)，無疑也加重了(le)書(shu)包(bao)的(de)(de)重量，所(suo)(suo)以(yi)，建(jian)議還(huan)是(shi)(shi)掛(gua)一些重量輕的(de)(de)毛絨玩具或干脆什(shen)么都不(bu)要(yao)。

此(ci)外，還有一(yi)個比較好(hao)的(de)方法，如(ru)果包(bao)比較重(zhong)，不妨選(xuan)擇用手(shou)(shou)(shou)拎著(zhu)，并且要時(shi)常(chang)換(huan)換(huan)手(shou)(shou)(shou)。單手(shou)(shou)(shou)負重(zhong)過久，前(qian)臂的(de)振中神經和血(xue)管(guan)一(yi)直受著(zhu)壓迫，致(zhi)使前(qian)臂血(xue)液供應不暢，手(shou)(shou)(shou)臂便會(hui)酸(suan)麻疼(teng)痛。雖然手(shou)(shou)(shou)臂會(hui)酸(suan)痛，但只要及時(shi)換(huan)手(shou)(shou)(shou)，不適感就會(hui)消(xiao)失(shi)。

特別要指出的(de)是，有(you)些(xie)包(bao)的(de)帶子(zi)過細，并(bing)且質地堅硬，諸如(ru)一根金屬鏈子(zi)之(zhi)類，雖(sui)時(shi)尚，卻極易(yi)造成肩(jian)(jian)部斜方(fang)肌的(de)損傷(shang)。尤其(qi)是單肩(jian)(jian)包(bao)，購買時(shi)要選擇那些(xie)背(bei)帶比較寬大柔軟的(de)款(kuan)式，盡可能地減(jian)小重物(wu)對肩(jian)(jian)部的(de)壓(ya)強。

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2、女士包包的金屬鏈

也(ye)(ye)許有人會問，金(jin)(jin)屬鏈(lian)(lian)也(ye)(ye)會對(dui)健(jian)康(kang)造成影響嗎？一(yi)般(ban)情況(kuang)下，金(jin)(jin)屬鏈(lian)(lian)并不會對(dui)人體有什么(me)太大(da)危害，但是(shi)(shi)有一(yi)些MM平(ping)時(shi)(shi)(shi)(shi)可能會對(dui)金(jin)(jin)屬過(guo)敏(min)(min)，特別是(shi)(shi)在出(chu)汗多的夏天，更容易對(dui)金(jin)(jin)屬過(guo)敏(min)(min)。所以對(dui)于平(ping)時(shi)(shi)(shi)(shi)肌(ji)膚敏(min)(min)感(gan)的MM們來說，平(ping)時(shi)(shi)(shi)(shi)攜(xie)帶鏈(lian)(lian)條包包出(chu)門時(shi)(shi)(shi)(shi)，盡量不要長時(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)的讓金(jin)(jin)屬鏈(lian)(lian)和自己的裸露的皮(pi)膚直(zhi)接(jie)接(jie)觸，特別是(shi)(shi)出(chu)汗的時(shi)(shi)(shi)(shi)候，否(fou)則真的很(hen)容易引起皮(pi)膚過(guo)敏(min)(min)哦。

3、女士包包的透氣性

別看(kan)這(zhe)小小的(de)(de)透(tou)(tou)(tou)氣(qi)性，平時不(bu)注(zhu)意可(ke)(ke)是真的(de)(de)會影響健(jian)康哦。很多MM在(zai)夏天喜(xi)歡(huan)選擇透(tou)(tou)(tou)明(ming)(ming)的(de)(de)PVC包(bao)(bao)包(bao)(bao)，PVC透(tou)(tou)(tou)明(ming)(ming)包(bao)(bao)包(bao)(bao)雖然很時尚(shang)，但是PVC一般透(tou)(tou)(tou)氣(qi)性都很差(cha)，對于(yu)喜(xi)歡(huan)經(jing)常把單肩包(bao)(bao)夾(jia)在(zai)腋(ye)下的(de)(de)MM來(lai)說，可(ke)(ke)要注(zhu)意啦(la)，夏天天熱(re)，很容易(yi)(yi)導(dao)致腋(ye)下出(chu)汗過多，而PVC的(de)(de)透(tou)(tou)(tou)氣(qi)性不(bu)好，所(suo)以(yi)很容易(yi)(yi)導(dao)致身上(shang)出(chu)現紅(hong)疹，所(suo)以(yi)在(zai)夏天選擇包(bao)(bao)包(bao)(bao)時，透(tou)(tou)(tou)氣(qi)性也要作為考慮要素之一哦。