【女士單肩包使(shi)用須謹(jin)(jin)慎】單肩背包健康隱患(huan)多 女士單肩背大(da)包須謹(jin)(jin)慎

1、包包的重量

包包也會成為危害人的身體健康的隱形殺手嗎？這可不是危言聳聽哦，有一些小細節，如果在你挑選包包時不注意，真的會成為影響你身體健康的潛在殺手，那么這些細節都是什么呢？今天就和大家一起分享下。很多女性的包包里不僅有錢包、手機、唇膏等必需品，還裝著各種文件、工作鞋、雨傘和書籍等。在我們身邊，喜歡背大包的女性也不在少數，但女性單肩包里(li)過沉也暗(an)藏(zang)許多健康隱患。

背(bei)(bei)包過(guo)大、過(guo)沉就(jiu)很(hen)會加重肩(jian)(jian)(jian)部(bu)負擔，容(rong)易下滑，人就(jiu)要(yao)有(you)意識地(di)抬起負重的肩(jian)(jian)(jian)膀來(lai)維持平(ping)衡。尤其是大部(bu)分女性喜(xi)歡背(bei)(bei)單肩(jian)(jian)(jian)大包，而長期單肩(jian)(jian)(jian)負重，就(jiu)會導致(zhi)背(bei)(bei)部(bu)肌肉受力(li)不(bu)均，易造成(cheng)脊椎和腰(yao)部(bu)勞損。所以(yi)喜(xi)歡背(bei)(bei)大單肩(jian)(jian)(jian)包的女士(shi)常感到頸肩(jian)(jian)(jian)和腰(yao)背(bei)(bei)酸痛(tong)，更(geng)有(you)甚(shen)者(zhe)身體變(bian)形，出現尷尬的“高低(di)肩(jian)(jian)(jian)”。

而如(ru)果你選擇雙肩(jian)的(de)(de)大背(bei)包，對(dui)(dui)健(jian)康(kang)的(de)(de)損害就(jiu)不(bu)(bu)會那么明顯。因(yin)為兩肩(jian)負重(zhong)受力均衡(heng)，不(bu)(bu)必刻意抬高一側肩(jian)膀以維(wei)持平衡(heng)，也(ye)就(jiu)不(bu)(bu)存在上述(shu)背(bei)單肩(jian)包所(suo)產生的(de)(de)問題(ti)。此外，背(bei)后負重(zhong)，能使(shi)人胸廓大限度(du)地開張(zhang)，也(ye)即(ji)“昂首挺胸”，這種姿勢對(dui)(dui)脊柱(zhu)是(shi)一種保護(hu)。所(suo)以建議女士們還是(shi)多用(yong)雙肩(jian)包，稍微沉一些也(ye)無妨。

女(nv)性(xing)如果一定要(yao)用單肩(jian)包，則需要(yao)“減負(fu)”。出門在(zai)外，所帶之物(wu)越精簡(jian)越好，以(yi)肩(jian)膀不感到墜壓(ya)為(wei)宜。現在(zai)還有些(xie)女(nv)孩，為(wei)了(le)美觀，喜歡在(zai)書(shu)包上掛很多小飾品，有些(xie)是(shi)金屬質地的，無疑也加重了(le)書(shu)包的重量，所以(yi)，建議還是(shi)掛一些(xie)重量輕(qing)的毛絨玩具或干脆(cui)什么都不要(yao)。

此外，還有一個比(bi)較(jiao)好的方(fang)法(fa)，如(ru)果包比(bi)較(jiao)重(zhong)，不(bu)妨(fang)選擇用手(shou)(shou)拎著，并(bing)且要時常換(huan)換(huan)手(shou)(shou)。單手(shou)(shou)負重(zhong)過(guo)久，前臂(bei)(bei)(bei)的振中神經和(he)血(xue)管一直受著壓迫，致使前臂(bei)(bei)(bei)血(xue)液供應不(bu)暢，手(shou)(shou)臂(bei)(bei)(bei)便會(hui)酸(suan)麻疼(teng)痛(tong)。雖然手(shou)(shou)臂(bei)(bei)(bei)會(hui)酸(suan)痛(tong)，但(dan)只要及時換(huan)手(shou)(shou)，不(bu)適感就會(hui)消(xiao)失。

特(te)別要(yao)指出的(de)(de)(de)是，有些包的(de)(de)(de)帶(dai)子過細，并且質地堅硬，諸如一(yi)根金屬鏈(lian)子之類，雖時(shi)(shi)尚，卻極易造成肩(jian)(jian)部(bu)(bu)斜方肌的(de)(de)(de)損傷。尤(you)其(qi)是單肩(jian)(jian)包，購買時(shi)(shi)要(yao)選(xuan)擇那些背帶(dai)比(bi)較寬大柔軟的(de)(de)(de)款式，盡(jin)可能地減(jian)小重物對肩(jian)(jian)部(bu)(bu)的(de)(de)(de)壓(ya)強。

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2、女士包包的金屬鏈

也許有人會問，金(jin)(jin)屬(shu)鏈(lian)(lian)也會對健康(kang)造成影響嗎？一般情況下(xia)，金(jin)(jin)屬(shu)鏈(lian)(lian)并不會對人體(ti)有什么太大危害(hai)，但是有一些MM平時可能會對金(jin)(jin)屬(shu)過(guo)敏(min)(min)，特(te)別是在(zai)出(chu)汗多(duo)的(de)(de)(de)(de)(de)夏天，更(geng)容易對金(jin)(jin)屬(shu)過(guo)敏(min)(min)。所以對于平時肌膚敏(min)(min)感(gan)的(de)(de)(de)(de)(de)MM們(men)來(lai)說，平時攜帶鏈(lian)(lian)條(tiao)包包出(chu)門(men)時，盡(jin)量不要長時間(jian)的(de)(de)(de)(de)(de)讓金(jin)(jin)屬(shu)鏈(lian)(lian)和自己的(de)(de)(de)(de)(de)裸露的(de)(de)(de)(de)(de)皮膚直接接觸，特(te)別是出(chu)汗的(de)(de)(de)(de)(de)時候，否(fou)則真的(de)(de)(de)(de)(de)很容易引起(qi)皮膚過(guo)敏(min)(min)哦。

3、女士包包的透氣性

別看這小(xiao)小(xiao)的(de)透(tou)氣性，平時(shi)(shi)不(bu)注意可(ke)是(shi)真的(de)會影(ying)響健(jian)康哦。很多MM在夏天喜歡(huan)選擇(ze)透(tou)明(ming)的(de)PVC包(bao)(bao)(bao)包(bao)(bao)(bao)，PVC透(tou)明(ming)包(bao)(bao)(bao)包(bao)(bao)(bao)雖然很時(shi)(shi)尚，但是(shi)PVC一般透(tou)氣性都(dou)很差，對于喜歡(huan)經常(chang)把(ba)單肩包(bao)(bao)(bao)夾(jia)在腋(ye)下(xia)的(de)MM來(lai)說，可(ke)要(yao)注意啦，夏天天熱，很容(rong)易導致腋(ye)下(xia)出(chu)汗過(guo)多，而PVC的(de)透(tou)氣性不(bu)好，所(suo)以很容(rong)易導致身上(shang)出(chu)現紅疹，所(suo)以在夏天選擇(ze)包(bao)(bao)(bao)包(bao)(bao)(bao)時(shi)(shi)，透(tou)氣性也要(yao)作為考慮要(yao)素之(zhi)一哦。