夫妻保健知識 夫妻性生活9條注意事項

1.性生理要求生殖器官要保持清潔。不(bu)論男女(nv)(nv)都要(yao)注意保持外(wai)生殖器官(guan)的(de)清(qing)潔(jie)。除定期洗澡外(wai)，還要(yao)注意經常用溫水清(qing)潔(jie)外(wai)生殖器，每次(ci)性生活前(qian)后(hou)，要(yao)各自清(qing)洗一次(ci)。這樣，男子(zi)可預(yu)防包皮炎，龜頭炎;女(nv)(nv)子(zi)可預(yu)防生殖器官(guan)炎癥和泌尿系統感(gan)染。性-交完畢，男女(nv)(nv)方都應立即排尿一次(ci)，有利于將性-交時(shi)排入膀胱(guang)內的(de)細菌排出來，可減少感(gan)染機(ji)會。

2.性生理要求性生活次數要適當。防止(zhi)過頻，以(yi)免影(ying)響健康。新婚(hun)期，性(xing)(xing)(xing)-欲出較旺盛，性(xing)(xing)(xing)要求也比較迫切，應(ying)特別注(zhu)意(yi)節制。健康的(de)青年男女，婚(hun)后早期每周有3-4次(ci)性(xing)(xing)(xing)生(sheng)(sheng)活不(bu)算多(duo)，但健康較差的(de)人，性(xing)(xing)(xing)生(sheng)(sheng)活的(de)間需應(ying)長一(yi)些，次(ci)數也要少(shao)一(yi)些。究竟間隔多(duo)長時間合(he)適?要看夫婦兩人的(de)年齡、體質、健康情(qing)況，精神心理狀態(tai)、情(qing)緒。感情(qing)以(yi)及(ji)疲(pi)勞程度等因素。一(yi)般(ban)說，以(yi)性(xing)(xing)(xing)生(sheng)(sheng)活后不(bu)感到困倦疲(pi)乏，不(bu)影(ying)響工作(zuo)學習為原則。

3.性生理要求勞累期間不宜性生活。在(zai)雙方或(huo)(huo)一方感到勞累時，要適當(dang)(dang)休息，讓精神和體力得到恢復(fu)。這期間進行性生活(huo)(huo)是(shi)不適當(dang)(dang)的，男性在(zai)勞累時勉強(qiang)過性生活(huo)(huo)，不但(dan)性快感減弱，性-交后(hou)疲勞加重(zhong)，次(ci)日出現頭(tou)痛、頭(tou)暈、注意力渙散，工(gong)作無干(gan)勁，腰(yao)酸腿重(zhong)，易出現早(zao)泄、陽痿等疾病(bing);女方勞累而勉強(qiang)應付，易出現對(dui)性生活(huo)(huo)的反感，久(jiu)而久(jiu)之可形成性冷淡(dan)或(huo)(huo)性厭(yan)惡(e)等等。

4.性生理要求患病期要停止性生活。夫婦一方患(huan)有疾(ji)病(bing)(bing)(bing)(bing)，特別(bie)是患(huan)病(bing)(bing)(bing)(bing)的(de)急(ji)性(xing)(xing)期或患(huan)有急(ji)性(xing)(xing)感染性(xing)(xing)疾(ji)病(bing)(bing)(bing)(bing)，應暫時(shi)(shi)停止性(xing)(xing)生(sheng)活，因疾(ji)病(bing)(bing)(bing)(bing)本身(shen)已使身(shen)體(ti)受到損耗(hao)，性(xing)(xing)生(sheng)活會進一步消耗(hao)體(ti)力，使身(shen)體(ti)抗病(bing)(bing)(bing)(bing)能力降低(di)而導(dao)致病(bing)(bing)(bing)(bing)情(qing)惡化(hua)，尤其(qi)某一方有傳染性(xing)(xing)疾(ji)病(bing)(bing)(bing)(bing)時(shi)(shi)，還可能把(ba)疾(ji)病(bing)(bing)(bing)(bing)傳給對方。另外，由于(yu)疾(ji)病(bing)(bing)(bing)(bing)的(de)影響，有時(shi)(shi)還會傷害精(jing)(jing)子(zi)或卵(luan)(luan)子(zi)的(de)健(jian)康狀況，女方患(huan)某些疾(ji)病(bing)(bing)(bing)(bing)時(shi)(shi)，子(zi)宮的(de)內環(huan)境可能變為(wei)不(bu)(bu)利于(yu)受精(jing)(jing)卵(luan)(luan)的(de)發(fa)育，如果這時(shi)(shi)性(xing)(xing)-交后(hou)懷孕，不(bu)(bu)太(tai)健(jian)康的(de)精(jing)(jing)卵(luan)(luan)結合可出(chu)現不(bu)(bu)健(jian)康的(de)受精(jing)(jing)卵(luan)(luan)，這樣(yang)的(de)受精(jing)(jing)卵(luan)(luan)又生(sheng)活在不(bu)(bu)太(tai)適(shi)宜的(de)子(zi)宮內環(huan)境中，孕育出(chu)來的(de)胎兒，會有許多意想(xiang)不(bu)(bu)到的(de)后(hou)果。

5、性生理要求月經期要禁止性生活。每月(yue)(yue)行經(jing)(jing)一(yi)般(ban)為3-5 天(tian)，長者可達6-7天(tian)，經(jing)(jing)期子宮內(nei)膜剝脫，于(yu)(yu)官(guan)腔(qiang)有新鮮創面，易引起生(sheng)殖器(qi)官(guan)感染發炎(yan)。不僅如此，月(yue)(yue)經(jing)(jing)期盆(pen)腔(qiang)充血，又(you)可使月(yue)(yue)經(jing)(jing)量增多，經(jing)(jing)期延長。男子也會由于(yu)(yu)性(xing)-交感染引起尿(niao)道炎(yan)、膀胱炎(yan)，而發生(sheng)尿(niao)頻、尿(niao)急等(deng)癥(zheng)狀。結婚(hun)當天(tian)如來(lai)月(yue)(yue)經(jing)(jing)，也應禁止性(xing)生(sheng)活，不然引起生(sheng)殖器(qi)官(guan)炎(yan)癥(zheng)(子宮內(nei)膜炎(yan)、附件炎(yan)、盆(pen)腔(qiang)炎(yan)等(deng))，既損害健(jian)康又(you)可影響日(ri)后的性(xing)生(sheng)活，甚至有的人(ren)因輸卵(luan)管發炎(yan)堵塞(sai)而造成(cheng)終生(sheng)不育(yu)。

6.性生理要求妊娠期要慎行性生活。在妊(ren)娠(shen)(shen)初的(de)3個(ge)月(yue)(yue)里，會由于性(xing)生活的(de)刺激引起子(zi)宮收(shou)縮，引起女子(zi)腹痛、流(liu)(liu)血(xue)。甚至流(liu)(liu)產(chan)。妊(ren)娠(shen)(shen)末3個(ge)月(yue)(yue)，也(ye)應(ying)避免性(xing)生活，以防止由于性(xing)沖動(dong)的(de)刺激，引起早產(chan)。尤其是妊(ren)娠(shen)(shen)末1個(ge)月(yue)(yue)，更(geng)不宜進行性(xing)生活，以免引起產(chan)道發炎。至于其他時間，雖(sui)不是絕對禁止，但應(ying)有(you)節(jie)制。同時，要注意性(xing)-交時女方腹部不要受壓，性(xing)-交動(dong)作不要過分(fen)劇(ju)烈。如果有(you)流(liu)(liu)產(chan)及早產(chan)史的(de)，應(ying)遵醫(yi)囑(zhu)，在整個(ge)妊(ren)娠(shen)(shen)期實行夫婦分(fen)居(ju)。

7、性生理要求產褥期不應有性生活。婦(fu)女懷孕(yun)后(hou)全(quan)身與(yu)生(sheng)(sheng)殖器官所產(chan)生(sheng)(sheng)的(de)變化，在產(chan)后(hou)逐(zhu)漸復原，這(zhe)一段時(shi)間(jian)大約需(xu)要6-7周。稱為產(chan)褥(ru)(ru)期或(huo)稱“月子”。此(ci)時(shi)，產(chan)婦(fu)身體抵抗力(li)較(jiao)差，加上產(chan)后(hou)子宮內胎盤剝離后(hou)留(liu)下(xia)創面，更(geng)容(rong)易得病，因(yin)此(ci)，產(chan)褥(ru)(ru)期應(ying)注意休(xiu)息，期間(jian)不能有性生(sheng)(sheng)活，避免(mian)引起產(chan)道(dao)發炎或(huo)妨(fang)礙會陰、陰道(dao)傷口的(de)愈(yu)合。如(ru)產(chan)后(hou)陰道(dao)血性分泌物持續時(shi)間(jian)較(jiao)久，則節欲(yu)時(shi)間(jian)直相應(ying)延長。

8.性生理要求哺乳期宜節制性生活。此期雖不(bu)屬性(xing)(xing)-交禁(jin)區，但(dan)由于哺乳期女性(xing)(xing)的(de)要(yao)求較(jiao)少，同時由于主要(yao)精力在日夜照顧孩(hai)子，勞(lao)累疲乏，興欲(yu)減退，要(yao)節制性(xing)(xing)生(sheng)活。女性(xing)(xing)生(sheng)殖器由于哺乳而(er)處于暫(zan)時萎縮狀(zhuang)態(tai)。陰道壁(bi)較(jiao)為(wei)脆(cui)弱，性(xing)(xing)-交可(ke)能造成組織裂(lie)傷，而(er)引起出血、感染。故(gu)男方應避免(mian)粗暴動作(zuo)，節制性(xing)(xing)生(sheng)活。

9.性生理要求節育術后避免性生活。施行上(shang)環及取環術，人工流產(chan)(chan)，大月份(fen)引(yin)產(chan)(chan)，輸精管結扎(zha)后(hou)，剖腹產(chan)(chan)加絕(jue)育(yu)術后(hou)，1個月內勿性(xing)-交，以免細菌進入宮腔(qiang)(qiang)，引(yin)起(qi)子(zi)宮發炎、輸精管結扎(zha)局部感(gan)染及血腫產(chan)(chan)生。流產(chan)(chan)后(hou)子(zi)宮內股(gu)未完全(quan)恢復正常，子(zi)宮腔(qiang)(qiang)有創(chuang)面(mian)，此(ci)時(shi)性(xing)生活可引(yin)起(qi)于(yu)官內膜發炎，形(xing)成于(yu)宮內膜炎、附件炎等，同(tong)時(shi)會影響(xiang)以后(hou)生育(yu)。產(chan)(chan)后(hou)有子(zi)宮復舊不(bu)全(quan)或胎盤(pan)殘留而致產(chan)(chan)后(hou)惡露淋漓(li)不(bu)盡等情況，則根據(ju)病情，性(xing)生活時(shi)間(jian)還要(yao)適(shi)當向后(hou)推延。