夫妻保健知識 夫妻性生活9條注意事項

1.性生理要求生殖器官要保持清潔。不論(lun)男女(nv)都(dou)要(yao)(yao)注(zhu)意保持外生(sheng)殖器(qi)官的(de)清(qing)(qing)(qing)潔。除定期洗(xi)澡外，還要(yao)(yao)注(zhu)意經常用溫水(shui)清(qing)(qing)(qing)潔外生(sheng)殖器(qi)，每次性生(sheng)活前后(hou)，要(yao)(yao)各自清(qing)(qing)(qing)洗(xi)一次。這樣，男子可(ke)預防(fang)包(bao)皮炎(yan)(yan)，龜頭炎(yan)(yan);女(nv)子可(ke)預防(fang)生(sheng)殖器(qi)官炎(yan)(yan)癥和(he)泌尿系統感染。性-交完(wan)畢(bi)，男女(nv)方都(dou)應(ying)立(li)即排(pai)(pai)尿一次，有利于將性-交時排(pai)(pai)入膀(bang)胱內的(de)細菌(jun)排(pai)(pai)出來，可(ke)減少(shao)感染機會(hui)。

2.性生理要求性生活次數要適當。防止過(guo)頻，以免影(ying)響健(jian)康(kang)(kang)。新(xin)婚(hun)期(qi)，性(xing)(xing)(xing)-欲(yu)出較旺盛(sheng)，性(xing)(xing)(xing)要求也比較迫切，應(ying)特別(bie)注意節制。健(jian)康(kang)(kang)的青年男女，婚(hun)后早期(qi)每(mei)周(zhou)有3-4次性(xing)(xing)(xing)生活(huo)(huo)不(bu)算多，但健(jian)康(kang)(kang)較差的人，性(xing)(xing)(xing)生活(huo)(huo)的間(jian)(jian)需應(ying)長(chang)一些，次數也要少一些。究竟間(jian)(jian)隔多長(chang)時間(jian)(jian)合適?要看夫婦兩人的年齡、體質(zhi)、健(jian)康(kang)(kang)情(qing)況，精神(shen)心理(li)狀態(tai)、情(qing)緒。感(gan)情(qing)以及疲勞程度等因素。一般說，以性(xing)(xing)(xing)生活(huo)(huo)后不(bu)感(gan)到困倦疲乏，不(bu)影(ying)響工作學習為原則(ze)。

3.性生理要求勞累期間不宜性生活。在雙方(fang)或一方(fang)感到勞累時，要適當(dang)休息，讓精神和體力得到恢復(fu)。這期間進行性(xing)(xing)生活(huo)是不適當(dang)的，男性(xing)(xing)在勞累時勉(mian)強過性(xing)(xing)生活(huo)，不但性(xing)(xing)快感減(jian)弱(ruo)，性(xing)(xing)-交后疲勞加重，次(ci)日出(chu)現(xian)頭(tou)痛、頭(tou)暈、注(zhu)意(yi)力渙散，工作(zuo)無干(gan)勁，腰酸腿(tui)重，易出(chu)現(xian)早泄、陽痿等疾病(bing);女方(fang)勞累而(er)勉(mian)強應付，易出(chu)現(xian)對性(xing)(xing)生活(huo)的反(fan)感，久而(er)久之可形(xing)成性(xing)(xing)冷淡或性(xing)(xing)厭惡等等。

4.性生理要求患病期要停止性生活。夫婦一(yi)方(fang)(fang)患(huan)有(you)(you)(you)疾(ji)(ji)病(bing)(bing)，特別是患(huan)病(bing)(bing)的急性(xing)(xing)期或患(huan)有(you)(you)(you)急性(xing)(xing)感染性(xing)(xing)疾(ji)(ji)病(bing)(bing)，應(ying)暫時(shi)(shi)(shi)停止性(xing)(xing)生活，因(yin)疾(ji)(ji)病(bing)(bing)本身已使身體(ti)(ti)受到損耗，性(xing)(xing)生活會進(jin)一(yi)步消(xiao)耗體(ti)(ti)力，使身體(ti)(ti)抗病(bing)(bing)能力降(jiang)低而導致病(bing)(bing)情惡化(hua)，尤其某一(yi)方(fang)(fang)有(you)(you)(you)傳染性(xing)(xing)疾(ji)(ji)病(bing)(bing)時(shi)(shi)(shi)，還可(ke)能把疾(ji)(ji)病(bing)(bing)傳給對方(fang)(fang)。另外，由于疾(ji)(ji)病(bing)(bing)的影(ying)響，有(you)(you)(you)時(shi)(shi)(shi)還會傷害精子(zi)(zi)或卵子(zi)(zi)的健康(kang)狀況，女方(fang)(fang)患(huan)某些(xie)疾(ji)(ji)病(bing)(bing)時(shi)(shi)(shi)，子(zi)(zi)宮的內環境可(ke)能變為不利(li)于受精卵的發育，如(ru)果這(zhe)時(shi)(shi)(shi)性(xing)(xing)-交(jiao)后懷(huai)孕(yun)，不太健康(kang)的精卵結合(he)可(ke)出現不健康(kang)的受精卵，這(zhe)樣的受精卵又生活在不太適(shi)宜的子(zi)(zi)宮內環境中，孕(yun)育出來的胎兒，會有(you)(you)(you)許多意想不到的后果。

5、性生理要求月經期要禁止性生活。每月(yue)(yue)行(xing)經(jing)一般為3-5 天(tian)，長者(zhe)可達6-7天(tian)，經(jing)期(qi)子(zi)宮內膜(mo)剝(bo)脫，于(yu)官腔(qiang)有(you)(you)新鮮創(chuang)面(mian)，易引(yin)起生(sheng)殖(zhi)器官感(gan)染(ran)發炎(yan)。不(bu)(bu)僅(jin)如此(ci)，月(yue)(yue)經(jing)期(qi)盆(pen)腔(qiang)充血，又可使月(yue)(yue)經(jing)量增多，經(jing)期(qi)延長。男(nan)子(zi)也會由于(yu)性(xing)-交感(gan)染(ran)引(yin)起尿道炎(yan)、膀(bang)胱(guang)炎(yan)，而(er)發生(sheng)尿頻、尿急等癥(zheng)狀(zhuang)。結婚當(dang)天(tian)如來月(yue)(yue)經(jing)，也應禁止性(xing)生(sheng)活，不(bu)(bu)然引(yin)起生(sheng)殖(zhi)器官炎(yan)癥(zheng)(子(zi)宮內膜(mo)炎(yan)、附件炎(yan)、盆(pen)腔(qiang)炎(yan)等)，既(ji)損(sun)害健康(kang)又可影響(xiang)日后(hou)的性(xing)生(sheng)活，甚(shen)至有(you)(you)的人因(yin)輸卵管發炎(yan)堵塞(sai)而(er)造(zao)成(cheng)終生(sheng)不(bu)(bu)育。

6.性生理要求妊娠期要慎行性生活。在妊娠(shen)初的3個月(yue)(yue)里，會由(you)(you)于(yu)性生(sheng)活的刺(ci)激(ji)引(yin)(yin)起(qi)(qi)子宮收(shou)縮，引(yin)(yin)起(qi)(qi)女(nv)子腹痛(tong)、流(liu)(liu)(liu)血。甚至流(liu)(liu)(liu)產(chan)。妊娠(shen)末(mo)3個月(yue)(yue)，也應避免(mian)(mian)性生(sheng)活，以防止(zhi)由(you)(you)于(yu)性沖動的刺(ci)激(ji)，引(yin)(yin)起(qi)(qi)早(zao)產(chan)。尤其是妊娠(shen)末(mo)1個月(yue)(yue)，更不宜進行(xing)性生(sheng)活，以免(mian)(mian)引(yin)(yin)起(qi)(qi)產(chan)道(dao)發炎。至于(yu)其他時(shi)間，雖不是絕對禁止(zhi)，但應有節(jie)制。同時(shi)，要注意性-交時(shi)女(nv)方腹部(bu)不要受壓，性-交動作不要過分劇烈。如果(guo)有流(liu)(liu)(liu)產(chan)及早(zao)產(chan)史的，應遵醫(yi)囑，在整個妊娠(shen)期實行(xing)夫婦分居。

7、性生理要求產褥期不應有性生活。婦女懷孕后(hou)(hou)全(quan)身與生(sheng)殖器官(guan)所(suo)產生(sheng)的變化(hua)，在產后(hou)(hou)逐漸復原，這一段時間大約需要6-7周。稱為產褥期或稱“月子(zi)”。此時，產婦身體抵抗(kang)力較差，加上產后(hou)(hou)子(zi)宮內(nei)胎盤剝離后(hou)(hou)留下創(chuang)面，更容易得病，因此，產褥期應(ying)注(zhu)意(yi)休息，期間不(bu)能有性(xing)生(sheng)活，避(bi)免引(yin)起產道發炎或妨礙會陰(yin)、陰(yin)道傷口的愈合。如(ru)產后(hou)(hou)陰(yin)道血性(xing)分泌物(wu)持續時間較久，則節欲時間直(zhi)相應(ying)延(yan)長。

8.性生理要求哺乳期宜節制性生活。此期雖(sui)不屬(shu)性(xing)(xing)(xing)(xing)-交禁區，但由于哺(bu)乳(ru)(ru)期女(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)的要(yao)(yao)求較少，同時由于主(zhu)要(yao)(yao)精力(li)在日夜(ye)照(zhao)顧孩(hai)子，勞累疲乏，興欲減退，要(yao)(yao)節制性(xing)(xing)(xing)(xing)生活(huo)。女(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)生殖器由于哺(bu)乳(ru)(ru)而處于暫時萎(wei)縮狀態(tai)。陰道壁較為脆(cui)弱，性(xing)(xing)(xing)(xing)-交可能造成組織裂傷，而引起出血、感染。故男方應避免粗暴動作(zuo)，節制性(xing)(xing)(xing)(xing)生活(huo)。

9.性生理要求節育術后避免性生活。施行上環及取環術(shu)，人(ren)工(gong)流產(chan)(chan)(chan)，大(da)月(yue)份引產(chan)(chan)(chan)，輸精(jing)管結扎后(hou)(hou)，剖(pou)腹產(chan)(chan)(chan)加絕育術(shu)后(hou)(hou)，1個月(yue)內(nei)(nei)勿性-交，以免細菌進入宮(gong)(gong)腔，引起(qi)子(zi)宮(gong)(gong)發炎(yan)、輸精(jing)管結扎局部感染及血(xue)腫產(chan)(chan)(chan)生。流產(chan)(chan)(chan)后(hou)(hou)子(zi)宮(gong)(gong)內(nei)(nei)股(gu)未完(wan)全(quan)恢(hui)復(fu)正常，子(zi)宮(gong)(gong)腔有創面(mian)，此時(shi)(shi)性生活(huo)可引起(qi)于官內(nei)(nei)膜發炎(yan)，形成于宮(gong)(gong)內(nei)(nei)膜炎(yan)、附(fu)件炎(yan)等，同(tong)時(shi)(shi)會影響以后(hou)(hou)生育。產(chan)(chan)(chan)后(hou)(hou)有子(zi)宮(gong)(gong)復(fu)舊不(bu)全(quan)或胎盤(pan)殘留而致產(chan)(chan)(chan)后(hou)(hou)惡露淋(lin)漓不(bu)盡等情況(kuang)，則根據(ju)病情，性生活(huo)時(shi)(shi)間還要適當向后(hou)(hou)推延(yan)。