初產婦到(dao)了臨產前兩周左右，子(zi)宮底會下(xia)降(jiang)(jiang)，這(zhe)時會覺得上腹(fu)部輕松起(qi)來，呼(hu)吸會變得比前一陣(zhen)子(zi)舒暢(chang)，胃部受壓的不(bu)(bu)適感覺減輕了許多，飯(fan)量也(ye)會隨之增加(jia)一些(xie)。由(you)于下(xia)降(jiang)(jiang)，分娩時即將先露出的部分，已經降(jiang)(jiang)到(dao)骨盆(pen)入口處，因此(ci)出現下(xia)腹(fu)部墜脹(zhang)，并且出現壓迫膀胱的現象。這(zhe)時會感到(dao)腰酸腿痛，走路不(bu)(bu)方便，出現尿頻。

妊(ren)娠(shen)(shen)最后幾周，子(zi)(zi)宮(gong)(gong)頸(jing)分(fen)(fen)泌(mi)物增(zeng)加，自覺白帶(dai)增(zeng)多。正(zheng)常子(zi)(zi)宮(gong)(gong)頸(jing)的(de)(de)分(fen)(fen)泌(mi)物為黏(nian)(nian)稠的(de)(de)液(ye)(ye)體，平時在宮(gong)(gong)頸(jing)形成黏(nian)(nian)液(ye)(ye)栓(shuan)(shuan)，能防止細菌侵入(ru)子(zi)(zi)宮(gong)(gong)腔內，妊(ren)娠(shen)(shen)期這種分(fen)(fen)泌(mi)物更多，而(er)且更黏(nian)(nian)稠。隨著子(zi)(zi)宮(gong)(gong)規律地(di)收縮，這種黏(nian)(nian)液(ye)(ye)栓(shuan)(shuan)隨著分(fen)(fen)娩(mian)開(kai)始(shi)的(de)(de)宮(gong)(gong)縮而(er)排出；又由于子(zi)(zi)宮(gong)(gong)內口胎(tai)膜與(yu)宮(gong)(gong)壁(bi)的(de)(de)分(fen)(fen)離(li)，有少量(liang)出血(xue)。這種出血(xue)與(yu)子(zi)(zi)宮(gong)(gong)黏(nian)(nian)液(ye)(ye)栓(shuan)(shuan)混合，自陰(yin)道排出，稱(cheng)為見紅。見紅是分(fen)(fen)娩(mian)即將開(kai)始(shi)比較可靠的(de)(de)征(zheng)兆。

處理方法：要等待，直(zhi)到腹(fu)部或背部出(chu)現有(you)(you)規律的(de)疼(teng)痛時再打電話給醫(yi)院(yuan)或助產士(shi)。如果(guo)出(chu)血(xue)量(liang)大于平(ping)時的(de)量(liang)，就應當考慮(lv)是(shi)否有(you)(you)異常情(qing)況，可能是(shi)胎盤早(zao)剝，需要立(li)即到醫(yi)院(yuan)檢(jian)查。

陰道(dao)流(liu)出羊(yang)水，俗稱“破水”。因(yin)為子宮強(qiang)而有力(li)的(de)收(shou)縮(suo)，子宮腔內的(de)壓力(li)逐漸增加，子宮口開大(da)，頭部下降，引(yin)起(qi)胎(tai)膜(mo)破裂(lie)，從的(de)陰道(dao)流(liu)出羊(yang)水，這時離(li)降生已經不遠了(le)。

處理方法：應即刻(ke)打電話給醫(yi)院(yuan)或助產士。即使沒有出(chu)現宮(gong)縮(suo)也需要去醫(yi)院(yuan)，因為羊膜破裂后(hou)有感染的危險。

分(fen)娩(mian)前幾天有(you)什么(me)征兆？臨近分(fen)娩(mian)，會有(you)宮縮(suo)(suo)出現。宮縮(suo)(suo)可(ke)能(neng)剛(gang)剛(gang)開(kai)始(shi)不規(gui)律(lv)，大概半小時或者十(shi)幾分(fen)鐘一(yi)次(ci)，頻(pin)率(lv)不定，持(chi)(chi)續(xu)時間也不規(gui)律(lv)，甚(shen)至有(you)可(ke)能(neng)是夜間比(bi)較明顯，清晨(chen)起來后宮縮(suo)(suo)又消失(shi)。宮縮(suo)(suo)從不規(gui)律(lv)逐漸轉(zhuan)成規(gui)律(lv)性，一(yi)般臨產大概都是5-6min后開(kai)始(shi)宮縮(suo)(suo)陣(zhen)痛，持(chi)(chi)續(xu)大概30s左右，這是臨產標志。

處理方法：第一胎(tai)產(chan)程常常持續(xu)12~14小時(shi)，在(zai)家中先(xian)等幾(ji)小時(shi)會好些(xie)。在(zai)周(zhou)圍慢慢活動一下，若需要(yao)休息(xi)就休息(xi)一下。如果準媽媽認為(wei)自己已臨產(chan)，可(ke)打電話給(gei)醫(yi)院或(huo)助產(chan)士。除非宮縮發生得(de)極為(wei)頻繁(每5分鐘1次)，或(huo)者十(shi)分疼痛，否則(ze)不需要(yao)即刻去醫(yi)院。

分娩前陣痛是什么感覺？陣痛(tong)(tong)來臨時(shi)，女性無論是站姿、還是坐姿，都(dou)無法緩解(jie)陣痛(tong)(tong)的(de)不適。產(chan)前陣痛(tong)(tong)的(de)部(bu)(bu)位(wei)不局(ju)限于腹部(bu)(bu)，包(bao)括(kuo)腰部(bu)(bu)、臀部(bu)(bu)、腳踝、腳后跟等部(bu)(bu)位(wei)，產(chan)婦(fu)都(dou)會有被拉伸的(de)感覺，而(er)子(zi)宮(gong)口和陰道也會感受到劇烈疼痛(tong)(tong)。隨著陣痛(tong)(tong)級數的(de)增強，產(chan)婦(fu)的(de)全身肌肉會本能地緊(jin)縮、僵硬。

產(chan)前陣痛是母親(qin)與胎兒之間(jian)復(fu)雜而又默契(qi)的(de)(de)互動(dong)結果，胎兒的(de)(de)小腦袋越向下(xia)墜給子(zi)宮口的(de)(de)壓力越大，母親(qin)就(jiu)越疼。腦垂體接收(shou)(shou)到這個信號就(jiu)會釋放出(chu)更多的(de)(de)讓人感到疼痛的(de)(de)激素，激素一旦被發動(dong)起(qi)來，子(zi)宮的(de)(de)收(shou)(shou)縮就(jiu)算可以(yi)被控(kong)制減速也無法讓其停止了。產(chan)前陣痛怎么辦才(cai)好呢？maigoo健康小編下(xia)面給大家支幾招。

轉移注意力：孕媽媽如(ru)果(guo)把注意(yi)力(li)放到呼吸上面就會有放松(song)的感覺(jue)，迅速轉移注意(yi)力(li)，如(ru)果(guo)恐懼疼痛會導致(zhi)肌肉緊張讓感覺(jue)更痛，所以一定(ding)要放松(song)心情(qing)保(bao)持鎮靜。

適當活動：疼(teng)痛(tong)時可以(yi)不斷變化躺著的姿勢或者(zhe)走(zou)動一下，如此(ci)不僅(jin)能夠緩解疼(teng)痛(tong)走(zou)動時重力作(zuo)用還(huan)有助(zhu)于(yu)分娩哦，疼(teng)痛(tong)停止和陣痛(tong)間隙期間就不要(yao)動了，這是胎兒(er)休息的時間，孕媽(ma)媽(ma)不要(yao)過(guo)于(yu)著急哦。

按摩：如果疼痛難忍施加外力可以緩解陣痛，此時讓丈夫或者家人在旁邊按摩手部和腳部也會適當分散注意力，讓產婦有種被愛護關心的安全感。【無痛分娩與鎮痛分娩>>】

1、把對分娩的恐懼轉移到別的方面

這(zhe)是船到橋頭自然(ran)直”的(de)想(xiang)法。分娩(mian)本(ben)來了(le)就是一(yi)個自然(ran)的(de)生理過程，是你和寶寶共同(tong)做出的(de)第一(yi)次(ci)努(nu)力，為了(le)你們的(de)初次(ci)見(jian)面而做出的(de)努(nu)力！不(bu)要把分娩(mian)當(dang)作一(yi)件很嚴重的(de)事情來考慮， 生活中避免和家人(ren)談論分娩(mian)這(zhe)個話題，也不(bu)要聽過來人(ren)講她(ta)們分娩(mian)的(de)驚險經(jing)歷。這(zhe)樣可以(yi)暫時(shi)轉(zhuan)移(yi)對(dui)恐懼的(de)注意，但(dan)不(bu)能從根(gen)本(ben)上消除對(dui)分娩(mian)的(de)恐懼。

2、不要提早入院

毫(hao)無疑問，臨(lin)產(chan)時身(shen)在醫(yi)院(yuan)，對于(yu)準(zhun)(zhun)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)來說是最安全，最保險的(de)(de)辦法。可(ke)是，提早入(ru)院(yuan)等待也(ye)(ye)不(bu)一定就好。因為，醫(yi)療設(she)置(zhi)的(de)(de)配備是有限(xian)的(de)(de)，如果(guo)每(mei)個準(zhun)(zhun)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)都(dou)提前入(ru)院(yuan)，醫(yi)院(yuan)不(bu)可(ke)能像家中那樣舒(shu)適，安靜和方便；而且(qie)，準(zhun)(zhun)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)入(ru)院(yuan)后較長時間不(bu)臨(lin)產(chan)，會有一種緊迫感，尤其看到其他(ta)一些比自己后入(ru)院(yuan)的(de)(de)準(zhun)(zhun)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)已(yi)經(jing)分(fen)(fen)娩，就會更焦慮，心情也(ye)(ye)更緊張。另外(wai)，產(chan)科病(bing)房內(nei)的(de)(de)每(mei)一件(jian)事(shi)都(dou)可(ke)能影響準(zhun)(zhun)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)的(de)(de)情緒，這種影響有時候對順利分(fen)(fen)娩并不(bu)十分(fen)(fen)有利。

所以，準(zhun)媽媽應穩定情緒，保持心(xin)緒的(de)平和，安心(xin)等待(dai)分娩時刻的(de)到來。如果醫生沒(mei)有建(jian)議你提(ti)前住院(yuan)的(de)話，就(jiu)不要要求提(ti)前入院(yuan)等待(dai)。

3、做好分娩準備

分(fen)娩的(de)(de)準備(bei)包括孕晚期的(de)(de)健康檢查(cha)，心(xin)理上(shang)的(de)(de)準備(bei)和物質上(shang)的(de)(de)準備(bei)。一切準備(bei)的(de)(de)目(mu)的(de)(de)都是希望母嬰(ying)平安，所以，準備(bei)的(de)(de)過程也(ye)是對準媽(ma)媽(ma)的(de)(de)安慰。如果準媽(ma)媽(ma)了解到(dao)家人及醫生為自己作(zuo)了大量(liang)的(de)(de)工作(zuo)，并且對意外(wai)情況也(ye)有所考慮，那(nei)么，她的(de)(de)心(xin)中就應(ying)該有底了。

4、正視分娩的恐懼

你可以(yi)與家人反復討論(lun)分娩的事情，將各種可能(neng)遇到的問題事先想清楚，同時(shi)找(zhao)出(chu)每個問題的解決方法。做(zuo)好分娩前(qian)的物質和(he)心理準備，這樣(yang)就不會(hui)臨(lin)時(shi)手忙腳亂，也會(hui)幫助穩定情緒(xu)。

5、掌握與分娩有關的知識

人的(de)(de)恐懼大(da)多是由于(yu)(yu)缺乏科學(xue)知(zhi)識胡思(si)亂想而造成的(de)(de)。有的(de)(de)學(xue)者說：愚笨和(he)不安全(quan)產生恐懼，知(zhi)識和(he)保障(zhang)卻拒絕恐懼。”有的(de)(de)學(xue)者進一步指(zhi)出：知(zhi)識完全(quan)的(de)(de)時候，所有恐懼將統(tong)統(tong)消失。”所以，在(zai)懷孕期間，建(jian)議(yi)準媽媽看(kan)一些關于(yu)(yu)分娩的(de)(de)書，了解整個分娩過程(cheng)后，就會(hui)以科學(xue)的(de)(de)頭腦去取代(dai)恐懼的(de)(de)心理(li)。這種方(fang)法不但效果(guo)好，而且還可增長知(zhi)識。