初產(chan)婦到了臨產(chan)前(qian)兩周左右，子(zi)宮底(di)會下降，這時(shi)會覺(jue)得上腹(fu)部(bu)輕松(song)起來，呼吸會變得比前(qian)一(yi)陣子(zi)舒(shu)暢(chang)，胃部(bu)受(shou)壓的不適感覺(jue)減輕了許(xu)多，飯量也會隨之增加一(yi)些。由于下降，分娩時(shi)即將先露出(chu)的部(bu)分，已經降到骨盆入口處(chu)，因此出(chu)現(xian)下腹(fu)部(bu)墜脹，并且(qie)出(chu)現(xian)壓迫膀胱(guang)的現(xian)象。這時(shi)會感到腰酸腿痛，走(zou)路不方便(bian)，出(chu)現(xian)尿(niao)頻。

妊(ren)娠最后幾(ji)周，子(zi)(zi)宮(gong)(gong)(gong)頸(jing)(jing)(jing)分(fen)泌物增加(jia)，自(zi)覺白帶(dai)增多。正常子(zi)(zi)宮(gong)(gong)(gong)頸(jing)(jing)(jing)的分(fen)泌物為黏稠的液(ye)體，平(ping)時在(zai)宮(gong)(gong)(gong)頸(jing)(jing)(jing)形(xing)成黏液(ye)栓(shuan)，能防止細菌侵入(ru)子(zi)(zi)宮(gong)(gong)(gong)腔(qiang)內(nei)，妊(ren)娠期這種分(fen)泌物更(geng)多，而且更(geng)黏稠。隨(sui)著子(zi)(zi)宮(gong)(gong)(gong)規律地收縮(suo)，這種黏液(ye)栓(shuan)隨(sui)著分(fen)娩開(kai)始的宮(gong)(gong)(gong)縮(suo)而排(pai)出；又由于子(zi)(zi)宮(gong)(gong)(gong)內(nei)口胎(tai)膜與(yu)宮(gong)(gong)(gong)壁的分(fen)離，有少量(liang)出血(xue)。這種出血(xue)與(yu)子(zi)(zi)宮(gong)(gong)(gong)黏液(ye)栓(shuan)混合(he)，自(zi)陰道排(pai)出，稱為見(jian)紅(hong)。見(jian)紅(hong)是分(fen)娩即將開(kai)始比較可靠的征兆(zhao)。

處理方法：要等待，直到(dao)(dao)腹部或背部出現有規律的疼痛時(shi)再打電話給(gei)醫(yi)院(yuan)或助產士。如果(guo)出血(xue)量(liang)大于平時(shi)的量(liang)，就應當考(kao)慮是(shi)否(fou)有異常情況，可能是(shi)胎盤(pan)早剝，需要立即到(dao)(dao)醫(yi)院(yuan)檢查。

陰道流出(chu)羊水(shui)，俗稱“破水(shui)”。因為子(zi)宮強(qiang)而(er)有力的(de)收(shou)縮，子(zi)宮腔(qiang)內的(de)壓力逐漸增加，子(zi)宮口開(kai)大(da)，頭部下降，引起(qi)胎(tai)膜破裂，從的(de)陰道流出(chu)羊水(shui)，這時離降生已經不遠了。

處理方法：應即刻打電(dian)話(hua)給(gei)醫院或助產(chan)士。即使(shi)沒有出現宮(gong)縮(suo)也需要去醫院，因為(wei)羊膜破裂后(hou)有感染的危險。

分娩前幾(ji)天有什(shen)么征兆？臨近(jin)分娩，會有宮(gong)縮(suo)出現。宮(gong)縮(suo)可能剛剛開始(shi)不(bu)(bu)規(gui)(gui)律，大(da)概半小時或者(zhe)十(shi)幾(ji)分鐘一次，頻率不(bu)(bu)定，持(chi)續時間(jian)也(ye)不(bu)(bu)規(gui)(gui)律，甚至有可能是(shi)夜間(jian)比較(jiao)明顯，清(qing)晨起來后宮(gong)縮(suo)又消失。宮(gong)縮(suo)從不(bu)(bu)規(gui)(gui)律逐漸轉成(cheng)規(gui)(gui)律性，一般(ban)臨產(chan)大(da)概都(dou)是(shi)5-6min后開始(shi)宮(gong)縮(suo)陣痛，持(chi)續大(da)概30s左右(you)，這是(shi)臨產(chan)標志(zhi)。

處理方法：第一(yi)胎產程常(chang)常(chang)持續12~14小時(shi)，在家中先等幾小時(shi)會好些。在周圍(wei)慢慢活動一(yi)下，若需要休息就休息一(yi)下。如果準(zhun)媽媽認為自己已(yi)臨(lin)產，可打電話(hua)給醫(yi)院或助產士(shi)。除非宮(gong)縮發生(sheng)得極為頻(pin)繁(每5分鐘1次)，或者十分疼痛，否則(ze)不需要即刻去醫(yi)院。

分娩前陣痛是什么感覺？陣(zhen)痛來臨時，女(nv)性(xing)無論(lun)是站姿、還是坐姿，都無法緩(huan)解陣(zhen)痛的不適。產(chan)前陣(zhen)痛的部位不局(ju)限于腹部，包括腰(yao)部、臀部、腳(jiao)踝、腳(jiao)后跟等部位，產(chan)婦(fu)都會(hui)有被拉伸的感(gan)覺，而子宮口和陰道也會(hui)感(gan)受到劇烈疼(teng)痛。隨著(zhu)陣(zhen)痛級數的增強，產(chan)婦(fu)的全身肌肉(rou)會(hui)本能(neng)地緊縮(suo)、僵(jiang)硬。

產(chan)(chan)前陣痛是母親(qin)與胎兒之間復雜(za)而又默契(qi)的(de)互動結果，胎兒的(de)小(xiao)腦(nao)袋越(yue)向下(xia)墜給子宮口(kou)的(de)壓力越(yue)大，母親(qin)就越(yue)疼。腦(nao)垂(chui)體接(jie)收到這個(ge)信號就會釋放出更多的(de)讓(rang)(rang)人感到疼痛的(de)激(ji)(ji)素，激(ji)(ji)素一旦被發動起來，子宮的(de)收縮就算可以被控制(zhi)減(jian)速(su)也無法讓(rang)(rang)其停止了(le)。產(chan)(chan)前陣痛怎(zen)么辦才好呢？maigoo健(jian)康小(xiao)編下(xia)面給大家支幾招。

轉移注意力：孕媽媽如果把注意力放(fang)(fang)到(dao)呼吸上面(mian)就會有放(fang)(fang)松(song)的感(gan)覺，迅速轉移注意力，如果恐懼疼痛(tong)會導(dao)致肌肉緊(jin)張讓(rang)感(gan)覺更痛(tong)，所以一定(ding)要放(fang)(fang)松(song)心情保持(chi)鎮靜(jing)。

適當活動：疼(teng)痛(tong)時(shi)可以不(bu)斷變化躺(tang)著的(de)姿勢或者走動一下，如此不(bu)僅能夠緩解疼(teng)痛(tong)走動時(shi)重力作用(yong)還有助于(yu)分娩(mian)哦，疼(teng)痛(tong)停(ting)止和陣痛(tong)間隙期間就不(bu)要動了，這是胎兒休息的(de)時(shi)間，孕(yun)媽(ma)媽(ma)不(bu)要過于(yu)著急哦。

按摩：如果疼痛難忍施加外力可以緩解陣痛，此時讓丈夫或者家人在旁邊按摩手部和腳部也會適當分散注意力，讓產婦有種被愛護關心的安全感。【無痛分娩與鎮痛分娩>>】

1、把對分娩的恐懼轉移到別的方面

這(zhe)是船到橋(qiao)頭自然直”的(de)想(xiang)法。分(fen)娩本(ben)來(lai)了就是一(yi)(yi)個自然的(de)生理過程(cheng)，是你(ni)和寶(bao)寶(bao)共同做出的(de)第(di)一(yi)(yi)次(ci)努(nu)力(li)，為了你(ni)們(men)的(de)初次(ci)見面(mian)而(er)做出的(de)努(nu)力(li)！不要把分(fen)娩當作一(yi)(yi)件很嚴重的(de)事情來(lai)考(kao)慮， 生活(huo)中避免和家(jia)人(ren)談論分(fen)娩這(zhe)個話題，也不要聽過來(lai)人(ren)講她(ta)們(men)分(fen)娩的(de)驚(jing)險經歷(li)。這(zhe)樣(yang)可以暫時轉(zhuan)移對(dui)(dui)恐懼的(de)注意，但不能從根(gen)本(ben)上消除(chu)對(dui)(dui)分(fen)娩的(de)恐懼。

2、不要提早入院

毫無(wu)疑問，臨(lin)(lin)產(chan)(chan)時身在醫(yi)院(yuan)，對于準媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)來說是最安全(quan)，最保險的辦法(fa)。可(ke)(ke)是，提(ti)早入(ru)院(yuan)等待也不(bu)一定就好(hao)。因為，醫(yi)療設置(zhi)的配(pei)備(bei)是有限的，如果每個準媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)都(dou)(dou)提(ti)前(qian)入(ru)院(yuan)，醫(yi)院(yuan)不(bu)可(ke)(ke)能(neng)像家(jia)中那樣舒適(shi)，安靜和方便(bian)；而且，準媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)入(ru)院(yuan)后(hou)(hou)較長時間不(bu)臨(lin)(lin)產(chan)(chan)，會(hui)(hui)有一種(zhong)緊迫感(gan)，尤其看到其他(ta)一些(xie)比(bi)自己后(hou)(hou)入(ru)院(yuan)的準媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)已經分娩，就會(hui)(hui)更(geng)焦慮，心(xin)情也更(geng)緊張。另外，產(chan)(chan)科病房(fang)內的每一件事都(dou)(dou)可(ke)(ke)能(neng)影響準媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)的情緒，這種(zhong)影響有時候對順利分娩并(bing)不(bu)十分有利。

所以，準媽媽應(ying)穩定(ding)情緒，保持心緒的平和(he)，安心等(deng)待(dai)分娩時(shi)刻(ke)的到來。如(ru)果醫生沒有建議你(ni)提(ti)(ti)前(qian)住(zhu)院的話，就不(bu)要(yao)要(yao)求(qiu)提(ti)(ti)前(qian)入院等(deng)待(dai)。

3、做好分娩準備

分娩的(de)(de)準(zhun)(zhun)備(bei)(bei)包(bao)括孕晚期的(de)(de)健康(kang)檢(jian)查，心理上(shang)的(de)(de)準(zhun)(zhun)備(bei)(bei)和物質上(shang)的(de)(de)準(zhun)(zhun)備(bei)(bei)。一切(qie)準(zhun)(zhun)備(bei)(bei)的(de)(de)目的(de)(de)都是希望母嬰平安，所(suo)以，準(zhun)(zhun)備(bei)(bei)的(de)(de)過(guo)程也是對準(zhun)(zhun)媽(ma)媽(ma)的(de)(de)安慰。如(ru)果準(zhun)(zhun)媽(ma)媽(ma)了(le)(le)解到(dao)家人(ren)及醫生為自(zi)己作(zuo)了(le)(le)大量的(de)(de)工作(zuo)，并且(qie)對意外情(qing)況也有所(suo)考慮，那么，她的(de)(de)心中就應該有底了(le)(le)。

4、正視分娩的恐懼

你可以與家人反復討論分娩的(de)(de)事情，將(jiang)各種(zhong)可能遇到的(de)(de)問題事先想清楚，同時(shi)找出(chu)每個問題的(de)(de)解決方(fang)法(fa)。做(zuo)好分娩前(qian)的(de)(de)物質和心理準備，這樣就(jiu)不會(hui)臨時(shi)手忙腳(jiao)亂，也會(hui)幫助穩定(ding)情緒。

5、掌握與分娩有關的知識

人的(de)(de)(de)恐(kong)懼(ju)(ju)大多是由于缺乏科學(xue)(xue)知(zhi)識胡思亂想而(er)造成(cheng)的(de)(de)(de)。有的(de)(de)(de)學(xue)(xue)者(zhe)說：愚笨和不安全產生恐(kong)懼(ju)(ju)，知(zhi)識和保障(zhang)卻拒絕恐(kong)懼(ju)(ju)。”有的(de)(de)(de)學(xue)(xue)者(zhe)進一(yi)步指出：知(zhi)識完(wan)全的(de)(de)(de)時候，所(suo)有恐(kong)懼(ju)(ju)將統統消失。”所(suo)以(yi)，在(zai)懷(huai)孕期間(jian)，建(jian)議(yi)準媽媽看一(yi)些關(guan)于分娩的(de)(de)(de)書(shu)，了(le)解整個分娩過程后，就會以(yi)科學(xue)(xue)的(de)(de)(de)頭(tou)腦去取代(dai)恐(kong)懼(ju)(ju)的(de)(de)(de)心理。這種方法不但效果好，而(er)且(qie)還可增長(chang)知(zhi)識。