初產婦(fu)到了臨產前(qian)兩周左右(you)，子宮底會(hui)(hui)下(xia)降，這(zhe)時(shi)會(hui)(hui)覺(jue)得上腹部(bu)輕松起來(lai)，呼吸會(hui)(hui)變得比前(qian)一陣子舒暢，胃部(bu)受壓的(de)不(bu)適感覺(jue)減(jian)輕了許多，飯量也會(hui)(hui)隨之增加一些。由于下(xia)降，分娩時(shi)即將先露出的(de)部(bu)分，已經(jing)降到骨盆入口處，因此(ci)出現(xian)(xian)(xian)下(xia)腹部(bu)墜脹(zhang)，并且出現(xian)(xian)(xian)壓迫膀胱的(de)現(xian)(xian)(xian)象。這(zhe)時(shi)會(hui)(hui)感到腰酸(suan)腿痛，走路不(bu)方便(bian)，出現(xian)(xian)(xian)尿頻(pin)。

妊(ren)娠最后幾周，子(zi)(zi)宮(gong)(gong)頸(jing)(jing)分(fen)(fen)泌(mi)(mi)物(wu)(wu)增(zeng)加，自(zi)覺白帶增(zeng)多。正常子(zi)(zi)宮(gong)(gong)頸(jing)(jing)的分(fen)(fen)泌(mi)(mi)物(wu)(wu)為(wei)黏(nian)(nian)稠(chou)的液體(ti)，平時在宮(gong)(gong)頸(jing)(jing)形成黏(nian)(nian)液栓，能防止細菌侵入子(zi)(zi)宮(gong)(gong)腔內，妊(ren)娠期這(zhe)種分(fen)(fen)泌(mi)(mi)物(wu)(wu)更多，而且更黏(nian)(nian)稠(chou)。隨著子(zi)(zi)宮(gong)(gong)規(gui)律地收縮，這(zhe)種黏(nian)(nian)液栓隨著分(fen)(fen)娩開始的宮(gong)(gong)縮而排出(chu)；又由于子(zi)(zi)宮(gong)(gong)內口胎(tai)膜與宮(gong)(gong)壁(bi)的分(fen)(fen)離，有少(shao)量出(chu)血(xue)(xue)。這(zhe)種出(chu)血(xue)(xue)與子(zi)(zi)宮(gong)(gong)黏(nian)(nian)液栓混合，自(zi)陰道排出(chu)，稱(cheng)為(wei)見(jian)紅。見(jian)紅是(shi)分(fen)(fen)娩即將開始比較(jiao)可(ke)靠的征兆。

處理方法：要等待(dai)，直到(dao)腹部(bu)或背部(bu)出(chu)現有(you)規律(lv)的疼痛時(shi)再打(da)電話(hua)給醫(yi)院或助產士。如果出(chu)血量(liang)大于平時(shi)的量(liang)，就應當考慮是(shi)(shi)否(fou)有(you)異常情況，可能是(shi)(shi)胎盤早剝，需要立即到(dao)醫(yi)院檢查。

陰道流出羊(yang)水(shui)，俗(su)稱“破(po)水(shui)”。因為子宮強而有力的(de)收縮，子宮腔內的(de)壓力逐(zhu)漸增(zeng)加(jia)，子宮口開(kai)大，頭部下降(jiang)，引起(qi)胎膜破(po)裂，從的(de)陰道流出羊(yang)水(shui)，這(zhe)時離降(jiang)生已(yi)經不遠(yuan)了。

處理方法：應即刻打電話給醫院或助(zhu)產士。即使沒(mei)有(you)(you)出現宮縮(suo)也需(xu)要(yao)去(qu)醫院，因為羊膜破(po)裂后有(you)(you)感染的危險。

分(fen)娩前幾天有(you)什么(me)征兆？臨(lin)(lin)近(jin)分(fen)娩，會有(you)宮(gong)(gong)(gong)縮(suo)出現。宮(gong)(gong)(gong)縮(suo)可能剛(gang)剛(gang)開始(shi)不(bu)規律(lv)，大(da)概半(ban)小時或者十(shi)幾分(fen)鐘一次，頻率不(bu)定，持(chi)續(xu)時間(jian)(jian)也不(bu)規律(lv)，甚至有(you)可能是夜間(jian)(jian)比較明顯，清晨起來后(hou)宮(gong)(gong)(gong)縮(suo)又消(xiao)失。宮(gong)(gong)(gong)縮(suo)從不(bu)規律(lv)逐漸轉成規律(lv)性，一般臨(lin)(lin)產(chan)大(da)概都是5-6min后(hou)開始(shi)宮(gong)(gong)(gong)縮(suo)陣痛(tong)，持(chi)續(xu)大(da)概30s左右，這(zhe)是臨(lin)(lin)產(chan)標志。

處理方法：第一(yi)胎產程常常持續(xu)12~14小時，在家中先等幾小時會好些。在周圍慢(man)慢(man)活動一(yi)下，若需要休(xiu)息(xi)就休(xiu)息(xi)一(yi)下。如果(guo)準(zhun)媽(ma)媽(ma)認為自(zi)己(ji)已臨(lin)產，可打(da)電話給醫(yi)院(yuan)(yuan)或(huo)助產士。除非宮縮發生得極為頻繁(每(mei)5分鐘1次)，或(huo)者十分疼痛，否(fou)則不需要即刻去醫(yi)院(yuan)(yuan)。

分娩前陣痛是什么感覺？陣(zhen)痛(tong)來臨時，女性無論是(shi)站姿、還是(shi)坐(zuo)姿，都(dou)無法緩解陣(zhen)痛(tong)的(de)(de)不適。產(chan)前陣(zhen)痛(tong)的(de)(de)部位不局限于腹(fu)部，包括(kuo)腰部、臀部、腳踝、腳后跟(gen)等(deng)部位，產(chan)婦都(dou)會(hui)有被拉(la)伸(shen)的(de)(de)感覺(jue)，而子宮口(kou)和陰道也會(hui)感受(shou)到劇(ju)烈疼痛(tong)。隨著陣(zhen)痛(tong)級數(shu)的(de)(de)增強，產(chan)婦的(de)(de)全身肌肉(rou)會(hui)本能(neng)地緊(jin)縮(suo)、僵硬。

產前陣痛是母(mu)親(qin)與胎兒(er)之間復(fu)雜而又默契的互動結果，胎兒(er)的小(xiao)腦袋越向下墜給子(zi)宮口的壓(ya)力越大，母(mu)親(qin)就(jiu)(jiu)(jiu)越疼(teng)。腦垂(chui)體接收到這個信(xin)號就(jiu)(jiu)(jiu)會釋放出更多的讓人感到疼(teng)痛的激素(su)，激素(su)一旦(dan)被發動起(qi)來，子(zi)宮的收縮就(jiu)(jiu)(jiu)算(suan)可以被控制減速也無法讓其停止了。產前陣痛怎么辦才好呢？maigoo健(jian)康小(xiao)編下面給大家支(zhi)幾招。

轉移注意力：孕媽媽如果把注(zhu)意(yi)力放(fang)(fang)到(dao)呼吸上面(mian)就會(hui)有放(fang)(fang)松的感覺(jue)，迅(xun)速轉移注(zhu)意(yi)力，如果恐懼疼痛會(hui)導致肌肉緊張讓(rang)感覺(jue)更痛，所以一定(ding)要(yao)放(fang)(fang)松心情保(bao)持鎮靜。

適當活動：疼痛(tong)時可以不斷變化(hua)躺著的姿勢或者(zhe)走(zou)動(dong)一下，如此不僅能夠緩解疼痛(tong)走(zou)動(dong)時重力作用還(huan)有(you)助(zhu)于(yu)分娩哦，疼痛(tong)停止和陣痛(tong)間(jian)隙期間(jian)就(jiu)不要動(dong)了，這是胎兒休息的時間(jian)，孕媽媽不要過于(yu)著急哦。

按摩：如果疼痛難忍施加外力可以緩解陣痛，此時讓丈夫或者家人在旁邊按摩手部和腳部也會適當分散注意力，讓產婦有種被愛護關心的安全感。【無痛分娩與鎮痛分娩>>】

1、把對分娩的恐懼轉移到別的方面

這(zhe)是船到橋頭自(zi)然直”的(de)想法。分(fen)(fen)娩(mian)(mian)本來(lai)了就是一個(ge)自(zi)然的(de)生理過(guo)程，是你(ni)和(he)寶(bao)寶(bao)共(gong)同做出的(de)第一次努力，為了你(ni)們(men)的(de)初次見面(mian)而做出的(de)努力！不(bu)(bu)要把(ba)分(fen)(fen)娩(mian)(mian)當作一件很嚴(yan)重的(de)事(shi)情來(lai)考慮， 生活中避(bi)免和(he)家人(ren)談論分(fen)(fen)娩(mian)(mian)這(zhe)個(ge)話題(ti)，也不(bu)(bu)要聽過(guo)來(lai)人(ren)講(jiang)她(ta)們(men)分(fen)(fen)娩(mian)(mian)的(de)驚(jing)險經歷。這(zhe)樣(yang)可以暫時轉移對恐懼的(de)注意(yi)，但(dan)不(bu)(bu)能從根本上消除對分(fen)(fen)娩(mian)(mian)的(de)恐懼。

2、不要提早入院

毫無疑問，臨產時身在醫院(yuan)，對(dui)于準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)來說是最安(an)全，最保(bao)險的(de)辦法。可(ke)是，提(ti)早入院(yuan)等待也不(bu)一定(ding)就好。因為(wei)，醫療設置(zhi)的(de)配(pei)備是有(you)限的(de)，如果(guo)每個準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)都提(ti)前入院(yuan)，醫院(yuan)不(bu)可(ke)能像家(jia)中那樣舒適，安(an)靜和方(fang)便；而且，準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)入院(yuan)后(hou)較長時間不(bu)臨產，會有(you)一種緊(jin)迫感，尤其看到其他一些(xie)比自己后(hou)入院(yuan)的(de)準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)已經分娩，就會更焦(jiao)慮，心(xin)情也更緊(jin)張(zhang)。另外(wai)，產科(ke)病房內的(de)每一件事都可(ke)能影響(xiang)準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的(de)情緒，這種影響(xiang)有(you)時候對(dui)順(shun)利分娩并(bing)不(bu)十分有(you)利。

所以(yi)，準媽(ma)媽(ma)應穩定情緒，保(bao)持心緒的平和(he)，安心等待分娩(mian)時刻的到來。如果醫(yi)生(sheng)沒有建議你提(ti)前住院的話(hua)，就不(bu)要(yao)要(yao)求提(ti)前入院等待。

3、做好分娩準備

分娩的(de)準(zhun)備(bei)包括孕晚期的(de)健(jian)康檢查，心理上(shang)的(de)準(zhun)備(bei)和物質上(shang)的(de)準(zhun)備(bei)。一切準(zhun)備(bei)的(de)目的(de)都是(shi)希望母嬰平安(an)，所(suo)以，準(zhun)備(bei)的(de)過程也是(shi)對準(zhun)媽媽的(de)安(an)慰。如果(guo)準(zhun)媽媽了解到家人及(ji)醫生(sheng)為自己作(zuo)(zuo)了大量的(de)工作(zuo)(zuo)，并且對意外情況(kuang)也有(you)所(suo)考慮，那么，她的(de)心中就(jiu)應該有(you)底(di)了。

4、正視分娩的恐懼

你可(ke)以(yi)與家人反復討論(lun)分娩的(de)事情，將各種可(ke)能遇到的(de)問(wen)題(ti)事先想清(qing)楚(chu)，同時找出每個問(wen)題(ti)的(de)解決方法。做好(hao)分娩前的(de)物質(zhi)和(he)心理準備，這(zhe)樣就不會臨時手忙腳亂(luan)，也會幫助穩定(ding)情緒。

5、掌握與分娩有關的知識

人的(de)(de)(de)恐(kong)懼(ju)大(da)多是由于缺(que)乏科學知識胡思亂想而(er)造成的(de)(de)(de)。有的(de)(de)(de)學者說：愚(yu)笨和不安(an)全(quan)產(chan)生恐(kong)懼(ju)，知識和保(bao)障(zhang)卻拒絕恐(kong)懼(ju)。”有的(de)(de)(de)學者進一步指出：知識完全(quan)的(de)(de)(de)時(shi)候，所有恐(kong)懼(ju)將統(tong)(tong)統(tong)(tong)消失。”所以(yi)，在懷(huai)孕期間，建議準媽媽看一些關于分(fen)娩(mian)的(de)(de)(de)書，了解整(zheng)個分(fen)娩(mian)過程(cheng)后，就(jiu)會以(yi)科學的(de)(de)(de)頭腦去取(qu)代恐(kong)懼(ju)的(de)(de)(de)心理(li)。這種方法不但(dan)效果好，而(er)且還可增(zeng)長知識。