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什么是月子病

月子病是指婦女在生產（包括小產）之后一個月內所受到的外感或內傷而引起的疾患，在坐月子里沒有(you)治愈而留下的病癥(zheng)。婦女在生產后，因筋骨(gu)腠理(li)大開，身體虛弱，內外空疏，如果此(ci)時(shi)不慎使風(feng)寒(han)侵入，或大怒大悲，或過多房事，都能(neng)引起(qi)月子(zi)病。

月子病的發病原因

一是(shi)亡津失(shi)血(xue)(xue)，由于分娩(mian)用力、出汗和(he)產傷或失(shi)血(xue)(xue)過多(duo)，使陰血(xue)(xue)驟虛，加之產后(hou)調(diao)養不慎，以(yi)致亡津失(shi)血(xue)(xue)，陽氣(qi)浮散。

二是瘀血(xue)內(nei)阻，產(chan)后元氣(qi)(qi)虧虛，氣(qi)(qi)血(xue)無力，氣(qi)(qi)滯血(xue)虛；或產(chan)后百(bai)脈空虛，易感外(wai)邪，寒邪乘虛入體，血(xue)為寒凝，以導(dao)致(zhi)(zhi)惡露不暢，留而成(cheng)瘀；或復因(yin)產(chan)前(qian)即有氣(qi)(qi)郁血(xue)滯，以致(zhi)(zhi)瘀血(xue)內(nei)阻；或因(yin)產(chan)后余血(xue)濁液(ye)生瘀滯，或胞衣殘(can)留或感染邪毒，均可導(dao)致(zhi)(zhi)瘀血(xue)內(nei)阻，敗血(xue)為患。

三是外(wai)感(gan)六淫或飲食(shi)房勞所傷，產(chan)(chan)后(hou)(hou)氣(qi)血俱傷，元氣(qi)受損，正(zheng)氣(qi)減弱，即所謂"產(chan)(chan)后(hou)(hou)百(bai)脈空虛"，因(yin)身體虛弱，稍(shao)有(you)感(gan)觸，或產(chan)(chan)時、產(chan)(chan)后(hou)(hou)調理不慎，均可導(dao)致臟腑功能失常，變(bian)生百(bai)病。總之，產(chan)(chan)后(hou)(hou)病以"虛"、"瘀"為主，故有(you)"產(chan)(chan)后(hou)(hou)多虛多瘀"之說。

月子病的癥狀

1、因過度悲(bei)傷憂(you)慮、迎風(feng)哭泣、情(qing)緒憂(you)郁，容(rong)易引(yin)起肝(gan)氣郁結，導致氣血(xue)不暢(chang)，氣血(xue)受滯容(rong)易失去營養，不慎(shen)風(feng)邪可以侵入，此(ci)月子病的臨床反應癥狀是：怕(pa)冷，怕(pa)風(feng)，雙目失明、視物不清(散光)眼(yan)睛及眼(yan)眶(kuang)疼痛(tong)、偏頭痛(tong)、精神恍惚(hu)、憂(you)郁癥。活動關節疼痛(tong)之外還伴(ban)有麻木，抽(chou)搐，脹(zhang)痛(tong)等因素。

2、婦(fu)(fu)女在(zai)月(yue)子里筋(jin)骨(gu)(gu)腠理(li)之門(men)大(da)開，氣血虛(xu)(xu)弱，內外空(kong)虛(xu)(xu)，不慎風(feng)寒濕邪侵入，此月(yue)子病(bing)(bing)(bing)在(zai)臨床癥狀是(shi)：肢體(ti)(ti)麻(ma)木、屈伸(shen)不利、頭痛(tong)、昏眩(xuan)、腫脹、木納(na)、食少(shao)乏味(wei)、小(xiao)便澀(se)少(shao)、渾身(shen)怕冷(leng)，怕風(feng)，出虛(xu)(xu)汗，活動關節疼痛(tong)，遇(yu)冷(leng)，遇(yu)風(feng)疼痛(tong)癥狀加重，好著衣(yi)，嚴重的病(bing)(bing)(bing)人(ren)夏(xia)熱(re)天穿棉衣(yi)，中醫理(li)論為"寒邪入骨(gu)(gu)"。它難治的一個原因(yin)是(shi)：婦(fu)(fu)女在(zai)月(yue)子里100天一個自然恢復(fu)期，筋(jin)骨(gu)(gu)與腠理(li)一個合(he)閉，可(ke)以(yi)把(ba)風(feng)濕寒邪包入體(ti)(ti)內，不得排(pai)出，病(bing)(bing)(bing)邪長(chang)期滯(zhi)留于體(ti)(ti)內，損壞腠理(li)與筋(jin)骨(gu)(gu)組織，導致嚴重的筋(jin)骨(gu)(gu)病(bing)(bing)(bing)。

3、因(yin)產后失血(xue)過多導致的貧血(xue)，宮(gong)內淤血(xue)，造成體虛，頭暈，腹(fu)痛，腰痛等月(yue)子病。

4、婦女(nv)在月(yue)(yue)子里(li)(li)禁行房事，過多房事傷陰(yin)、傷精，陰(yin)精兩虧(kui)導致筋骨空虛(xu)，風(feng)邪可(ke)乘虛(xu)侵入(ru)，它的主(zhu)要臨床癥(zheng)狀：除了怕冷怕風(feng)，關節疼痛外，主(zhu)要是(shi)渾(hun)身沉重，無(wu)力(li)，腰酸困(kun)疼痛，不(bu)耐疲(pi)勞，部分病(bing)(bing)人伴有(you)風(feng)濕很類(lei)風(feng)濕癥(zheng)狀。由(you)于(yu)月(yue)(yue)子病(bing)(bing)非常難以治(zhi)(zhi)(zhi)愈，只(zhi)有(you)在月(yue)(yue)子里(li)(li)比(bi)較容易治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)，因此，女(nv)性一旦在月(yue)(yue)子里(li)(li)患病(bing)(bing)就要及時的治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)，不(bu)然落下月(yue)(yue)子病(bing)(bing)，雖然不(bu)是(shi)不(bu)能治(zhi)(zhi)(zhi)愈，但是(shi)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)難度卻非常大。

月子病的預防措施

根(gen)據大多數月子病人的(de)病因，總結(jie)出以下注(zhu)意事項：

1．孕婦(fu)產后一月內禁止(zhi)過性(xing)生活，否則可(ke)(ke)能(neng)傷及性(xing)命。為保險起見(jian)，百日(ri)后才可(ke)(ke)。

2．保持良好心情，不怒、不燥(zao)、心胸開闊、少思(si)少想。

3．孕(yun)婦坐(zuo)月(yue)子期間不(bu)可過(guo)多活(huo)動(dong)，也不(bu)可久站、久坐(zuo)，以免勞累過(guo)度留下病根。

4．孕婦坐月子期(qi)間(jian)飲食要有(you)節制，不可(ke)(ke)過飽過饑，不要吃生、涼(liang)、辣(la)之物；除(chu)糧食以外的食物不可(ke)(ke)一次吃的過多(duo)，更不可(ke)(ke)因擔心肥(fei)胖而節食。

5．孕婦坐月子期間不(bu)要(yao)穿拖鞋、短(duan)袖(xiu)衣服、短(duan)裙，春秋冬季出門要(yao)戴帽(mao)子；出汗后(hou)一定要(yao)在室內(nei)等涼干后(hou)再出門；不(bu)能用涼水(shui)洗臉(lian)、洗手、洗腳(jiao)、洗澡（包括夏天）。

月子病能治好嗎

月(yue)子(zi)里(li)得(de)(de)了(le)病(bing)不(bu)(bu)要拖延(yan)，要抓緊時(shi)(shi)間治(zhi)療，爭取(qu)在(zai)月(yue)子(zi)里(li)治(zhi)好，而不(bu)(bu)是指“再(zai)(zai)做一次月(yue)子(zi)才能治(zhi)好”。產婦在(zai)月(yue)子(zi)里(li)得(de)(de)了(le)病(bing)，由于正處于產褥期休養和哺(bu)乳嬰兒(er)，再(zai)(zai)加上癥(zheng)狀初起時(shi)(shi)大多(duo)(duo)較輕(qing)，產婦往往不(bu)(bu)予充分重視，不(bu)(bu)及時(shi)(shi)求(qiu)醫，在(zai)不(bu)(bu)經意間失(shi)去了(le)最佳治(zhi)療時(shi)(shi)機，等到病(bing)情(qing)嚴重了(le)再(zai)(zai)治(zhi)，治(zhi)愈的難(nan)度自然就大了(le)許(xu)多(duo)(duo)。如果不(bu)(bu)慎(shen)得(de)(de)了(le)“月(yue)子(zi)病(bing)”也不(bu)(bu)要擔憂和害怕，首先應該及時(shi)(shi)求(qiu)醫，到正規醫院找專業醫師進行治(zhi)療，千萬不(bu)(bu)要延(yan)誤診斷，耽誤治(zhi)療。

因為(wei)，疾(ji)病初發期治療(liao)(liao)起(qi)來比較容易，一(yi)旦發展為(wei)慢性(xing)病就會遷延(yan)難愈，治療(liao)(liao)難度大為(wei)增(zeng)加，還(huan)有(you)可(ke)能導致長期纏身，難以解脫。現(xian)在你所患的(de)(de)全身性(xing)關(guan)(guan)節疼(teng)痛，應在專科醫師的(de)(de)指導下，采用藥(yao)物(wu)、理療(liao)(liao)、體(ti)能鍛煉(lian)等綜合療(liao)(liao)法(fa)堅(jian)持治療(liao)(liao)，不可(ke)喪失信心(xin)，時(shi)治時(shi)停，更不要(yao)把希望寄托于(yu)(yu)(yu)“再生育一(yi)次”的(de)(de)無(wu)科學依據的(de)(de)方(fang)法(fa)上，以至于(yu)(yu)(yu)走入另(ling)一(yi)個誤區，導致舊病未除(chu)又添(tian)新病.對于(yu)(yu)(yu)“月子(zi)(zi)病”，不能消(xiao)極(ji)(ji)地怕和(he)躲，而應積極(ji)(ji)地預防。科學合理的(de)(de)飲食起(qi)居和(he)豁達健康的(de)(de)精神(shen)情(qing)致，是防止(zhi)月子(zi)(zi)病的(de)(de)關(guan)(guan)鍵(jian)。如果(guo)得了病，更應該及早發現(xian)，及時(shi)就醫。

月子病怎么治

1、早查早治。在"月子(zi)"里(li)，無論得了什(shen)么病，都應該及(ji)(ji)早發(fa)現，及(ji)(ji)時就(jiu)(jiu)(jiu)醫。如有(you)的(de)(de)產婦產后發(fa)熱持續不退，就(jiu)(jiu)(jiu)必須查明(ming)原(yuan)因(yin)，警惕體內(nei)可能存(cun)在的(de)(de)感染(ran)病灶(zao)，如盆腔炎、子(zi)宮內(nei)膜(mo)炎、乳腺炎、會陰側切傷(shang)口或剖腹產傷(shang)口炎癥等等，一旦(dan)確診，就(jiu)(jiu)(jiu)應及(ji)(ji)時進(jin)行有(you)效的(de)(de)抗感染(ran)治療。假(jia)如自(zi)己不以(yi)為然，誤認為一般傷(shang)風(feng)感冒而不及(ji)(ji)時就(jiu)(jiu)(jiu)醫，使炎癥蔓延(yan)擴散或變成慢性病灶(zao)，病程就(jiu)(jiu)(jiu)容(rong)易(yi)遷(qian)移，甚至久治不愈(yu)。

2、對癥治(zhi)療(liao)。無(wu)論是平時(shi)還(huan)是"月子"里，得了病(bing)都應該到正規醫(yi)院找專業醫(yi)師(shi)(shi)進(jin)行治(zhi)療(liao)。而(er)如果盲(mang)目亂(luan)投(tou)醫(yi)，熱衷于什么土(tu)法、秘方(fang)，或想(xiang)當然地自購藥物服用(yong)(yong)等(deng)(deng)等(deng)(deng)，那就有可能延誤診斷，耽(dan)誤治(zhi)療(liao)，使疾病(bing)轉為慢性而(er)長期纏(chan)身。如果已經得了諸如腰背(bei)疼痛之類的(de)所謂"月子病(bing)"，就更應該在專科醫(yi)師(shi)(shi)的(de)指導下，采用(yong)(yong)藥物、理(li)療(liao)、體能鍛(duan)煉等(deng)(deng)綜(zong)合治(zhi)療(liao)的(de)方(fang)法進(jin)行治(zhi)療(liao)。

3、日常飲食。產褥期間的飲食調養和妊娠器件的飲食調養同樣重要。因為，產婦需要(yao)額外營養以補(bu)充分娩和哺乳的消耗。不(bu)過(guo)，產后頭一兩天內，產婦應當吃(chi)(chi)些(xie)清淡而易于消化的食(shi)物(wu)。以后的飲食(shi)以富于營養、能提供足(zu)夠熱(re)量為原(yuan)則(ze)，不(bu)可過(guo)飽過(guo)饑(ji)，不(bu)要(yao)吃(chi)(chi)生(sheng)、涼、辣之物(wu)，更不(bu)可因擔心肥胖而節食(shi)，飲食(shi)上多吃(chi)(chi)牛奶(nai)、米糠、麩皮、胡蘿(luo)卜等富含維生(sheng)素C、D和B族(zu)維生(sheng)素食(shi)物(wu)，增(zeng)加素食(shi)在(zai)飲食(shi)中的比例，避免骨質疏松而引(yin)起腰(yao)痛。

4、休(xiu)息調養與(yu)運(yun)動。剛分娩后(hou)(hou)，產婦十分疲乏，所以，頭兩天(tian)(tian)內應(ying)當好(hao)好(hao)臥床(chuang)(chuang)休(xiu)息。雖然臥床(chuang)(chuang)休(xiu)息。但仍須多翻身(shen)、多活(huo)(huo)動。可(ke)起(qi)(qi)(qi)床(chuang)(chuang)洗漱和大(da)小(xiao)便，起(qi)(qi)(qi)床(chuang)(chuang)之前要先(xian)坐起(qi)(qi)(qi)片(pian)刻，不覺頭昏(hun)才可(ke)下(xia)床(chuang)(chuang)。如果素來(lai)身(shen)體強(qiang)健(jian)，疲勞已(yi)經(jing)消除，產后(hou)(hou)24小(xiao)時就可(ke)起(qi)(qi)(qi)床(chuang)(chuang)。至于起(qi)(qi)(qi)床(chuang)(chuang)以后(hou)(hou)的活(huo)(huo)動量(liang)應(ying)當慢慢增加。起(qi)(qi)(qi)床(chuang)(chuang)的第(di)(di)一天(tian)(tian)，早晚(wan)各在床(chuang)(chuang)邊坐半小(xiao)時，第(di)(di)二天(tian)(tian)可(ke)以在房里走走，以后(hou)(hou)再逐漸增加活(huo)(huo)動范圍與(yu)時間。

5、注意保持良好心(xin)情。不怒、不燥、心(xin)胸開闊、少(shao)思少(shao)想(xiang)，注意手、足部保暖，避(bi)免涼水刺激；避(bi)免過度勞(lao)累，月子(zi)里(li)可(ke)多做俯臥、胸膝臥位(wei)，幫(bang)助子(zi)宮保持前傾位(wei)；多做加強(qiang)盆底肌肉彈(dan)性的(de)縮(suo)肛運動；請保健醫生(sheng)指(zhi)導做產(chan)后(hou)健美(mei)操。新媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)要(yao)小(xiao)心(xin)預防6種月子(zi)病(bing)生(sheng)完孩子(zi)，新媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)照顧(gu)寶(bao)寶(bao)的(de)同時也別忘了關(guan)愛自己。坐(zuo)月子(zi)對(dui)新媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的(de)健康非常重要(yao)，尤(you)其(qi)對(dui)預防月子(zi)病(bing)，更(geng)是時刻都不能(neng)放(fang)松。

月子病中醫療養保健

家居食療：

1、健(jian)脾益(yi)氣(qi)：黃芪、桂圓、淮山燉雞(ji)。

2、補血方劑(ji)：枸(gou)杞、大(da)棗、黃精、桑葚、何(he)首烏沸水代茶飲用。

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