穿高跟鞋能跳肚皮舞嗎

穿(chuan)普通高跟(gen)鞋(xie)是(shi)不能跳肚皮舞的(de)，穿(chuan)高跟(gen)鞋(xie)時(shi)，會因為腳(jiao)跟(gen)抬起(qi)而使(shi)你胯(kua)部的(de)動作提拉不到(dao)位(wei)，因此(ci)在平時(shi)的(de)練(lian)習中，不建(jian)議穿(chuan)高跟(gen)鞋(xie)，相反如果穿(chuan)軟(ruan)底(di)鞋(xie)或(huo)光腳(jiao)，則會讓你的(de)胯(kua)部在訓練(lian)時(shi)得到(dao)最充分的(de)抻拉。

該圖片由注冊用戶"沉靜時光"提供，版權聲明反饋

穿(chuan)高跟(gen)鞋跳舞(wu)多多少少需要平衡(heng)，這樣會(hui)分(fen)散(san)練習(xi)者對(dui)動(dong)作本身的注意力(li)，而(er)且(qie)如果(guo)在動(dong)作不熟練的情況下穿(chuan)高跟(gen)跳，很(hen)容易導(dao)致腳扭傷，后(hou)果(guo)很(hen)嚴重哦。因此肚皮舞(wu)初學者由于胯部(bu)開度還沒打開，動(dong)作要領不熟，是不宜(yi)穿(chuan)高跟(gen)鞋練習(xi)的。即便(bian)是已經掌握了(le)肚皮舞(wu)基礎動(dong)作，為了(le)避(bi)免(mian)受傷，也建(jian)議大家在熟練了(le)舞(wu)步以后(hou)再考慮穿(chuan)專(zhuan)業的高跟(gen)舞(wu)鞋。

跳肚皮舞穿什么舞蹈鞋比較好

肚皮(pi)舞(wu)是(shi)非(fei)常(chang)女性的(de)舞(wu)蹈，它(ta)必(bi)需(xu)在平滑的(de)地板(ban)，配合音樂，以(yi)(yi)極快(kuai)速(su)(su)，錯綜復(fu)雜之(zhi)感性肢體(ti)動作，快(kuai)速(su)(su)的(de)舞(wu)步，交叉搖擺的(de)舞(wu)姿(zi)，時(shi)(shi)而(er)(er)優雅、時(shi)(shi)而(er)(er)感性、嫵媚嬌柔，時(shi)(shi)而(er)(er)傲酷，神秘，肚皮(pi)舞(wu)迷人的(de)特資(zi)，令(ling)人目不暇接(jie)。由(you)于跳肚皮(pi)舞(wu)需(xu)要快(kuai)速(su)(su)擺動臀部和腹部，因此它(ta)本身就(jiu)是(shi)赤腳(jiao)(jiao)跳的(de)。舞(wu)者(zhe)(zhe)認為光腳(jiao)(jiao)能使舞(wu)者(zhe)(zhe)保(bao)持和大地、音樂之(zhi)間最親密的(de)聯系，回歸自然(ran)，讓身體(ti)感覺更自由(you)，但是(shi)如果場地地板(ban)質地、天氣等(deng)原因不適合光腳(jiao)(jiao)跳的(de)話，可以(yi)(yi)穿軟底舞(wu)蹈鞋，既(ji)能保(bao)護雙腳(jiao)(jiao)，也能更美觀(guan)，跳得舒適。

跳肚皮舞有哪些基本服裝

1、露臍小上裝

肚(du)皮(pi)舞的露(lu)臍小(xiao)上裝可以做(zuo)成(cheng)印度婦女穿在紗麗(li)里的短袖小(xiao)衫的式樣，最好是短袖或無袖，因為穿長(chang)袖跳舞太(tai)熱而且不舒服。

2、鑲有亮片的臀部腰帶

這種腰帶(dai)是(shi)(shi)起(qi)著點(dian)綴臀線、加強跳舞時的動(dong)感(gan)的作用，通(tong)常(chang)是(shi)(shi)由結實的材料(liao)如天鵝絨制(zhi)成，可以(yi)是(shi)(shi)V形(xing)、可以(yi)是(shi)(shi)波浪(lang)形(xing)，下面綴上長長的珠鏈。

3、低腰長裙或燈籠褲

用輕盈(ying)透明的(de)布料如絲綢、軟緞做(zuo)成(cheng)，穿上(shang)去剛好(hao)落在肚臍以下、臀部以上(shang)。裙(qun)子要長，這樣轉起來飄(piao)飄(piao)灑灑地很(hen)(hen)(hen)好(hao)看。裙(qun)子可以做(zuo)成(cheng)分開的(de)七片(pian)，或(huo)者只是前(qian)面分開，這樣既便于跳舞又顯得(de)很(hen)(hen)(hen)性感；燈籠褲的(de)外邊可以開叉一直到腳踝，由于外面系有帶鏈珠的(de)腰(yao)帶，跳舞時身體時隱時現，顯得(de)很(hen)(hen)(hen)迷(mi)人。

4、面紗

面紗(sha)(sha)使舞(wu)蹈顯得更(geng)神(shen)秘，多了幾分(fen)異國風情，面紗(sha)(sha)通(tong)常兩米長(chang)、一米半寬，用(yong)透(tou)明、輕盈的布(bu)料做(zuo)成，面紗(sha)(sha)四周可以綴以亮片做(zuo)點綴。

5、飾品

跳肚(du)皮舞時可(ke)以(yi)佩戴的飾(shi)(shi)品(pin)包括戒指、手鐲(zhuo)、項鏈、腰(yao)鏈、腳(jiao)鏈等(deng)等(deng)，總之，盡可(ke)能多的讓身(shen)體各(ge)部位掛上這(zhe)些叮當作響(xiang)的飾(shi)(shi)品(pin)，會使(shi)整個人在舞動(dong)過程中更加搖(yao)曳多姿。