穿高跟鞋能跳肚皮舞嗎

穿(chuan)普通高跟鞋(xie)是不能跳肚皮舞的，穿(chuan)高跟鞋(xie)時，會因為腳跟抬起(qi)而使你(ni)胯部的動作提拉(la)(la)不到(dao)位(wei)，因此(ci)在平時的練習中，不建議穿(chuan)高跟鞋(xie)，相反(fan)如果穿(chuan)軟底鞋(xie)或光腳，則會讓(rang)你(ni)的胯部在訓練時得到(dao)最充分的抻拉(la)(la)。

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穿高跟鞋跳舞(wu)(wu)多(duo)多(duo)少少需要平衡，這(zhe)樣會分散練(lian)(lian)習者對動作本身的(de)(de)注意力，而且如果(guo)在動作不熟(shu)練(lian)(lian)的(de)(de)情況下穿高跟跳，很(hen)容(rong)易(yi)導(dao)致腳扭(niu)傷，后(hou)果(guo)很(hen)嚴重哦(e)。因(yin)此肚(du)皮(pi)舞(wu)(wu)初學者由于胯部開度還沒(mei)打開，動作要領(ling)不熟(shu)，是不宜穿高跟鞋練(lian)(lian)習的(de)(de)。即(ji)便是已經掌(zhang)握了肚(du)皮(pi)舞(wu)(wu)基礎動作，為了避(bi)免受傷，也(ye)建議大家在熟(shu)練(lian)(lian)了舞(wu)(wu)步(bu)以后(hou)再考慮穿專業的(de)(de)高跟舞(wu)(wu)鞋。

跳肚皮舞穿什么舞蹈鞋比較好

肚(du)皮(pi)(pi)舞是(shi)非常女性(xing)的(de)舞蹈(dao)，它必需(xu)在平滑的(de)地(di)板(ban)，配合(he)音樂，以極(ji)快速，錯綜復雜之感性(xing)肢體(ti)動作，快速的(de)舞步，交叉搖(yao)擺(bai)的(de)舞姿，時而(er)優雅、時而(er)感性(xing)、嫵媚嬌柔，時而(er)傲酷，神秘，肚(du)皮(pi)(pi)舞迷人的(de)特資，令人目不(bu)(bu)暇接(jie)。由于(yu)跳(tiao)(tiao)肚(du)皮(pi)(pi)舞需(xu)要快速擺(bai)動臀部(bu)和腹部(bu)，因(yin)此它本身就是(shi)赤腳(jiao)跳(tiao)(tiao)的(de)。舞者(zhe)認為光(guang)腳(jiao)能(neng)使舞者(zhe)保持和大地(di)、音樂之間(jian)最親密(mi)的(de)聯系，回(hui)歸自(zi)然，讓身體(ti)感覺(jue)更自(zi)由，但是(shi)如(ru)果場地(di)地(di)板(ban)質地(di)、天(tian)氣等原(yuan)因(yin)不(bu)(bu)適合(he)光(guang)腳(jiao)跳(tiao)(tiao)的(de)話，可(ke)以穿軟底舞蹈(dao)鞋，既(ji)能(neng)保護雙腳(jiao)，也能(neng)更美觀(guan)，跳(tiao)(tiao)得(de)舒適。

跳肚皮舞有哪些基本服裝

1、露臍小上裝

肚皮舞的(de)露(lu)臍小(xiao)上裝可以(yi)做(zuo)成(cheng)印度婦女穿在紗麗里(li)的(de)短袖(xiu)小(xiao)衫(shan)的(de)式樣，最好是短袖(xiu)或(huo)無袖(xiu)，因為穿長袖(xiu)跳(tiao)舞太熱而(er)且不舒服。

2、鑲有亮片的臀部腰帶

這種腰帶是起(qi)著點綴臀線、加強跳舞時(shi)的(de)(de)動感的(de)(de)作用(yong)，通常是由結實(shi)的(de)(de)材料(liao)如天鵝(e)絨制成，可以是V形、可以是波浪形，下面(mian)綴上(shang)長長的(de)(de)珠鏈。

3、低腰長裙或燈籠褲

用輕盈(ying)透明(ming)的布料如(ru)絲綢(chou)、軟緞做成，穿上去剛好落在肚臍(qi)以下、臀部以上。裙子要長(chang)，這樣轉起來飄(piao)(piao)飄(piao)(piao)灑灑地很(hen)好看。裙子可以做成分開的七(qi)片(pian)，或(huo)者只是前面(mian)分開，這樣既便于(yu)(yu)跳舞(wu)(wu)又顯得很(hen)性感；燈籠褲的外(wai)邊可以開叉一直到腳踝(huai)，由于(yu)(yu)外(wai)面(mian)系有帶(dai)鏈珠的腰帶(dai)，跳舞(wu)(wu)時身體時隱(yin)時現，顯得很(hen)迷人(ren)。

4、面紗

面紗使舞(wu)蹈顯得(de)更神秘，多了幾(ji)分(fen)異國風情，面紗通常兩米長、一米半寬，用透明、輕(qing)盈的布料做成，面紗四周可以(yi)綴以(yi)亮(liang)片做點綴。

5、飾品

跳肚(du)皮(pi)舞時可以佩戴的(de)飾(shi)品包括戒指、手鐲、項鏈、腰鏈、腳鏈等等，總之，盡可能多的(de)讓身體各部(bu)位掛(gua)上這(zhe)些叮當作響(xiang)的(de)飾(shi)品，會使(shi)整個人在舞動過(guo)程(cheng)中更(geng)加搖曳多姿。