乳(ru)(ru)(ru)房(fang)的(de)(de)發(fa)育(yu)主(zhu)要(yao)跟青(qing)春期內身體分泌的(de)(de)激素(su)相關,如果激素(su)分泌的(de)(de)多乳(ru)(ru)(ru)房(fang)發(fa)育(yu)將會比較快。而且乳(ru)(ru)(ru)房(fang)發(fa)育(yu)的(de)(de)時候跟身體攝入的(de)(de)營養物質(zhi)也有很大關系,多吃優(you)質(zhi)蛋白的(de)(de)食物,是有助于乳(ru)(ru)(ru)房(fang)的(de)(de)發(fa)育(yu)。
在乳(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)剛剛進行(xing)發育的(de)過程中,構成乳(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)的(de)乳(ru)(ru)(ru)(ru)腺跟周(zhou)圍的(de)脂肪(fang)組織,會在乳(ru)(ru)(ru)(ru)頭和其(qi)周(zhou)圍的(de)乳(ru)(ru)(ru)(ru)暈(yun)形成一個(ge)如(ru)同(tong)紐扣形狀一般的(de)小鼓包,令人體的(de)乳(ru)(ru)(ru)(ru)頭和乳(ru)(ru)(ru)(ru)暈(yun)隆(long)起(qi)來,乳(ru)(ru)(ru)(ru)頭也會慢慢地(di)變(bian)大。等到(dao)之后,乳(ru)(ru)(ru)(ru)頭隆(long)起(qi)的(de)癥(zheng)狀會更加得(de)明顯,女性能夠明顯的(de)感(gan)覺到(dao)自己的(de)胸部變(bian)得(de)豐滿。
第一階段:進入發育期之前的女童階段(8-10歲左右)
一(yi)(yi)般來說這(zhe)個階段的(de)(de)小(xiao)女(nv)孩(hai)(更確(que)切的(de)(de)說是(shi)女(nv)童)乳房還未開始發育,但是(shi)值得注意的(de)(de)是(shi),其實這(zhe)時候(hou)乳頭已經開始有女(nv)性化的(de)(de)跡(ji)象,小(xiao)乳頭已有明顯(xian)的(de)(de)凸(tu)出,跟男孩(hai)子已經不一(yi)(yi)樣了,內衣方面建議選擇一(yi)(yi)些(xie)純棉的(de)(de)小(xiao)背(bei)心(xin),以防凸(tu)點。
第二階段:剛進入發育期的小女孩階段(11-13歲左右)
這個(ge)階段的(de)(de)小(xiao)女孩(hai)(hai)胸部已有像小(xiao)山丘一(yi)樣(yang)微(wei)微(wei)隆起的(de)(de)狀(zhuang)態,乳房軟而富有彈性(xing),能(neng)摸(mo)到有塊稍硬的(de)(de)狀(zhuang)物(乳核),并出現明顯高出乳房皮(pi)膚表面(mian)的(de)(de)乳暈,乳頭也增大了些。內(nei)衣方面(mian)根據剛發育的(de)(de)女孩(hai)(hai)穿什么樣(yang)的(de)(de)內(nei)衣好建(jian)議(yi)選擇一(yi)些背心圍式的(de)(de)內(nei)衣,面(mian)料以(yi)純棉為(wei)好,既可(ke)以(yi)防(fang)凸點又可(ke)以(yi)保護胸部,以(yi)防(fang)被輕易(yi)觸(chu)碰到。
第三階段:發育期中期的初中小女生(14-16歲左右)
在(zai)這個階(jie)段是(shi)女生(sheng)胸(xiong)部發育最(zui)快(kuai)最(zui)明顯的(de)(de)階(jie)段,乳房(fang)一直(zhi)在(zai)變大變高(gao),乳房(fang)的(de)(de)形(xing)狀會更加的(de)(de)飽滿(man),已經接近半球(qiu)狀或嬌小的(de)(de)半球(qiu)狀,但(dan)是(shi)還不夠圓潤。乳暈的(de)(de)色素(su)也在(zai)不斷地變深,乳暈的(de)(de)面(mian)積(ji)也得到進一步的(de)(de)增大,乳暈的(de)(de)邊(bian)緣更是(shi)會出現成熟女性(xing)特(te)征(zheng)的(de)(de)一圈淺淺的(de)(de)凹起形(xing)態,而且(qie)乳頭(tou)高(gao)居雙乳乳峰上(shang)。內衣方面(mian)建(jian)議選(xuan)擇一些專業(ye)的(de)(de)學生(sheng)文(wen)胸(xiong)、無鋼圈文(wen)胸(xiong)以(yi)及軟鋼圈文(wen)胸(xiong),以(yi)保證和引(yin)導(dao)乳房(fang)正確的(de)(de)生(sheng)長方向,不宜選(xuan)擇功能性(xing)文(wen)胸(xiong)。
第四階段:進入青春期的輕熟少女(17-22歲之間)
這(zhe)(zhe)(zhe)階(jie)段(duan)(duan)的(de)(de)女(nv)性,乳(ru)房(fang)已經發育成型(xing),相比第(di)三階(jie)段(duan)(duan)的(de)(de)形狀更大、乳(ru)峰更高,整體也更豐滿,無論是乳(ru)房(fang)的(de)(de)堅挺度還是肌膚彈性,可(ke)以(yi)(yi)說是女(nv)性一生中最完美時(shi)期(qi)。這(zhe)(zhe)(zhe)階(jie)段(duan)(duan)如果沒有穿文胸的(de)(de)話,乳(ru)房(fang)會(hui)有明顯的(de)(de)向下(xia)墜的(de)(de)感覺(jue)。這(zhe)(zhe)(zhe)階(jie)段(duan)(duan)的(de)(de)青春期(qi)少女(nv)在選擇文胸方面可(ke)以(yi)(yi)和(he)成熟女(nv)性相同(tong),但是,建議不宜穿得過(guo)緊(jin),不然會(hui)造(zao)成乳(ru)房(fang)提早出現(xian)扁平(ping)、外擴、腋下(xia)副乳(ru)的(de)(de)現(xian)象。
女孩通常(chang)在十(shi)一二歲左右,開始進(jin)入(ru)青(qing)(qing)春(chun)期。進(jin)入(ru)青(qing)(qing)春(chun)期以后,胸部開始發(fa)育(yu);通常(chang)到十(shi)七八歲左右,胸部的(de)生長發(fa)育(yu)就已經差不(bu)多了;最多到22至(zhi)25歲期間,完(wan)全停止胸部發(fa)育(yu)。
青春期乳(ru)房(fang)的(de)發育通常是(shi)由于性激(ji)(ji)素的(de)刺激(ji)(ji),而(er)引(yin)起乳(ru)房(fang)腺(xian)體(ti)的(de)增生發育。此(ci)時如果發現(xian)胸(xiong)(xiong)部(bu)里有(you)硬(ying)塊(kuai)伴有(you)疼痛感(gan),通常是(shi)增生發硬(ying)的(de)腺(xian)體(ti),這是(shi)正常的(de)生理現(xian)象。在日常生活中需(xu)(xu)要注意(yi)穿寬松合(he)適(shi)的(de)文(wen)胸(xiong)(xiong),不要用手揉(rou)搓(cuo)或暴力按壓該部(bu)位(wei),以免(mian)引(yin)起乳(ru)腺(xian)組(zu)織的(de)損傷。飲食上需(xu)(xu)要注意(yi)保持低(di)脂低(di)膽固醇,健康飲食,不能吃(chi)含有(you)激(ji)(ji)素量較高的(de)食物。
青春期少(shao)女的(de)(de)(de)兩(liang)側(ce)乳(ru)(ru)房(fang)可因生理一(yi)(yi)大一(yi)(yi)小,這通常是由于對(dui)體(ti)內雌激素,孕激素的(de)(de)(de)敏(min)感性較(jiao)(jiao)強的(de)(de)(de)一(yi)(yi)側(ce)乳(ru)(ru)芽先發(fa)育(yu),且(qie)生長較(jiao)(jiao)快而顯得(de)較(jiao)(jiao)大;敏(min)感性較(jiao)(jiao)差的(de)(de)(de)一(yi)(yi)側(ce)乳(ru)(ru)芽則因發(fa)育(yu)遲緩,生長較(jiao)(jiao)慢(man)而顯得(de)較(jiao)(jiao)小。平時有意(yi)識地多用乳(ru)(ru)房(fang)小的(de)(de)(de)一(yi)(yi)側(ce)手提,捧重物(wu),可健壯(zhuang)胸肌,增(zeng)大乳(ru)(ru)房(fang)。
青春期乳房發育不良與遺傳、營養、雌激素比例、 胸部受傷或胸部組織發育不良有關。如果出現類似乳房發育不良的情況,盡量檢查身體,以免影響女孩的生理發育成熟。【詳細】
女孩子乳房發育是青春期開始的第一個信號,是卵巢產生雌激素的標志。通常,乳房發育早于月經初潮2?3年。如果在8歲以前,雙側乳房持續發育,便是乳房發育過早。有一些人只有乳房隆起、脹痛,無其他性早熟表現,如月經來潮、長陰毛和體形改變等。這種乳房隆起、脹痛是屬于一時性的,是假性發育,過一段時間后可自然恢復原狀,待青春期到來時再正式發育,故無須特殊治療。如果在乳房發育的同時,還有其他性早熟的征象表現的話,約有10%是由于其他疾病所引起的。因此,女孩子如果有其他性早熟表現的話,除了要注意飲食有何需要注意的以外,應當及早到醫院小兒內分泌專科檢查,以排除其他疾病的可能,不宜簡單地應用藥物抑制了事。【詳細】
少(shao)女(nv)乳(ru)(ru)(ru)房(fang)發育得大或小并(bing)不(bu)(bu)以人們的(de)意愿為(wei)轉(zhuan)移,它是(shi)由種族、遺傳等多方(fang)面(mian)先天因素所(suo)決定的(de)。一般來說,歐美(mei)的(de)少(shao)女(nv)乳(ru)(ru)(ru)房(fang)發育較大。我國北方(fang)少(shao)女(nv)和南(nan)方(fang)少(shao)女(nv)相(xiang)比,乳(ru)(ru)(ru)房(fang)發育也有(you)明顯的(de)差異(yi),如南(nan)方(fang)少(shao)女(nv)的(de)乳(ru)(ru)(ru)房(fang)發育不(bu)(bu)如北方(fang)少(shao)女(nv)的(de)乳(ru)(ru)(ru)房(fang)大。不(bu)(bu)論乳(ru)(ru)(ru)房(fang)發育得大或小,女(nv)性(xing)在(zai)青春期時(shi)的(de)乳(ru)(ru)(ru)房(fang)卻是(shi)一定會(hui)發生變(bian)化(hua)的(de),只是(shi)豐滿(man)(man)與不(bu)(bu)豐滿(man)(man)的(de)差異(yi)而已。
1、吃木瓜牛奶,這可是豐胸的(de)最好的(de)東西(xi),每天都(dou)要堅持吃(chi)這些東西(xi),絕對是會有效(xiao)果的(de),特別是在發(fa)育期(qi)。
2、按摩胸部,自己捏自己的乳房,不斷的打(da)轉(zhuan),刺激自身的雌(ci)激素往胸部上匯聚,對(dui)胸部的增大(da)有巨大(da)好處(chu)。
3、走路的時候記住(zhu)要抬頭挺(ting)胸(xiong)(xiong),注意自己的站姿和坐姿,都(dou)要昂首挺(ting)胸(xiong)(xiong),這樣不僅促進胸(xiong)(xiong)部發育還有能培養氣(qi)質
4、睡覺的(de)(de)時候不要趴著(zhu)睡,趴著(zhu)睡會嚴(yan)重(zhong)的(de)(de)影響胸(xiong)部(bu)的(de)(de)發育,還有記得多裸(luo)睡,有助于(yu)于(yu)胸(xiong)部(bu)的(de)(de)發育。
5、對胸部(bu)進(jin)行熱(re)敷,熱(re)脹冷縮,其實這(zhe)也是(shi)一種熱(re)刺激,促進(jin)胸部(bu)的長大,所以洗澡(zao)的時候(hou)多洗洗胸部(bu)。
6、多(duo)做(zuo)擴胸運動,小時候不知道(dao)認真做(zuo)廣播(bo)體操,不知道(dao)老(lao)師(shi)的良苦用心,長大(da)還(huan)是要做(zuo)一(yi)做(zuo)的。多(duo)運動胸就變大(da)了
7、直(zhi)(zhi)推(tui)乳(ru)房(fang)(fang)(fang)。先用右(you)(you)手(shou)掌面(mian)在左側乳(ru)房(fang)(fang)(fang)上部(bu)(bu),即(ji)鎖骨(gu)下方(fang)著(zhu)力,均勻(yun)柔和地向下直(zhi)(zhi)推(tui)至(zhi)乳(ru)房(fang)(fang)(fang)根部(bu)(bu),再(zai)向上沿原(yuan)路線推(tui)回,做20~50次后,換(huan)左手(shou)按摩右(you)(you)乳(ru)房(fang)(fang)(fang)20~50次。 2.側推(tui)乳(ru)房(fang)(fang)(fang):用左手(shou)掌根和掌面(mian)自胸正中部(bu)(bu)著(zhu)力,橫向推(tui)按右(you)(you)側乳(ru)房(fang)(fang)(fang)直(zhi)(zhi)至(zhi)腋下,返回時用五指指面(mian)將乳(ru)房(fang)(fang)(fang)組織帶回,反(fan)復20~50次后,換(huan)右(you)(you)手(shou)按摩左乳(ru)房(fang)(fang)(fang)20~50次 。
束胸對少女的發育和健康帶來很多的危害,束胸的時候會影響到內臟器官的正常發育,也會影響呼吸功能的,應該佩戴合適的內衣。
胸(xiong)(xiong)罩必須因(yin)胸(xiong)(xiong)而宜,如(ru)果(guo)胸(xiong)(xiong)罩過大,不能有效地起到托舉(ju)作用,長期下去會導致乳(ru)房(fang)肌肉松弛、下垂,同時(shi)為防乳(ru)房(fang)下滑,纏(chan)得太緊,血液循(xun)環不暢(chang),不利于乳(ru)房(fang)的(de)健康與發(fa)育。無(wu)論你(ni)選擇什么型號的(de),都應(ying)先試一(yi)下。確(que)實(shi)感(gan)覺舒適后再買。
中國(guo)傳統女性認為挺(ting)胸(xiong)部走(zou)路很難為情,其實不(bu)(bu)然,如果不(bu)(bu)及時糾正不(bu)(bu)僅會(hui)(hui)影響胸(xiong)部的(de)發育(yu),而(er)且還(huan)會(hui)(hui)形成駝(tuo)背。因此,走(zou)路時應保(bao)持背部平直、收腹、提臂、上身的(de)整體感覺向(xiang)上。坐時,應挺(ting)胸(xiong)抬頭,挺(ting)直腰板,這樣胸(xiong)部的(de)曲線就會(hui)(hui)顯得動人(ren)。休(xiu)息時應采(cai)取側臥(wo)、仰(yang)臥(wo)的(de)姿勢,不(bu)(bu)要俯臥(wo)睡(shui),以免(mian)擠壓胸(xiong)部乳房(fang)而(er)使之受罪。
申明:以上內容源于程序系統索引或網民分享提供,僅供您參考使用,不代表本網站的研究觀點,請注意甄別內容來源的真實性和權威性。