這些癥狀你(ni)有嗎(ma)？

面紅目赤、口舌生瘡、口苦口臭

牙疼腫脹、煩躁失眠、

鼻出血、舌紅苔黃、咽(yan)燥聲嘶

癤腫四起、紅腫熱(re)痛

發熱出汗、臉上起痘(dou)、小便(bian)尿(niao)黃、

大便秘結、痔瘡發(fa)威

如果有，那說明(ming)：親，你上火(huo)啦！

火在中醫上屬于熱癥和火癥的范疇，其原因多是風、寒、暑、濕、燥、火，侵入機體生熱化火的結果。此外，臟腑機能失調、精神過度刺激、生活沒有規律，也能引起上火。上火可分為外來之(zhi)火(huo)(huo)，內生之(zhi)火(huo)(huo)。比如感冒時發熱(re)，嗓子痛屬(shu)外生之(zhi)火(huo)(huo)。內生之(zhi)火(huo)(huo)是七情(qing)致火(huo)(huo)。那(nei)么中醫認為(wei)上火(huo)(huo)有哪(na)些(xie)種類呢？

1、“心” 火旺什么樣？

心火分虛實2種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干等；實火表現為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。表現為額頭長痘。

2、“肝” 火旺什么樣？

頭痛、面紅目赤、口干咽疼(teng)、脅肋(lei)疼(teng)痛、尿黃便秘(mi)、甚至吐(tu)血。左側臉頰長痘，一般(ban)表示肝氣郁滯，壓力過(guo)大。

3、“胃火” 火旺什么樣？

胃火分虛實2種，虛火為輕微(wei)咳嗽、飲食量少、便(bian)秘(mi)、腹脹、舌紅、少苔；實火為上(shang)腹不適、口干(gan)口苦、大便(bian)干(gan)硬。表(biao)現(xian)為三角區(qu)長(chang)痘。

4、“肺” 火旺什么樣？

“腎”火旺的人，主(zhu)要(yao)表現為牙(ya)齒松動、頭暈目眩(xuan)、耳鳴耳聾、睡(shui)眠不安、五心煩熱、形(xing)體消瘦、腰腿(tui)酸痛等癥狀。

5、“腎” 火旺什么樣？

主要表現為干咳無痰(tan)、痰(tan)中(zhong)帶血、咽(yan)疼音啞、潮熱盜(dao)汗等(deng)。右側臉頰長痘(dou)，一般表示有肺(fei)火(huo)蘊熱，肺(fei)氣(qi)不(bu)宣(xuan)等(deng)的“肺(fei)火(huo)型”癥候。

對于人體來說，正常(chang)之(zhi)火(huo)(huo)是(shi)恒溫在一(yi)定的(de)范圍內的(de)，如果此火(huo)(huo)過于亢(kang)烈，那(nei)就是(shi)不(bu)正常(chang)之(zhi)“邪火(huo)(huo)”。總的(de)說來還(huan)是(shi)陰陽失(shi)調(diao)引起的(de)。可以分為實(shi)火(huo)(huo)和虛(xu)火(huo)(huo)兩(liang)種。

1、 實火

在中醫里稱為(wei)陽亢(kang)，也就是陽太(tai)亢(kang)盛了。若(ruo)身(shen)體的陰維持在(zai)正常值不變，而陽上升(sheng)了，則會出(chu)現(xian)牙(ya)齦(yin)腫痛等一(yi)系列實火的癥狀(zhuang)。

表現：高熱，頭痛，目赤，渴喜冷飲，煩躁，腹脹痛，大便(bian)秘結，小便(bian)黃(huang)，舌紅苔(tai)黃(huang)干或起芒刺，脈(mo)數(shu)實，甚或吐血、鼻出(chu)血等。

2、虛火

在中醫里稱(cheng)為陰虛(xu)火(huo)旺(wang)，所(suo)謂(wei)陰虛(xu)火(huo)旺(wang)，并不(bu)是指真的上火(huo)了，而是陰被(bei)消耗得太多，或(huo)營養跟不(bu)上，導致(zhi)陰急劇下(xia)降，陽(yang)相對(dui)比較多。

表現：全身潮熱、夜晚盜汗、形(xing)體消瘦、口燥咽(yan)干、五心煩(fan)熱、躁動不(bu)安(an)、舌紅無(wu)苔(tai)、脈搏細數。

1、飲食不當

如進食煎炸(zha)熏烤的食物(wu)、過(guo)量飲酒、吃太肥膩食物(wu)等等，這些東西本身(shen)就(jiu)是些熱性食物(wu)，過(guo)量進食又會(hui)造成(cheng)消(xiao)化(hua)不良(liang)，食物(wu)積聚在(zai)消(xiao)化(hua)道內，也會(hui)導致 “熱氣” 。

2、天氣干燥

使人們感覺到不(bu)適，而(er)此時(shi)，人體(ti)(ti)的(de)(de)水分容易通過(guo)出汗、呼吸(xi)而(er)大量丟失(shi)，而(er)且天(tian)氣變化(hua)反復無常(chang)，較難保持人體(ti)(ti)新陳代謝的(de)(de)平衡和(he)穩定，易致生(sheng)理機能失(shi)調而(er)致 “上(shang)火” 癥狀(zhuang)。

3、心情不好

中醫有 “七情化火” 之說，意(yi)思(si)是(shi)憂郁(yu)、憤怒、思(si)慮過度等都(dou)會使身體機(ji)能失去(qu)平衡(heng)狀(zhuang)態而(er)生 “火”。

4、休息不足

休息不夠會(hui)導致體內的(de)(de)陽氣(qi)浮(fu)越而(er)出現 “火(huo)(huo)氣(qi)” 的(de)(de)種(zhong)種(zhong)表現，不過這(zhe)種(zhong)火(huo)(huo)氣(qi)是虛火(huo)(huo)，這(zhe)種(zhong)情(qing)況下如果一味用寒冷(leng)的(de)(de)清熱解(jie)毒類(lei)藥(yao)物(wu)(wu)或(huo)食(shi)物(wu)(wu)，很(hen)可能會(hui)導致“火(huo)(huo)氣(qi)”更加(jia)嚴重(zhong)。

5、體內毒素

體內由于外部(bu)(bu)原因和內部(bu)(bu)原因導致體內堆積(ji)起(qi)很(hen)多的有害物質，其中包(bao)括農藥存留、添(tian)加劑、激素(su)、空氣污染(ran)等(deng)等(deng)，這(zhe)些(xie)物質都會(hui)堆積(ji)在體內，引起(qi)上火(huo)，這(zhe)也是(shi)一種常見的愛上火(huo)是(shi)什(shen)么原因。

1、面癱 | 危險指數：★★★★

面癱，就是由于面部(bu)受涼、病(bing)毒(du)感(gan)染、自身免疫反應等，導致面(mian)神經肌肉出現癱瘓。上(shang)火時吹涼風最易 “面(mian)癱” 。

2、心血管殺手 | 危險指數：★★★★

從中醫的角度來說，高血壓本來就是陽亢，而不少上火患者存在煩躁、睡不好、咽喉腫痛的癥狀，這些都是心血管疾病發作的誘因。有心血管疾病的患者一旦出現上火，切莫粗(cu)心大意，因為上火易導致(zhi)血壓不(bu)穩，誘發中(zhong)風等意外。

3、癌癥 | 危險指數：★★★★★

夏日里，以車代步、夜生活(huo)頻繁、被動吸煙(yan)的年輕(qing)人非(fei)常多，機體免(mian)疫力(li)下(xia)降(jiang)，加之容易(yi)上火，導致性格不正常，就容易(yi)引(yin)發癌癥(zheng)。

很多時候老人都說(shuo)就(jiu)是(shi)上(shang)火(huo)了(le)，吃點(dian)敗(bai)火(huo)的(de)東西(xi)多喝(he)點(dian)水(shui)就(jiu)沒事了(le)，其(qi)實(shi)這頻繁上(shang)火(huo)還(huan)真(zhen)的(de)不(bu)可輕視。光靠簡(jian)單的(de)喝(he)水(shui)是(shi)不(bu)解(jie)決問(wen)題的(de)。要(yao)降火(huo)，還(huan)得要(yao)先分清虛(xu)實(shi)。

1、看小便

小便顏色黃，氣味重，同時舌(she)質(zhi)紅，是(shi)實火；小便顏色淺、清(qing)，說明(ming)體內有寒，是(shi)虛火。

2、看大便

大便干結，舌質(zhi)紅為(wei)(wei)實火(huo)；大(da)便(bian)干結、舌質(zhi)淡、舌苔白(bai)的(de)仍為(wei)(wei)虛火(huo)；大(da)便(bian)稀軟(ruan)或腹瀉說明體內有寒，是虛火(huo)。

3、看發熱

如果身體出現(xian)發(fa)熱(re)(re)的癥狀，體溫超過(guo)37.5度，全身燥(zao)熱(re)(re)、口渴，這是(shi)體內熱(re)(re)，是(shi)實火；發(fa)熱(re)(re)時手腳冰冷(leng)、身體忽冷(leng)忽熱(re)(re)，不想喝水，是(shi)體內有寒(han)，為虛火。

1、實火要解毒降火氣

實火往往是身體上來勢很猛的火，多是外在原因造成的。要調理這種火，就要注意清瀉火氣，讓陰陽恢復平衡。不要在燥熱的環境中長時間停留，避免生熱助火的食物，再配合能夠清熱瀉火的藥物，就能夠很好的改善。

清熱中藥：大黃、黃連、黃柏等，也可以喝涼茶(cha)>>降火。

2、虛火要滋陰調理

虛火則與身體的內在因素有關。很(hen)多陰虛火(huo)旺的(de)人往(wang)往(wang)是久病或長時間氣(qi)(qi)血不(bu)足(zu)造成的(de)，所以虛火(huo)往(wang)往(wang)來(lai)勢很(hen)慢(man)，但遷延(yan)很(hen)久。因(yin)為氣(qi)(qi)血虛弱、津液不(bu)足(zu)才使(shi)得(de)臟(zang)腑失于(yu)滋養(yang)，虛熱內生。要調理這種情況，就要注意(yi) “補” 而不(bu)是 “瀉” ，補足(zu)身體(ti)虧虛的(de)精(jing)血和(he)津液，才能(neng)夠制約住亢奮的(de)陽(yang)(yang)氣(qi)(qi)，以防陽(yang)(yang)氣(qi)(qi)外露。

滋陰中藥：天冬、麥冬、玄參(can)等；陽(yang)虛(xu)體質的人、苦(ku)夏的人、月經期(qi)和產(chan)褥期(qi)女性(xing)、兒(er)童和老(lao)年千萬(wan)不(bu)能喝涼茶(cha)去虛(xu)火。

1、治肺火

用橄欖、羅漢果、胖大海泡水(shui)，或(huo)吃(chi)牛蒡(bang)、桑葉(xie)、梨、百(bai)合、薄荷、魚腥草、金蕎麥、蘆根等。

2、治心火

用蓮子心、金銀花、菊花、淡竹葉等(deng)代茶飲(yin)用(yong)，也可(ke)以多吃點連(lian)翹、大(da)青葉、板藍根、綠豆等(deng)。

3、治脾胃熱

常用蘆薈、知(zhi)母、蘆根、天花粉(fen)、淡竹(zhu)葉、金銀花、大青葉、板(ban)藍根、蒲公(gong)英(ying)、綠豆等。

4、治腎火

可選用滋陰生津物品(pin)女貞子(zi)、山(shan)茱萸(yu)、枸杞子(zi)、旱蓮子(zi)、知母等，中成藥知柏地黃丸也(ye)可以(yi)選用。

5、治肝火

常用清肝的食材有菊花、決明子、苦瓜、夏枯草、決明子、蒲公英、馬齒(chi)莧、委陵菜等。

上火(huo)(huo)是(shi)(shi)門(men)大學(xue)問，想要(yao)(yao)(yao)迅速(su)降火(huo)(huo)，弄清病因對癥(zheng)下藥是(shi)(shi)關鍵。不(bu)同的(de)人(ren)上火(huo)(huo)的(de)類(lei)型(xing)不(bu)同，同一(yi)個人(ren)不(bu)同時候(hou)上的(de)火(huo)(huo)也(ye)可能不(bu)一(yi)樣，切(qie)忌(ji)經驗主義，凡(fan)是(shi)(shi)上火(huo)(huo)都喝(he)涼茶(cha)來去火(huo)(huo)。涼茶(cha)是(shi)(shi)藥不(bu)是(shi)(shi)茶(cha)，喝(he)前(qian)千萬要(yao)(yao)(yao)弄清。想要(yao)(yao)(yao)了解更(geng)多(duo)的(de)健康知識，請(qing)進入買購網健康知識課堂了解。