額頭長痘

原因：肌膚油脂分泌(mi)過火，胃火過盛，壓力大，電腦輻射，厚(hou)重的劉海

改善：少吃高熱量的食物，不要留劉海，經常換洗被褥，選對洗面奶清潔皮膚【查看詳細>>】

太陽穴(xue)痘(dou)

原因：膽囊出現異(yi)常，吃過多垃圾食(shi)品，熬(ao)夜

改善：不吃辛辣油膩的食品，多吃苦瓜、青瓜、冬瓜等吸收油脂的食物，多吃新鮮蔬果【查看詳細>>】

鼻子長痘(dou)

原因：螨蟲感染，熱(re)氣(qi)上火(huo)，內分泌失(shi)調(diao)

改善：早睡早起，生活規律，不能過度清潔皮膚【查看詳細>>】

下巴(ba)長(chang)痘

原因：子(zi)宮或(huo)(huo)卵巢(chao)等(deng)生殖(zhi)系統問題，過量進食冰飲，腎(shen)虛或(huo)(huo)是腎(shen)臟(zang)功能受(shou)損

改善：早上起來喝杯蜂蜜水，食物以清淡、素食為主，及時卸妝，保持充足睡眠【查看詳細>>】

左(zuo)臉頰痘

原因：肝臟或(huo)者血液循環出現問(wen)題，內(nei)分(fen)泌(mi)失(shi)調

改善：保持心情愉快，加速血液循環，吃一些涼血的食物【查看詳細>>】

右(you)臉(lian)頰(jia)痘

原因：肺火上升，內分泌失調，先天性油(you)性皮膚

改善：禁食易敏食物，注意保養呼吸道，多吃梨、百合、枇杷、羅漢果等去肺火的食物【查看詳細>>】

過度洗臉

每(mei)天早晚各(ge)洗一(yi)次臉就已經足夠了(le)。要知(zhi)道(dao)，過度洗臉反而(er)會刺激(ji)肌膚分泌更多的油(you)脂，更容易形成細菌(jun)滋生的溫(wen)床。

汗后未擦(ca)臉

汗水是弱(ruo)堿性的(de)，一旦流(liu)汗后沒有馬上擦(ca)干(gan)就會使皮膚表面呈弱(ruo)堿性的(de)環境，細菌就可趁機而入了。同樣的(de)，中性的(de)水質會稀釋皮脂(zhi)膜的(de)酸(suan)度(du)，讓抵抗外菌侵(qin)入的(de)能力減弱(ruo)。

摸臉托腮

摸臉、托腮的習慣性(xing)動作，易造成手上(shang)(shang)的污垢會通過這些經常性(xing)的動作而肆無忌憚的跑到你的臉上(shang)(shang)制(zhi)造青春痘。

親肉食，遠蔬果(guo)

吃肉(rou)而不(bu)吃蔬(shu)果(guo)會(hui)使消化(hua)系(xi)統不(bu)正(zheng)常，這是(shi)長青春痘的元兇。此外，多喝酸奶、牛奶等飲料也有相同效(xiao)果(guo)。

速(su)食、泡面當宵夜

速食和(he)泡面等加工點心最容(rong)易造成便秘，如果有此習慣的(de)你(ni)(ni)最近又(you)經常便秘的(de)話(hua)，那(nei)么這可能就是造成你(ni)(ni)長痘的(de)原因。

很少喝水(shui)

毛孔分泌油脂和汗水是同步進行的，所以如果你水喝的太少，肌膚缺水自然就會刺激毛孔排出油脂了。那么，長痘也就在所難免了。【查看詳細>>】

激(ji)光祛痘(dou)

優點：相對便宜；祛痘快速(su)、療(liao)程短。

缺點：操作不當損傷相(xiang)對較大；術后恢(hui)復時間較長；只對輕(qing)中度痤(cuo)瘡有效。

禁忌：特定人群、病癥、光敏性皮膚人群。【查看詳細>>】

彩光祛痘

優點：祛(qu)痘快速(su)、療(liao)程短。

缺點：相(xiang)對較(jiao)貴；易反(fan)彈，需注意(yi)保養(yang)。

禁忌：特定人群、病癥、光敏性皮膚人群。【查看詳細>>】

中(zhong)藥祛痘

優點：能調(diao)節體內內分泌，降火(huo)清肺；中藥安全(quan)溫和。

缺點：治療周期長；藥性寒涼，服用不當易造成影響不良、偏食挑食。

禁忌：不可空腹服用，以免傷胃。【查看詳細>>】

西藥祛痘

優點：與中(zhong)藥(yao)相比(bi)見效快。

缺點：副作用大，服用不當易造成接觸性皮(pi)炎；容(rong)易反彈

禁忌：有些藥物需看說明服用，謹遵醫囑。【查看詳細>>】

祛痘好習慣

1、每(mei)天八(ba)杯水。清早沒有進食前一定(ding)要喝一大杯水，可(ke)以清腸胃。

2、每(mei)天一便。堅持養好良好習(xi)慣，排(pai)毒，必要時可吃香蕉調理一下。

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的(de)最大天敵。

4、洗(xi)面的(de)(de)時(shi)候，要(yao)徹底洗(xi)凈，不要(yao)有殘(can)留的(de)(de)化妝品。

5、少玩電(dian)腦，手機不可以開機放床頭，有(you)輻射，對皮膚影響(xiang)厲害(hai)。

6、不(bu)可以用手擠痘痘，任(ren)其自己脫落，這樣不(bu)易留痕。

7、床套(tao)，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多(duo)螨蟲滋(zi)生，睡覺的時候(hou)很易感染(ran)。

8、最好在十一點前(qian)睡覺。睡前(qian)不要吃宵夜。

9、上(shang)火(huo)的東(dong)西盡量(liang)少吃。

10、護膚品不要(yao)亂(luan)用，最好用木本水源的祛(qu)痘產品，要(yao)了解自己是屬于什么樣的膚質。

11、有痘的人睡覺一定要把劉海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡。【查看詳細>>】

自制祛痘面膜

桃子香面膜：桃花與(yu)冬(dong)瓜子一起搗爛(lan)成(cheng)泥(ni)狀；將白丁香研成(cheng)粉末(mo)，與(yu)白蜂蜜(mi)調(diao)入桃花瓜子泥(ni)中即可。

胡蘿卜面膜：胡蘿卜(bu)洗凈，搗碎，加入面(mian)粉再搗成泥(ni)，將胡蘿卜(bu)泥(ni)，敷于臉部(bu)。

薏杏海面膜：將海帶、海藻料洗凈后切細，薏苡仁、甜杏仁淘凈。一同煮成粥即成，每晚睡前食用，并用粥涂抹臉部。【查看詳細>>】