皮(pi)膚的(de)清潔和活力

皮膚應(ying)當(dang)沒有(you)污垢、污點(dian)，經常(chang)保持清潔狀(zhuang)態。

皮膚的耐老力

正常的(de)皮膚應當不敏感、不油膩，且不干燥。

皮膚(fu)的(de)濕(shi)度(du)

保持(chi)皮(pi)膚的(de)(de)濕潤是(shi)皮(pi)膚滋潤他光澤的(de)(de)前(qian)提，對保持(chi)皮(pi)膚的(de)(de)營養，防止皮(pi)膚干燥、出現(xian)皺(zhou)紋有重要作(zuo)用。

皮膚的彈性

皮膚的真皮層(ceng)有彈力纖(xian)維和膠原(yuan)纖(xian)維，皮下(xia)組織有豐(feng)富的脂肪，使(shi)皮膚富有一定的彈性，顯得光滑、平整。

皮(pi)膚的(de)色澤和紋理

皮膚的(de)顏色與(yu)種族的(de)不同(tong)有(you)(you)著很大(da)的(de)關系(xi)。有(you)(you)白、黃、棕、紅、黑等不同(tong)顏色。這主要是由(you)皮膚所含(han)色素(su)的(de)數量(liang)及分布不同(tong)所致。

女性(xing)常見(jian)皮膚病

1、黃褐斑

原因：內分泌(mi)失調、口服避孕藥、肝臟疾病或酗酒、妊娠(shen)、日曬

對策：到醫院做全面(mian)檢查(cha)、多吃含維生素C食物、注意防曬、使用含有維生素E、C化(hua)妝(zhuang)品

2、雀斑

原因：日(ri)光曝曬紫(zi)外線照射為第一病(bing)因，還有遺傳、不良的(de)清潔(jie)習慣

對策：防曬是預(yu)防的根本，不要常喝咖啡、茶(cha)、不要吃醬(jiang)油、防曬是預(yu)防的根本

3、干性脂溢性皮炎

原(yuan)因：和(he)(he)化(hua)妝(zhuang)品、溫(wen)度(du)變化(hua)、光(guang)線、塵埃和(he)(he)花粉等過敏或刺激有一定關系

對策：外用(yong)維生素(su)B6軟膏，忌食(shi)辛辣刺激(ji)性食(shi)物，多吃(chi)水果(guo)和(he)飲水，口服維B和(he)C

嬰兒常見皮膚(fu)病(bing)

1、干燥、脫屑

原因：常見的是(shi)在(zai)手掌(zhang)與腳底，屬正(zheng)常現象

對策：用少(shao)量的嬰(ying)兒油，抹擦在干(gan)燥的皮膚(fu)表(biao)面(mian)，保持濕潤

2、膿皰病

原(yuan)因：大(da)多數孩子身上都帶有這(zhe)類細菌(jun)，一旦皮膚破損，細菌(jun)就會(hui)侵(qin)入而(er)發病

對策：應立即就醫，進行隔(ge)離(li)，對衣物和房間消毒

3、尿布疹

原因(yin)：大小便刺激了寶寶的(de)皮膚，布尿布洗滌(di)時，沒有把(ba)肥皂水沖(chong)洗干凈

對策：及時更換寶(bao)寶(bao)尿(niao)布，涂抹嬰兒護(hu)臀膏，在指導下用(yong)藥

青少(shao)年常見皮膚病

1、青春痘

原因：叫痤瘡、粉(fen)刺，是由于(yu)毛囊及皮脂腺(xian)阻(zu)塞、發炎所引發的(de)一種皮膚(fu)病

對策：忌吃辛熱類(lei)、油(you)炸類(lei)食物，養成良好的生(sheng)活習(xi)慣，保持情(qing)緒穩定

2、黑頭

原(yuan)因：由皮脂、細胞屑(xie)和(he)細菌組(zu)成(cheng)的一(yi)種“栓”樣物，阻塞(sai)在(zai)毛囊開口處(chu)而形(xing)成(cheng)

對策：深層清潔面膜，食用鹽和牛奶攪拌(ban)敷臉后清潔，用注射針頭(tou)針刺破(po)

3、紅血絲

原(yuan)因：角(jiao)質受(shou)損，毛(mao)細(xi)血管失去(qu)了(le)角(jiao)質層的天然(ran)保護，皮膚薄而敏感

對策：慎選化(hua)妝品，注意防曬工作，杜絕(jue)冷(leng)熱交替，按(an)摩紅血絲(si)位置

中(zhong)老年人常見皮(pi)膚病

1、老(lao)年性血管瘤

原因(yin)：由于毛細(xi)血管擴張，以及血管內皮細(xi)胞(bao)增(zeng)生形成的

對策：本病(bing)對健康無影響，局部治(zhi)療效果好，用長(chang)脈(mo)沖染料(liao)激光、可調脈(mo)寬倍

2、老年斑

原因(yin)：人體(ti)代謝(xie)過程(cheng)中產生(sheng)的“游離(li)基”的物質(zhi)，這(zhe)種色素(su)在(zai)人體(ti)表面聚集(ji)而成(cheng)

對策：多(duo)(duo)食維生素E食物(wu)，多(duo)(duo)喝開水，多(duo)(duo)吃生姜、洋蔥、大蒜、銀(yin)耳鵪(an)鶉蛋

3、老(lao)年性皮膚瘙癢(yang)癥

原因：內在疾病引起(qi)，皮膚的(de)油脂逐(zhu)漸減少，皮膚干燥

對策(ce)：應(ying)到醫院檢查是否患有(you)糖尿病(bing)，洗澡不要用酸堿性太強的肥(fei)皂，水也不要太熱(re)

1、洗面(mian)潔(jie)面(mian)

皮膚狀況較好，用清水和毛巾；油性皮膚用清爽保濕潔面產品；干性有保濕洗面奶。【詳細】

2、補水保濕

潔面之后，先用手往臉上拍化妝水，鎮定肌膚，盡量挑選含有甘油、杏仁油等鎖水成分的產品。【詳細】

3、美(mei)白面霜

晨間美白并不一定要做，但是關鍵在于防曬，晨間護膚與夜間最顯著的不同即是防曬、隔離。【詳細】

4、防曬(shai)或隔(ge)離

均勻涂抹防曬霜，要用輕拍的方法，而不是整個涂抹在臉上，防治毛孔堵塞。【詳細】

美白

自(zi)制面(mian)(mian)膜(mo)：牛奶(nai)美白(bai)面(mian)(mian)膜(mo)、蕃茄蜂(feng)蜜(mi)美白(bai)面(mian)(mian)膜(mo)、蜂(feng)蜜(mi)蛋白(bai)膜(mo)、蘋(pin)果面(mian)(mian)膜(mo)、檸檬面(mian)(mian)膜(mo)、黃瓜面(mian)(mian)膜(mo)

服用(yong)食(shi)療：維他命C、醋蛋液(ye)、美國大杏仁、冷(leng)牛奶(nai)、豆漿(jiang)、珍珠粉

祛(qu)痘

自制面(mian)膜(mo)(mo)：綠豆(dou)牛(niu)奶面(mian)膜(mo)(mo)、胡蘿卜面(mian)膜(mo)(mo)、蘆薈面(mian)膜(mo)(mo)、香蕉橄(gan)欖面(mian)膜(mo)(mo)、杏(xing)仁(ren)美白(bai)祛(qu)痘(dou)面(mian)膜(mo)(mo)、柳葉祛(qu)痘(dou)印面(mian)膜(mo)(mo)

服用食(shi)療：韭菜(cai)、菠(bo)菜(cai)、動物肝臟、牛奶、維生素A

祛斑

自制面膜(mo)(mo)：鮮奶(nai)敷臉、番茄美(mei)白、香蕉面膜(mo)(mo)、蘋果(guo)或者(zhe)土豆面膜(mo)(mo)、牛奶(nai)加蔬果(guo)、金盞(zhan)花葉汁、蒲(pu)公英花水

服用食療：檸檬冰糖(tang)汁、黑(hei)木耳紅(hong)棗(zao)湯、胡蘿卜汁

去黑頭

自(zi)制面膜：橄欖油(you)、卸妝油(you)、牙(ya)膏、牛奶(nai)加(jia)鹽、蛋清、珍珠粉(fen)、米(mi)飯、bb油(you)、黑頭導出(chu)液

去角質去死皮

中(zhong)、干性肌膚：美容(rong)角質(zhi)霜每周(zhou)一(yi)兩次(ci)

中、油性皮膚(fu)：美容角(jiao)質霜一(yi)至(zhi)二爭鐘后抹干

粉刺、面(mian)皰、暗瘡(chuang)皮(pi)膚(fu)：富含海藻(zao)華的(de)脫角質乳(ru)抹在皮(pi)膚(fu)，每周一到兩(liang)次

Q：皮膚(fu)暗黃(huang)是(shi)什么原因？

皮膚(fu)(fu)發(fa)黃(huang)(huang)(huang)可(ke)能是黃(huang)(huang)(huang)疸(dan)性皮膚(fu)(fu)黃(huang)(huang)(huang)染(ran)、食物(wu)性皮膚(fu)(fu)黃(huang)(huang)(huang)染(ran)、藥物(wu)性皮膚(fu)(fu)黃(huang)(huang)(huang)染(ran)。長(chang)期(qi)熬(ao)夜、睡眠不足也會引(yin)起發(fa)黃(huang)(huang)(huang)。適當的(de)吃(chi)些黃(huang)(huang)(huang)瓜(gua)，冬瓜(gua)，豆芽，蘆(lu)筍，白蘿卜等美白很好的(de)蔬菜，在洗臉時也可(ke)以(yi)在溫水里滴兩滴食醋都會減輕發(fa)黃(huang)(huang)(huang)癥狀。

Q：什么年紀開始保養(yang)皮膚？

其實(shi)保養皮膚也要分階段，不同(tong)的(de)階段有不同(tong)的(de)保養方法(fa)和相應(ying)的(de)化妝用品。18歲(sui)以(yi)后，人體的(de)各(ge)個器(qi)官均較為完善和成熟，這時就可(ke)以(yi)有針對性地進行保養。25歲(sui)的(de)時候才可(ke)以(yi)用化妝品，30歲(sui)可(ke)以(yi)用眼霜。

Q：隔離和防曬有區別嗎？

防(fang)曬(shai)霜(shuang)只有(you)防(fang)曬(shai)功能，隔離霜(shuang)可以分為(wei)兩類(lei)，一類(lei)是(shi)(shi)沒(mei)有(you)修飾膚(fu)色(se)效果，光是(shi)(shi)起隔離作用(yong)的，另一類(lei)是(shi)(shi)有(you)兼有(you)修飾膚(fu)色(se)和隔離作用(yong)的。防(fang)曬(shai)霜(shuang)不等于隔離霜(shuang)，但是(shi)(shi)這兩個只用(yong)一種就足夠了。

Q：男士應該(gai)保養(yang)皮膚嗎(ma)？

男士(shi)當然需要(yao)護(hu)(hu)膚(fu)(fu)。清潔(jie)乃男士(shi)護(hu)(hu)膚(fu)(fu)的(de)第一要(yao)義，選用適合潔(jie)面乳。清潔(jie)過后(hou)的(de)第二步，就是(shi)清理皮層，緊膚(fu)(fu)水可以幫助進一步清除表皮殘余油脂(zhi)、收斂毛孔并保持肌膚(fu)(fu)弱(ruo)酸(suan)性的(de)PH值(zhi)。男士(shi)護(hu)(hu)膚(fu)(fu)最主要(yao)的(de)就是(shi)作(zuo)息規律以及合理飲食。