圣女果(guo)并不(bu)是(shi)(shi)轉基因水果(guo)，它是(shi)(shi)一種原產于南美洲的小型(xing)西紅柿，因為體型(xing)大(da)小和櫻(ying)桃(tao)相(xiang)似，因此又被稱為櫻(ying)桃(tao)番茄。

圣(sheng)女果(guo)屬于是夏秋季(ji)節的(de)水果(guo)，通常在這兩個季(ji)節之間會成熟(shu)。不(bu)過(guo)現在的(de)種植技術比較發達，可控(kong)溫，因(yin)此一年(nian)四季(ji)都有成熟(shu)上市的(de)，市面上都能購買到。

圣女果屬于涼性(xing)水果，因此平(ping)時(shi)要注(zhu)意不能多吃。

圣女果和西紅柿的區別：這(zhe)個應該(gai)很(hen)好鑒別的，因為圣(sheng)女(nv)果要比(bi)西紅柿(shi)小很(hen)多很(hen)多，一眼就(jiu)能看出來。除了外(wai)觀大小不一樣之(zhi)外(wai)，圣(sheng)女(nv)果的營養價值要比(bi)普(pu)通(tong)西紅柿(shi)高(gao)，吃(chi)起來也更(geng)甜、更(geng)多汁。

圣女果和小番茄的區別：圣女果就是小(xiao)番茄，這兩(liang)者沒有(you)區別，只不過(guo)叫(jiao)法不同。

圣女果和千禧果的區別：和圣(sheng)女(nv)(nv)果(guo)比起(qi)來，千禧果(guo)的顏(yan)色要更加紅(hong)艷(yan)一點，而且外(wai)形也(ye)更為圓潤。此(ci)外(wai)，因為千禧果(guo)的營養(yang)價(jia)(jia)值要比圣(sheng)女(nv)(nv)果(guo)大，因此(ci)它的價(jia)(jia)格也(ye)要比圣(sheng)女(nv)(nv)果(guo)貴(gui)。

圣女果的圖片

圣女果的營養價值十分豐富，除了含有豐富的番茄素之外，小番茄還含有大量的維生素、蛋白質、纖維素等成分，據MAIGoo健康編輯了解，適量食用小番茄能夠起到生津止渴、美容養顏、清熱解毒等作用。詳細>>

小番茄是一種口感酸甜的水果，它含有較多有機酸，吃多了會侵蝕牙釉質，對我們的牙齒不好。此外，攝入過多的有機酸還會促進胃液分泌過多，容易引起腸胃不適，導致出現腹痛、腹脹等不適，因此圣女果不宜多吃。除了不能一次吃太多之外，圣女果的禁忌還有不能空腹吃、不能吃未成熟的圣女果、脾胃虛寒者及經期女性不宜食用圣女果。詳細>>

看大小：買(mai)購網編(bian)認為越小(xiao)的(de)圣女果，吃起來口感(gan)更佳，而且營養也更加(jia)豐富，但(dan)是要注意(yi)不(bu)能買(mai)太(tai)小(xiao)的(de)小(xiao)番茄(qie)，因為有(you)可能是還(huan)沒有(you)熟透的(de)。

看外表：大家在(zai)選擇圣女果(guo)的時候，一定要選擇那些果(guo)皮沒有斑點(dian)，比較(jiao)(jiao)光滑的那種，這(zhe)樣(yang)的圣女果(guo)就(jiu)會比較(jiao)(jiao)甜。

掂重量：大小差不多(duo)的圣(sheng)女果，掂量起來(lai)更重的那(nei)個水分(fen)更充足，營養物質也更多(duo)。

把(ba)(ba)小(xiao)番(fan)茄去蒂后(hou)洗凈，然后(hou)在表面(mian)劃幾刀，放(fang)到開水(shui)中(zhong)燙一(yi)下，之(zhi)后(hou)撈出待其冷卻后(hou)去皮。鍋中(zhong)放(fang)入水(shui)、話梅和冰(bing)糖，煮10分鐘左右。然后(hou)把(ba)(ba)小(xiao)番(fan)茄和話梅汁倒(dao)到一(yi)起，放(fang)入冰(bing)箱(xiang)冷藏一(yi)會(hui)兒再吃口(kou)感更佳(jia)。

將(jiang)圣女(nv)果洗干凈，然后(hou)(hou)放入(ru)沸水中燙一分鐘，之后(hou)(hou)撈出放入(ru)冷(leng)水中，等待(dai)其冷(leng)卻(que)后(hou)(hou)撕去表皮。將(jiang)糖桂花和(he)蜂蜜攪拌均勻，然后(hou)(hou)淋在圣女(nv)果上，放入(ru)冰箱冷(leng)藏2小時之后(hou)(hou)即可取出，點綴上適量薄荷葉，蜜汁(zhi)圣女(nv)果就做好啦(la)。

先(xian)把(ba)圣女果清洗干凈，然后(hou)(hou)切成兩半，用小匙將(jiang)中間的籽挖(wa)(wa)掉，然后(hou)(hou)切口向上(shang)，擺(bai)在向陽通風(feng)處風(feng)干。如果天(tian)氣不(bu)好的話(hua)，也(ye)可以嘗(chang)試用烤(kao)箱低溫(wen)烘干的方法，同樣(yang)也(ye)是將(jiang)切開挖(wa)(wa)籽后(hou)(hou)的圣女果切口向上(shang)擺(bai)在烤(kao)箱的托(tuo)盤上(shang)，然后(hou)(hou)用低溫(wen)烘烤(kao)（100-130℃）一到三小時，最后(hou)(hou)取出放在簾子(zi)上(shang)晾涼即可。

圣女果(guo)的含糖量不是很(hen)高，而且升糖指數也比較(jiao)低，故糖尿病患者(zhe)可以(yi)在血糖得到(dao)很(hen)好(hao)控制的情(qing)況下適量食用(yong)。

圣女果熱量很低，每100g圣女果所含的熱量才22大卡，因此它是很多減肥人士喜愛吃的水果之一。詳細>>

圣女果一天不能吃太多，專家建議一天吃20-30個左右就可以了。

孕婦可以吃圣女果，但是要注意適量。一般來說，孕婦吃一點點圣女果可以起到增進食欲、緩解孕吐不適的作用，所以是可以吃的。詳細>>

食鹽清洗：準備(bei)一盆清水(shui)，加入(ru)適量食用(yong)鹽，先將(jiang)小番茄放入(ru)鹽水(shui)中浸泡20分鐘左右。用(yong)手輕(qing)輕(qing)搓洗圣(sheng)女(nv)果，再用(yong)清水(shui)沖2遍即可。

面粉清洗：盆里放(fang)一大勺面(mian)粉，加(jia)適量清水(shui)攪勻。面(mian)粉可以(yi)吸(xi)掉水(shui)果(guo)表(biao)面(mian)的臟(zang)污(wu)，將圣女果(guo)放(fang)在面(mian)粉水(shui)浸(jin)泡10-15分鐘，用手輕(qing)輕(qing)搓(cuo)洗圣女果(guo)至干凈即可。

圣女果可以放在冰箱冷藏室保存，保存時最好用保鮮袋裝好，然后單獨保存。Maigoo小編提醒大家注意，冰箱保存圣女果的時候，溫度不宜調得太低，否則會使小番茄失去鮮味，很快凍傷腐爛。成熟的圣女果在2-4℃的環境下保存是比較好的。詳細>>

圣女果圖(tu)片

盆栽圣女果種植方法很簡單，選擇健康、飽滿的圣女果種子，用高錳酸鉀溶液浸泡10分鐘后取出洗凈晾干。然后將它們用濕巾包裹起來，每天噴水，兩天后即可露白。之后準備一些松軟、排水能力好的花土，將種子輕撒到土面上，再覆蓋一層0.5cm厚的薄土，等待出芽即可。【圣女果的種植方法和技術>>】

1、每逢節日活動，就(jiu)到了網購達人們大展身手(shou)的(de)時候了，然而面對五花八門的(de)商品、參(can)差不齊的(de)價格(ge)卻不知如何下(xia)手(shou)？

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