圣(sheng)女果(guo)并不是(shi)轉基因水(shui)果(guo)，它是(shi)一種(zhong)原產于南美(mei)洲(zhou)的小型(xing)(xing)西紅柿(shi)，因為體(ti)型(xing)(xing)大小和櫻(ying)桃(tao)相似(si)，因此又被稱為櫻(ying)桃(tao)番茄。

圣女果(guo)屬于是(shi)夏秋季節的水果(guo)，通常(chang)在這兩個季節之間會成熟(shu)。不過現在的種植技術比較發達，可控溫，因(yin)此一年四季都有成熟(shu)上市的，市面上都能購買到(dao)。

圣(sheng)女(nv)果屬于涼性水果，因此平時要注意不能(neng)多(duo)吃。

圣女果和西紅柿的區別：這個應該很(hen)好(hao)鑒(jian)別的，因為圣女(nv)果(guo)要(yao)比(bi)西(xi)紅柿(shi)小很(hen)多很(hen)多，一(yi)眼就(jiu)能(neng)看出(chu)來(lai)。除了外(wai)觀大小不一(yi)樣(yang)之外(wai)，圣女(nv)果(guo)的營養價值(zhi)要(yao)比(bi)普通西(xi)紅柿(shi)高，吃起來(lai)也(ye)更甜、更多汁。

圣女果和小番茄的區別：圣(sheng)女果就是小(xiao)番(fan)茄，這(zhe)兩(liang)者沒有區別，只不過叫法不同。

圣女果和千禧果的區別：和圣女(nv)果比(bi)(bi)起(qi)來，千禧果的顏色要(yao)更加(jia)紅(hong)艷(yan)一點，而且外形也(ye)更為圓潤。此外，因(yin)為千禧果的營養價值要(yao)比(bi)(bi)圣女(nv)果大(da)，因(yin)此它的價格也(ye)要(yao)比(bi)(bi)圣女(nv)果貴。

圣(sheng)女果(guo)的圖片(pian)

圣女果的營養價值十分豐富，除了含有豐富的番茄素之外，小番茄還含有大量的維生素、蛋白質、纖維素等成分，據MAIGoo健康編輯了解，適量食用小番茄能夠起到生津止渴、美容養顏、清熱解毒等作用。詳細>>

小番茄是一種口感酸甜的水果，它含有較多有機酸，吃多了會侵蝕牙釉質，對我們的牙齒不好。此外，攝入過多的有機酸還會促進胃液分泌過多，容易引起腸胃不適，導致出現腹痛、腹脹等不適，因此圣女果不宜多吃。除了不能一次吃太多之外，圣女果的禁忌還有不能空腹吃、不能吃未成熟的圣女果、脾胃虛寒者及經期女性不宜食用圣女果。詳細>>

看大小：買(mai)購網編認為越小的圣女果，吃起(qi)來口感更佳，而且營(ying)養也(ye)更加豐富，但是要注意不(bu)能買(mai)太小的小番茄，因(yin)為有可能是還沒有熟透的。

看外表：大家在選擇圣女(nv)果的時候(hou)，一定要(yao)選擇那些果皮沒有斑點，比較光滑的那種，這樣的圣女(nv)果就會比較甜。

掂重量：大小差不多的圣女果，掂量起來更重的那個水分更充(chong)足，營養(yang)物(wu)質也更多。

把小番(fan)茄去(qu)蒂后洗(xi)凈，然后在表面劃(hua)幾刀，放到(dao)開水中燙一(yi)下，之后撈出待(dai)其冷卻后去(qu)皮(pi)。鍋(guo)中放入(ru)水、話(hua)梅和冰糖，煮(zhu)10分鐘左右。然后把小番(fan)茄和話(hua)梅汁(zhi)倒到(dao)一(yi)起(qi)，放入(ru)冰箱冷藏(zang)一(yi)會兒再吃口感更佳。

將圣(sheng)女果洗干凈(jing)，然后(hou)(hou)放入沸水中(zhong)燙一分鐘，之后(hou)(hou)撈出放入冷(leng)水中(zhong)，等待其(qi)冷(leng)卻后(hou)(hou)撕去表皮。將糖桂花和蜂蜜(mi)攪(jiao)拌均勻，然后(hou)(hou)淋在圣(sheng)女果上(shang)(shang)，放入冰箱冷(leng)藏2小(xiao)時之后(hou)(hou)即(ji)可取(qu)出，點綴(zhui)上(shang)(shang)適量薄(bo)荷葉，蜜(mi)汁圣(sheng)女果就做好啦。

先把圣女(nv)果清洗干凈，然后(hou)切(qie)(qie)(qie)成(cheng)兩半，用小(xiao)匙將中間的(de)籽挖掉，然后(hou)切(qie)(qie)(qie)口向(xiang)上，擺在(zai)向(xiang)陽通風處風干。如果天氣不好的(de)話，也可(ke)以嘗試用烤箱低溫(wen)(wen)烘(hong)干的(de)方(fang)法(fa)，同樣也是將切(qie)(qie)(qie)開挖籽后(hou)的(de)圣女(nv)果切(qie)(qie)(qie)口向(xiang)上擺在(zai)烤箱的(de)托(tuo)盤上，然后(hou)用低溫(wen)(wen)烘(hong)烤（100-130℃）一到三(san)小(xiao)時，最后(hou)取出(chu)放(fang)在(zai)簾(lian)子上晾涼即可(ke)。

圣女果的含糖(tang)(tang)量不是很高，而且升糖(tang)(tang)指(zhi)數也比(bi)較低，故糖(tang)(tang)尿(niao)病患者可以在(zai)血糖(tang)(tang)得到很好(hao)控制(zhi)的情況下適量食用。

圣女果熱量很低，每100g圣女果所含的熱量才22大卡，因此它是很多減肥人士喜愛吃的水果之一。詳細>>

圣女果一天不能吃太多，專家建議一天吃20-30個左右就可以了。

孕婦可以吃圣女果，但是要注意適量。一般來說，孕婦吃一點點圣女果可以起到增進食欲、緩解孕吐不適的作用，所以是可以吃的。詳細>>

食鹽清洗：準備一(yi)盆清水，加入適量食用(yong)(yong)鹽(yan)，先(xian)將小番(fan)茄放(fang)入鹽(yan)水中浸泡20分鐘左右。用(yong)(yong)手輕輕搓(cuo)洗(xi)圣女果，再(zai)用(yong)(yong)清水沖2遍(bian)即可(ke)。

面粉清洗：盆(pen)里放(fang)一大勺(shao)面(mian)(mian)粉(fen)(fen)，加適量清(qing)水攪勻。面(mian)(mian)粉(fen)(fen)可以吸(xi)掉水果(guo)表面(mian)(mian)的臟(zang)污，將圣女果(guo)放(fang)在面(mian)(mian)粉(fen)(fen)水浸泡10-15分鐘(zhong)，用手輕(qing)輕(qing)搓洗圣女果(guo)至(zhi)干凈即可。

圣女果可以放在冰箱冷藏室保存，保存時最好用保鮮袋裝好，然后單獨保存。Maigoo小編提醒大家注意，冰箱保存圣女果的時候，溫度不宜調得太低，否則會使小番茄失去鮮味，很快凍傷腐爛。成熟的圣女果在2-4℃的環境下保存是比較好的。詳細>>

圣女果圖片

盆栽圣女果種植方法很簡單，選擇健康、飽滿的圣女果種子，用高錳酸鉀溶液浸泡10分鐘后取出洗凈晾干。然后將它們用濕巾包裹起來，每天噴水，兩天后即可露白。之后準備一些松軟、排水能力好的花土，將種子輕撒到土面上，再覆蓋一層0.5cm厚的薄土，等待出芽即可。【圣女果的種植方法和技術>>】

1、每逢節(jie)日活動(dong)，就到了網(wang)購達人們大(da)展身手的(de)時候(hou)了，然而面對五花(hua)八門的(de)商(shang)品(pin)、參差不齊(qi)的(de)價格(ge)卻不知如何下手？

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