被子需不需要疊？

據科(ke)學家(jia)統計，即使是(shi)非常整潔(jie)的(de)(de)人(ren)家(jia)，每張床上的(de)(de)被(bei)(bei)褥螨(man)(man)蟲和(he)塵埃螨(man)(man)蟲也至少要有1500萬只，這些(xie)遠遠小于1毫米的(de)(de)螨(man)(man)蟲，依靠食用人(ren)體自然脫落的(de)(de)皮膚生存，并(bing)產生造成人(ren)體各種過敏的(de)(de)物質。但是(shi)螨(man)(man)蟲的(de)(de)生長(chang)需(xu)要被(bei)(bei)褥間的(de)(de)潮濕水分(fen)，而人(ren)體離開被(bei)(bei)褥，潮濕的(de)(de)水分(fen)就會很(hen)快消失。如(ru)果被(bei)(bei)褥保持(chi)原(yuan)狀，那么外面空(kong)氣中的(de)(de)潮濕和(he)水分(fen)就無法進入(ru)，導致(zhi)各類螨(man)(man)蟲最(zui)終干渴(ke)致(zhi)死。

研(yan)究者普(pu)賴特勒夫博士說：“最簡單的辦法就是睡醒(xing)之后不(bu)要疊被(bei)子。這樣被(bei)褥里邊的潮濕(shi)氣體很快就會干燥，而外部的濕(shi)氣又(you)無法進入，各類螨蟲就不(bu)可能長(chang)久(jiu)生存。”

早上疊被子好不好？

早上可(ke)以(yi)不需要(yao)疊被(bei)子。因為(wei)人(ren)(ren)(ren)在睡眠(mian)時也需要(yao)新陳(chen)代(dai)謝，還(huan)會分(fen)泌汗液，只不過比白天稍有減弱(ruo)。睡覺時人(ren)(ren)(ren)體(ti)揮發出(chu)的(de)(de)汗液形成的(de)(de)濕氣(qi)和其它(ta)比如(ru)腳(jiao)臭、狐臭等異味就會在被(bei)子里面。如(ru)果起(qi)床(chuang)(chuang)就把被(bei)子疊起(qi)來(lai)的(de)(de)話(hua)，異味和濕氣(qi)就不能正常散出(chu)，長期待(dai)在有濕氣(qi)和異味的(de)(de)被(bei)子中睡覺，容易使人(ren)(ren)(ren)患上各種(zhong)皮膚病。建議(yi)起(qi)床(chuang)(chuang)后(hou)將被(bei)子拿起(qi)來(lai)甩一(yi)下讓被(bei)子透點氣(qi)，同(tong)時打(da)開(kai)窗戶(hu)讓空氣(qi)進入房間。

正確的做法是起床后把被子里面朝外平鋪開，讓流通的空氣把濕氣和異味帶走，再疊好被子。同時，日常要勤晾曬被子和褥子，殺菌消毒(du)，使被褥保持干(gan)燥舒爽(shuang)，對于保持高質量(liang)的睡眠(mian)和(he)健康都(dou)有好處。

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疊被子步驟/方法

1、首先用雙手捏住在同一邊的兩個被角。

2、使勁往兩(liang)邊(bian)掀(xian)被子，使被子整潔的平鋪在(zai)床(chuang)上。

3、從外往里面折被(bei)子(zi)，大約折被(bei)子(zi)寬度的三分(fen)之一。

4、從里往(wang)外(wai)折被(bei)子剩下的(de)三分(fen)之(zhi)一，這樣被(bei)子的(de)整個(ge)寬(kuan)度就被(bei)折成了整個(ge)被(bei)子的(de)三分(fen)之(zhi)一。

5、這(zhe)個(ge)時(shi)(shi)候(hou)我們會發(fa)現被(bei)子的表面(mian)有些(xie)褶皺(zhou)，這(zhe)個(ge)時(shi)(shi)候(hou)用(yong)手使勁(jing)往(wang)兩邊撫平這(zhe)些(xie)褶皺(zhou)。

6、等到(dao)被子表面幾乎沒有(you)褶皺的時候就停(ting)止。

7、這(zhe)個時(shi)候(hou)在(zai)被子長度(du)約五分之一的地方，用雙手捏出一條(tiao)寬約8厘(li)米的長條(tiao)。

8、雙(shuang)手捏(nie)住(zhu)第七(qi)步驟(zou)制造出來(lai)的(de)長條兩(liang)邊(bian)。

9、用(yong)力往上拉長條，使(shi)整(zheng)個長條隆起。

10、重復第7-9步驟，在被(bei)子(zi)的另(ling)外一端也制造出(chu)隆起的長條(tiao)。

11、這個時候(hou)把長(chang)條外(wai)邊的5分之一部分被(bei)子往上(shang)折疊。

12、把被子另(ling)外(wai)一端也像(xiang)步驟11那樣處理。

13、這個時(shi)候(hou)會發現，被子的兩邊很不(bu)整齊。我們用手把這兩部分往里面折。

14、這個時候重復7-9步驟(zou)，把被子中間那部分(fen)制(zhi)造成隆起(qi)的長條。

15、把(ba)左(zuo)邊(bian)的那部分被子往右邊(bian)折(zhe)。

16、這個(ge)時(shi)候我們會發現被子的(de)有(you)一端應為有(you)放棉花的(de)口(kou)所以(yi)比較(jiao)難看，用雙手把被子翻一下，使較(jiao)為平整的(de)一面暴露在外部。

17、我們還是發現被子的(de)角挺不整潔(jie)的(de)，用(yong)手摳被子的(de)角，使得被子棱角分明(ming)。

18、注意事(shi)項：假如是(shi)新(xin)買(mai)的被子，最(zui)好用(yong)身體(ti)壓(ya)一(yi)壓(ya)，這樣會更(geng)好疊。