被子需不需要疊？

據科學家統計(ji)，即(ji)使(shi)是(shi)非常整(zheng)潔的(de)(de)(de)人(ren)家，每張床上的(de)(de)(de)被(bei)(bei)褥(ru)螨蟲和塵埃螨蟲也(ye)至少要(yao)有1500萬只，這些遠遠小于1毫米的(de)(de)(de)螨蟲，依靠食用(yong)人(ren)體(ti)自然(ran)脫落的(de)(de)(de)皮膚生(sheng)存，并(bing)產生(sheng)造成人(ren)體(ti)各種過敏的(de)(de)(de)物質。但(dan)是(shi)螨蟲的(de)(de)(de)生(sheng)長需要(yao)被(bei)(bei)褥(ru)間的(de)(de)(de)潮濕(shi)水(shui)(shui)分，而人(ren)體(ti)離開(kai)被(bei)(bei)褥(ru)，潮濕(shi)的(de)(de)(de)水(shui)(shui)分就會很快(kuai)消(xiao)失。如果被(bei)(bei)褥(ru)保(bao)持原狀，那么外面空氣中(zhong)的(de)(de)(de)潮濕(shi)和水(shui)(shui)分就無法進(jin)入(ru)，導致(zhi)各類螨蟲最(zui)終干渴致(zhi)死。

研究者普賴特勒(le)夫博士說：“最簡(jian)單(dan)的辦法就(jiu)是睡醒之(zhi)后不要(yao)疊(die)被子(zi)。這樣被褥里邊的潮濕(shi)氣體很快就(jiu)會干燥，而外部的濕(shi)氣又無(wu)法進入，各類螨蟲就(jiu)不可能(neng)長久(jiu)生存。”

早上疊被子好不好？

早上(shang)可(ke)以(yi)不需(xu)要(yao)疊(die)被(bei)(bei)子(zi)。因為人(ren)在睡(shui)眠時也需(xu)要(yao)新(xin)陳代謝，還會(hui)分泌汗液，只不過比白天稍(shao)有減弱。睡(shui)覺時人(ren)體(ti)揮發出的(de)汗液形成(cheng)的(de)濕氣(qi)和(he)其(qi)它比如腳臭(chou)、狐臭(chou)等異味(wei)就會(hui)在被(bei)(bei)子(zi)里面。如果起(qi)床(chuang)就把被(bei)(bei)子(zi)疊(die)起(qi)來的(de)話，異味(wei)和(he)濕氣(qi)就不能(neng)正常散出，長(chang)期(qi)待在有濕氣(qi)和(he)異味(wei)的(de)被(bei)(bei)子(zi)中睡(shui)覺，容(rong)易使人(ren)患(huan)上(shang)各(ge)種皮膚病。建議(yi)起(qi)床(chuang)后將被(bei)(bei)子(zi)拿(na)起(qi)來甩一下(xia)讓被(bei)(bei)子(zi)透點氣(qi)，同(tong)時打開(kai)窗(chuang)戶讓空氣(qi)進(jin)入房間。

正確的做法是起床后把被子里面朝外平鋪開，讓流通的空氣把濕氣和異味帶走，再疊好被子。同時，日常要勤晾曬被子和褥子，殺菌(jun)消(xiao)毒，使被褥保持(chi)干(gan)燥舒爽，對于(yu)保持(chi)高(gao)質(zhi)量(liang)的睡眠和健康都有好處。

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疊被子步驟/方法

1、首先用雙手捏住在同一邊的兩(liang)個被角。

2、使(shi)勁往兩(liang)邊掀(xian)被子，使(shi)被子整潔的平(ping)鋪在床上(shang)。

3、從(cong)外往里面(mian)折被子，大約折被子寬度的三(san)分之一。

4、從里(li)往(wang)外折(zhe)(zhe)被(bei)子(zi)剩(sheng)下的三(san)分之一，這樣被(bei)子(zi)的整個寬度就被(bei)折(zhe)(zhe)成(cheng)了整個被(bei)子(zi)的三(san)分之一。

5、這(zhe)個時(shi)候(hou)我們(men)會(hui)發現被子的表(biao)面有些褶皺，這(zhe)個時(shi)候(hou)用(yong)手使勁往兩邊撫平這(zhe)些褶皺。

6、等到被子表(biao)面(mian)幾乎(hu)沒(mei)有褶皺的時候就停止。

7、這(zhe)個時候在被子長度約(yue)五分之一的地(di)方，用雙(shuang)手捏出一條寬約(yue)8厘米的長條。

8、雙手捏住第七步(bu)驟制造出來的長條兩邊。

9、用(yong)力(li)往上(shang)拉長條，使整個長條隆(long)起。

10、重復(fu)第7-9步驟，在被子的另外一端也制造出隆(long)起的長條。

11、這(zhe)個時(shi)候(hou)把長條(tiao)外(wai)邊(bian)的5分之一部分被子往上折疊。

12、把被子另(ling)外(wai)一(yi)端也(ye)像步驟11那樣處(chu)理(li)。

13、這個時候會發(fa)現，被(bei)子的兩邊(bian)很不整齊。我們用手(shou)把(ba)這兩部分往里(li)面折。

14、這個時候重復7-9步驟，把被子中間(jian)那(nei)部分制造成(cheng)隆起的長條。

15、把左邊的那(nei)部分被(bei)子(zi)往右邊折。

16、這個時(shi)候我們(men)會發現被子(zi)的(de)有一(yi)端應為(wei)有放棉(mian)花(hua)的(de)口所以比較(jiao)難看，用(yong)雙手把被子(zi)翻(fan)一(yi)下，使較(jiao)為(wei)平(ping)整的(de)一(yi)面暴露(lu)在(zai)外(wai)部。

17、我們還是(shi)發現被(bei)子的角(jiao)(jiao)挺(ting)不整潔的，用手(shou)摳(kou)被(bei)子的角(jiao)(jiao)，使得被(bei)子棱角(jiao)(jiao)分明(ming)。

18、注意事項(xiang)：假(jia)如(ru)是新買的(de)被子，最(zui)好(hao)用身(shen)體(ti)壓(ya)(ya)一壓(ya)(ya)，這樣(yang)會更好(hao)疊。