被子需不需要疊？

據科(ke)學家統計(ji)，即使是(shi)非(fei)常(chang)整潔(jie)的(de)(de)人(ren)家，每張床上的(de)(de)被(bei)(bei)(bei)褥(ru)(ru)螨(man)(man)蟲(chong)(chong)和塵埃螨(man)(man)蟲(chong)(chong)也至少要(yao)有1500萬只，這些遠(yuan)遠(yuan)小于1毫米(mi)的(de)(de)螨(man)(man)蟲(chong)(chong)，依靠食(shi)用人(ren)體自然脫落的(de)(de)皮膚生(sheng)存，并產生(sheng)造成(cheng)人(ren)體各(ge)種過敏(min)的(de)(de)物質。但是(shi)螨(man)(man)蟲(chong)(chong)的(de)(de)生(sheng)長(chang)需要(yao)被(bei)(bei)(bei)褥(ru)(ru)間的(de)(de)潮(chao)濕(shi)水(shui)分，而人(ren)體離開被(bei)(bei)(bei)褥(ru)(ru)，潮(chao)濕(shi)的(de)(de)水(shui)分就(jiu)會很快消失。如果被(bei)(bei)(bei)褥(ru)(ru)保持原狀，那(nei)么外面空氣中的(de)(de)潮(chao)濕(shi)和水(shui)分就(jiu)無法(fa)進入，導致各(ge)類(lei)螨(man)(man)蟲(chong)(chong)最終干(gan)渴(ke)致死(si)。

研究(jiu)者普(pu)賴特勒夫博士說：“最簡單的辦法(fa)就是睡醒之后不要疊被(bei)子。這樣被(bei)褥里邊的潮濕氣(qi)體(ti)很(hen)快就會干燥，而外部的濕氣(qi)又無法(fa)進入(ru)，各類螨(man)蟲就不可能長久(jiu)生存。”

早上疊被子好不好？

早上可(ke)以不(bu)(bu)需要(yao)疊被(bei)(bei)(bei)子。因為(wei)人(ren)在睡(shui)眠時(shi)也(ye)需要(yao)新陳代謝，還會分泌(mi)汗液，只不(bu)(bu)過比白天稍有減弱。睡(shui)覺時(shi)人(ren)體(ti)揮(hui)發出(chu)的汗液形成的濕(shi)氣(qi)和(he)其它比如(ru)腳臭、狐臭等異味就會在被(bei)(bei)(bei)子里面。如(ru)果起(qi)床就把被(bei)(bei)(bei)子疊起(qi)來的話(hua)，異味和(he)濕(shi)氣(qi)就不(bu)(bu)能正常散(san)出(chu)，長期待在有濕(shi)氣(qi)和(he)異味的被(bei)(bei)(bei)子中(zhong)睡(shui)覺，容易使人(ren)患上各種皮膚病。建議(yi)起(qi)床后(hou)將(jiang)被(bei)(bei)(bei)子拿起(qi)來甩(shuai)一下讓(rang)被(bei)(bei)(bei)子透點氣(qi)，同時(shi)打開窗(chuang)戶讓(rang)空氣(qi)進入房(fang)間。

正確的做法是起床后把被子里面朝外平鋪開，讓流通的空氣把濕氣和異味帶走，再疊好被子。同時，日常要勤晾曬被子和褥子，殺菌消毒，使被褥保持干燥(zao)舒爽，對(dui)于(yu)保持高質量(liang)的(de)睡眠和健康都有好處。

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疊被子步驟/方法

1、首(shou)先用雙(shuang)手捏住在(zai)同一邊(bian)的兩個(ge)被角。

2、使勁往兩邊掀被(bei)(bei)子，使被(bei)(bei)子整潔(jie)的平鋪在床(chuang)上。

3、從外往里面折被子，大(da)約(yue)折被子寬度的三分之一(yi)。

4、從里往外折被子剩下的三分之一，這樣被子的整(zheng)個(ge)寬度(du)就被折成(cheng)了整(zheng)個(ge)被子的三分之一。

5、這(zhe)個(ge)時(shi)候(hou)我們會(hui)發現被(bei)子的表面有(you)些(xie)褶皺(zhou)，這(zhe)個(ge)時(shi)候(hou)用手(shou)使勁往兩邊撫平這(zhe)些(xie)褶皺(zhou)。

6、等(deng)到被子表面幾乎(hu)沒有褶皺的時候就停止。

7、這個時候在(zai)被子長度(du)約(yue)五分之(zhi)一的(de)地方，用雙手捏出(chu)一條(tiao)(tiao)寬約(yue)8厘米的(de)長條(tiao)(tiao)。

8、雙手(shou)捏住(zhu)第七(qi)步(bu)驟制(zhi)造出來的長條兩邊。

9、用(yong)力往(wang)上(shang)拉(la)長條，使整個長條隆起。

10、重復第7-9步驟(zou)，在被(bei)子的(de)另外一端也制造出(chu)隆起的(de)長條。

11、這個(ge)時候(hou)把長條外邊(bian)的(de)5分(fen)之一部分(fen)被子往上折疊(die)。

12、把被子另(ling)外一端也像步驟(zou)11那樣處理。

13、這個時候會發現，被子的兩(liang)邊很不整齊。我們用手(shou)把這兩(liang)部分往里面折。

14、這(zhe)個(ge)時候(hou)重復7-9步(bu)驟，把被子中間那部分制造成隆起的長條。

15、把左邊的那部分(fen)被子往右邊折。

16、這個(ge)時(shi)候(hou)我們會(hui)發(fa)現被(bei)(bei)子的有一端應(ying)為有放棉花(hua)的口所以比較(jiao)難看(kan)，用雙手(shou)把被(bei)(bei)子翻一下，使較(jiao)為平整的一面暴(bao)露在外部。

17、我(wo)們還是發現被子(zi)的角挺不(bu)整(zheng)潔的，用手摳被子(zi)的角，使得被子(zi)棱角分明。

18、注意事項：假如是新買(mai)的被子，最好用身體壓(ya)一壓(ya)，這樣會更好疊(die)。