【學(xue)習桌尺寸】學(xue)習桌的(de)標準(zhun)高度是多少 筆記(ji)本電腦桌高度

書桌高度標準

不知道(dao)大(da)朋友們以前學習時有(you)沒有(you)一(yi)張非常(chang)適合的書(shu)桌，對(dui)于(yu)學習的人來說，一(yi)張合適的書(shu)桌實在是非常(chang)必要(yao)的物品，特(te)別是對(dui)于(yu)正在讀(du)書(shu)的孩子來說更是如(ru)此。那(nei)么到(dao)底書(shu)桌高度(du)標準是多(duo)少(shao)？書(shu)桌最(zui)佳高度(du)又是多(duo)高呢？

一般一張單人書桌的臺面尺寸大概是60CM*110CM，臺(tai)面(mian)高度是71-75CM，而臺面(mian)距離抽屜底(di)一般(ban)為12.5CM，如果超過這一(yi)距(ju)離(li)，那么人一(yi)旦起身(shen)就會被撞到。如果書桌為靠(kao)墻式(shi)書桌，那么在(zai)距(ju)離(li)臺(tai)面差不多45CM的(de)地方可以(yi)安設一條10CM左右的燈槽(cao)，在燈槽(cao)的上方還可(ke)以(yi)設立(li)一個(ge)收柜(ju)或(huo)者是書架，這樣既能令眼(yan)睛不受到光線(xian)的刺激又可(ke)以(yi)確保(bao)具備(bei)充(chong)足光亮(liang)。

如果是為小寶貝們準備書桌，那么書桌的高度最好是可以升降的，這樣就可以隨寶貝們的身高去對書桌進行調節，以便有利于寶貝們的身體發育能呈現健康發展，否則就可能導致寶貝們身材畸變以及視力下降等非常嚴重的情況產生。而且書桌可調節的高度最好控制在53-79CM之間，書桌(zhuo)桌(zhuo)面的寬度與(yu)深(shen)度最好控制在(zai)120CM和60CM之間。另(ling)外，對(dui)于寶貝(bei)們(men)所使(shi)用的書桌(zhuo)(zhuo)最好是(shi)(shi)連桌(zhuo)(zhuo)角(jiao)都(dou)是(shi)(shi)可以調節的，因為寶貝(bei)們(men)伏在(zai)書桌(zhuo)(zhuo)上書寫時最好的角(jiao)度(du)就是(shi)(shi)書桌(zhuo)(zhuo)的桌(zhuo)(zhuo)面(mian)能夠傾斜7度左右，端坐于書(shu)桌前(qian)閱讀的桌面傾斜角度最(zui)好是45度。如果(guo)能達到上(shang)述所說的(de)這些標(biao)準，那么(me)這張書(shu)桌(zhuo)就(jiu)(jiu)可以被稱之為(wei)最標(biao)準的(de)書(shu)桌(zhuo)，其書(shu)桌(zhuo)的(de)高度也就(jiu)(jiu)是最佳(jia)的(de)高度。

看完(wan)了(le)上述小(xiao)編(bian)所介紹的(de)(de)內(nei)容，對地(di)“書桌高度標(biao)準”與“書桌最佳高度”，朋友們都(dou)了(le)解得相當清楚了(le)吧，不(bu)過小(xiao)編(bian)要提醒大家一點的(de)(de)是，有了(le)標(biao)準的(de)(de)書桌還得去(qu)配備一張標(biao)準的(de)(de)椅子哦。

合適的電腦桌椅高度

一天坐在(zai)電腦(nao)前，你(ni)的(de)(de)脖子是不(bu)是不(bu)受自己控(kong)制了？這是現在(zai)廣(guang)大(da)上班族的(de)(de)“通病”，整天像個機器(qi)人一樣，目不(bu)轉(zhuan)(zhuan)睛地對(dui)著電腦(nao)，緊張的(de)(de)工作氛(fen)圍已使得你(ni)沒(mei)有一絲空閑時間到外(wai)面(mian)走走轉(zhuan)(zhuan)轉(zhuan)(zhuan)，一天下(xia)來，腦(nao)袋已僵硬得不(bu)行。下(xia)面(mian)小編來給你(ni)點建議，在(zai)電腦(nao)桌椅(yi)高度方(fang)面(mian)做點功夫，讓(rang)你(ni)的(de)(de)脖子不(bu)再酸。

正確的桌(zhuo)椅(yi)高(gao)度(du)應該能(neng)使(shi)人(ren)在坐(zuo)時保(bao)持兩個基本垂(chui)直：一是(shi)當兩腳平放(fang)在地面時，大腿(tui)(tui)與(yu)小(xiao)腿(tui)(tui)能(neng)夠基本垂(chui)直。這(zhe)時，座面前(qian)沿(yan)不能(neng)對(dui)大腿(tui)(tui)形成壓迫(po)。二(er)是(shi)當兩臂自然(ran)下(xia)垂(chui)時，上臂與(yu)小(xiao)臂基本垂(chui)直，這(zhe)時桌(zhuo)面高(gao)度(du)應該剛好與(yu)小(xiao)臂下(xia)平面接觸。這(zhe)樣就(jiu)可以使(shi)人(ren)保(bao)持正確的坐(zuo)姿和書寫姿式。

桌椅高度搭配不合理，會直接影響人的坐姿，不利于使用者的健康。為此寫字桌面下的空間高不小于580毫米，空間寬度不小于520毫米，這(zhe)是為了保(bao)證(zheng)人(ren)在使用時兩腿能夠有足夠的活動(dong)空間。

電腦桌椅最好有(you)支(zhi)持性椅背及扶(fu)手。顯示(shi)屏(ping)的高度要合(he)適，雙(shuang)眼平(ping)視電腦屏(ping)幕(mu)上(shang)方位置(zhi)，并與顯示(shi)屏(ping)保持恰當(dang)的距離。

當然，光(guang)在(zai)電(dian)腦桌椅高度方面(mian)下功夫(fu)是(shi)不(bu)(bu)夠的。現(xian)在(zai)，越來越多的白領(ling)和(he)中小學生(sheng)成了“電(dian)腦脖”，因(yin)此，我們(men)(men)要時(shi)刻(ke)注意自己的坐姿(zi)，時(shi)刻(ke)不(bu)(bu)忘動一動身(shen)子(zi)。另外，上面(mian)的幾招也不(bu)(bu)容忽視。親們(men)(men)在(zai)購(gou)買家具(ju)時(shi)，應對桌椅和(he)家具(ju)的尺(chi)寸有(you)個清(qing)晰(xi)的了解。