一、地暖是不是對身體不好？

地熱其實就(jiu)是在地板中(zhong)均勻(yun)鋪設熱媒，比如熱水管、電纜等(deng)，利用熱輻(fu)射的原理，達到取暖的目的。

自然(ran)界中的物體都會向空間發(fa)出熱(re)輻射(she)，同(tong)時又不斷地(di)吸收其他物體發(fa)出的熱(re)輻射(she)，這樣才有(you)物體間的熱(re)量傳(chuan)(chuan)遞(di)。由此可見，熱(re)輻射(she)只是熱(re)傳(chuan)(chuan)遞(di)的一(yi)種方式，陽光也(ye)是通(tong)過熱(re)輻射(she)傳(chuan)(chuan)到(dao)地(di)球(qiu)的，因此，并不會對人體產生危害。

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二、電地暖會帶來傷害嗎？

電地(di)暖(nuan)除了有(you)(you)熱(re)(re)輻(fu)射傳遞的能量外(wai)，還(huan)有(you)(you)電場和(he)磁場產生的能量，不過這(zhe)種能量對人體的影響相當(dang)于咸菜和(he)咖啡(fei)。因為電地(di)暖(nuan)使用的電加熱(re)(re)供暖(nuan)，屬(shu)于低頻(pin)電流，不會對人體造成危(wei)害。更何況，電纜上(shang)面會有(you)(you)外(wai)殼、地(di)板或者(zhe)瓷磚(zhuan)，有(you)(you)了這(zhe)些屏蔽，電纜的磁場和(he)電場還(huan)會進一(yi)步下降。

而且(qie)，相(xiang)關(guan)資料(liao)顯(xian)示，對于民用(yong)電(dian)源來說，是有一個絕對安全距離的，只要距離電(dian)源50厘米以上，用(yong)測量(liang)(liang)輻射的儀(yi)器去測量(liang)(liang)，輻射值是零，因(yin)此只要不(bu)是直接躺在地(di)板上睡覺(jue)，是不(bu)會受到輻射傷害的。另外，目前(qian)也(ye)沒(mei)有證據顯(xian)示電(dian)地(di)暖產生的熱(re)場(chang)會對身體造成影響。

總的來說：水地熱產生的熱輻射并不是傳統意識中人們認為的有害輻射，它只是一種熱量的傳播方式，因此，不會對人體造成任何傷害。而電地熱雖然會有一些電場和磁場產生，但由于是低頻電源，又有絕緣層保護，所產生的輻射甚至比電熱毯還低，因此也不必擔心。

三、為什么(me)有的人在地熱房間里會(hui)不舒服？

既然地熱不會(hui)對人體產生輻(fu)射(she)危害，那么為什么有的人在地熱房(fang)間里會(hui)感到不適呢？這與室內裝修材料有很大的關系。

一般家庭使用的地(di)板(ban)(ban)，以復合(he)板(ban)(ban)材為主。在生產的過程(cheng)中(zhong)(zhong)，會(hui)使用到(dao)含甲醛、苯之類的物(wu)質，使得地(di)板(ban)(ban)防(fang)水防(fang)蛀。包(bao)括在上(shang)油漆、拼裝的過程(cheng)中(zhong)(zhong)，使用到(dao)的粘合(he)劑，都含有一定的化學物(wu)質。

哪(na)怕不(bu)用地板，用地磚，在(zai)(zai)地磚中也難免(mian)會含(han)有(you)一定量(liang)(liang)的放(fang)射性物(wu)(wu)質，如氡(dong)氣(qi)。剛(gang)裝修完(wan)的家，哪(na)怕沒有(you)地暖，也時時刻(ke)刻(ke)在(zai)(zai)慢(man)慢(man)地揮發甲醛、氡(dong)氣(qi)等有(you)害物(wu)(wu)質。區別就在(zai)(zai)于(yu)，質量(liang)(liang)好的材(cai)質有(you)毒物(wu)(wu)質含(han)量(liang)(liang)低，對人體的危害小。

甲(jia)醛(quan)、苯、氡氣(qi)，這些(xie)名(ming)字想(xiang)必大家都(dou)不陌生，在關于裝修(xiu)的(de)新聞(wen)中(zhong)，我們已(yi)經(jing)(jing)見(jian)到(dao)(dao)很(hen)多。像甲(jia)醛(quan)這種(zhong)室內裝修(xiu)的(de)主要污染源，當它(ta)的(de)濃度稍微超(chao)標時(shi)，人們很(hen)難聞(wen)到(dao)(dao)它(ta)的(de)氣(qi)味(wei)，但在室內呆(dai)時(shi)間(jian)久了(le)就會(hui)出(chu)現(xian)口鼻眼(yan)喉的(de)不適癥狀；當能夠聞(wen)到(dao)(dao)刺鼻的(de)味(wei)道時(shi)，說明甲(jia)醛(quan)超(chao)標已(yi)經(jing)(jing)比較嚴(yan)重(zhong)(zhong)，在這種(zhong)環境里呆(dai)時(shi)間(jian)長了(le)，人體會(hui)出(chu)現(xian)水(shui)腫、肺炎，嚴(yan)重(zhong)(zhong)的(de)會(hui)造成死亡。特別是兒(er)童(tong)，容(rong)易誘發白血病(bing)或對(dui)神經(jing)(jing)系統(tong)造成影響(xiang)。

開了(le)地(di)暖的(de)(de)(de)房(fang)子，就相當于是(shi)把室內的(de)(de)(de)有毒(du)氣(qi)體給逼(bi)出來，加快(kuai)了(le)甲醛、氡氣(qi)之類的(de)(de)(de)揮發。但是(shi)持續一(yi)段時間(jian)以后，地(di)板(ban)內剩余的(de)(de)(de)有毒(du)氣(qi)體就少了(le)。從這個(ge)方面來說，地(di)暖也算是(shi)加速趕跑了(le)有毒(du)氣(qi)體。

在選擇家裝(zhuang)材料的時候(hou)，一定(ding)要注意選擇環保(bao)的、品(pin)牌(pai)的產品(pin)，不要因為貪(tan)小(xiao)便宜，讓劣質的材料害了全家。

還有(you)一點是(shi)需要注意(yi)的：北(bei)方地區冬季十分干燥，室外(wai)灰塵大(da)，人們(men)從(cong)事完戶外(wai)活動回到室內，衣物上沾有(you)的灰塵由(you)于地熱的熱力(li)作用會始終懸浮在室內1米(mi)左右的高度內，對室內空氣造(zao)成(cheng)污染，尤(you)其是(shi)對兒童影響較大(da)，容易使人出現口干舌燥的癥狀，甚至引發呼吸系(xi)統疾(ji)病(bing)。

四、正確使用地熱供暖才更健康

除了選擇好地板外，在(zai)日(ri)常生活中還有很(hen)多細(xi)節，能夠決(jue)定(ding)地(di)熱供(gong)暖是否更加健康環保。

1.控制好室內溫度和濕度。

開始供暖(nuan)(nuan)后，家里(li)暖(nuan)(nuan)和了(le)，尤其是在供暖(nuan)(nuan)初期，室(shi)內(nei)溫(wen)(wen)度(du)(du)突然變(bian)高，會讓人體很不適(shi)應，容易出現頭(tou)暈、咽喉腫痛的(de)癥狀(zhuang)。要(yao)想(xiang)預防這些癥狀(zhuang)的(de)出現，首(shou)先應該做好(hao)居室(shi)內(nei)的(de)溫(wen)(wen)度(du)(du)控制，并且要(yao)保持適(shi)當的(de)濕(shi)度(du)(du)。通常(chang)室(shi)溫(wen)(wen)在18℃~24℃最適(shi)宜，濕(shi)度(du)(du)以50%~60%為宜。最好(hao)買(mai)一個帶測量(liang)濕(shi)度(du)(du)的(de)溫(wen)(wen)度(du)(du)計(ji)，這樣可以更好(hao)地監控室(shi)內(nei)的(de)溫(wen)(wen)度(du)(du)和濕(shi)度(du)(du)。

控制溫(wen)度(du)最(zui)好的(de)(de)辦法就是保(bao)持通(tong)(tong)風(feng)，因為現在(zai)很多家(jia)庭(ting)冬季室溫(wen)都很高，如此(ci)暖(nuan)(nuan)和(he)的(de)(de)屋子已經沒有(you)了冬天(tian)的(de)(de)痕跡，因此(ci)要經常(chang)通(tong)(tong)通(tong)(tong)風(feng)，讓身(shen)(shen)體(ti)與自然保(bao)持相(xiang)同的(de)(de)節奏，這樣可以在(zai)維持屋子暖(nuan)(nuan)和(he)的(de)(de)情況下最(zui)大限度(du)地接(jie)近天(tian)人合(he)一(yi)，讓身(shen)(shen)體(ti)的(de)(de)陽氣趨于閉藏狀態(tai)。

控(kong)制(zhi)濕度可(ke)(ke)以(yi)(yi)在屋子里經常(chang)放一(yi)盆(pen)水，也可(ke)(ke)以(yi)(yi)養(yang)一(yi)些仙(xian)人掌、吊蘭、發財樹等綠色植物。值得注意的是，植物不宜太多，一(yi)個房間(jian)一(yi)兩盆(pen)就(jiu)可(ke)(ke)以(yi)(yi)了，而(er)且(qie)要經常(chang)給植物澆水。

有的(de)人經常(chang)用(yong)加(jia)濕(shi)(shi)器(qi)(qi)來(lai)(lai)增(zeng)加(jia)房間的(de)濕(shi)(shi)度(du)，覺得加(jia)濕(shi)(shi)器(qi)(qi)比(bi)較(jiao)(jiao)方便，可(ke)是(shi)(shi)從(cong)中醫的(de)角度(du)來(lai)(lai)說，還是(shi)(shi)少用(yong)比(bi)較(jiao)(jiao)好(hao)。原因很(hen)簡(jian)單，雖然加(jia)濕(shi)(shi)器(qi)(qi)能給空(kong)氣(qi)(qi)(qi)提供大量的(de)水分，但是(shi)(shi)卻比(bi)較(jiao)(jiao)機械化。舉個(ge)簡(jian)單的(de)例子(zi)，假如(ru)用(yong)加(jia)濕(shi)(shi)器(qi)(qi)1個(ge)小時，空(kong)氣(qi)(qi)(qi)中的(de)濕(shi)(shi)度(du)已(yi)經符合了人體的(de)需(xu)求，如(ru)果(guo)還繼續加(jia)濕(shi)(shi)的(de)話(hua)，那么空(kong)氣(qi)(qi)(qi)濕(shi)(shi)度(du)就(jiu)會過大，一(yi)些濕(shi)(shi)氣(qi)(qi)(qi)自然也就(jiu)會被身體吸收成為體濕(shi)(shi)，如(ru)果(guo)體內濕(shi)(shi)氣(qi)(qi)(qi)過多，很(hen)可(ke)能會形(xing)成痰濕(shi)(shi)，影(ying)響脾胃。而在屋子(zi)里放盆水或(huo)者放盆植物就(jiu)不(bu)(bu)同了，它可(ke)以根據干燥的(de)程度(du)自行決定(ding)放出多少水汽來(lai)(lai)，對人體的(de)影(ying)響不(bu)(bu)是(shi)(shi)很(hen)大。因此(ci)，如(ru)果(guo)可(ke)以不(bu)(bu)用(yong)加(jia)濕(shi)(shi)器(qi)(qi)，最好(hao)不(bu)(bu)用(yong)，即便用(yong)，也要注意不(bu)(bu)要一(yi)直開著(zhu)。

2.多攝入濕潤、溫熱的食物。

冬季供(gong)熱往(wang)往(wang)會(hui)(hui)使人覺(jue)得很干(gan)燥，除了要(yao)保(bao)持環(huan)境的溫度(du)(du)和(he)濕(shi)度(du)(du)適宜外，人體自身也要(yao)注意“保(bao)濕(shi)”。研究表(biao)明，體內缺失水(shui)(shui)分新陳代謝受阻，會(hui)(hui)加(jia)速(su)衰老(lao)。老(lao)年人因(yin)(yin)排(pai)尿次數(shu)多，更需(xu)要(yao)飲水(shui)(shui)。平時要(yao)多吃(chi)水(shui)(shui)果，如蘋(pin)果、梨、香蕉、橘子(zi)等(deng)。同時可以(yi)多吃(chi)一些濕(shi)潤并具有(you)溫熱性質的食物(wu)，如芝麻、蘿卜、番茄、豆腐、銀耳等(deng)，不(bu)(bu)吃(chi)或少吃(chi)辛辣食物(wu)，不(bu)(bu)飲或少飲酒。供(gong)暖(nuan)還會(hui)(hui)導致皮膚干(gan)燥，引起皮膚瘙(sao)癥，因(yin)(yin)此洗澡(zao)時水(shui)(shui)溫應控(kong)制在32℃左右，不(bu)(bu)宜過(guo)多使用(yong)香皂。

3.保持地板清潔清除死角。

地熱供暖會(hui)導致地(di)表溫度(du)比較高，如果不及時清潔(jie)地(di)板，灰塵很(hen)容易(yi)隨(sui)著溫度(du)的(de)升高蒸發(fa)到空(kong)氣中，引(yin)起呼(hu)吸(xi)道(dao)疾病。而且隨(sui)著室(shi)溫的(de)升高，一(yi)些細(xi)菌會(hui)活(huo)躍(yue)起來，容易(yi)誘(you)發(fa)哮喘等疾病。因此，一(yi)定(ding)要保持地(di)面的(de)清潔(jie)干凈(jing)，同(tong)時，要經(jing)常打(da)掃房間(jian)，特別是(shi)一(yi)些死(si)角區(qu)域，以防藏污(wu)納垢。