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一、網球的打法

開始打網球(qiu)(qiu)(qiu)時，需要了解一(yi)(yi)(yi)個(ge)網球(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)(chang)的(de)(de)布局。站在發球(qiu)(qiu)(qiu)區一(yi)(yi)(yi)邊(bian)(bian)的(de)(de)球(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)(chang)底線(xian)后面。第一(yi)(yi)(yi)次沒(mei)有(you)將(jiang)球(qiu)(qiu)(qiu)發到(dao)指定(ding)位置，稱為發球(qiu)(qiu)(qiu)失(shi)誤(wu)。第二次還沒(mei)發好，就是(shi)(shi)雙誤(wu)。失(shi)去發球(qiu)(qiu)(qiu)權，換(huan)(huan)到(dao)球(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)(chang)的(de)(de)另一(yi)(yi)(yi)邊(bian)(bian)。在有(you)人擊中或失(shi)誤(wu)之前一(yi)(yi)(yi)直(zhi)發球(qiu)(qiu)(qiu)。第一(yi)(yi)(yi)球(qiu)(qiu)(qiu)得(de)分(fen)(fen)的(de)(de)人獲得(de)15分(fen)(fen)，第一(yi)(yi)(yi)個(ge)球(qiu)(qiu)(qiu)沒(mei)有(you)得(de)分(fen)(fen)的(de)(de)人仍(reng)然記為0分(fen)(fen)。如(ru)果發球(qiu)(qiu)(qiu)方贏，比(bi)(bi)分(fen)(fen)是(shi)(shi)15比(bi)(bi)0，如(ru)果回(hui)擊者贏，比(bi)(bi)分(fen)(fen)是(shi)(shi)0比(bi)(bi)15。發球(qiu)(qiu)(qiu)方的(de)(de)分(fen)(fen)數總是(shi)(shi)放(fang)在前面。打下一(yi)(yi)(yi)個(ge)球(qiu)(qiu)(qiu)。換(huan)(huan)到(dao)“廣告牌”（左側）一(yi)(yi)(yi)側的(de)(de)球(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)(chang)，發球(qiu)(qiu)(qiu)并打球(qiu)(qiu)(qiu)。得(de)分(fen)(fen)會以15、30和40順序排下去。第一(yi)(yi)(yi)個(ge)超過(guo)40分(fen)(fen)并且比(bi)(bi)對方多贏兩個(ge)球(qiu)(qiu)(qiu)的(de)(de)人勝。

二、網球肘最佳治療方法

最好(hao)的(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)方(fang)(fang)法(fa)(fa)和最佳的(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)時(shi)(shi)間，是(shi)(shi)在(zai)患者第一(yi)次出現這(zhe)個(ge)部位疼痛的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候，就要停止做(zuo)引起這(zhe)些疼痛的(de)(de)(de)動作，進行適當(dang)的(de)(de)(de)休息。可以使用(yong)溫水(shui)進行理療(liao)(liao)(liao)(liao)。一(yi)般在(zai)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)上(shang)有這(zhe)幾種方(fang)(fang)法(fa)(fa)：第一(yi)個(ge)是(shi)(shi)局(ju)(ju)部封閉療(liao)(liao)(liao)(liao)法(fa)(fa)：局(ju)(ju)部封閉療(liao)(liao)(liao)(liao)法(fa)(fa)這(zhe)種治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)的(de)(de)(de)方(fang)(fang)法(fa)(fa)，具(ju)體的(de)(de)(de)操作措(cuo)施是(shi)(shi)在(zai)局(ju)(ju)部痛點做(zuo)局(ju)(ju)部的(de)(de)(de)封閉，在(zai)臨(lin)床(chuang)當(dang)中通常在(zai)局(ju)(ju)麻下采(cai)(cai)(cai)用(yong)激素(su)封閉進行治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)。第二(er)個(ge)是(shi)(shi)針刀療(liao)(liao)(liao)(liao)法(fa)(fa)：在(zai)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)上(shang)采(cai)(cai)(cai)用(yong)切斷患處伸肌總腱(jian)的(de)(de)(de)細小營養血管及(ji)神經等(deng)作為治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)方(fang)(fang)法(fa)(fa)，或僅做(zuo)伸肌總腱(jian)附著(zhu)處松(song)解的(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)，也(ye)可以在(zai)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候兩者結(jie)合。第三個(ge)是(shi)(shi)手(shou)術(shu)(shu)(shu)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)：一(yi)些網(wang)球肘(zhou)的(de)(de)(de)晚期或頑固性(xing)網(wang)球肘(zhou)時(shi)(shi)，在(zai)臨(lin)床(chuang)當(dang)中手(shou)術(shu)(shu)(shu)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)方(fang)(fang)法(fa)(fa)有微創(chuang)的(de)(de)(de)關節鏡(jing)手(shou)術(shu)(shu)(shu)、開放性(xing)手(shou)術(shu)(shu)(shu)。四是(shi)(shi)物(wu)理治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)：患者在(zai)發病(bing)之(zhi)后(hou)可以采(cai)(cai)(cai)用(yong)超(chao)短(duan)波、磁療(liao)(liao)(liao)(liao)、蠟療(liao)(liao)(liao)(liao)、離子滲透(tou)等(deng)療(liao)(liao)(liao)(liao)法(fa)(fa)，是(shi)(shi)一(yi)種輔助的(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)方(fang)(fang)法(fa)(fa)，在(zai)使用(yong)之(zhi)后(hou)能夠有效地(di)減輕疼痛、促進炎癥吸收(shou)。

三、網球和棒球有什么區別

棒球是圓形軟木、橡膠或類似物質作球心，繞以麻線，再以兩塊白色馬皮或牛皮包緊平線密縫而成。網球重量要介于2盎司和2又1/6盎司之間。選擇網球前可以了解下此網球品牌。外二者的對(dui)抗激烈程度(du)和場地規(gui)格都(dou)不同。