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一、足浴的好處

足(zu)浴是中(zhong)醫足(zu)療(liao)(liao)法內容之一，也是一種(zhong)常用的(de)外治法。足(zu)浴能促進(jin)血液循環、刺激足(zu)部的(de)穴位、反射區和(he)經絡、輔助治療(liao)(liao)部分疾病，既解(jie)乏，又利于睡眠。同(tong)時，在(zai)水中(zhong)加點中(zhong)藥，還可以起到其他作用。

二、足療按摩有什么好處

足(zu)療(liao)按摩(mo)能(neng)防治頸(jing)椎病(bing)，緩(huan)解(jie)失眠，通過(guo)刺激足(zu)底(di)病(bing)變的反射(she)區，對疾病(bing)起(qi)到改善作用，按摩(mo)一(yi)些特定(ding)的足(zu)底(di)穴位還能(neng)促使人體氣血(xue)運行通暢，上下貫(guan)通，平衡陰陽，擴張血(xue)管，溫煦臟腑。

三、足療按摩手法步驟教學

足(zu)療按摩手(shou)法(fa)(fa)有很(hen)多，例如單食指(zhi)(zhi)(zhi)叩(kou)拳(quan)法(fa)(fa) 一手(shou)握扶(fu)早間(jian)部，另一手(shou)握拳(quan)，食指(zhi)(zhi)(zhi)彎曲，拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)固定，以(yi)食指(zhi)(zhi)(zhi)的(de)近節指(zhi)(zhi)(zhi)間(jian)關節為施力點壓(ya)刮(gua)足(zu)部反射區。除此(ci)之外，還有拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)按壓(ya)法(fa)(fa)、單食指(zhi)(zhi)(zhi)刮(gua)壓(ya)法(fa)(fa)、拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)尖(jian)端施壓(ya)法(fa)(fa)、雙(shuang)指(zhi)(zhi)(zhi)鉗法(fa)(fa)、雙(shuang)拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)推壓(ya)法(fa)(fa)等多種手(shou)法(fa)(fa)。

四、足浴和足療有什么不同

足浴和足療都是足底按摩，都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用，二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同，選擇的足浴足療品牌要正規衛生，以清潔舒適的(de)環境為(wei)宜。

五、足浴盆泡腳的好處和壞處

泡腳(jiao)是(shi)養生的(de)一種(zhong)方(fang)式，能(neng)夠清除人體(ti)血(xue)液垃圾和(he)病(bing)變沉渣，起到人體(ti)的(de)清潔作用(yong)，還能(neng)抵抗各種(zhong)疾(ji)病(bing)。同時還可以(yi)改善血(xue)液循(xun)環，對人體(ti)沒(mei)有什么壞(huai)處的(de)，如(ru)(ru)果到公(gong)共的(de)場所(suo)進行注(zhu)意泡腳(jiao)，要(yao)注(zhu)意避免被(bei)傳染(ran)疾(ji)病(bing)，比如(ru)(ru)腳(jiao)氣感(gan)染(ran)等，所(suo)以(yi)需要(yao)采(cai)取防護(hu)措施，如(ru)(ru)果是(shi)家用(yong)的(de)足浴(yu)盆(pen)，建議定期(qi)的(de)消毒(du)。