螺旋藻粉怎么吃

1、可用(yong)(yong)4克螺旋藻粉(fen)加半匙蜂蜜，再(zai)加小半杯(bei)水(shui)調(diao)成糊狀，吞食后用(yong)(yong)溫開水(shui)漱口，每(mei)日二次。

2、可用4克螺旋(xuan)藻粉加少半杯牛奶攪拌均勻吞服，每日(ri)二次(ci)。

3、可(ke)用(yong)4克螺旋藻粉加小半(ban)杯果汁攪拌均(jun)勻吞(tun)服(fu)，每日二(er)次。

4、享用螺旋藻粉最容易(yi)的方法是在食物攪拌(ban)器中將其(qi)加到(dao)你喜歡的果汁(zhi)中，食用量可從少到(dao)多(duo)，逐漸適應，許多(duo)常食者(zhe)每次喝飲料時可吃10克螺旋藻粉。

5、螺旋(xuan)藻粉像許多(duo)天然(ran)食(shi)物(wu)一樣，加(jia)熱會破壞其(qi)(qi)豐富的(de)營(ying)養，因此制(zhi)做食(shi)品(pin)時(shi)，要盡可(ke)能少(shao)加(jia)熱。可(ke)在(zai)家常菜(cai)做好(hao)后，加(jia)入(ru)適量螺旋(xuan)藻以增加(jia)其(qi)(qi)蛋白質和維生(sheng)素含量。

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螺旋藻粉食用注意事項

1、別把濕勺伸進螺(luo)旋藻粉(fen)瓶內，或直接一(yi)勺螺(luo)旋藻粉(fen)倒入液體(ti)中，要邊(bian)攪拌(ban)邊(bian)緩慢地(di)加入，以(yi)免凝結。

2、在食用(yong)螺(luo)旋藻粉(fen)后30分鐘內(nei)，人(ren)的身體便會有(you)所反應(ying)，因為粉(fen)劑特別易于消化吸收。每天一至二次(ci)，便能及時提供(gong)能量和營養。

3、干螺(luo)(luo)旋(xuan)藻(zao)粉會吸(xi)濕，用(yong)后(hou)需擰緊瓶蓋。儲存螺(luo)(luo)旋(xuan)藻(zao)粉時無須放冰箱里，但應(ying)置于陰涼、干燥的暗處。

螺旋藻粉的功效與作用

1、防治高脂血癥

螺旋藻中(zhong)含有大(da)量不(bu)飽和(he)脂(zhi)肪酸，可以防(fang)止(zhi)膽(dan)固(gu)醇(chun)和(he)甘(gan)油三(san)脂(zhi)在肝臟，血(xue)(xue)管中(zhong)大(da)量堆(dui)積，預防(fang)和(he)抑制“三(san)高”癥狀(zhuang)，三(san)高分別(bie)指高血(xue)(xue)壓、高血(xue)(xue)脂(zhi)以及(ji)高血(xue)(xue)糖。

2、保護腸胃

螺旋藻(zao)(zao)粉是堿性食品，對胃腸(chang)疾病患者(zhe)有著特殊功(gong)效。螺旋藻(zao)(zao)粉含有豐富的纖(xian)維素，可以促進消化(hua)，防止便秘(mi)，改善人體的腸(chang)胃功(gong)能。

3、治療貧血癥

缺鐵性貧血是非常普遍(bian)的一(yi)個現象，螺旋藻粉(fen)含(han)有極為豐富的鐵質和葉綠素(su)(su)，這(zhe)些營養元素(su)(su)可以(yi)促(cu)進血紅蛋白合(he)成和骨髓造(zao)血功(gong)能，有效改(gai)善(shan)人(ren)體貧血的狀況。

4、增強免疫力

螺旋(xuan)藻粉(fen)中的藻多糖(tang)和藻藍蛋白均能增強骨髓細胞(bao)的增殖活力，促進(jin)(jin)胸腺(xian)、脾臟等免(mian)疫(yi)器官的生長和促進(jin)(jin)血清蛋白的生物合成(cheng)，因此螺旋(xuan)藻粉(fen)具有(you)免(mian)疫(yi)增強作用(yong)。

5、美容養顏

螺旋藻粉含有豐(feng)富(fu)的胡蘿卜素，可(ke)以維持皮膚(fu)(fu)(fu)健康(kang)，改善皮膚(fu)(fu)(fu)健康(kang)，維持皮膚(fu)(fu)(fu)粘膜層的完整性(xing)，防止皮膚(fu)(fu)(fu)干燥，粗糙，從而(er)達到養顏護膚(fu)(fu)(fu)的特殊功效。

怎么用螺旋藻粉美容

1、將3克螺旋藻粉加少(shao)許牛奶和檸檬汁攪拌成糊狀(zhuang)，敷(fu)于臉部(bu)，15分鐘后用清水沖洗(xi)干凈即可。

2、將3克螺(luo)旋藻粉加少許鮮奶、2滴(di)日用(yong)和(he)少許用(yong)手指(zhi)揉爛具有香味的花片(pian)，調成糊狀，敷于臉部，15分鐘后用(yong)清水沖(chong)洗(xi)干凈即可。一周兩次為宜，可起(qi)到潤(run)膚、抗皺、美白效果。

3、將4克螺旋藻粉(fen)，緩(huan)慢攪拌倒(dao)入半(ban)瓶純鮮牛奶，待溶解后(hou)倒(dao)入浴缸，浸泡(pao)20分(fen)鐘，這相當于在5公斤的黃瓜汁里泡(pao)澡了，堅持3-5次，即(ji)有明顯(xian)效果，全身(shen)皮膚會(hui)變得十分(fen)緊滑光澤(ze)白皙。