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一、碳酸飲料對身體的危害

碳酸飲料基本成分為碳酸水(shui)（水(shui)，二氧(yang)化碳）、白沙(sha)糖、焦(jiao)糖色(se)、磷酸、咖啡(fei)因、食(shi)用(yong)香料。有營養家認為，長期飲用(yong)碳酸飲料對人體健康可能會有不良影響，會對人體骨質(zhi)結構(gou)造成破壞，會出現骨質(zhi)疏松等問(wen)題，特別是處于成長期間的小孩-兒(er)童要(yao)少喝或盡量不喝。

二、碳酸飲料有哪些種類

一般的碳酸飲料品牌都(dou)將碳(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)料種類分為果(guo)(guo)汁型(xing)(xing)(xing)、果(guo)(guo)味型(xing)(xing)(xing)、可(ke)樂(le)(le)型(xing)(xing)(xing)、低(di)熱量型(xing)(xing)(xing)、其他型(xing)(xing)(xing)等(deng)，常見的如：可(ke)樂(le)(le)、雪碧、芬達(da)、七喜、美年達(da)等(deng)。其中(zhong)果(guo)(guo)汁型(xing)(xing)(xing)碳(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)料指含有(you)2.5%及以上(shang)的天然(ran)果(guo)(guo)汁；果(guo)(guo)味型(xing)(xing)(xing)碳(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)料指以香料為主要賦香劑，果(guo)(guo)汁含量低(di)于2.5%；可(ke)樂(le)(le)型(xing)(xing)(xing)碳(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)料指含有(you)可(ke)樂(le)(le)果(guo)(guo)、白檸檬、月桂、焦糖色素(su)；其它(ta)型(xing)(xing)(xing)碳(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)料：乳蛋白碳(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)料、冰淇淋汽水等(deng)。

三、碳酸飲料的好處與壞處

喝(he)(he)碳酸(suan)(suan)飲(yin)料(liao)的(de)(de)好處：適量的(de)(de)喝(he)(he)碳酸(suan)(suan)飲(yin)料(liao)可以(yi)預防癡(chi)呆(dai)癥；喝(he)(he)碳酸(suan)(suan)飲(yin)料(liao)能(neng)夠(gou)起到殺菌(jun)(jun)、抑菌(jun)(jun)的(de)(de)作(zuo)用(yong)，還能(neng)夠(gou)通過蒸發帶走體內多(duo)余的(de)(de)熱量，進(jin)而(er)起到降溫的(de)(de)作(zuo)用(yong)。

喝碳(tan)(tan)酸(suan)(suan)飲(yin)料的壞(huai)處：碳(tan)(tan)酸(suan)(suan)飲(yin)料中(zhong)(zhong)所含的磷(lin)酸(suan)(suan)會降低人體(ti)內鈣的吸(xi)收(shou)(shou)，因此會影響骨(gu)骼生長(chang)及身高的正常發育。飲(yin)料中(zhong)(zhong)所含的磷(lin)酸(suan)(suan)還會阻礙人體(ti)對鐵質(zhi)的吸(xi)收(shou)(shou)，會引起缺鐵性貧(pin)血。碳(tan)(tan)酸(suan)(suan)飲(yin)料中(zhong)(zhong)的糖分還會腐(fu)蝕牙齒、導致肥胖。

四、碳酸飲料殺精是真的嗎

喝(he)碳(tan)酸(suan)(suan)飲料(liao)殺(sha)精是謠言，但過多的(de)飲用(yong)對身體有(you)害的(de)， 碳(tan)酸(suan)(suan)飲料(liao)主要成分(fen)包括：碳(tan)酸(suan)(suan)水、檸檬(meng)酸(suan)(suan)等(deng)酸(suan)(suan)性物質、白(bai)糖、香料(liao)，有(you)些含有(you)咖啡因，人工色素(su)等(deng)。除糖類能(neng)給人體補充能(neng)量(liang)外(wai)，充氣的(de)“碳(tan)酸(suan)(suan)飲料(liao)”中幾乎不含營養(yang)素(su)。