輕級痛經

痛(tong)的時候，坐(zuo)著也(ye)痛(tong)，躺著也(ye)痛(tong)，蜷著也(ye)痛(tong)，怎么都不舒服，冒冷汗(han)，精(jing)力(li)非常難(nan)集(ji)中，事情做不好。可通過心理、飲(yin)食的調節緩解，適(shi)當(dang)飲(yin)用姜茶、紅糖(tang)水、玫瑰(gui)花茶，將可達到緩解疼(teng)痛(tong)的作用。

中級痛經

經常會疼(teng)到渾(hun)身發冷呼吸困難，嚴重時(shi)惡心嘔吐，經常要蹲著完(wan)成日常工作。好在每月只(zhi)疼(teng)幾天，不然(ran)真(zhen)的(de)要命了……這類情疼(teng)痛可(ke)適當(dang)選擇藥物治療，采用溫和(he)有效的(de)中藥產品對身體(ti)進行調理是一種很健康(kang)的(de)方式

高級痛經

那(nei)種疼(teng)就(jiu)(jiu)是生不如死的感覺(jue)，要(yao)是碰(peng)巧在家里也(ye)(ye)就(jiu)(jiu)罷了(le)(le)，最起碼能躺(tang)在床上打滾，還有人伺(si)候著喝熱(re)水。就(jiu)(jiu)怕在外面，疼(teng)起來基本進入幻(huan)覺(jue)，就(jiu)(jiu)跟演電影似的，無聲片，周圍什么也(ye)(ye)聽(ting)不見了(le)(le)。拉(la)響(xiang)警鐘，目前的生理疼(teng)痛已(yi)經達到了(le)(le)嚴(yan)重的程度(du)，重度(du)生理疼(teng)痛不僅影響(xiang)學習，對身(shen)體發育也(ye)(ye)有嚴(yan)重影響(xiang)。

寒濕凝滯型

表(biao)現為(wei)經期(qi)小腹冷痛(tong)，得熱則痛(tong)減，按之則痛(tong)甚(shen)，經量少，經色黯(an)黑有塊，或畏冷身疼，舌苔白膩，脈沉緊。

氣滯血瘀型

經(jing)(jing)(jing)前一兩(liang)天(tian)小腹乳(ru)房脹痛，經(jing)(jing)(jing)量少(shao)，經(jing)(jing)(jing)行不暢，經(jing)(jing)(jing)色(se)紫(zi)黯有塊(kuai)(kuai)，血(xue)塊(kuai)(kuai)排(pai)出后痛減，經(jing)(jing)(jing)凈疼痛消失(shi)，舌紫(zi)黯或有瘀點。

濕熱下注型

經(jing)(jing)前(qian)小腹疼痛(tong)拒按(an)，有灼熱感，或(huo)伴腰(yao)骶疼痛(tong)；經(jing)(jing)色黯紅，質稠有塊，帶下(xia)黃稠，小便短黃，舌紅、苔黃而膩。

氣血虛弱型

經(jing)期小腹隱(yin)隱(yin)作(zuo)痛，或小腹及陰(yin)部空墜，喜揉(rou)按(an)，經(jing)量少，色淡質薄，神(shen)疲乏力(li)，面色不華(hua)，或納少便溏，舌(she)淡。

身體不適

痛經來臨時(shi)，女性下腹(fu)會不(bu)同程度地出現(xian)腹(fu)脹、腹(fu)痛、刺痛、隱(yin)痛、絞(jiao)痛、痙攣性疼痛等(deng)痛癥，而(er)且(qie)還會有頭暈、乏(fa)力、困倦(juan)、手腳冰涼等(deng)表現(xian)，使(shi)人感到異常(chang)(chang)難受，影響(xiang)正常(chang)(chang)的生活(huo)。

皮膚問題

中醫認為，女(nv)(nv)性氣血停滯會引起痛(tong)經，女(nv)(nv)性痛(tong)經是血瘀(yu)的表現(xian)，說明(ming)身體的血液流通不暢。如果(guo)經常痛(tong)經而(er)得不到有效的調理(li)，女(nv)(nv)性的身體就容易發生變化，出現(xian)臉色暗黃、色斑、痤瘡、皮(pi)膚粗糙(cao)等(deng)不良(liang)情況，使女(nv)(nv)性的自信(xin)心(xin)大大受挫。

婦科疾病

子宮(gong)(gong)內膜(mo)異位(wei)癥(zheng)主要表現為漸進性痛(tong)經。如果疼痛(tong)感放射至陰道、會陰、肛門或大(da)腿部，并(bing)且還伴有性交疼痛(tong)或肛門墜脹(zhang)感時(shi)，女性就(jiu)(jiu)應該提(ti)高警惕，及時(shi)前往醫院就(jiu)(jiu)診，檢查異位(wei)內膜(mo)是否已累及子宮(gong)(gong)直(zhi)腸陷凹及子宮(gong)(gong)骶骨韌(ren)帶(dai)，并(bing)積極接受(shou)治療(liao)。

不孕不育

一(yi)般原發性(xing)痛(tong)經(jing)不(bu)會(hui)影響受孕(yun)，但(dan)如果是繼發性(xing)痛(tong)經(jing)，則(ze)有(you)可能(neng)導致女性(xing)不(bu)孕(yun)不(bu)育。子(zi)宮(gong)(gong)內膜(mo)異位癥、盆腔(qiang)感染(ran)、子(zi)宮(gong)(gong)內膜(mo)息(xi)肉、子(zi)宮(gong)(gong)粘膜(mo)下肌(ji)瘤、宮(gong)(gong)腔(qiang)粘連等疾病(bing)或癥狀都與痛(tong)經(jing)有(you)關(guan)，容易(yi)引起女性(xing)不(bu)孕(yun)不(bu)育，女性(xing)應(ying)提高警惕。

子宮頸管狹窄

女性(xing)宮頸管狹窄(zhai)會導致經(jing)血(xue)外(wai)流不(bu)通(tong)暢(chang)而產生(sheng)疼痛，即出現痛經(jing)。

子宮發育不良

子宮發育(yu)不良會導致血液供應異常，造成子宮內缺血、缺氧(yang)而引(yin)起子宮肌肉痙攣收縮，從而導致痛經。

婦科疾病

如子宮內膜異位癥(zheng)、盆腔(qiang)炎(yan)等會影響(xiang)經(jing)血外流不通暢(chang)而導致痛經(jing)。

避孕工具

如果體內存在避孕工具，尤其(qi)是宮(gong)內節(jie)育(yu)器，常(chang)常(chang)會使痛(tong)經的(de)程度加重(zhong)。

壓力過大

精神處于過度緊張的狀(zhuang)態，對疼(teng)痛更(geng)顯得敏感。

貪吃生冷

生冷(leng)、寒涼的食物(wu)會刺激子宮過度痙攣性收縮，影響經血的正常排(pai)出，從而引起痛經。

作息不規律

生活(huo)作(zuo)息(xi)不規(gui)律容易引起內分泌失調，常表現為月經不調和痛經。

嗜好煙酒

煙和酒的(de)成分都會對月經的(de)生理過程有(you)干擾因素(su)，容(rong)易導致痛(tong)經的(de)發生。

劇烈運動

經(jing)期劇烈運動(dong)可(ke)能使經(jing)血從子宮腔逆流(liu)入(ru)盆腔，造成子宮內膜異位(wei)，引起痛經(jing)。

遺傳因素

痛(tong)(tong)經可能會遺(yi)傳，女(nv)性發生痛(tong)(tong)經與母親痛(tong)(tong)經有(you)一定的(de)關系。

預防痛經在平時

適當運動、注意(yi)保暖、堅(jian)持泡腳、飲食調(diao)理。

月經期間注意

禁咖啡因、忌喝冷飲、拒絕疲勞、忌情緒(xu)化、不要盆(pen)浴、避免酒(jiu)精。

痛經緩解方法

熱敷(fu)、按摩、消(xiao)除(chu)緊張焦慮(lv)、足夠休息睡眠(mian)、規律適度的(de)鍛煉(lian)、服用止痛藥。

痛經食療

益母膏：經前后(hou)腹(fu)痛，均可用益母草2斤煎成膏，于行經前3天起每(mei)次(ci)吃1匙，每(mei)日兩(liang)次(ci)，早晚空腹(fu)吃。

烏雞湯：雄烏骨雞500克，切塊，與3克陳皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，適量蔥、醋同煮燉爛。吃肉，喝湯，每日2次。詳細+

Q : 有人結婚能解痛經？

A : 真！年紀輕(qing)時，女孩子的(de)排卵功(gong)能不穩定。等年紀大點，內(nei)分(fen)泌功(gong)能改善，排卵更旺盛了，這是部分(fen)人痛(tong)經(jing)改善的(de)原(yuan)因。

Q : 懷孕后部分痛經可自愈嗎？

A : 真！有些人的痛經是由于子宮口小，月(yue)經引流不通(tong)暢引起的。分娩過(guo)程中后，宮頸管道變得較從(cong)前寬，讓(rang)月(yue)經引流更(geng)通(tong)暢。

Q : 裸睡能防治痛經？

A : 真！原發性(xing)(xing)痛經的(de)(de)女性(xing)(xing)多數是由于(yu)經期心理緊張導致疼痛的(de)(de)。裸睡可(ke)以有效的(de)(de)緩(huan)解緊張的(de)(de)情緒，從(cong)而防(fang)治痛經問(wen)題。

Q : 吃榴蓮能治療痛經？

A : 真！榴蓮(lian)性(xing)熱(re)，可以活(huo)血散寒(han)(han)，緩(huan)解痛經，特別適合(he)受痛經困擾的(de)女性(xing)食用。它還(huan)能改善腹部(bu)寒(han)(han)涼的(de)癥狀。

Q : 山楂煎水喝可趕走痛經？

A : 真！中醫認(ren)為山(shan)楂有活血(xue)化淤行氣的作用，是(shi)氣滯血(xue)淤型痛經患(huan)者的食療佳品。

Q : 花椒泡腳可以治療痛經？

A : 真(zhen)！將花椒(jiao)煎湯(tang)，然后將雙(shuang)腳洗(xi)凈再(zai)用花椒(jiao)湯(tang)燙泡。天天堅持下去，長此以往，可起到(dao)緩解(jie)痛經之(zhi)功(gong)效。

Q : 用沾有酒精的棉花塞住耳朵能治痛經？

A : 假！這種偏方(fang)一點(dian)都不靠譜，完全沒有(you)醫學依據。而且很可能會刺激耳道黏膜(mo)，建議女生們不要病急亂投醫。

Q : 行房事能改善痛經？

A : 假！傳言未婚(hun)女性子宮(gong)(gong)頸(jing)比較緊(jin)，月經無法順利排出，所(suo)以(yi)痛(tong)經，而性生活可以(yi)讓子宮(gong)(gong)頸(jing)松弛(chi)。事實上陰莖很(hen)難達到子宮(gong)(gong)頸(jing)的位(wei)置。

月經周期

一(yi)般月經(jing)(jing)周期是28～30天(tian)，但(dan)(dan)是也有(you)人40天(tian)來一(yi)次月經(jing)(jing)。但(dan)(dan)只要(yao)有(you)規(gui)律(lv)性，均屬(shu)于正常情況。另外，月經(jing)(jing)容(rong)易受多種因素影響，所(suo)以提前(qian)或錯后(hou)3～5天(tian)，也是正常現象。但(dan)(dan)少女(nv)初潮時，由于卵巢剛(gang)發(fa)育，功能(neng)還不完善，所(suo)以會(hui)出現功能(neng)紊亂和不規(gui)律(lv)，這不是病理現象。

行經時間

大(da)約是(shi)3～7天(tian)(tian)。一般行經(jing)的規律是(shi)第一天(tian)(tian)經(jing)血不多，第二三(san)天(tian)(tian)增多，以后逐漸減少。有(you)的人經(jing)血干凈了(le)以后，過(guo)一兩天(tian)(tian)又來了(le)一點，俗稱“經(jing)血回頭(tou)”，這(zhe)也(ye)不是(shi)病(bing)，而是(shi)一種(zhong)正常現(xian)象。

月經血量

因人而異(yi)，一般是20～100毫升。一般每天換3～5次(ci)衛(wei)生(sheng)(sheng)巾(jin)，就(jiu)算(suan)是正(zheng)常的。如果經血量(liang)過多，換一次(ci)衛(wei)生(sheng)(sheng)巾(jin)或紙很快(kuai)就(jiu)又濕透(tou)，甚至(zhi)經血順腿(tui)往下淌，這就(jiu)不正(zheng)常了。

經血顏色

正常的血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞，無血塊。如果經血稀薄如水，僅有點粉紅色或發黑發紫，則是不正常的。如果經血完全是凝血塊，也不正常。詳細+